大學(xué)生心理健康課程 第三章 認(rèn)識(shí)自我課件】

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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,,單擊此處編輯母版文本樣式,,第二級(jí),,第三級(jí),,第四級(jí),,第五級(jí),,,,*,喚醒心中的巨人,——,大學(xué)生自我意識(shí)與培養(yǎng),視頻欣賞,我是誰？,認(rèn)識(shí)自我,,作為人，我們必須認(rèn)識(shí)我們自己，尤其要認(rèn)識(shí)被自己所忽視的心理。,,,你覺得你是一個(gè)怎樣的人？,,你認(rèn)為你在別人眼里是怎樣的人？,,你滿意自己的現(xiàn)狀么？,,你希望你成為一個(gè)怎樣的人？,,你怎樣改變現(xiàn)狀成為自己期望的那種人？,,通俗地說，這些都叫,“自我意識(shí)”,。,思考,請(qǐng)?jiān)?10,分鐘之內(nèi)寫下,20,個(gè)“我是,…”,的句子,我的自畫像,歸類：,,生理（外貌、身體）,,心理（個(gè)性、情緒、才智）,,社會(huì)（身份、角色、人際關(guān)系

2、）,,評(píng)估：積極（,+,）,,消極（,-,）,一,.,什么是自我意識(shí),自我意識(shí)就是人對(duì)自己身心狀態(tài)及對(duì)自己同客觀世界的關(guān)系的意識(shí)。,,包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況，比如身高、體重、形態(tài)等；認(rèn)識(shí)自己的心理特征，比如對(duì)自己的思維、情感、意志等心理活動(dòng)的認(rèn)識(shí)；以及自己與他人的關(guān)系，比如自己與周圍人相處的關(guān)系，自己在集體中的位置和地位等。,,當(dāng)她和犯人在一起時(shí)候：,,乖乖女變成女魔頭,二,.,自我意識(shí)的發(fā)生和發(fā)展,（,1,）物,—,我感覺分化,,,表明兒童出現(xiàn)的主體感覺,,你也想吃嗎？,（一）物,—,我知覺分化,（,2,）動(dòng)作和動(dòng)作對(duì)象、結(jié)果分化,,在物,—,我感覺的基礎(chǔ)上，形成了對(duì)動(dòng)作和與動(dòng)作相聯(lián)系的外部

3、世界的分化知覺。,,（,3,）幼兒開始將自己和自己的動(dòng)作區(qū)分開來，出現(xiàn)最初的隨意動(dòng)作。,,（二）人,—,我知覺分化,這標(biāo)志著兒童出現(xiàn)了最初的（相對(duì)于他人的）自我意識(shí),——,自我知覺。,（,1,）,3,個(gè)月 對(duì)人微笑,,（,2,）從形象上區(qū)別自己和他人,,,7,個(gè)月 開始注意鏡子當(dāng)中的自己,,10,個(gè)月 開始和鏡子中的自己玩耍,,2,歲,2,個(gè)月 準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己形象,（三）有關(guān)自我的詞的掌握,1,歲 將自己同表示自己的詞語聯(lián)系起來,,2,歲 開始使用代詞,“,我,”,的掌握在兒童自我意識(shí)的形成上是一個(gè)質(zhì)的變化。兒童能夠?qū)⒆约簭目腕w的人轉(zhuǎn)變成把自己當(dāng)成主體的人來認(rèn)識(shí)，最終形成了自我意識(shí)

4、。并由此出發(fā)，兒童進(jìn)一步發(fā)展出了自我評(píng)價(jià)，產(chǎn)生自我感情，到三歲時(shí)候出現(xiàn)了明顯的自尊心和羞恥感,。,三,.,自我的知識(shí)哪里來,我們的許多自我知識(shí)來自于個(gè)體從自己家庭、群體或文化習(xí)得的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值觀。,來自社會(huì)化,周末經(jīng)常跟著父母去看話劇和聽音樂會(huì)的孩子，會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)怎么樣的人呢？,給我一個(gè)你最喜歡的娃娃；,,給我一個(gè)你認(rèn)為最好看的娃娃；,,給我一個(gè)你認(rèn)為最不好看的娃娃；,,給我一個(gè)顏色好看的娃娃；,,給我一個(gè)看起來像白種人的娃娃；,,給我一個(gè)看起來像黑種人的娃娃；,,給我一個(gè)看起來像你的娃娃。,研究視窗,克拉克的研究,研究視窗,克拉克的研究,結(jié)果，一半以上的黑人兒童偏愛白色的洋娃娃，大多

