心理健康教育課件 (2)

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1、一天晚上一天晚上張程是高中二年級的學生,父母對他的期望很高,希望他張程是高中二年級的學生,父母對他的期望很高,希望他能考上重點大學,因此十分關注張程的一舉一動,特別能考上重點大學,因此十分關注張程的一舉一動,特別是感情方面,如果一旦發(fā)現(xiàn)張程和某個女生交談或是一是感情方面,如果一旦發(fā)現(xiàn)張程和某個女生交談或是一路回家,就要把張程好好地教育一番,以免張程走入歧路回家,就要把張程好好地教育一番,以免張程走入歧途,耽擱了前程。途,耽擱了前程。有段時間,張程經(jīng)常和一個女同學一路回家,晚上也常常有段時間,張程經(jīng)常和一個女同學一路回家,晚上也常常出門。張程的父母似乎覺察到了什么,于是有一天晚出門。張程的父母似

2、乎覺察到了什么,于是有一天晚 上,他們決定好好地教育一下張程。上,他們決定好好地教育一下張程。活動步驟:活動步驟:1. 特點:角色扮演(事先無排練)特點:角色扮演(事先無排練)2. 作用:讓學生設身處地體驗當事人的心態(tài)作用:讓學生設身處地體驗當事人的心態(tài)和感受。和感受。 3. 注意事項:情境交代必須清楚,甚至可在注意事項:情境交代必須清楚,甚至可在表演中打斷,引導。表演中打斷,引導。關于關于“傾聽傾聽”的故事的故事請欣賞小品請欣賞小品說夢說夢,回答下面的問題。,回答下面的問題。劇情:劇情:(下課后)(下課后)小明(馬上打斷):我昨晚做了一個特別有趣的夢,小明(馬上打斷):我昨晚做了一個特別有趣

3、的夢,小聰(很不高興地):對不起,我得出去一下。(站起小聰(很不高興地):對不起,我得出去一下。(站起來,向外走)來,向外走)小明(滿臉疑惑地自言自語):他怎么不高興了,這么小明(滿臉疑惑地自言自語):他怎么不高興了,這么有趣的事情他不想聽嗎?有趣的事情他不想聽嗎?1. 特點:小品、心理劇等(事先有排練)特點:小品、心理劇等(事先有排練)2. 作用:通過表演,為學生提供一個具體的作用:通過表演,為學生提供一個具體的問題情境。調(diào)節(jié)課堂氣氛。問題情境。調(diào)節(jié)課堂氣氛。3. 注意事項:表演者的音量、特征物。注意事項:表演者的音量、特征物。一頭老驢一頭老驢 從前有一頭老驢,它在干活的時候不小心掉進了一口

4、枯井里,從前有一頭老驢,它在干活的時候不小心掉進了一口枯井里,受了重傷。它的主人開始還試圖把它救起來,但是后來覺得這頭老受了重傷。它的主人開始還試圖把它救起來,但是后來覺得這頭老驢的年齡大了,不值得大費周章去把它救出來。因此它的主人不但驢的年齡大了,不值得大費周章去把它救出來。因此它的主人不但不再想辦法救老驢,還請出左鄰右舍幫忙一起把老驢埋在井里,免不再想辦法救老驢,還請出左鄰右舍幫忙一起把老驢埋在井里,免得聽到它的哀號聲而心煩得聽到它的哀號聲而心煩 讀后想:讀后想: 你從這個故事中得到什么啟示?你在遇到挫折時是如何看待挫你從這個故事中得到什么啟示?你在遇到挫折時是如何看待挫折的?折的? 請同

5、學們自愿談談對上面兩個問題的看法。在全班進行交流,請同學們自愿談談對上面兩個問題的看法。在全班進行交流,了解一下其他同學的看法。了解一下其他同學的看法。1.特點:講故事,讓學生回答問題和討論特點:講故事,讓學生回答問題和討論2.作用:導入,從現(xiàn)象上升到問題,吸引人。作用:導入,從現(xiàn)象上升到問題,吸引人。3.注意事項:可以換故事,可以改編,注意聲情注意事項:可以換故事,可以改編,注意聲情并茂,故事講完后要結合并茂,故事講完后要結合“我我”引發(fā)思考,不引發(fā)思考,不必深入剖析。必深入剖析。我的夢想我的夢想在眾人面前描繪我們的夢想,是一種承諾,他會促使你去在眾人面前描繪我們的夢想,是一種承諾,他會促使

