2022年高中體育 實(shí)心球組 雙手頭上向前擲實(shí)心球教案

2022年高中體育 實(shí)心球組 雙手頭上向前擲實(shí)心球教案教學(xué)內(nèi)容1、雙手頭上向前擲實(shí)心球2、身體素質(zhì)練習(xí) 重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，無(wú)停頓動(dòng)作，自然做出換步緩沖。難點(diǎn)：墊步與最后用力的銜接教學(xué)目標(biāo)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施開始熱身部分13一.課堂常規(guī)1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問(wèn)好3.檢查服裝，安排見習(xí)生4.教師宣布本課任務(wù)二.準(zhǔn)備活動(dòng)1. 繞田徑場(chǎng)慢跑一圈向前、向后步法練習(xí)，側(cè)滑步，交叉步跑練習(xí)。2.徒手操（2×8拍）(1)頭繞環(huán)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)俯背運(yùn)動(dòng)(6)前、側(cè)壓腿(7)全身運(yùn)動(dòng)(8)跳躍運(yùn)動(dòng)(9)整理運(yùn)動(dòng)1、 檢查場(chǎng)地器材整隊(duì)。2、 師生問(wèn)好。3、 老師宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、 安排見習(xí)生。組織隊(duì)形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1快、靜、齊。2聲音響亮精神飽滿。1、 老師講解和示范；老師邊下口令邊做示范；組織：× × × × × ×× × × × × × 學(xué)習(xí)提高部分29學(xué)習(xí)提高部分29 一、復(fù)習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)重點(diǎn)：墊步與最后用力的銜接2、教師示范側(cè)向墊步推實(shí)心球完整技術(shù)動(dòng)作3、組織學(xué)生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全4、個(gè)別學(xué)生輔導(dǎo)，重點(diǎn)輔導(dǎo)較差學(xué)生5、集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提出糾錯(cuò)方法二、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)1、游戲名稱：跳障礙2、目的：提高快速跳動(dòng)中的靈敏性。3、方法：在場(chǎng)地上劃出若干間隔為50CM的格線，和直徑40CM的圓1、 學(xué)生表述實(shí)心球持法，教師做動(dòng)作。而后糾正。2、 教師講解示范前拋與后拋。3、 學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)。組織：.× × × × × × × × × × × × 1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤 組織：體操隊(duì)形× × × × × × × × × × × ×學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)如（圖五） × 恢復(fù)整理3一。放松操。二小結(jié)、收拾場(chǎng)地三師生再見1、全體學(xué)生充分放松。2、參與小結(jié)，交流學(xué)習(xí)中感受。組織 學(xué)生排成四列橫隊(duì)，如圖：× × × × × ×× × × × × ×場(chǎng)地器材場(chǎng)地：田徑場(chǎng)投擲區(qū) 器材：實(shí)心球15個(gè)課后反思