2012年常州技術(shù)人員繼續(xù)教育《心理健康與調(diào)適》

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1、心理健康與心理調(diào)適考試 (一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一 個(gè)選項(xiàng)正確 1. 從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來(lái)看，人際交往 的心理需要包括()、合群需要和自我肯定 需要。 「(A)自我實(shí)現(xiàn)需要 , (B)本能需要 (C)情感需要 「(D)利益需要 L X X 2. 長(zhǎng)壽學(xué)者胡蘭夫德指出：一切對(duì)人不利的影 響中，最能使人短命和夭折的是() , (A)不良的情緒和惡劣的心境 廠1(B)身體的疾病 廠(C)睡眠的質(zhì)量 廠(D)習(xí)慣的好環(huán) L X X 1 3. 心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn) 不能等同，說(shuō)明() (A) 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性 (B

2、) 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的絕對(duì)性 L |(C)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性 「(D)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的局部性 XX [分值：1.0] 4. 當(dāng)人受到挫折后，通過(guò)想象自己達(dá)到了目的 或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的 哪一種表現(xiàn)？() 0 1(A)補(bǔ)償 O |(B)分離 (C) 幻想 (D) 升華 xllx [分值：1.0] 5. 心理現(xiàn)象分為() ? (A)心理過(guò)程與個(gè)性心理 (B) 認(rèn)知過(guò)程與個(gè)性心理 r (C)情感過(guò)程與個(gè)性心理 (D) 意志過(guò)程與個(gè)性心理 L X X 1 6. 下面哪句話是正確的(?？) (A) 心理問(wèn)題是完全能夠解決的 (B) 心理健康

3、就是沒(méi)有心理疾病 御 心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣， (C) 隨時(shí)都可能發(fā)生 r |(D)心理疾病的康復(fù)是很快的 [分值：1.0] 7. 吸煙對(duì)人的心理健康產(chǎn)生消極影響中不包 括() , (A)自制力變差 L 1(B)注意力渙散 廠(C)記憶力減退 (D) 反應(yīng)遲鈍 L X X 8. ()主張順應(yīng)自然、為所當(dāng)為，協(xié)調(diào)欲望和 壓抑之間的相互拮抗關(guān)系。 (A) 行為療法 (B) 森田療法 (C) 生物反饋療法 廠(D)認(rèn)知療法 L X X 1 9. 一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中首先遇到的人際關(guān)系 是() ? (A)父母 0 1(B)同學(xué) 廠(C)師生

4、 (D) 同事 L X X I 10. ()對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人 是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵 療(A)挫折 「(B)書本 「(C)金錢 (D)努力 L X X 1 11. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒 和情感的()的表現(xiàn) 行(A)復(fù)雜性和矛盾性 廠(B)穩(wěn)定性 廠(C)可變性 (D)生理性 乂乂 [分值：1.0] 12. 自卑心理的表現(xiàn)不包括() .，、常采用炫耀、夸張甚至戲劇性 (A) 的手法來(lái)引人注意 「(B)大腦皮層長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài) L (C)做事缺乏信心，沒(méi)有自信 (D)享受不到成功的喜悅和歡樂(lè) 乂

5、乂 [分值：1.0] 13. 一觸即發(fā)、暴跳如雷，是()的典型特征 (A)遲鈍型 御(B)暴躁型 (C) 遷怒型 廠(D)轉(zhuǎn)移型 xlxl [分值：1.0] 14. 心理防御機(jī)制的理論是()于19世紀(jì)末提出 來(lái)的 ? (A)弗洛伊德 「(B)羅素 「(C)馬克思 (D) 赫爾巴特 L X X I 15. 有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人 到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是() 御(A)溝通能力的強(qiáng)弱 「(B)人緣的好壞 L (C)人品的好壞 「 (D)朋友的多少 L X X 1 16. 我國(guó)心理學(xué)工作者認(rèn)為智力是一種綜合的 認(rèn)識(shí)能

6、力，其中(？？)是智力的核心。 L (A)觀察力 廠(B)想象力 侵(C)抽象思維能力 (D)創(chuàng)造力 L X X I 17. 系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是() (A) 社會(huì)交換論 '(B)行為主義 L (C)需要層次理論 (D)精神分析論？ L X X 18. 關(guān)于心理防御機(jī)制，說(shuō)法不正確的是() 心理防御機(jī)制能在一定程度 L (A)上減輕個(gè)體的壓力，有利于保 持心理平衡 G 心理防御機(jī)制全都是起消極 (B) 作用的 經(jīng)常地使用消極的心理防御 (C) 機(jī)制，可以使個(gè)體形成自卑、 退縮的性格 ,、未雨綢繆是一種積極的心理 (D) 防御 L