6、你去努力奮斗。努力奮斗。下面的活動就給我們一個機會,讓我們在大家面前大膽地下面的活動就給我們一個機會,讓我們在大家面前大膽地展示我們的夢想。展示我們的夢想?;顒硬襟E:活動步驟:第一步:每一位同學都把自己的夢想寫下來。第一步:每一位同學都把自己的夢想寫下來。第二步:用優(yōu)美的詞語對你的夢想進行描述。第二步:用優(yōu)美的詞語對你的夢想進行描述。第三步:用非??隙ǖ脑~語來論證我們的夢想一定能夠?qū)嵉谌剑河梅浅?隙ǖ脑~語來論證我們的夢想一定能夠?qū)崿F(xiàn)?,F(xiàn)。第四步:每組選一名代表到講臺上進行飽含激情的演講,第四步:每組選一名代表到講臺上進行飽含激情的演講,談談你的夢想。談談你的夢想。1.特點:飽含激情的演講。特

7、點:飽含激情的演講。 2.作用:烘托課堂氣氛,調(diào)動激情。作用:烘托課堂氣氛,調(diào)動激情。3.注意事項:應事先審查學生的演講稿,本部分注意事項:應事先審查學生的演講稿,本部分不必具體闡述道理;可選背景音樂。不必具體闡述道理;可選背景音樂。正方論點:論點:男生就是比女生強,女生不如男生就是比女生強,女生不如男生男生參考論據(jù):參考論據(jù):1 1男生勇敢、堅強。男生勇敢、堅強。2 2男生做事果斷。男生做事果斷。反方論點:論點:女生就是比男生強,男生不如女生就是比男生強,男生不如女生女生參考論據(jù):參考論據(jù):1 1女生細心,討人喜歡。女生細心,討人喜歡。2 2女生做事有耐性。女生做事有耐性?;顒硬襟E:活動步驟

8、:第一步:全班自由分正反兩組,正方觀點為第一步:全班自由分正反兩組,正方觀點為“男生比女生強男生比女生強”;反方觀點為;反方觀點為“女生比男生女生比男生強強”男生女生誰更強男生女生誰更強第二步:分組討論,組內(nèi)同學先發(fā)表自己的意見,由一位同學做記錄,將本組的觀點都記錄第二步:分組討論,組內(nèi)同學先發(fā)表自己的意見,由一位同學做記錄,將本組的觀點都記錄下來,并加以整理。下來,并加以整理。第三步:每組推選第三步:每組推選4 4位同學作為辯手,展開辯論。位同學作為辯手,展開辯論。 1 1規(guī)定陳詞。辯手依次發(fā)表自己的觀點。發(fā)言順序為:正方一辯、反方一辯、正方二辯規(guī)定陳詞。辯手依次發(fā)表自己的觀點。發(fā)言順序為:

9、正方一辯、反方一辯、正方二辯、反方二辯、正方三辯、反方三辯,每位同學發(fā)言時間為兩分鐘。、反方二辯、正方三辯、反方三辯,每位同學發(fā)言時間為兩分鐘。 2 2自由辯論。雙方輪流只說一句話,進行你來我往的自由辯論。由反方先發(fā)言,雙方發(fā)自由辯論。雙方輪流只說一句話,進行你來我往的自由辯論。由反方先發(fā)言,雙方發(fā)言時間共為五分鐘。言時間共為五分鐘。 3 3總結陳詞。先由反方四辯總結本方觀點,然后是正方四辯,發(fā)言時間各為一分鐘。總結陳詞。先由反方四辯總結本方觀點,然后是正方四辯,發(fā)言時間各為一分鐘。第四步:評判勝負。教師發(fā)言,對雙方表現(xiàn)進行評論。然后全班舉手表決,評判勝負。第四步:評判勝負。教師發(fā)言,對雙方表

