做一個會感受幸福的教育者關(guān)注教師身心健康ppt課件
做一個會感受幸福的教育者 -關(guān)注教師身心健康,1,內(nèi)容提要,引言:感受幸福,1,誰偷走了教師的幸福,2,教師心理健康狀況分析,3,正確理解幸福,4,5,打開幸福之門的鑰匙,2,引言:感受幸福,幸福是什么? 幸福屬情感世界,是一種感覺,即人自我需求的滿足感。 一個人幸福并不代表是否他擁有什么,而在于他怎樣看待所擁有東西。 幸福是如此簡單,簡單到一句問候;幸福又是如此淡然,淡然到渴時一杯白開水;幸福有時是兩看生厭的爭吵,有時又是左手摸右手的麻木。 幸福代表一個人對生活態(tài)度理解。理解的不同,決定了幸福的有無和多少。,3,教師的處境,教師身份的比喻: 教師是投入情感最多,收獲最少的人。 起得比雞早,睡得比狗晚;干得比牛多;責(zé)任比總理大;態(tài)度比孫子好;掙錢比民工少。 教師地位的比喻: 教師象把鹽,吃著有點咸, 家家離不了,就是不值錢。,4,教師的告白 投身教育英勇無畏,西裝革履貌似高貴; 其實生活及其瑣碎,為了生計吃苦受累。 鞍前馬后終日疲憊,家長投訴照死賠罪; 點頭哈腰就差下跪,日不能息夜不能寐; 校長一叫立即到位,一年到頭吃苦受罪; 勞動法規(guī)統(tǒng)統(tǒng)作廢,身心憔悴暗自流淚; 屁大點事反復(fù)開會,迎接檢查讓人崩潰; 工資不高實在慚愧,走親訪友還得破費; 拋家舍業(yè)愧對長輩,身在其中方知其味; 教師哪有社會地位,裝瘋賣傻自我陶醉!,教師的處境,5,一個教師鬼給閻王的一封信 閻王老爺: 您好,我是前兩天到您這里報到的那個老師。聽別的鬼說,明天是我轉(zhuǎn)世的日子,我想提前跟您打個招呼,下輩子別讓我當(dāng)老師了。我寧可在這里給您端茶送水、說鬼話吃鬼飯,也不愿意在去享受那份“高尚”了。 人們尊稱我為“教師”,可還不如稱呼我為“叫師”。我每天五點就得起來,我們鄰居家里的雞據(jù)說都是我鬧醒的,因為六點多要檢查學(xué)生的跑操,上早讀課,我從來就沒睡過一個好覺。 星期天,旁邊的鬼都知道星期天,可我從來就沒有過星期天,星期天我要補課、 監(jiān)考,美其名曰加班,可加班費少得可憐。多,那是公辦學(xué)校的老師。其實錢還是次要的,奉獻也是我們的本職,但那個罪讓人受不了。 最難忍的還是沒人把我們當(dāng)人看。不知道哪幾個同行(大概是千萬分之一吧)強奸了女學(xué)生,全中國的男教師在一夕之間都成了色魔,連女同事都成了怪物。人們開始對我們指指點點。我是個近視眼,可我連眼鏡都不敢戴,怕人家說我有色心。上課是最難受的時候,向前看吧,有人說我看上誰了;向上看吧,有人說我心虛;閉著眼吧,有人說我在想美事。您說我怎么辦?說心里話,就我們這個工作強度,即使有“色心”又有“色膽”,可我們有那份力氣嗎? 據(jù)我了解,教師有權(quán)在需要的時候采用適當(dāng)?shù)姆绞接?xùn)斥學(xué)生??芍灰幸粋€訓(xùn)斥學(xué)生的老師被理解成打?qū)W生,那么全校的教師就都成“武師”了,而學(xué)生打老師、甚至捅傷老師比比皆是,卻被理解為學(xué)校給學(xué)生的壓力過大導(dǎo)致的。但沒辦法,人們喜歡這樣的新聞。現(xiàn)在的學(xué)生都不好管,所謂的打?qū)W生,恐怕要等下輩子托生做一個流氓倒有可能。 學(xué)生出了事全世界聲討,教師出了事一個做主的也沒有,校長就是社會賢達的“小輩”,整天被呼來喚去。