7、X X I 19. 以下()人格類型的人不容易引起挫折感 (A) 心胸狹窄 目(B)樂(lè)觀 廠(C)急躁 (D)偏頗 L X X I 20. 司馬遷負(fù)刑后作《史記》，孔子受處置而 著《春秋》，這些都堪稱心理()的佳話 廠(A)表同 「(B)文飾 御1(C)升華 廠(D)補(bǔ)償 L X X 1 21. “言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文 化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？() 。(A)具有良好的人際關(guān)系 ⑥(B)適當(dāng)約束自己的言行 廠(C)抱有積極的生活態(tài)度 (D)完善的自我發(fā)展目標(biāo) X* [分值：1.0] 22. 艾森克用(？)兩個(gè)維度來(lái)

8、描述復(fù)雜的人格。 (A) 一般特質(zhì)和特殊特質(zhì) 廠(B)表面特質(zhì)和根源特質(zhì) L 1(C)共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì) , (D)內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性 X* [分值：1.0] 23. 導(dǎo)致職業(yè)倦怠的組織因素是() r 缺乏明確的職責(zé)劃分、缺乏信 (A)心、缺乏獎(jiǎng)賞、缺乏控制 廠 缺乏明確的職責(zé)劃分、缺乏支 (B) 持、缺乏信心、缺乏控制 缺乏明確的職責(zé)劃分、缺乏支 (C) 持、缺乏獎(jiǎng)賞、缺乏信心 御 缺乏明確的職責(zé)劃分、缺乏支 (D) 持、缺乏獎(jiǎng)賞、缺乏控制 L X X 1 24. 《道德經(jīng)》有“見素抱樸，少私寡欲”只 說(shuō)，孟子有“養(yǎng)心莫善于寡欲”，這體現(xiàn) 了我

9、國(guó)傳統(tǒng)文化中()的心理健康觀。 & (A)寡欲清心 L |(B)樂(lè)觀自足 (C)情緒平穩(wěn) 「1(D)養(yǎng)性培德 L X X I 25. 對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是() L (A)期望值不要太高 r (B)有選擇 舊(C)單向 O 1(D)平等 L X X 1 26. 專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是() (A)醫(yī)院 (B) 酒桌 P (C)單位 廠(D)戶外 [分值：1.0] 27. (?)認(rèn)為“他人就是地獄”。 「(A)樂(lè)觀主義者 ? (B)悲觀主義者 (C) 性格內(nèi)向者 「1(D)性格外向者 L X X 1 28. 個(gè)體在遭受

10、挫折時(shí)，為了緩解心理的緊張 情緒，給自己找一個(gè)在他人看來(lái)是不客觀 的理由的一種心理反應(yīng)稱為() (A)替代 御(B)文飾 (C)表同 廠(D)投射 x|x [分值：1.0] I 29. 抑郁癥最常見有哪種思維障礙(？) ④|(A)思維遲緩 (B) 強(qiáng)迫觀念 (C) 強(qiáng)制性思維 「(D)思維貧乏 X* [分值：1.0] 30. 易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情， 聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇 槍舌劍，拳腳相加是()的主要表現(xiàn) L |(A)狹隘性格 「(B)急躁性格 御(C)火暴脾氣 (D) 脾氣好 L x X 1 (二)多選題：每題

11、2分，共20題，至少有兩個(gè) 選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分 1. 專業(yè)技術(shù)人員人際交往中存在的問(wèn)題() "(A)功利性 。(B)面子問(wèn)題 。(C)不會(huì)說(shuō)不 。(D)交往的封閉性 L X X I 2. 學(xué)會(huì)對(duì)別人說(shuō)“不”的方法有() < 采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對(duì)于 (A) “拒絕別人”情境的焦慮情緒 設(shè)計(jì)并練習(xí)適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)表達(dá)方 "(B)式，使個(gè)人能夠針對(duì)特定的情 境 | 廠 運(yùn)用幽默、或半玩笑的口吻和 (C)語(yǔ)句 < (D)勤加練習(xí) L X X I 3. 積極的心理休閑有如下()幾種類型 4 (A)程式性心理休閑 。(B)轉(zhuǎn)換性心理休閑