10、現(xiàn)進行評論。然后全班舉手表決,評判勝負。1.特點:提供論題、主要觀點、論據(jù)、素材等,特點:提供論題、主要觀點、論據(jù)、素材等,讓學生辯論。讓學生辯論。 2.作用:通過辯論使學生了解彼此的想法,鍛煉作用:通過辯論使學生了解彼此的想法,鍛煉學生從多角度思考問題的能力?學生從多角度思考問題的能力?3.注意事項:需做賽前準備,準備材料應充足,注意事項:需做賽前準備,準備材料應充足,學生在辯論時的音量要注意。時間的把握。辯學生在辯論時的音量要注意。時間的把握。辯論技巧的訓練。教師的總結。論技巧的訓練。教師的總結。我們都想擁有純真的友誼,渴望被人接受,成為一個受歡迎的人。下面有一個小測驗,可我們都想擁有純真

11、的友誼,渴望被人接受,成為一個受歡迎的人。下面有一個小測驗,可以幫助你了解自己是否受人歡迎。以幫助你了解自己是否受人歡迎。( )1 1如果別人說你是個溫和的人,你會如果別人說你是個溫和的人,你會 A A不太高興地認為:不太高興地認為:“我的膽子實在太小了,不要太溫和。我的膽子實在太小了,不要太溫和。” B B暗暗地下決心:暗暗地下決心:“從今以后要更溫和些。從今以后要更溫和些?!?C C漠不關心地認為:漠不關心地認為:“別人怎么說,我無所謂。別人怎么說,我無所謂。”( )2 2在公共汽車上,如果有個小孩子又哭又鬧,你會在公共汽車上,如果有個小孩子又哭又鬧,你會 A A討厭地認為:討厭地認為:“

12、真煩人,家長也不想辦法管管。真煩人,家長也不想辦法管管。” B B認為:認為:“小孩子真沒辦法,什么也不懂。小孩子真沒辦法,什么也不懂。” C C認為:認為:“教育孩子真不容易??!教育孩子真不容易??!”測測你是怎樣的一個人測測你是怎樣的一個人題號題號1 12 23 34 45 56 67 78 89 91010A3151353151B5313511533C1535135315得分解釋得分解釋: :1010分分2121分:你需要改進社交技能。分:你需要改進社交技能。2222分分4646分:還不錯,但仍需努力改進自己的社交技能。分:還不錯,但仍需努力改進自己的社交技能。4747分分5050分:相當

13、好,請堅持喲。分:相當好,請堅持喲。1.特點:用心理量表進行自我測評。特點:用心理量表進行自我測評。 2.作用:通過測試,使學生將作用:通過測試,使學生將“我我”與所探討的與所探討的問題結合,同時增進其自我了解。問題結合,同時增進其自我了解。3.注意事項:注意測查的負作用,解釋要慎重。注意事項:注意測查的負作用,解釋要慎重。簡易量表,只作體驗。簡易量表,只作體驗。 教材內(nèi)的簡易量表有數(shù)十種,包括學生主體性量表、學習習慣檢核表、睡眠質(zhì)量檢查表、焦慮量表、職業(yè)興趣測驗等。一個人能否真正取得成功,關鍵在于個人潛能能否有效一個人能否真正取得成功,關鍵在于個人潛能能否有效發(fā)掘,而個人的健康心理和良好的心

14、態(tài)會有助于個人發(fā)掘,而個人的健康心理和良好的心態(tài)會有助于個人潛能的有效發(fā)掘,有助于調(diào)節(jié)自己的行為狀態(tài),更好潛能的有效發(fā)掘,有助于調(diào)節(jié)自己的行為狀態(tài),更好地適應社會環(huán)境。它還能幫你處理好需要與條件的關地適應社會環(huán)境。它還能幫你處理好需要與條件的關系,達到自我實現(xiàn)的目標;能幫你克服身心疾病,使系,達到自我實現(xiàn)的目標;能幫你克服身心疾病,使生活充滿樂趣;能幫你認識個性的差異與自身的優(yōu)越生活充滿樂趣;能幫你認識個性的差異與自身的優(yōu)越性,最終促進潛能的發(fā)揮。性,最終促進潛能的發(fā)揮。 (高一(高一我能更棒我能更棒)1.特點:屬于理論講授部分,以特點:屬于理論講授部分,以“專家來到課堂專家來到課堂” 的方式

