山東省郯城三中七年級政治下冊 第五單元 第11課 第二框 消除心理煩惱 快樂成長學(xué)案（無答案） 魯教版

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1、第五單元 第11課 第二框 消除心理煩惱 快樂成長 活中愉快、安全地度過青春期。 ★ 能?力：提高對青春期煩惱的自我調(diào)適能力和對心理沖動的自我控制能力。 ★知?識：知道消除青春期煩惱的方法。 【學(xué)習(xí)重點(diǎn)】調(diào)控好青春期的煩惱，彈奏好自己的青春協(xié)奏曲。 【學(xué)習(xí)難點(diǎn)】正確認(rèn)識青春期的煩惱。 學(xué)習(xí)過程： 【自主預(yù)習(xí)】（完成網(wǎng)絡(luò)知識填空） (1)青春期的心理充滿著矛盾，如 、 、——等。 (2)青春期的心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化 1. 正確認(rèn)識青 過程中的

2、 。 春期的煩惱 (3)如果處理不好會影響到我們的 ，成為 消 我們發(fā)展的 。我們應(yīng)努力 除 心理矛盾。 心 (1)當(dāng)出現(xiàn)心理煩惱和苦悶時(shí)，我們應(yīng)該 自 理 己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué) 煩 尋求他們的 。 惱

3、 (2)出現(xiàn)心理沖動時(shí)，應(yīng)想一想 和 的 要求，并提高自己的 ，通過 快 、 等方法，進(jìn)行有效控制。 樂 (3)要解決好心理矛盾、消除心理煩惱，除了向老 成 2.彈奏好自己的 師、家長、親友以及社會尋求 ，增強(qiáng) 長 青春協(xié)奏曲 外，還要

4、不斷豐富 ，提高自己的 ，培養(yǎng)自己的 ，多參加 ，享受 的快樂。 【情境導(dǎo)入】 正確認(rèn)識青春期煩惱(見教材P9頁情景材料) 說一說：自己有過類似的煩惱嗎？ 議一議：怎樣認(rèn)識青春期出現(xiàn)的這些煩惱？ 【合作釋疑】消除青春期煩惱的方法 情境活動一：（見教材P11頁情景材料） 討論：“我”是怎樣消除煩惱，快樂成長的？這些方面對我們有何啟示？ （1）多與人溝通 想一想（見教材P

5、11）：對于上面克服煩惱的步驟，自己還有什么補(bǔ)充嗎？ 想一想：（見教材P12）：“戰(zhàn)火”為什么這樣慢慢地熄滅了？ （2）增強(qiáng)自我調(diào)控能力 閱讀教材，思考問題： ① 當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動時(shí)該怎么辦？ ②怎樣提高自己的控制力？ （3）不斷豐富自我 情境活動二：（見教材P12頁情景材料） 說一說：參加以上活動對解決心理矛盾，消除青春期煩惱有何作用？ 議一議：還有哪些好的方式？ 【課堂小結(jié)】 自己結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)及重難點(diǎn)，總結(jié)出本課的知識點(diǎn)，寫在下面：

6、 。 【課堂達(dá)標(biāo)訓(xùn)練】練一練，提高綜合能力 （一）選擇題 看誰選的快又準(zhǔn) （1）屬于青少年成長中的煩惱的有（???? ） ①渴望獨(dú)立而又能力有限②心理閉鎖而又企盼理解③性發(fā)育迅速成熟而性心理又

7、相對幼稚④時(shí)不時(shí)地會感到一種濃濃的孤獨(dú)、迷茫和不安 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ （2）當(dāng)“成長的煩惱”出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該（?? ） ①敞開自己的心靈世界②多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)與幫助③順其自然④加強(qiáng)交流與溝通，調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ （3）青春期會出現(xiàn)許多煩惱，也會出現(xiàn)一些心理沖動（如情緒上的沖動、性沖動等）。下列屬于克服心理沖動的有效辦法是（???? ） ①提高自己的控制力②自我暗示③換位思考④幽默化解 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ （4）豐富自我是消

8、除青春期煩惱、解決心理矛盾的有效方法之一。青少年學(xué)生應(yīng)該通過（??? ）來豐富自我。 ①多讀書，提高自己的審美能力②多參加科技文體活動，培養(yǎng)自己的高雅情趣③多參加社會公益活動，享受奉獻(xiàn)的快樂④多想一些道德的規(guī)范，提高自己的控制力 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ （5）下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（? ??） ①向老師、家長、親友及社會尋求幫助②增強(qiáng)自我調(diào)控能力③不斷豐富自我④順其自然、自暴自棄 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ （二） 非選擇題 提升能力 王某和李某在小學(xué)時(shí)曾是很要好的朋友，升入初中后沒分在一個(gè)班，但都是

9、班里的籃球健將。最近學(xué)校組織籃球賽，倆人在球場上發(fā)生了爭執(zhí)，最后被同學(xué)們勸開。事情本應(yīng)該到此為止了，但他們的火氣還沒消，王某說有事咱們門外見，李某當(dāng)然也不示弱。出了大門，倆人扭打起來。李某個(gè)子小被打倒在地，情急之下，他隨手拿起一塊磚頭向王某迎面打去。王某鼻梁被打斷，一只眼睛被打傷。李某因傷害罪被法院判處有期徒刑兩年。 (1)王某、李某的行為是由于什么原因造成的？ （2）他們的行為和后果給你什么警示？ 教學(xué)反思： 第十一課 第二課時(shí)《 消除心理煩惱 快樂成長》參考答案 ?（一）選擇題 （1）Ｄ（2）Ａ（3）Ｄ（4）Ａ（5）Ａ （二）非選擇題(1)由于心理沖動造成的。（2）進(jìn)入青春期的中學(xué)生，常常會出現(xiàn)一些心理沖動，這些心理沖動若解決不好，甚至?xí)龀鲆恍┝钊撕蠡诘纳凳?，使自己的身心受到不利影響，也會對別人造成傷害。因此，我們應(yīng)控制好自己的情緒，想一想道德和法律的要求。