《做更好的自己》心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)

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1、做更好的自己 【授課年級(jí)】 四年級(jí) 【設(shè)計(jì)思想】 正確認(rèn)識(shí)自己是心理健康的重要條件。小學(xué)四年級(jí)是學(xué)生由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡的時(shí)期，許多中年級(jí)學(xué)生因?yàn)椴荒苷_地認(rèn)識(shí)自己，或自我評(píng)價(jià)過高，或自我評(píng)價(jià)過低，而影響其情緒和人際關(guān)系。本節(jié)心理健康教育活動(dòng)課，旨在讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也意識(shí)到自己的不足，正確全面的認(rèn)識(shí)自己，逐步完善自我。 【活動(dòng)目標(biāo)】 1、通過活動(dòng)使學(xué)生知道自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)意識(shí)到自己的不足。 2、指導(dǎo)學(xué)生能夠正確、全面認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，樹立信心，完善自我，做更好的自己。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 1、課前心理小調(diào)查：請(qǐng)同學(xué)們給自己設(shè)計(jì)一張“個(gè)性名片”。 要求：

2、名片正面不能出現(xiàn)自己的名字，只能用5個(gè)關(guān)鍵詞來形容自己，要突出自己的特點(diǎn)。 2、教具準(zhǔn)備：個(gè)性名片、心形卡、音樂、彩紙、錄像、信封、ppt演示文稿。 【活動(dòng)過程】 一、活動(dòng)區(qū) 1、個(gè)性名片——猜猜我是誰 ： 教師：課前，我們每個(gè)同學(xué)都給自己設(shè)計(jì)了一張名片。要求名片正面不能出現(xiàn)自己的名字，只能用5個(gè)關(guān)鍵詞來形容自己，要突出自己的特點(diǎn)?，F(xiàn)在老師來念幾個(gè)，請(qǐng)你們來猜猜看，這是誰？ 教師隨機(jī)拿出一個(gè)同學(xué)的個(gè)性名片。教師讀后學(xué)生猜。 預(yù)設(shè)：①猜得準(zhǔn)：你怎么一下子就猜出來了？ ②猜不準(zhǔn)：老師公布答案 教師：我們每個(gè)同學(xué)都有自己的特點(diǎn)，這一張張名片上的每一個(gè)關(guān)鍵詞都是你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，今天我

3、們就來更好的認(rèn)識(shí)自己。 2、活動(dòng)——《說說我自己》 填表：請(qǐng)同學(xué)們拿出下發(fā)的材料，請(qǐng)你在符合自己的項(xiàng)目前畫√，空白處請(qǐng)寫下自己其他的優(yōu)點(diǎn)： 我是： 。我—— 作業(yè)書寫認(rèn)真，受到老師的表揚(yáng) 在學(xué)科競(jìng)賽中取得好名次 思維敏捷，上課積極發(fā)言 文藝方面有特長(zhǎng) 組織能力強(qiáng)，具有領(lǐng)導(dǎo)才能 在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī) 善交往，朋友多 有毅力，能吃苦 記憶力好，英語單詞背得快 身體健壯或身材苗條 學(xué)習(xí)成績(jī)比較好 做事細(xì)致，認(rèn)真 有同情心，樂于助人 動(dòng)手能力強(qiáng) 愛護(hù)環(huán)境，環(huán)保意識(shí)強(qiáng) 積

4、極參加課外活動(dòng) 喜歡看書 默默為集體做好事，甘做小草 寬容大度，不計(jì)較 能寫一筆好字 我能主動(dòng)和別人打招呼 我在家中孝敬父母 我把房間收拾得整潔干凈 我的個(gè)人衛(wèi)生特別好 ⑴寫好后，請(qǐng)你自己大聲讀一讀。 ⑵指名到臺(tái)上大聲讀一讀，說說自己讀后的感受。 預(yù)設(shè)：①學(xué)生感受：優(yōu)點(diǎn)多、很痛快、很舒服、高興、有自信等。 ②如遇到聲音小的同學(xué)，鼓勵(lì)他的自信。【指導(dǎo)語:既然這些都是你的優(yōu)點(diǎn)就應(yīng)該相信自己，大聲地讀給大家聽?！? 二、明理區(qū) 1、生活再現(xiàn) 師：今天老師還給你們帶來一段短劇，（播放錄像）這是***的真實(shí)事例

5、。 【播放錄像】 ***拿著剛發(fā)下來的考試卷子，背著書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)！” ① 你有同感嗎？看到這兒，你會(huì)想些什么呢？（指名回答：要結(jié)合自身實(shí)際談體會(huì)） ② 教師啟示學(xué)生：一方面的不足不能代表你的全部，要全面正確地看自己?！景鍟?：全面、正確】 2、小活動(dòng)——白紙黑點(diǎn)： 教師出示一張帶有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問：你看到了什么？想到了什么？ 教師：我們都在看同一個(gè)東西，可每個(gè)人看到的都不一樣。你有什么感受呢？ 【我們看