12、 5 (C)怡情性心理休閑 」(D)恣情性心理休閑 [分值：2.0] 4. ()可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防心理障礙。 。(A)積極進(jìn)行體育鍛煉 < (B)營(yíng)造健康的家庭環(huán)境 < (C)加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育 」 (D)注意勞動(dòng)防護(hù) [分值：2.0] 5. 有人強(qiáng)調(diào)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是()兼顧 5 (A)生存標(biāo)準(zhǔn) < (B)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn) □ (C)動(dòng)態(tài)標(biāo)準(zhǔn) (D) 靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn) L X X 1 6. 自我意識(shí)包括以下幾個(gè)方面() (A) 自我意識(shí) 。(B)自我評(píng)價(jià) 岫(c)自我監(jiān)督 5 (D)自我控制 L x X — 7. 健康的心理素質(zhì)有() 。(

13、A)胸襟開闊 4 (B)氣度博大 。(C)百折不撓 。(D)臨危不懼 L X X — 8. 任何自我調(diào)節(jié)活動(dòng)，必然要有()參與其中 。(A)自我認(rèn)知 < (B)自我實(shí)現(xiàn) "(C)自我體驗(yàn) 。(D)自我監(jiān)控 L X X I 9. 創(chuàng)造性思維表現(xiàn)為思維的() < (A)獨(dú)創(chuàng)性 (B) 發(fā)散性 "(C)靈活性 '(D)突發(fā)性 [分值：2.0] 10. 教師小王常常拿自己的短處與其他教師的 長(zhǎng)處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請(qǐng)問(wèn) 小王犯了什么錯(cuò)誤(？) / (A)自我認(rèn)識(shí)上有問(wèn)題 丁 (B)自我評(píng)價(jià)上有問(wèn)題 < (C)社會(huì)比較不妥當(dāng) 。(D)自信

14、心不足 [分值：2.0] 11. 不少國(guó)內(nèi)外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查 的結(jié)果，把心理問(wèn)題劃分為() 。(A)健康狀態(tài) / (B)不良狀態(tài) / (C)心理障礙 5 (D)心理疾病 XX [分值：2.0] 12. 下列有關(guān)精神病人的看法，正確的是() 精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊 (A) 亂叫的 、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間， (B) 與正常人無(wú)明顯差異 5 (精神病人的治療以藥物治療 (C) 為主，可以輔之以心理治療 」(D)精神病是不治之癥 L X X 1 / (A)器質(zhì)性損害 / (B)功能性損害 13. 通常所說(shuō)的“心理障礙”有一個(gè)比較一般

15、 的定義，指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方 式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是 不適應(yīng)的。這種“沒(méi)有能力”可能是()的 結(jié)果。 (C) 心理?yè)p害 (D) 器官損害 L x X 14. ()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè) 的良方 / (A)幽默 / (B)自嘲 -1 (C)嘲笑同事 (D) 打架 L X X I 15. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一般的解決途徑 包括() / (A)心理調(diào)適 / (B)心理咨詢 * (C)心理治療 5 (D)心理安慰 16. 以下屬于個(gè)性心理特征范疇的是() (A) 需要 < (B)氣質(zhì) / (C)性格 y (

16、D)能力 XX [分值：2.0] 17. 中國(guó)專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力，具體到各 個(gè)職業(yè)，其心理壓力主要來(lái)自() / (A)工作內(nèi)容 (B) 人際關(guān)系 / (C)薪金待遇 < (D)工作環(huán)境 [分值：2.0] 18. 急功近利的心理傾向會(huì)誘發(fā)()等結(jié)果 / (A)抑郁癥 * (B)自閉癥 5 (C)自卑 寸(D)過(guò)度自信 [分值:2.0] 19. 心理障礙表現(xiàn)為() / (A)焦慮 y (B)興奮 / (C)記憶障礙 < (D)睡眠障礙 XX [分值：2.0] 20. 自我調(diào)節(jié)是個(gè)體適應(yīng)外界環(huán)境的過(guò)程，它 包括() 5 (A)主體與客體的調(diào)

