七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第1-2框已填知識點 新人教版

七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第1-2框已填知識點 新人教版1人的情緒有哪些類型？ (1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等 (2)復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2我們的情緒受哪些方面因素的影響？ (1)個人的生理周期、對某件事情的期待、周圍的輿論環(huán)境、自然環(huán)境等。 (2)隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。3情緒的作用有哪些？ (1)情緒影響我們的觀念和行動。 (2)情緒可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。4青春期的情緒特點表現(xiàn)在哪些方面？ (1)情緒反應(yīng)強烈。 (2)情緒波動與固執(zhí)。 (3)情緒的細膩性。 (4)情緒的閉鎖性。 (5)情緒的表現(xiàn)性。4.1青春的情緒1人的情緒有哪些類型？ (1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等 (2)復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2我們的情緒受哪些方面因素的影響？ (1)個人的生理周期、對某件事情的期待、周圍的輿論環(huán)境、自然環(huán)境等。 (2)隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。3情緒的作用有哪些？ (1)情緒影響我們的觀念和行動。 (2)情緒可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。4青春期的情緒特點表現(xiàn)在哪些方面？ (1)情緒反應(yīng)強烈。 (2)情緒波動與固執(zhí)。 (3)情緒的細膩性。 (4)情緒的閉鎖性。 (5)情緒的表現(xiàn)性。4.2情緒的管理1為什么要學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒？ (1)人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。 (2)情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。2負面的情緒對我們的影響是什么？ (1)適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。 (2)持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。3調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ (1)改變認知評價。(2)轉(zhuǎn)移注意。(3)合理宣泄。(4)放松訓練。4.2情緒的管理1為什么要學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒？ (1)人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。 (2)情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。2負面的情緒對我們的影響是什么？ (1)適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。 (2)持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。3調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ (1)改變認知評價。(2)轉(zhuǎn)移注意。(3)合理宣泄。(4)放松訓練。