5、數(shù)黑人兒童都對(duì)深色的洋娃娃持否定態(tài)度。說明，在種族歧視的條件下，黑人兒童從小就認(rèn)為自己所屬的種族低人一等，他們從小就產(chǎn)生一種種族自卑感，從而影響了他們的自尊。,,啟 發(fā),別給黑人兒童的自尊留下黑色的印記,別給城市流動(dòng)兒童的自尊留下歧視的印記,當(dāng)家長(zhǎng)說，數(shù)學(xué)不是我們的強(qiáng)項(xiàng)時(shí)，或者告訴我們是很聽話的孩子時(shí)，家長(zhǎng)就是在給我們反饋了。,來自他人的反饋,自我意識(shí)有時(shí)候來自于人們給予我們關(guān)于我們品質(zhì)的外顯反饋。,幼兒園時(shí)聽 （ ）,,小學(xué)時(shí)聽 （ ）,,中學(xué)時(shí)聽 （ ）,,大學(xué)時(shí)聽 （ ）,,啟 發(fā),“,每個(gè)人的內(nèi)心深處，可能都有一個(gè)很軟

6、弱的地方。這個(gè)地方，也許藏著某種恐懼，某種陰影，也許烙著某種創(chuàng)傷、某種疤痕，也許有著某種悲哀、某種痛苦。尊重它，讓它靜靜地存在，不要去弄它、揭它、挑它。這樣一來，你不但保住了雙方的友誼、保住了對(duì)方的尊嚴(yán)，也保住了自己的人格?！?,測(cè)一測(cè),主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn),——,你隱藏自己的程度有深？請(qǐng)憑第一感覺回答問題，,A,為,1,分、,B,為,2,分、,C,為,3,分。,1.,圖中的女人為何掩面？她的情緒是怎樣的？,,,A,：悲傷，女人發(fā)現(xiàn)丈夫的婚外情；,,B,：憂慮，丈夫酒醉在床；,C,：關(guān)心，丈夫病重躺在床上，可能即將死去,,,2.,床上女子狀態(tài)怎樣？,,,A,：身患重病；,,B,：沉睡；,,C,：已以

7、死去,,3.,圖中戴領(lǐng)結(jié)的男子是女子的什么人？,,,A,：秘密情人；,,B,：老板或者頂頭上司；,,C,：可以幫助她的有權(quán)有勢(shì)的人,,,,A,：邪惡，她們之間可能隱藏著沖突；,,,B,：同情；,,,C,：焦慮，關(guān)心,4.,圖中老婦人的眼神流露出怎樣的情緒？,,,A,：邪惡，她們之間可能隱藏著沖突；,,B,：同情；,,C,：焦慮，關(guān)心,,5.,圖中的女子正在打開房門，她打算做什么？,,,,A,：男友的房間，她一直很想看看房間里的布局陳設(shè)；,,B,：下班，剛剛回家；,C,：拿東西，然后回廚房做飯,6.,圖中這個(gè)人物打扮成這樣是為什么？,,,,A,：打扮成別人認(rèn)不出來的樣子去襲擊仇人；,,B,：搶劫

