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1、
第二課 體育與健康理論知識
教學目標
1、通過學習和探究讓學生了解眼睛的基本構造和眼睛視物的基本原理和形成近視眼的原因。
2.通過本課的學習，使90%以上的學生了解并掌握防控近視眼的方法，自覺健康用眼，提升科學用眼水平。
3、激發(fā)學生對健康課學習的興趣，培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并持之以恒。
重點難點
1、教學重點：近視眼防控措施與方法。
2、教學難點：近視眼的形成原因及健康眼習慣。
教學活動
活動1【講授】初中生近視的防控
1、情景語言導入。
2、觀看幻燈片。
3、觀察眼睛、了解眼球的結構。
眼球： 眼球 眼球壁 外膜
角膜：無色透明，
2、占1/6
視網(wǎng)膜：(內(nèi)有大量的感光細胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象) 內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體 無色透明有折光作用
活動2【活動】互動
1、互動環(huán)節(jié)：教師提出問題，學生討論。
2、學生觀察正常眼、近視眼、遠視眼視物的不同之處并簡單說明其原理。
3、結合課件講解近視形成的原因。
什么是近視眼? 出示近視眼與正常眼的對比圖，引導學生邊觀察、邊對比總結出近視眼的概念：
眼球的前后經(jīng)過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼睛現(xiàn)象叫近視眼。
形成原因：內(nèi)因和外因
（1）外因：環(huán)境因素：
1)視近
3、工作時間長短對近視發(fā)生和發(fā)展關系很大。因為雙眼經(jīng)常視近，使眼睛經(jīng)常處于調節(jié)狀態(tài)。
2)學習環(huán)境教室采光差，課桌椅不適合學生身高，書本字體過小，印刷不清造成眼與書距離過近。
3)缺乏保護視力的知識，長期不良的讀書習慣是產(chǎn)生近視的重要因素。如讀寫姿勢不準確，走路、乘車時看書，連續(xù)長時間看書等。
4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當，導致體質異常而引起眼的屈光異常。
（2）內(nèi)因：
1)遺傳因素：若父母或父母一方患有近視，尤其是高度近視的家庭，其子女得近視眼的很多。
2)體質和健康因素：營養(yǎng)不足或過量與近視的發(fā)生也有一定關系。
4、結合課件講解近視眼的預防
4、。
(1)注意用眼衛(wèi)生：培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，講究用眼衛(wèi)生，保持準確的讀書姿勢，
不要躺在床上看書，連續(xù)看書30--40分鐘休息片刻，看電視時，每一小時要休息5--10分鐘，眼與電視屏幕的距離一般為3米。
(2)做好眼保健操：眼保健操是根據(jù)中醫(yī)原理的一種自我按摩法，通過對眼部周圍穴位的按摩，可增強眼窩內(nèi)血液循環(huán)，以達到睫狀肌的緊張或痙攣，消除眼疲勞的目的。
5、近視眼的糾正方法：
(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵循醫(yī)囑用其他藥物治療。
(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。
(3)配鏡矯正。 通過眼的結構、視覺的形成的學習，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學習好、身體健康、視力正常
6、 學生小結預防近視的方法：(教師引領，歸納出預防近視三字經(jīng) )
7、教師小結：今天我們學習探究了近視的產(chǎn)生原因、近視的危害，掌握了防控近視的措施方法，并且一定要身體力行保護好眼睛，最后老師衷心祝愿大家“不要因為今天的近視而影響明天的遠征，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛?！?
第二課 體育與健康理論知識
