四年級(jí)《仰臥起坐》教學(xué)設(shè)計(jì)

四年級(jí)仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、終身鍛煉意識(shí)、全民健身意識(shí)、與人交往合作意識(shí)作為重點(diǎn)，充分照顧到學(xué)生的興趣愛(ài)好，滿(mǎn)足學(xué)生的需求，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保人人享受體育與健康的樂(lè)趣。二、學(xué)情分析教學(xué)對(duì)象四年級(jí)學(xué)生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，平時(shí)活潑好動(dòng)，求知欲強(qiáng)。但在與他人合作方面存在一定的困難，體質(zhì)普遍較差，運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力不佳，注意力容易分散等現(xiàn)象，所以本課在教學(xué)中采用有趣性、競(jìng)賽性的教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證課堂教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是不爭(zhēng)的事實(shí)，但大多數(shù)學(xué)生怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進(jìn)行仰臥起坐這種身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)有一定的難度。三、教材教法分析本課是根據(jù)小學(xué)四年級(jí)的教學(xué)特點(diǎn)，以迎面接力跑、仰臥起坐為教學(xué)內(nèi)容。接力跑是由短跑和傳棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項(xiàng)目，它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和頑強(qiáng)拼搏精神，在學(xué)校體育中占有重要地位和作用。另外迎面接力跑項(xiàng)目又是特別深受學(xué)生喜歡，它不受場(chǎng)地限制，交接棒方法簡(jiǎn)單，所以本課采用了立棒式迎面接力跑為教學(xué)內(nèi)容。仰臥起坐是學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展有著重要的作用。同時(shí)本課教學(xué)注重學(xué)生思想教育，使學(xué)生在快樂(lè)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中，交流合作、師生互動(dòng)，玩中學(xué)、學(xué)中樂(lè)，輕輕松松地完成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和智力，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動(dòng)能力 。四、教學(xué)組織。在教學(xué)過(guò)程中我打破原有課堂教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)生理特點(diǎn)，教學(xué)方法在原有的講解示范、練習(xí)比賽法等形式基礎(chǔ)上又增加了群體合作、自主探索、成功體驗(yàn)、創(chuàng)造解決法等形式。使學(xué)生在課中盡情地玩、盡情地學(xué)，充分地體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、成功的樂(lè)趣、體育的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，為終身體育打下基礎(chǔ)。在教法和學(xué)法上，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行探究和創(chuàng)新，自創(chuàng)合理、可行的方法來(lái)增進(jìn)知識(shí)，增長(zhǎng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力。五、教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)參與方面：學(xué)生對(duì)體育課表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣，將樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中增強(qiáng)自信。2、運(yùn)動(dòng)技能方面：學(xué)生能夠在輕松歡快的氛圍中學(xué)習(xí)迎面接力跑和屈膝仰臥起坐的方法。3、身體健康方面：學(xué)生通過(guò)奔跑游戲和力量素質(zhì)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的快速奔跑能力、學(xué)生的腰腹力量及協(xié)調(diào)能力。4、心理健康方面：學(xué)生能夠體驗(yàn)體育的快樂(lè)、感受進(jìn)步或成功或挫折的能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)方面：學(xué)生應(yīng)具有良好的團(tuán)結(jié)合作精神，在活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)他人的尊重關(guān)心和自我探索能力。六、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：傳、接棒技術(shù)難點(diǎn)：掌握傳、接棒時(shí)機(jī)七、教學(xué)方法：講解 示范 合作探究四年級(jí)仰臥起坐單元計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容仰臥起坐教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)習(xí)仰臥起坐，掌握兩腿并攏屈膝，兩腳平放，兩手抱頭后的動(dòng)作2、 發(fā)展腹背肌群力量，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的全面發(fā)展3、 培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神課次任務(wù)與要求重難點(diǎn)主要教法手段一學(xué)習(xí)各種不同身體姿勢(shì)的舉腿動(dòng)作，掌握快起慢落的 方法，發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度要求：快起慢落收腹用力1、 坐撐兩腿交替或同時(shí)舉2、 仰臥兩腿交替或同時(shí)舉3、 仰臥蹲撐舉腿練習(xí)4、 定時(shí)、定數(shù)的舉腿練習(xí)二學(xué)習(xí)兩手抱頭、屈腿仰臥起坐動(dòng)作，發(fā)展力量及柔韌素質(zhì)要求：成坐姿時(shí)兩肘觸膝頭手身體配合1、 站立姿勢(shì)，下蹲，手抱頭，體會(huì)肘觸膝動(dòng)作2、 兩人一組扶踝關(guān)節(jié)完整動(dòng)作練習(xí)3、 兩人一組定時(shí)練習(xí)4、 兩人一組定數(shù)練習(xí)三進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐動(dòng)作，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性，發(fā)展力量素質(zhì)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)快起快落1、 定時(shí)、定數(shù)仰臥起坐練習(xí)2、 排成圓圈做仰臥起坐傳球或多球游戲3、 1分鐘計(jì)數(shù)仰臥起坐練習(xí)四考核：仰臥起坐（1分鐘）提高動(dòng)作質(zhì)量，檢查教學(xué)效果，改進(jìn)教學(xué)工作要求：動(dòng)作速度快1、 宣布考核標(biāo)準(zhǔn)2、 10秒鐘仰臥起坐練習(xí)3、 分組考核4、 反饋考核成績(jī)仰臥起坐課時(shí)計(jì)劃清江可口可樂(lè)希望學(xué)校 教材1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；教學(xué)目標(biāo)1、 通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力2、 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。教學(xué)過(guò)程課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見(jiàn)習(xí)生；1組織：四列橫隊(duì)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、體育委員組織整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)；2、要求：精神飽滿(mǎn)、隊(duì)形整齊12準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、安全教育2、接受匯報(bào)3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、 練習(xí)：2、 課課練3、 徒手操4、 放松跑400242232小基本部分一、技巧：（仰臥起坐）重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。組織：四列橫隊(duì)、1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)11131612中上中游戲：快跳快跳組織：四列從隊(duì)1、 教師講解游戲作方法和要領(lǐng)。2、 教師做游戲動(dòng)作示范。1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組游戲。結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做整理運(yùn)動(dòng)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會(huì)；2、學(xué)生練習(xí)多3小場(chǎng)地器材練習(xí)密度50練習(xí)強(qiáng)度110-120