世上的話都被家長說盡了,你實行素質(zhì)教育少留作業(yè),他們怪你耽誤了學(xué)業(yè);你補課多留作業(yè),他們說你加重學(xué)生負擔(dān),甚至到教育局告你一狀。我們就是豬八戒照鏡子里外不是人。 我查了一下自己的陰曹檔案,我上輩子沒做過啥缺德事,可我才四十歲就一身病了,連神經(jīng)都衰弱了。但家里上有老,下有小。我走了一身輕,他們就可憐了。小鬼兒說您明天接見我,要找我談話,我事先寫了這封信,懇求您看在我可憐早死的份兒上,滿足我的要求。 此致 最崇高的敬禮 一個深夜看自習(xí)回家沒戴眼鏡不慎摔進溝中摔死的教師鬼 辛中苦 猴年馬月鬼日,教師的處境,6,教師的心理狀況分析,做人難,做老師難,做好老師更難。 健康是幸福之本:教師心理健康測試(調(diào)查表),7,教師的心理狀況分析,誰偷走了 教師的幸福,目標太過理想化、概括化,職業(yè)壓力難以釋放,心理不平衡,學(xué)校管理存在的問題,教師個體的性格和心理因素,壓力,8,2005年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查,超過80%的被調(diào)查教師反映壓力較大 近30%的被調(diào)查教師存在嚴重的工作倦怠,近90%存在一定的工作倦怠 近40%的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳 20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳 超過60%的被調(diào)查教師對工作不滿意,部分甚至有跳槽的意向,教師的心理狀況分析,9,教師的心理狀況分析,10,教師的心理狀況分析,陽光下最崇高的職業(yè)面臨的尷尬,11,工作壓力與工作成績,教師的心理狀況分析,12,欲管理壓力先管理情緒:艾利斯的ABC理論,B,A,C,?,事件,行為,解釋,教師的心理狀況分析,13,明明事情是我負責(zé)的,開會的時候校長卻表揚了他。,我怎么這么倒霉,大家眼里都沒有我,看他跟領(lǐng)導(dǎo)套熱乎的樣子!我做了那么多都白做了。以后干脆什么都不干了。,難過、沮喪,失去自信,不想再努力了,無故發(fā)牢騷,消極頹廢,甚至自殺。,明明事情是我負責(zé)的,開會的時候校長卻表揚了他。,看來努力還是不夠,沒關(guān)系,退一步海闊天空,先踏踏實實學(xué)著辦事,以后有機會還可以再來,只要人有能力,總會有好的發(fā)展和未來的。,能面對現(xiàn)實,看到事情積極一面,不會對自己增加壓力,積極地面對困難,對自己有信心,繼續(xù)努力。,一個例子,14,正確理解幸福,沒有渴求就沒有幸福 想幸福先知足 幸福等于滿足除以欲求 獲得幸福的經(jīng)歷越曲折,幸福感會越大 幸福感是暫時的、遞減的 幸福是相對而言的 先讓自己幸福,他人才能因你而幸福 幸福不是恩賜,別人給不了 愛能滋潤幸福 人活著就是為了幸福,15,打開幸福之門要有六把鑰匙:,要樹立起人生的目標 要建立支持體系 不要做完美主義者 永葆光明和善意 領(lǐng)導(dǎo)要有精明決策 空談?wù)`己實干興己,幸 福,16,用數(shù)據(jù)說話,1.01365=37.8 0.99365=0.03 積硅步以致千里,積懶惰以致深淵。 1.02365=1337.4 0.98365=0.0006 只比你努力一點的人,其實已經(jīng)甩你很遠。,17,故事啟迪人生,浴缸里注滿了一池水,旁邊放著兩只空桶。主考官對兩名考生說:用最短的時間把這缸水舀干者晉級。甲生拿起桶一下一下舀水,缸干了,歷時兩分鐘。