15、進行。的方式進行。 2.作用:知識的灌輸。作用:知識的灌輸。3.注意事項:講得不宜過長,不超過五分鐘,言注意事項:講得不宜過長,不超過五分鐘,言簡意賅,用學生能理解的語言闡述。簡意賅,用學生能理解的語言闡述。享受音樂,放松心情享受音樂,放松心情同學們,高三的學習生活是緊張的,但是同學們,高三的學習生活是緊張的,但是“文武之道,文武之道,一張一弛一張一弛”,你會在緊張的節(jié)奏中放松自己嗎?請閉,你會在緊張的節(jié)奏中放松自己嗎?請閉上眼睛,享受下面的音樂。上眼睛,享受下面的音樂。 (可從以下音樂中選擇:芭達捷芙斯卡的(可從以下音樂中選擇:芭達捷芙斯卡的少女的祈禱少女的祈禱、貝多芬的、貝多芬的田園交響曲

16、田園交響曲、海頓的組曲、海頓的組曲水上音水上音樂樂、廣東音樂、廣東音樂雨打芭蕉雨打芭蕉、春江花月夜春江花月夜、平沙落雁平沙落雁,圓舞曲,圓舞曲藍色的多瑙河藍色的多瑙河、夜曲夜曲,等等。)等等。)1.特點:以電影、電視、歌、舞、詩、畫等藝術特點:以電影、電視、歌、舞、詩、畫等藝術形式出現(xiàn)。形式出現(xiàn)。2.作用:純表演,活躍氣氛,體現(xiàn)文化氛圍,藝作用:純表演,活躍氣氛,體現(xiàn)文化氛圍,藝術色彩。術色彩。3.注意事項:不能太多,否則變成聯(lián)歡會。選題注意事項:不能太多,否則變成聯(lián)歡會。選題要切合主題。要切合主題。我的目標我的目標高三的生活是緊張的,可能會令人焦慮,但使你焦慮的高三的生活是緊張的,可能會令人

17、焦慮,但使你焦慮的具體原因是什么呢?具體原因是什么呢?1 1面對高考,你給自己定的目標(考上什么樣的大學)面對高考,你給自己定的目標(考上什么樣的大學)是什么?是什么?2 2對于此目標,你有信心實現(xiàn)嗎?對于此目標,你有信心實現(xiàn)嗎?3 3你平時成績?nèi)绾??按此成績,可能考上什么樣的大學你平時成績?nèi)绾危堪创顺煽儯赡芸忌鲜裁礃拥拇髮W?與此相比,你原來定的目標是否過高?如果目標過?與此相比,你原來定的目標是否過高?如果目標過高,而它又給你帶來了嚴重的焦慮感的話,就降低目高,而它又給你帶來了嚴重的焦慮感的話,就降低目標,定一個實事求是的目標。標,定一個實事求是的目標。1.特點:獨自(或集體)反思在思想、

18、行為、風特點:獨自(或集體)反思在思想、行為、風氣等方面的差距和不足。氣等方面的差距和不足。 2.作用:把作用:把“我我”放入問題中,進行自我審視。放入問題中,進行自我審視。貼近其實際。貼近其實際。3.注意事項:用啟發(fā)性的言語引導學生的反思。注意事項:用啟發(fā)性的言語引導學生的反思。可自己單獨進行,也可以以小組形式展開??勺约簡为氝M行,也可以以小組形式展開。 請根據(jù)前面的內(nèi)容,分小組討論下面的問題,最后每小組指請根據(jù)前面的內(nèi)容,分小組討論下面的問題,最后每小組指定一個同學匯報自己組的討論結果。定一個同學匯報自己組的討論結果。 1 1父母為什么要翻看子女的日記?父母為什么要翻看子女的日記? 2 2

19、父母有沒有權利翻看子女的日記?父母有沒有權利翻看子女的日記? 3 3“我年齡還小,父母應該管著我的一切,他們是我的避我年齡還小,父母應該管著我的一切,他們是我的避風港風港”這句話對嗎?這句話對嗎? 4 4你怎樣看待自己的隱私權?你以前有沒有要保護自己的隱你怎樣看待自己的隱私權?你以前有沒有要保護自己的隱私權這樣的想法?私權這樣的想法?焦點訪談錄焦點訪談錄1.特點:小組或集體討論部分。特點:小組或集體討論部分。 2.作用:集合集體的智慧解決問題,分享各自的作用:集合集體的智慧解決問題,分享各自的觀點和看法,多角度看待問題。觀點和看法,多角度看待問題。3.注意事項:注意不要走題,討論中應有主持者,