8、商店；,,C,：參加萬圣節(jié)假面舞會(huì),,7.,圖中這個(gè)女子化妝是為什么？,,,A,：遮掩已經(jīng)衰老的面容，并希望能夠挽救婚姻危機(jī)；,B,：以更加飽滿的精神狀態(tài)去見大客戶；,,C,：去和男朋友約會(huì),,答 案,7,分－,11,分：你非常善于隱藏自己，沒人知道你心里到底在想什么。同時(shí)你防御心理較強(qiáng)，對(duì)事物懷著消極的態(tài)度，不愿意輕易相信別人，大多時(shí)候?qū)幵缸约邯?dú)處也不愿意和其他人在一起。也許你的魅力就在于神秘吧，很多人都想接近你，但你內(nèi)心與外界的距離感始終存在。你只有擺正對(duì)生活的態(tài)度，才能過上正常的快樂生活。朋友的建議對(duì)你影響很大，你需要對(duì)這些建議進(jìn)行過濾，有選擇地采用，不要被這些建議搞得焦頭爛額。,

9、,答 案,12,分－,16,分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信條。你屬于現(xiàn)實(shí)主義者，浪漫色彩非常淡薄，對(duì)金錢有一定的執(zhí)著心。頭腦清晰，有很強(qiáng)的獨(dú)創(chuàng)能力。踏實(shí)、勤奮是你的一慣風(fēng)格，但缺乏挑戰(zhàn)新事務(wù)的勇氣，對(duì)人情世故不太清通，再加上你平時(shí)比較少言，給人感覺比較冷漠，往往需要一段時(shí)間才能融到團(tuán)體中。建議不要凡事都顧及眼前,,,要學(xué)會(huì)規(guī)劃人生。過分謹(jǐn)慎也會(huì)錯(cuò)過很多機(jī)會(huì)。,答 案,17,－,21,分：你性格開朗、樂觀、平易近人，和朋友交往中能設(shè)身處地地為他人著想，另外善于在公眾面前提升自己的形象，因此深受大家的信任，在群體中是個(gè)受歡迎的中心人物。你做事很慎重，謙恭有禮,,,即使再棘手的事情

10、也能處理得恰倒好處。誠信是你重要的處事原則，你具有壓抑自己為別人著想的品質(zhì)。不過此類型的人難以做出特別大的成就。建議適當(dāng)學(xué)會(huì)拒絕，會(huì)讓你更快樂。,姑娘和水手的故事,M F,,———————,,河 流,,———————,,C L S,,,,M,先生與,L,小姐為戀人，分別在河的兩岸。,L,小姐要過河去看,M,先生。,C,先生答應(yīng)渡她卻要一筆錢，,L,小姐付不出。于是,C,先生拒絕渡她過河。,S,先生也答應(yīng)渡她過河，卻要求一夜情。,L,小姐答應(yīng)了并最終得以來到,M,先生身邊,M,先生得知,L,小姐出軌無法接受，毅然拋棄她。最終,F,先生不介意,L,小姐的過去接受了她。,,七嘴八舌,分析：以上人物

11、的代表涵義是,,M-MORAL-,道德,,L-LOVE-,愛,,C-CAREER-,事業(yè)和金錢,,S-SEX-,性,,F-FAMILY-,家庭,,與自己相處,與自己相處,與自己相處,與自己相處,與自己相處,與自己相處,與自己相處,與自己相處,與自己相處,四,.,與自己握手言和,悅納自我是發(fā)展積極自我意識(shí)的核心和關(guān)鍵。,所謂自我悅納，是人對(duì)自身及自身所具特征的一種積極的態(tài)度，也就是能欣然接受現(xiàn)實(shí)自我的態(tài)度。,活動(dòng)：手指變變長(zhǎng),心靈故事,,美國科研人員進(jìn)行過一項(xiàng)有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，名曰“傷痕實(shí)驗(yàn)”。,,他們向參與其中的志愿者宣稱，該實(shí)驗(yàn)旨在觀察人們對(duì)身體有缺陷的陌生人作何反應(yīng)，尤其是面部有傷痕的人。 每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果后，鏡子就被拿走了。 關(guān)鍵的是最后一步，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實(shí)際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。 對(duì)此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務(wù)就是觀察人們對(duì)其面部傷痕的反應(yīng)。 規(guī)定的時(shí)間到了，返回的志愿者竟無一例外地?cái)⑹隽讼嗤母惺?—,人們對(duì)他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！,啟示：別人是以你看待自己的方式看待你。,謝 謝！,