原地雙手頭上前擲實心球單元教學計劃.doc

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1、江蘇省第五屆中學體育教師能手比賽體育與健康實心球（初一）執(zhí)教教師： 陳利軍 指導老師： 張文明 單 位： 蘇州常熟市海虞中學2012年3月28日于南京原地雙手頭上前擲實心球單元教學計劃單位：蘇州市常熟市海虞中學執(zhí)教者：陳利軍上課年級：初一年級學生人數(shù)：40人（20男20女）單元情況分析原地雙手頭上前擲實心球是國家體質測試的項目之一，也是我們蘇州體育中考力量類考試項目之一，大部分學生在選擇力量類項目時都將實心球做為考試項目。因此，實心球教學也貫穿了初中三年的體育教學。雖然，每個年段的考核標準不同，但在實際教學中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術動作，很多初二甚至初一的學生都能達到初三中考的標準，由此看來，

2、實心球技術動作的教學就顯的尤為重要。但投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習興趣，掌握正確的技術，提高實心球成績是我們教師亟待解決的問題。通過我多年的初中循環(huán)教學的經驗，我總結出了適合初中各個年級教授實心球的方式方法。前擲實心球技術動作基本分為預備姿勢、滿弓形成、最后用力三個階段（特別是持球預擺，我們結合學生的特點在教學實踐中發(fā)現(xiàn)頭上預擺比下面開始預擺來的效果要好，所以我們在中學生教學中采用頭上預擺開始）。 初一學生雖然在小學階段已經接觸了實心球，但對技術動作不是很明白，初一的時候學生的腰腹力量較弱，但柔韌性好。所以初一的時候為學生打下前擲實心球的技術至關重要。本單元就是讓學

3、生喜歡和愛上實心球，讓學生體會實心球也是很有趣的項目，用“游戲”貫穿整個教學單元，使學生在“玩”中學會并掌握，枯燥又乏味的實心球前擲技術，為初中整個教學循環(huán)打下堅實的基礎，從而增強學生的投擲力量素質，增進健康！雙手頭上前擲實心球單元教學計劃（水平四初一6課時）單元教學目標1、 培養(yǎng)學生對投擲的興趣和愛好，并使學生學會雙手頭上前擲實心球的動作方法，并樂意參與各種投擲實心球練習。2、 學生了解和掌握雙手頭上前擲實心球的知識，通過各種形式的學練，85%的學生能掌握雙手頭上前擲實心球的基本動作，并能在比賽生活中應用所學技能，以利于逐步形成運動愛好，滿足學生個性化水平學習和發(fā)展，通過雙手頭上前擲實心球，

4、發(fā)展學生的投擲能力，速度、力量等身體素質，進一步提高體能。3、 通過學習雙手頭上前擲實心球中的各種游戲和比賽，使學生在活動中體現(xiàn)出與同伴主動合作和相互鼓勵等較強的心理素質和社會適應能力。單元教學內容1、 掌握雙手頭上前擲實心球的相關技術和技能。2、 發(fā)展學生投擲的能力，提高速度、力量、協(xié)調等身體素質練習及游戲的方法。3、 各種分解動作的練習方法以及相互合作、相互配合的練習方法。4、 各種技術動作在練習及比賽中的實際應用。課時教學目標教學內容重點難點主要教學策略主要學習策略過程性學習評價第一課時教師先采用游戲法讓學生投擲不同大小、不同質量的實心球，充分體驗投擲進行比賽的樂趣。1、雙手頭上前擲實心

5、球輔助身體素質練習2、投擲游戲讓學生熟悉實心球，體會實心球的特性增加喜愛性。1、組織學生合作進行各種形式的投擲練習2、組織學生進行合作投擲各種實心球練習3、組織學生進行分組游戲比賽練習。1、仔細觀察，認真聽講，明確各種投擲的輔助練習2、投擲體操墊子的練習3、投擲不同高度的橡皮筋練習1、能根據(jù)動作要領進行各種形式的練習及比賽2、在練習中能體會合作學習并從中感覺到投擲的樂趣與能力第二課時掌握雙手頭上前擲實心球的持球手型與基本投擲姿勢，樂于參與各種練習，同伴間能相互合作。、學習持球手型與基本投擲姿勢2、拓展游戲：袋鼠拾菜重點：持球手型與基本站立姿勢難點：手臂適度外展與手腕的變化1、出示掛圖，講解持球

6、手型與基本站立姿勢2、組織學生分組進行練習3、組織觀摩展示進一步提示重、難點1、仔細觀察認真聽講，明確持球手型與基本站立姿勢2、原地徒手練習3、走步中做快速的持球練習4、走步或慢跑聽口令做站立持球練習5、認真觀摩，大膽評價1、結合老師示范進行循序漸進的練習及比賽2、在拓展游戲練習中體現(xiàn)出合作、快樂、創(chuàng)新的運動氣氛第三課時體驗投擲中反弓的樂趣，能夠掌握反弓在雙手頭上擲實心球中的應用，做到身體的協(xié)調用力形成滿弓。樂于參與各種練習，同伴間能相互合作。1、學習反弓技術2、身體素質游戲重點：形成投擲前超越器械的身體反弓難點：反弓身體各部分的銜接形成滿弓1、出示掛圖，講解示范反弓動作方法2、組織學生自主體