乙生則不慌不忙地走到缸邊,拔起缸底的活塞,心中不免洋洋自得:這年頭傻子才出苦力!然而,很快乙生的笑容就僵硬了。因為下水道并不通暢,缸里還有一半的水沒流完。等他想用桶舀水時,時間已經(jīng)超過了兩分鐘,最終被淘汰的竟是他這個聰明人 。 實干是最保險的智慧。 善謀者行遠,實干者乃成。 干部干部,先干一步 。,18,你的教室是什么樣子?,老師 =老師就是老大,就是權(quán)威。 上公開課時的老師,仿佛從魔鬼變成天使。 教室像被一種無形的東西控制著,那就是“害怕”。害怕自己出錯、害怕出丑、害怕嘲笑 孩子在教室沒有責(zé)任意識,出了校門沒有感恩之心。,19,美國洛杉磯市霍巴特小學(xué)的五年級教師。 從教20多年,獲得眾多國內(nèi)外大獎,其中包括美國“總統(tǒng)國家藝術(shù)獎”、1992年“全美最佳教師獎”、1997年美國著名親子雜志父母雜志年度“成長獎”、美國媒體天后歐普拉的“善待生命獎”、并獲英國女王頒發(fā)的不列顛帝國勛章(M.B.E)等。 他把獎金捐給了所在學(xué)校和學(xué)生,并成立了“霍巴特莎士比亞”慈善基金。 雷夫老師創(chuàng)造了轟動全美的教育奇跡,被紐約時報尊稱為 “天才與圣徒”。,洛杉磯一個充斥著貧窮與暴力的地區(qū),有一間非常不尋常的公立小學(xué)教室,叫做第56號教室。,教室里的五年級學(xué)生,多半是身處弱勢、貧窮。然而學(xué)生不僅能在全國標準化測試中取得高居全美標準化測試前5%的好成績,長大后他們紛紛順利進入哈佛、普林斯頓、斯坦福等美國名校就讀。,20,雷夫告訴我們:,一個因為個別學(xué)生調(diào)皮搗蛋而沖著全班發(fā)脾氣的老師,是絕不會受到學(xué)生擁戴的,包括他所傳播的知識。(因為公正性是所有人最基本的社會需求。人不應(yīng)當(dāng)無端地為他人的過錯承擔(dān)責(zé)任,也不應(yīng)當(dāng)因為智力發(fā)展上的暫時落后而受到歧視。) 一個成天只強調(diào)認真聽講、坐得直、不出聲的課堂,是沒有生氣的課堂。(教學(xué)如果只把“獎勵”停留在這個層次,教出來的孩子不是綿羊就是叛逆的狼。教學(xué)紀律的最高境界是無為而治,是知識魅力主導(dǎo)下的“知識秩序”,而不是靠威嚴建立起來的“形式秩序”。) 一個只強調(diào)“服從”,尤其是思維的服從、知識的服從的課堂,是思想專制的課堂。(教學(xué)民主的核心是思維民主,是師生問的平等對話、理性辯論,是對真理懷有共同的敬畏之心。) 你就是榜樣,好的老師是教室里的奇跡。(身教重于言教,以信任取代恐懼,紀律必須合乎邏輯。),它山之石,21,人生感悟,過去酒逢知己千杯少,現(xiàn)在酒逢千杯知己少。 如果因為錯過太陽而傷心,那你還將錯過星星和月亮。 世上只有想不通的人,沒有走不通的路。 要成功,需要朋友;要取得巨大成功,需要敵人。 所謂生老病死,就是生得要好,老得要慢,病得要晚,死得要快。 所謂鐵飯碗,不是在一個地方吃一輩子飯,而是一輩子到哪都有飯吃。,22,感謝您的聆聽!,心靈小屋: (獨坐夕陽里),23,調(diào)查結(jié)果,10分以上 看得出你很會操心。分數(shù)越高,你越容易焦慮,越容易承受各方面壓力,因 此你常為一些小事而放心不下。甚至于被激怒,無故發(fā)脾氣,煩操不安。 49分 表明你一般可以控制自己的情緒,但依然有點焦慮。 3分以下 你的心境平和如鏡,在面對諸多問題時,你陣腳不亂,應(yīng)付自如,帶著微笑與必勝的信念迎向生活。,24,