17、節(jié) < (B)同化與順應(yīng)的調(diào)節(jié) / (C)主體結(jié)構(gòu)中各種系統(tǒng)的調(diào)節(jié) (D)部分經(jīng)驗(yàn)與總體經(jīng)驗(yàn)的調(diào)節(jié) L X X (三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng) 為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B 1. 心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于咨詢 員對(duì)來(lái)訪者要給予信任、給予理解、給予換 位。 '（是） （否） L x X 1 2. 表同的心理是完全消極的，它對(duì)戰(zhàn)勝挫折毫 無(wú)好處。 （是） '（否） L X X 1 3. 僅僅為打發(fā)閑暇時(shí)光的無(wú)聊活動(dòng)、疲于奔命 的跑馬觀花旅游等，對(duì)心理調(diào)適未必有多大 的積極作用。 ?（是） （否） L X X

18、 4. 人們遇到心中不快，應(yīng)該將所有的苦悶、牢 騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。 （是） （否） L X X 5. 行為療法常見的適應(yīng)癥是緊張性頭痛、社交 恐懼癥等。 （是） * （否） L X X 1 6. 知識(shí)的掌握和能力的發(fā)展不是同步的。 （是） ?（否） L X X 1 7. 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影 響的原因。 （是） L X X 1 8. 情感是情緒的外在表現(xiàn)，情緒是情感的本質(zhì) 內(nèi)容。 （是） ?（否） L X X I 9. 心理健康的非病狀態(tài)是指按照精神疾病的 診斷標(biāo)準(zhǔn)看不能認(rèn)定某人有心理

19、疾病或癥 狀。 -（是） （否） L X X 1 10. 過(guò)分依賴他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)形 成不恰當(dāng)?shù)淖晕腋拍睿€會(huì)影響到自己的 行為方式。 ?（是） L X X 1 11. 適度的壓力水平具有促進(jìn)性，強(qiáng)烈的壓力 則對(duì)人產(chǎn)生不利的影響。 ?（是） （否） L x X I 12. 心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn) 為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。 * （是） （否） L X X 13. 自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗 示。 （是） * （否） L X X 14. 從人格的形成和發(fā)展的趨勢(shì)來(lái)看，在青少 年以前更多

20、地受外界影響和制約，隨著個(gè) 體自我意識(shí)和認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，內(nèi)在自控 力量則逐漸增強(qiáng)。 ?（是） （否） L X X I 15. 當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí)，一般是認(rèn)知將決 定人的行為。 （是） '（否） L X X 1 16. 簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑 和恣情性的心理休閑。 （是） ?（否） L X X I 17. 對(duì)別人說(shuō)“不”，認(rèn)為別人都會(huì)把被拒絕 看成是對(duì)個(gè)人尊嚴(yán)的否定，并會(huì)因此而感 到惱怒，反過(guò)來(lái)又會(huì)責(zé)難、冷淡或報(bào)復(fù)自 己。 '（是） （否） L x X 1 18. 挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。 （是） ?（

21、否） L X X I 19. 應(yīng)激反應(yīng)都有積極作用。 （是） * （否） L X X I 20. 心理防衛(wèi)機(jī)制是指?jìng)€(gè)體心理適應(yīng)機(jī)制中的 積極的機(jī)制。 （是） （否） L X X 1 21. 一般而言，社會(huì)經(jīng)濟(jì)衰退和失業(yè)增加已經(jīng) 和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會(huì) 問(wèn)題密切相關(guān)。 -（是） （否） L X X 1 22. 積極的人際交往是心理健康的保障，心理 健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系。 * （是） （否） L X X 1 23. 當(dāng)來(lái)訪者表現(xiàn)出自殺傾向時(shí)，咨詢者應(yīng)靈 活地打破保密的原則限制。？？ * （是）

22、 L X X 24. 嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問(wèn)題中 是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的 ?（是） （否） L X X I 25. 成就動(dòng)機(jī)高的人容易將失敗歸因于自己的 能力差。 （是） ?（否） L X X I 26. 學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程也是人格優(yōu)化 的過(guò)程。 * （是） （否） L X X 27. 人格是外部制約性與自我控制性的辯證統(tǒng) 一體，其中以自我控制性為主要方面。 ?（是） （否） L X X 28. 有一定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休 閑活動(dòng)。 -（是） （否） L X X 1 29. 具有內(nèi)部控制特征的人認(rèn)為，自己所從事 的活動(dòng)和活動(dòng)的結(jié)果是由自身具有的因素 如能力或努力決定的。 -（是） （否） L X X 1 30. 激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適 應(yīng)性反應(yīng)。 （是） （否）