6、事物的角度不同，看到的結(jié)果也會(huì)有所不同】 3、重新認(rèn)識(shí)自己： ⑴請(qǐng)同學(xué)們看這里（出示ppt）： ⑵如果把它圍成一個(gè)圓桶，想要在里面注滿水。請(qǐng)你想一想，水會(huì)從哪里流出來？【水會(huì)從最短處流出來。】為什么會(huì)這樣呢？【木桶的成水量不是取決于最長(zhǎng)的那一條，而是取決于最短的那一條?！? ⑶如果把你的優(yōu)點(diǎn)寫在比較長(zhǎng)的那一條上、把自己的不足寫在比較短的那一條上，現(xiàn)在就是這個(gè)樣子，出示ppt： 心眼小 開朗活潑 成績(jī)優(yōu)異 善交往 朋友多

7、 組織能力強(qiáng) 喜歡看書 動(dòng)手能力強(qiáng) 記憶力好 有毅力 能吃苦 成績(jī)優(yōu)異 能寫一手漂亮字 作業(yè)馬虎 成績(jī)優(yōu)異 心 眼 小 能寫一手漂亮字 動(dòng)手能力強(qiáng) 作業(yè) 馬虎 有毅力 能吃苦 做事認(rèn)真 善交往 朋友多 組織能力強(qiáng) 開朗活潑 樂于奉獻(xiàn) 喜歡看書 記憶力好 ⑷看到這些，你有什么感受呢，結(jié)合自己說一說？【我自己的不足將影響我的發(fā)展等等?！? ⑸那怎樣盡可能多的留住一桶水呢？（改進(jìn)自己的不足）【板書：完善自我】 三、互助區(qū)： 1、我們每個(gè)人都有不足， 也許你有幾個(gè)不足，那么今天我們就從一個(gè)不足開始來完善自己?，F(xiàn)在就請(qǐng)你針對(duì)自

8、己的一個(gè)不足把完善自我的決心寫在心形卡上。（配樂寫） 2、珍藏決心：寫好后，請(qǐng)把你完善自我的決心卡輕輕地裝在信封里面。不時(shí)拿出來看一看，看看自己的那桶水是不是裝得越來越多了。 四、實(shí)踐區(qū) 播放音樂：零點(diǎn)樂隊(duì)演唱的《相信自己》 教師：今天，同學(xué)們參與活動(dòng)非常積極，相信每一位同學(xué)都對(duì)自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，也在認(rèn)識(shí)自己方面又有了新的思考。那么上了這堂課，你有什么收獲呢？【全面正確看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足、不斷完善自己】 五、課后延伸 今天，我們從自我的角度重新地發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)了自己，那么在同學(xué)和家長(zhǎng)的眼中你又是怎樣的呢？這將是我們今后交流的內(nèi)容。 六、板書設(shè)計(jì)

9、做更好的自己 全面正確 完善自我 【活動(dòng)反思】 心理活動(dòng)課不同于傳統(tǒng)的課程，他沒有傳統(tǒng)意義上的課程對(duì)于學(xué)生所學(xué)知識(shí)的記憶要求，也就是說并不要求學(xué)生記住知識(shí)，而是讓學(xué)生接受一些理念和觀點(diǎn)、掌握一些方法，心理活動(dòng)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生從心底里感悟和理解老師所要傳達(dá)的內(nèi)容。 本節(jié)課針對(duì)的是小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年齡階段的學(xué)生由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡的時(shí)期，許多中年級(jí)學(xué)生因?yàn)椴荒苷_地認(rèn)識(shí)自己，或自我評(píng)價(jià)過高，或自我評(píng)價(jià)過低，而影響其情緒和人際關(guān)系。

10、為了更好的讓學(xué)生從心中接受心理老師課上所傳達(dá)的內(nèi)容，在教學(xué)設(shè)計(jì)過程中，我通過課前讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)的個(gè)性名片，課中來猜一猜并說說我自己，同時(shí)結(jié)合學(xué)生生活中的具體事例（錄像回放）、白紙黑點(diǎn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中放松、在活動(dòng)中感悟，從而感悟到要正確全面地認(rèn)識(shí)自己；進(jìn)而通過“木桶原理”讓學(xué)生感悟到改進(jìn)自己的不足將是自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵，進(jìn)一步感悟到“完善自我”的重要性。 通過多個(gè)環(huán)環(huán)相扣的活動(dòng)，學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，表達(dá)了自己的真實(shí)想法，凸顯了四年級(jí)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的特點(diǎn)，大部分學(xué)生能夠掌握科學(xué)的方法與策略，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方法，保持心理平衡，更好的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，完善自我，使心理健康發(fā)展，做到正確地評(píng)價(jià)自己。