20、注意事項:注意不要走題,討論中應有主持者,由主持者來把握并記錄。由主持者來把握并記錄。 各種性格都有其優(yōu)點與不足。每個人的個性特點直接影響他各種性格都有其優(yōu)點與不足。每個人的個性特點直接影響他的行為方式和習慣。我們應該根據(jù)自己的性格特點選擇適合自己的行為方式和習慣。我們應該根據(jù)自己的性格特點選擇適合自己的學習方法。的學習方法。 1 1給外向型性格同學的建議給外向型性格同學的建議 (1 1)加強學習上的計劃性,克服自己)加強學習上的計劃性,克服自己“善變善變”及感情用事的及感情用事的缺陷。應當認真制訂好切實可行的學習計劃并約束自己認真執(zhí)行缺陷。應當認真制訂好切實可行的學習計劃并約束自己認真執(zhí)行。

21、 (2 2)不要受外界氣氛的干擾,養(yǎng)成獨立學習的好習慣。)不要受外界氣氛的干擾,養(yǎng)成獨立學習的好習慣。 (3 3)培養(yǎng)自己好學深思、遇到問題力求甚解的鉆研精神,這)培養(yǎng)自己好學深思、遇到問題力求甚解的鉆研精神,這是學好功課的重要條件。是學好功課的重要條件。 根據(jù)性格選擇學習方法根據(jù)性格選擇學習方法1.特點:把本課或本單元的解決心理問題的具體特點:把本課或本單元的解決心理問題的具體辦法羅列出來,指導學生行動。辦法羅列出來,指導學生行動。 2.作用:是課程的目的,教會學生解決之道。作用:是課程的目的,教會學生解決之道。3.注意事項:由老師講解。教師可以對妙計進行注意事項:由老師講解。教師可以對妙計

22、進行增、刪,妙計不能太多,最好每個辦法都能總增、刪,妙計不能太多,最好每個辦法都能總結一個標題,便于記憶。學生應記筆記。結一個標題,便于記憶。學生應記筆記。我訂學習計劃我訂學習計劃計劃如此重要,讓我們把整個高中三年的長遠計劃和計劃如此重要,讓我們把整個高中三年的長遠計劃和近期計劃都制定出來吧。近期計劃都制定出來吧。活動步驟:活動步驟:第一步:讓我們好好思考自己這三年的學習目標,然第一步:讓我們好好思考自己這三年的學習目標,然后訂一個三年的長期計劃。此計劃不必太具體。后訂一個三年的長期計劃。此計劃不必太具體。第二步:制訂這一學期的學期計劃。也不必太具體。第二步:制訂這一學期的學期計劃。也不必太具

23、體。第三步:制訂一份周計劃。第三步:制訂一份周計劃。第四步:制訂當天的學習計劃。第四步:制訂當天的學習計劃。第五步:寫第五步:寫當日計劃總結。當日計劃總結。1.特點:講完原則后,讓學生實踐原則。特點:講完原則后,讓學生實踐原則。2.作用:知與行的結合,演練使學生產(chǎn)生一種作用:知與行的結合,演練使學生產(chǎn)生一種“戰(zhàn)勝自我戰(zhàn)勝自我”的體驗。的體驗。3.注意事項:課堂上完成,演習內(nèi)容可以變,注意事項:課堂上完成,演習內(nèi)容可以變,一定要跟前面講的掛鉤,演練后教會學生自一定要跟前面講的掛鉤,演練后教會學生自我強化。我強化。我的收獲我的收獲通過這一節(jié)課的學習,你肯定有不少的收獲,課下請你通過這一節(jié)課的學習,

24、你肯定有不少的收獲,課下請你把收獲整理一下看看自己到底有多少收獲吧,下面是把收獲整理一下看看自己到底有多少收獲吧,下面是老師給你的一些建議:老師給你的一些建議:1 1把自己在這一課上獲得的最大啟示寫下來。把自己在這一課上獲得的最大啟示寫下來。2 2把得到的所有啟示整理好,貼在文具盒上或者書桌前把得到的所有啟示整理好,貼在文具盒上或者書桌前,提醒自己堅持使用這些學習方法,堅持一兩個月形,提醒自己堅持使用這些學習方法,堅持一兩個月形成習慣就好了成習慣就好了。1.特點:課后實踐部分,與家庭教育和平時在校特點:課后實踐部分,與家庭教育和平時在校表現(xiàn)的教育相結合。表現(xiàn)的教育相結合。 2.作用:心理健康教

