三年級體育教案 (2)

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1、 三年級體育教學(xué)計劃 一.總的教學(xué)目的： 在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。” 三年級教學(xué)目標(biāo)： 1.使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。 2.初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。 3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑

2、強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 二.學(xué)生情況分析 小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。 三.方法措施 體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對

3、學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 （一）、教師方面： 1.認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。 2.認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。 3.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。 4.在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。 5.教

4、學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。 6.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。 7.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 8.教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。 9.教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生

5、一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。 （二）、學(xué)生方面： 1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。 2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。 3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 4.在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。 5.要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育

6、設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。 　　　　　　　　　 三年級體育教學(xué)進(jìn)度表 周次 起至日期 計 劃 進(jìn) 度 課時 一 ８.２６-９．１ 1、體育課常規(guī)教育 1 1、廣播體操1、2節(jié)；2、隊列隊形 1 二 ９．２－９．８ 1、廣播體操3、4節(jié)；2、隊列隊形 1 1、廣播體操5、6節(jié)；2、隊列隊形 1 三 ９．９－９．１５ 1、廣播體操7、8節(jié)；2、隊列隊形 1 眼保健操 1 四 ９．１６－９．２２ 跳短繩1 1 跳短繩2 1 五 ９．２３－９．２９ 足球1 1 足球2

7、 1 六 ９．３０－１０．６ 1、走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力； 1 1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力； 1 七 １０．７－１０．１３ 游戲：50M接力跑； 1 1、立定跳遠(yuǎn)；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1 八 １０．１４－１０．２０ 1、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳； 1 足球3 1 九 １０．２１－１０．２７ 體育達(dá)標(biāo) 肺活量 男生 1 體育達(dá)標(biāo) 肺活量 女生 1 十 １０．２８－１１．３ 投擲壘球 1 素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1 十一 １１．４－１１．１０ 跳短繩3 1 游戲：３０米障礙

8、賽跑 1 十二 １１．１１－１１．１７ 足球4 1 足球5 1 十三 １１．１８－１１．２４ 前滾翻 1 1、跳大繩；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1 十四 １１．２５－１２．１ 足球6 1 游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力； 1 十五 １２．２－１２．８ 跳短繩4 1 足球7 1 十六 １２．９－１２．１５ 體育達(dá)標(biāo)：跳繩 男生 1 體育達(dá)標(biāo)：跳繩 女生 1 十七 １２．１６－１２．２２ 體育達(dá)標(biāo)：身高體重 男生 1 體育達(dá)標(biāo)：身高體重 女生 1 十八 １２．２３－１２．２９ 體育達(dá)標(biāo)：坐位體前屈 男

9、生 1 體育達(dá)標(biāo)：坐位體前屈 女生 1 第1課時 教學(xué)內(nèi)容： 安全教育、紀(jì)律要求 教學(xué)目標(biāo)： 1、 使學(xué)生在教學(xué)活動中學(xué)會自我保護(hù)，學(xué)會一些安全小常識。 2、 對學(xué)生進(jìn)行安全教育，知道哪些事該做，哪些事不該做。 3、 遵守課堂紀(jì)律要求。 教學(xué)過程： 1、 整隊、集合、報數(shù)。 2、 提出課堂安全要求： （1）學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。 （2）上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時

10、要做到快、靜、齊。 （3）不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 （4）在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。 （5）要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。 3、組織學(xué)生發(fā)言、交流，體育課還應(yīng)該注意哪些問題。 4、教師小結(jié)本課，師生再見。 第2課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、廣播體操1、2節(jié)；2、隊列隊形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)

11、生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操1、2節(jié) 1、 教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 3分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 3、 結(jié)束部分 1、 放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié)： 第3課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、廣播體操3、4節(jié)；2、隊列隊形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播

12、操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操3、4節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 5、 找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 三、結(jié)束部分 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié)： 第4課時 教學(xué)內(nèi)容

13、： 1、廣播體操5、6節(jié)；2、隊列隊形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操5、6節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 三

14、、結(jié)束部分 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié)： 第5課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、廣播體操7、8節(jié)；2、隊列隊形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操7、8節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)

15、學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 三、結(jié)束部分 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第6課時 教學(xué)內(nèi)容：眼保健操 教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生正確掌握每節(jié)眼保健操的穴位和節(jié)拍。 2、懂得做眼保健操是預(yù)防近視的好方法 教學(xué)重點：掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。 教學(xué)難點：掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。 教學(xué)過程： 一、 導(dǎo)課。 同學(xué)們，你們都會做眼保健操嗎？（板書課題） 二、 學(xué)習(xí)新課。 1、談一談：做眼保健操有什么好處？（保護(hù)視力，預(yù)防近視。） 2、

