初中心理健康1C 自信讓生命更精彩 教案

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1、自信,讓生命更精彩 課堂約定:“我愛自信,自信愛我”?? 一、熱身小游戲——“大西瓜小西瓜”? 親愛的同學(xué)們,今天天氣有點(diǎn)寒冷,我們先來做個(gè)熱身小游戲熱熱身。(鼓勵(lì)大家自信地、大膽地參與,接受挑戰(zhàn))? (設(shè)計(jì)意圖:你所聽到的,可能會(huì)忘記;你所看到的,也許會(huì)記??;你所做到的,一定會(huì)理解。)? 大家做的挺不錯(cuò),我們用最熱烈的掌聲鼓勵(lì)一下自己,接下來這節(jié)課讓我們一起踏上自信之旅。? 出示主題:自信——讓生命更精彩。誰能自信大聲地把這個(gè)題目讀一讀?? 二、主題活動(dòng)? 活動(dòng)一——“自信指數(shù)”大測(cè)試? 自信之旅的路上來了一位新朋友,(投影展示)他的名字叫自信“不倒翁”。?自信“不倒翁”現(xiàn)

2、在要考考我們,想讓每個(gè)人了解一下自己的自信指數(shù)。?請(qǐng)看題:? 1、投影出示測(cè)試題(下列問題,回答“是”的有幾題,那么你的自信指數(shù)就是幾。)? a)與別人談話時(shí),能否正視對(duì)方的眼睛??b)是否經(jīng)常開懷大笑?? c)走路腳步是否快速有力??d)?是否經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言?? e)是否經(jīng)常用肯定的語氣說話?? f)遇到困難時(shí),是否經(jīng)常對(duì)自己說“我能行!”? 2、學(xué)生反饋,你能大聲說出自己的自信指數(shù)是多少嗎?? 3、自信“不倒翁“有何評(píng)價(jià)呢?我們不妨再來聽聽他的高見,請(qǐng)看大屏幕:”自信指數(shù)在4~5的人很棒哦!指數(shù)是6的人自信爆棚!指數(shù)在1~3的人要加油哦!“? (設(shè)計(jì)意圖:練習(xí)測(cè)定大家信心指數(shù)

3、,讓大家了解自己,認(rèn)識(shí)自己。)? 經(jīng)過剛才的自信指數(shù)小測(cè)驗(yàn)之后啊,相信大家對(duì)自己已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解,有的同學(xué)自信滿滿,大步向前;有的同學(xué)可能自信度還不夠,不過沒關(guān)系,今天的自信之旅一定會(huì)讓你收獲多多!讓我們繼續(xù)走進(jìn)“自信“童話劇場(chǎng)”。?活動(dòng)二——“自信“小劇場(chǎng)? 1、請(qǐng)看視頻《學(xué)會(huì)自信與堅(jiān)強(qiáng)》。? 2、分小組討論:故事中的恩迪為什么會(huì)由內(nèi)向、害羞變得自信而快樂呢?? 3、集體交流,集體交流,相機(jī)出示擁有自信的方法:相信自己、鼓勵(lì)贊賞、自身努力、克服困難。? 4、師小結(jié):通過剛才的故事,我們知道要想克服自卑心理,首先要相信自己,其次要得到大家的鼓勵(lì)贊賞,然后經(jīng)過自身的努力,就能克

4、服困難,擁有更多的自信。? 5、過渡:為了實(shí)現(xiàn)大家的夢(mèng)想,老師特地為大家準(zhǔn)備了一則小游戲。請(qǐng)看大屏幕:? 活動(dòng)三——收獲自信之“糖衣轟炸”(五分鐘左右)? 1、游戲規(guī)則如下,指名讀:3分鐘內(nèi),每個(gè)學(xué)生把對(duì)班內(nèi)同學(xué)的贊美盡可能多地寫在彩紙上,做成“糖彈”;2分鐘內(nèi)把“糖彈”送給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完后,才能打開自己收到的“糖彈”來看。? 2、小組內(nèi)交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來。?3、討論與分享(在分享中進(jìn)一步提升自己的自信)? (1)有沒有人一顆“糖彈”?都沒收到?收到的“糖彈”時(shí)的感覺如何?? (2)當(dāng)你讀到別人對(duì)你的贊美時(shí),有什么感受?? (3)通過

5、這個(gè)游戲,你是否發(fā)現(xiàn)自己更優(yōu)秀,覺得更自信了呢?? 4、過渡:一個(gè)擁有自信的人,他會(huì)大膽地展示自己的優(yōu)點(diǎn)或特長哦!你敢來“曬一曬”自己嗎?,?? 三、展示分享? 活動(dòng)四——綻放風(fēng)采,自信“T”臺(tái)? 在我們教室中央是一條通道,請(qǐng)同學(xué)們就把它當(dāng)做一個(gè)長長的“T”臺(tái)。男生女生全體起立,分別站成一排,按次序走過這個(gè)?“T”臺(tái),你們可以做各種各樣的動(dòng)作,步伐可快可慢,唯一的要求是要展現(xiàn)自己最自信的姿態(tài)。(音樂聲響起)? 四、評(píng)價(jià)總結(jié)? 時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼間我們的課就要結(jié)束了,我想問一下大家,這節(jié)課你們快樂嗎?為什么?? 課堂小結(jié)(PPT出示):大家說的真不錯(cuò)。是啊,一節(jié)課的時(shí)光雖然短暫,但是我相信每個(gè)人肯定收獲了滿滿的自信。因?yàn)樽孕攀侨松囊坏乐匾},是人的一種品格,一種風(fēng)度、氣質(zhì),也是一種自我行為藝術(shù),更是人生的一道風(fēng)景。自信的人,一定會(huì)讓自己的生命開花、結(jié)果。讓我們用自信點(diǎn)燃生命的火焰,點(diǎn)亮生活的美好,譜寫出人生的一頁頁輝煌篇章……

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