25、育的效果最終取決于是否在作用:心理健康教育的效果最終取決于是否在課后使用,知與行的統(tǒng)一,技能的實際運用。課后使用,知與行的統(tǒng)一,技能的實際運用。3.注意事項:教師應強調(diào)并監(jiān)督學生在課后的實注意事項:教師應強調(diào)并監(jiān)督學生在課后的實踐情況。每次課后都應有相應的家庭作業(yè)。踐情況。每次課后都應有相應的家庭作業(yè)。生物鐘調(diào)節(jié)小問題生物鐘調(diào)節(jié)小問題一、何時開始調(diào)節(jié)?一般來說,如果變化不是很大,應一、何時開始調(diào)節(jié)?一般來說,如果變化不是很大,應在考前兩周開始調(diào)節(jié)。不過,為保險起見,建議大家在考前兩周開始調(diào)節(jié)。不過,為保險起見,建議大家在考前三周甚至四周開始調(diào)節(jié)。在考前三周甚至四周開始調(diào)節(jié)。二、每日作息如何安排

26、?晚上二、每日作息如何安排?晚上1010點鐘(不超過點鐘(不超過10103030)睡覺,考前兩周改為睡覺,考前兩周改為9 93030(不超過(不超過10100000);早上);早上6 63030起床,之后運動、吃早餐;起床,之后運動、吃早餐;8 8點準時開始復習,點準時開始復習,上午中間休息上午中間休息2020分鐘;中午午休分鐘;中午午休1 1小時左右,但不要小時左右,但不要超過超過1 1個半小時;下午繼續(xù)學習,中間進行適當?shù)男輦€半小時;下午繼續(xù)學習,中間進行適當?shù)男菹ⅲ幌挛鐚W習完后可以活動活動。息;下午學習完后可以活動活動。1.特點:自讀材料特點:自讀材料 2.作用:對相關材料的具體深入學習

27、,可借助以作用:對相關材料的具體深入學習,可借助以解決在課堂內(nèi)受時間限制未處理的問題。增強解決在課堂內(nèi)受時間限制未處理的問題。增強學生自助解決問題的能力。學生自助解決問題的能力。3.注意事項:可靈活處理,如果課堂時間有空余注意事項:可靈活處理,如果課堂時間有空余可變?yōu)橛懻撔问???稍谡n前(如辯論)、中、可變?yōu)橛懻撔问???稍谡n前(如辯論)、中、后(如寫心得)后(如寫心得)創(chuàng)意小交流創(chuàng)意小交流把下面每行中的物品進行組合,可以是兩兩組合,也可把下面每行中的物品進行組合,可以是兩兩組合,也可以是三者或更多事物之間的組合,在這個過程中不要以是三者或更多事物之間的組合,在這個過程中不要考慮它的實用性或是否具

28、有創(chuàng)造性,只把他們進行盡考慮它的實用性或是否具有創(chuàng)造性,只把他們進行盡可能多數(shù)量的組合,并寫在一張紙上:可能多數(shù)量的組合,并寫在一張紙上: 鉛筆蛋糕小刀豆書皮鞋微波爐牛奶鉛筆蛋糕小刀豆書皮鞋微波爐牛奶 雞西瓜飛機油漆玻璃衣服錄音雞西瓜飛機油漆玻璃衣服錄音 水桶水桶海綿電腦鞋房子導線炸藥海綿電腦鞋房子導線炸藥1.特點:創(chuàng)新思維、發(fā)散思維等部分。對學習和特點:創(chuàng)新思維、發(fā)散思維等部分。對學習和思維方法的指導。思維方法的指導。 2.作用:幫助學生進步,使之產(chǎn)生習得性勤奮。作用:幫助學生進步,使之產(chǎn)生習得性勤奮。學會學習與心理適應的相互作用。學會學習與心理適應的相互作用。3.注意事項:多鼓勵、多表揚,提升學生的成功注意事項:多鼓勵、多表揚,提升學生的成功體驗,使之學會自我強化。體驗,使之學會自我強化。

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