16、提問：你知道眼保健操的穴位嗎？（看圖，教師講解，認(rèn)識天應(yīng)、睛明、太陽、四白、風(fēng)池等穴位。） 議論：做眼保健操時要注意什么？（手要干凈，勤剪指甲；輕閉雙眼，找準(zhǔn)穴位；掌握節(jié)拍，操作準(zhǔn)確；做完以后閉目片刻。） 3、請兩位同學(xué)實踐做眼保健操第一節(jié)。大家觀察。 4、大家試做第一節(jié)眼保健操。 5、同樣方法教二——六節(jié)眼保健操。 6、看插圖。 圖上的小朋友做得對不對，為什么？ 三、 總結(jié)。 今天我們學(xué)會了找準(zhǔn)穴位做眼保健操，以后，看誰做眼保健操做得好，看誰最會保護(hù)自己的眼睛。 課后小結(jié)：

17、 第7課時 教學(xué)內(nèi)容：跳短繩 （并腳前搖繩） 教學(xué)目標(biāo)： 1、使90%以上的學(xué)生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運動，善于運動。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、積極進(jìn)取、拼搏向上的精神，增強集體凝聚力。 教學(xué)重點：掌握跳繩的動作方法 教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作

18、示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第8課時 教學(xué)內(nèi)容：跳短繩 （并腳后搖繩） 教學(xué)目標(biāo)： 1、使80%以上的學(xué)生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運動，善于運動。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、積極進(jìn)取、拼搏向上的精神，增強集體凝聚力。 教學(xué)重點：掌握跳繩的動作方法 教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分：

19、 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第9課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（傳接球練習(xí)） 教

20、學(xué)目標(biāo)： 1、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 2、 通過對足球傳接球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。 教學(xué)重點：腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法 教學(xué)難點：傳接球的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生練習(xí)，面對面兩人一組。 ? ? ? ? ? ? ? ?

21、? ? O ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ：學(xué)生 O：教師 ? ：傳球線路 要求：左腳傳、右腳停、右腳傳、左腳停，踢球的中后部。 3、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚傳球 好的學(xué)生。 3、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié):

22、 第10課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 1、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 2、 通過對足球控帶球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球控帶球的技術(shù)。 教學(xué)重點：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。

23、 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 3、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學(xué)生。 3、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第11課時 教學(xué)內(nèi)容：1、走：改變速度的走； ；2、游戲： 單腳跳接力； 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過學(xué)習(xí)走

24、的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。 3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、走：改變速度的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、教師做分解和完整動作示范。 D、學(xué)生分組練習(xí)。 C、教

25、師給學(xué)生個別指導(dǎo) 2、游戲：單腳跳接力 規(guī)則： A、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 B、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 C、學(xué)生比賽。 D、教師做正確評定勝負(fù) 4、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第12課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、 走：用各種正確姿勢的走；2、游戲： 綁腿接力； 教學(xué)目標(biāo)： 1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1

26、、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、走：改變速度的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、教師做分解和完整動作示范。 D、學(xué)生分組練習(xí)。 C、教師給學(xué)生個別指導(dǎo) 二、游戲：（綁腿接力） 規(guī)則： 1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 4、分組比賽。 5、教師做正確評定勝負(fù)。 結(jié)束部分： 1、放松

27、；2、小結(jié)；3、下課 第13課時 教學(xué)內(nèi)容： 50M迎面接力跑 教學(xué)目標(biāo)： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、50M跑 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 2、游戲：50M迎面接力 A、教師講解游戲規(guī)則。 B、學(xué)生分組比賽。 C、教師做正確評定勝負(fù)。 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課

28、 第14課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、 立定跳遠(yuǎn)；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 教學(xué)目標(biāo)： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、立定跳遠(yuǎn) A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 要求：踏跳快速有力，在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸。 2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 A

29、、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 單腳跳：30M/每人/2組 蛙跳： 30M/每人/2組 結(jié)束部分：1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第15課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、 技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳； 教學(xué)目標(biāo)： 1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝

30、、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： （一）、技巧： （仰臥起坐） 重點難點：用力收復(fù)。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 （二）、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則： 1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 3、教師講解游戲要求和規(guī)則。 4、學(xué)生練習(xí)比賽。 5、教師做正確評定勝負(fù)。 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第16課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目

31、標(biāo)： 1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 2、通過對足球控帶球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球控帶球的技術(shù)。 教學(xué)重點：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。

32、 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 4、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學(xué)生。 5、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第17課時 體育達(dá)標(biāo)：50M 男同學(xué) 第18課時 體育達(dá)標(biāo)：50M 女同學(xué)

