《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思

蹲踞式跳遠(yuǎn) 教學(xué)反思蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思蹲踞式跳遠(yuǎn)這一個單元的教學(xué)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了?；仡櫛締卧慕虒W(xué)有收獲也有不足。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面談?wù)勛约涸诒締卧慕虒W(xué)中運(yùn)用的教學(xué)方法。（1）練習(xí)踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的要領(lǐng)。難點(diǎn)就在雙手和擺動腿同時上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動腿，雙手同時協(xié)調(diào)上擺才能完成，這里我用到一個簡單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)，自然就會慢慢協(xié)調(diào)這個動作，并達(dá)到順暢完成。（2）利用踏跳板練習(xí)騰空動作，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學(xué)中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，把踏跳板上的彈簧拿掉，這樣學(xué)生直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學(xué)生有了騰空。（3）在每次課的結(jié)束時安排了發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)的素質(zhì)練習(xí)。比如蛙跳、單足接力、十級跨步跳、深蹲跳、立臥撐等練習(xí)發(fā)展學(xué)生的各方面素質(zhì)。教學(xué)中的不足在于：班級人數(shù)太多，場地受限，學(xué)生練習(xí)的密度達(dá)不到要求，以至于學(xué)生對于蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作掌握不夠好，最后在測試成績時還是有一部分同學(xué)的成績不理想。再就是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的有待于加強(qiáng)。 朱炳亮 2015-12-3