7、會反弓3、組織學生觀摩展示并評價3、組織學生互幫互助學習滿弓1、思維想象反弓，自己體驗反弓2、教師引導反弓練習3、用拉力繩互助體會雙手頭上擲實心球中的身體反弓4、用紙球練習反弓5、用實心球體會反弓作用6、觀摩展示相互評價1、以優(yōu)秀學生為榜樣，進行反弓練習及游戲2、在游戲練習中體會出愉快學習的氣氛3、在練習中體現(xiàn)出同伴之間的合作友愛，并注意安全意識。第四課時掌握雙手頭上擲實心球最后用力方法，體會雙手頭上擲實心球動作的用力順序。培養(yǎng)在體育活動中具有良好的合作與團隊精神1、雙手頭上擲實心球最后用力重點：出手角度難點：身體協(xié)調的用力順序與重心的變化1、多媒體放雙手頭上擲實心球比賽的場景，講解動作技術2

8、、組織學生在探索中練習3、組織學生觀摩展示進行評價1、徒手體會身體的用力順序2.用硬排做球，近距離拉繩讓學生體會角度問題3、實心球由近到遠的，由底到高的順序體會出手角度與身體重心變化4、觀摩展示相互學習相互鼓勵1、能較好的完成雙手頭上擲實心球最后用力2、在練習中有交流有鼓勵，體會到跨越的愉快氣氛第五課時要求建立正確的雙手頭上前擲實心球完整動作概念，掌握動作方法，重點發(fā)展身體的協(xié)調連貫發(fā)力。增強有安全意識1、雙手頭上前擲實心球完整連貫發(fā)力順序2、游戲：鞭打游戲重點：在于改進出手速度難點：身體的協(xié)調發(fā)力1、采用發(fā)現(xiàn)式教學手段，以直觀式、誘導式進行教學、逐漸增加練習的難度3、組織觀摩展示，教師的共同

9、參與，提倡互助互學1、單雙手體會輕器械的鞭打甩臂動作，2、實心球的連貫發(fā)力順序。3、身體的協(xié)調發(fā)力體會動作節(jié)奏1、實踐中淋漓盡致地表現(xiàn)出雙手頭上擲實心球最后用力的動作2、在練習中默契配合友善舉止第六課時應用學習的雙手頭上前擲實心球技術進行投擲比賽，進一步提高投擲水平。1、考核與評價2、情景游戲：繽紛投擲重點：動作的連貫性難點：身體的協(xié)調用力1、教師簡單講解比賽規(guī)則及方法2、組織分組討論3、評價總結1、明確比賽規(guī)則和方法注意技術動作2、分組討論學習自我推薦裁判員注意安全3、對比賽過程動作等評價總結1、比賽學習中體現(xiàn)本組所學技術水平。2、充分釋放本單元的學習后的成功喜悅初一年級“原地雙手頭上前擲實

10、心球”單元第3課“反弓”教學設計一、設計思路：本課以初一年級體育與健康課程中雙手頭上前擲實心球為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學生為本”的課改理念，強調課堂教學中學生的主體地位和教師的主導作用，努力增強學生的健康意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，結合初一學生的心理、生理特點，在教學中給學生一個情景，讓他們去體驗；給學生一個問題，讓他們去思考；給學生一個空間，讓他們去施展，給學生一個目標，讓他們去追求。教師由管理者轉為參與者，由控制者轉為幫助者，由主導者轉為引導者。二、教材分析： 原地雙手頭上擲實心球，是投擲類項目中發(fā)展上肢力量的一種，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。

11、在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全。本課以雙手頭上前擲實心球單元第三課時，“反攻技術為主線”，讓學生在游戲中利用各種物體和實心球來練習投擲前的身體反弓，能高效激發(fā)初一學生的運動興趣，從而解決投擲前超越器械的身體反弓，提高學生投擲實心球的能力，幫助學生增強克服困難的信心和勇氣，體驗體育活動帶給他們的快樂，培養(yǎng)同伴之間的合作配合精神，促進學生身心健康成長。三、教學策略的設計：為了圓滿實現(xiàn)教學目標，堅持以“促進每一位學生發(fā)展”為中心，體現(xiàn)教學重點，突出教學難點，本課按“導學、點撥、討論、練習、評價”的教學步驟進行，并制定了以下教學策略：1、本課采用了“

12、游戲”的教學策略，通過激勵學生的求知欲，挖掘學生參與擲實心球“反弓技術”的各種潛能，從而提高學生的“反弓”技能技術。2、針對初中學生心理狀態(tài)的特點，設計了伙伴協(xié)作策略。3、為了促進學生的全面發(fā)展，采用了激勵評價策略。激勵每一位學生有高質量完成實心球反弓愿望，并能把這種愿望付之到練習中去。4、采用逐步遞進的教學方法，使學生在不知不覺中完成預定教學目標，同時為學生今后學習體育，鍛煉身體提供學法儲備。四、本課關注點： 1、教師的角色的多樣化。教師由管理者轉為參與者，由控制者轉為幫助者，由主導者轉為引導者，通過有機的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵、調度，讓學生與老師相融，讓師生成為運動的伙伴。2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學生自評、學生互評等方式對個人和小組進行評價，更有利于促進學生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一，體現(xiàn)體育教學技能技術與身體素質發(fā)展教育，也體現(xiàn)體育教學關注個體差異教書育人的教育本質！3、預設、生成一體化。在教學過程中密切關注學生的言行，敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息，隨即應變，即時調整預案，促進動態(tài)生成。