33、 第 19課時 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中體會投擲的動作. 學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲壘球 學(xué)習(xí)步驟： 一、準(zhǔn)備活動 教師活動：1.組織隊列練習(xí),提出要求 2.組織游戲《丟沙包》的練習(xí)，提出要求 3.教師巡回的指導(dǎo) 學(xué)生活動：1.自主的進(jìn)行隊列的練習(xí)。 2.以小組為單位自主的進(jìn)行游戲 3.在游戲中要注意安全 組 織：自由的練習(xí) 二、合作探究 重 點：注意投擲中形成真確的動作 難

34、 點：注意真確的投擲動作 教師活動： 1.講解投擲的動作要領(lǐng),提出要求 2.組織原地的練習(xí). 3.組織進(jìn)行壘球的投擲練習(xí) 4.小結(jié),糾正錯誤的動作.繼續(xù)練習(xí) 學(xué)生活動： 1.認(rèn)真的聽教師的講解. 2.自主的進(jìn)行原地的練習(xí). 3.積極的完成壘球的投擲練習(xí). 4.認(rèn)真的總結(jié),改正動作提高成績. 組 織：集體的練習(xí). 三、提高素質(zhì) 教師活動：1.講解素質(zhì)<俯臥撐>練習(xí)的方法,提出要求 2.組織練習(xí) 學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽好教師的要求 2.自主的練習(xí). 組 織:自由的練習(xí)

35、 第20課時 教學(xué)內(nèi)容： 2、 素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 教學(xué)目標(biāo)： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生分組練習(xí)。 單腳跳：30M/每人/2組

36、 蛙跳： 30M/每人/2組 結(jié)束部分：1、放松； 2、小結(jié)； 3、下課 第21課時 教學(xué)內(nèi)容：跳短繩 （并腳前搖繩） 教學(xué)目標(biāo)： 1、使90%以上的學(xué)生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運動，善于運動。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、積極進(jìn)取、拼搏向上的精神，增強集體凝聚力。 教學(xué)重點：掌握跳繩的動作方法 教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合 教學(xué)過程：

37、3、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第22課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：３０米障礙賽跑 學(xué)習(xí)目標(biāo)： （1）積極參與游戲活動，掌握

38、障礙賽跑的方法。 （2）能在快速中越過不同的障礙物。 學(xué)習(xí)步驟： 一、 游戲活動，積極參與 教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。 2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。 3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。 學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。 2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。 3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。 4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。 組 織：六列橫隊、小組分散 二、嘗試練習(xí)，體驗成功 教師活動：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。 2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗

39、試過障礙。 3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。 4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。 學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。 2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。 3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。 4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。 5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。 組 織：分三大組進(jìn)行 ****** *

40、****** ****** ******* ****** ******* 場地器材：、跳箱、體操凳、墊子 第23課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（傳接球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 3、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 4、 通過對足球傳接球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。 教學(xué)重點：腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法 教學(xué)難點：傳接球的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩

41、圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生練習(xí)，面對面兩人一組。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? O ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

42、 ：學(xué)生 O：教師 ? ：傳球線路 要求：左腳傳、右腳停、右腳傳、左腳停，踢球的中后部。 4、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚傳球 好的學(xué)生。 4、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第24課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 3、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 4、 通過對足球控帶球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球控帶球的技術(shù)。 教學(xué)重點：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 3、 準(zhǔn)備部分： 1、

43、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 5、 教師巡回指導(dǎo)

44、，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學(xué)生。 6、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第25課時 教學(xué)內(nèi)容： 前滾翻起立 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二

45、、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第26課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、跳大繩；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 教學(xué)目的： 1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法，增強同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。 2、 發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。

46、3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調(diào)。 難點：輕松、連貫動作自然。 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、教師做分解和完整動作示范。 C、學(xué)生分組練習(xí)。 D、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 單腳跳：30M/每人/2組 蛙跳： 30M/每人/2組 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第27

47、課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 5、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 6、 通過對足球控帶球的練習(xí)，使學(xué)生能更進(jìn)一步的掌握足球控帶球技術(shù)。 教學(xué)重點：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。

48、 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 6、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學(xué)生。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第28課時 教學(xué)內(nèi)容：游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力； 教學(xué)目的： 1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)

49、調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運動，腹背運動，體轉(zhuǎn)運動，頭部運動。 二、基本部分： 一、游戲： （單腳跳接力） 規(guī)則： 1、發(fā)令或擊掌后才能起跑。 2、中途不得換腳繞過標(biāo)志物方可換腳。 3、分組比賽。 （迎面接力） 規(guī)則： 1、教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。 2、起跑前不許推拉人。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 40