2022年高中體育 實(shí)心球組 實(shí)心球教案1

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1、2022年高中體育 實(shí)心球組 實(shí)心球教案1教學(xué)內(nèi)容1、雙手向前投擲實(shí)心球 2、游戲：推小車重點(diǎn)：側(cè)向推實(shí)心球的方法。難點(diǎn)：最后用力順序教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)生會表述雙手向前投擲實(shí)心球的方法并在練習(xí)中提高動作的連貫性。2、 學(xué)生懂得互相評價動作的正確與錯誤。3、 發(fā)展力量素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、競爭意識及安全意識。課序時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施開始熱身部分10二.準(zhǔn)備活動1. 繞田徑場慢跑一圈向前、向后步法練習(xí)，側(cè)滑步，交叉步跑練習(xí)。2.徒手操（28拍）(1)頭繞環(huán)(2)振臂運(yùn)動(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)俯背運(yùn)動(6)前、側(cè)壓腿(7)全身運(yùn)動(8)跳躍運(yùn)動(9)整理運(yùn)動1

2、、 檢查場地器材整隊(duì)。2、 師生問好。3、 老師宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、 安排見習(xí)生。組織隊(duì)形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1快、靜、齊。2聲音響亮精神飽滿。1、 老師講解和示范；老師邊下口令邊做示范；組織： 學(xué)習(xí)提高部分30一、雙手前拋與后拋要領(lǐng)：持球在胯下，前拋時，兩腿蹬伸，利用腰腹的力量把球往前拋。后拋時,兩腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往后拋。一、 雙手向前投擲實(shí)心球動作要點(diǎn)：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球1、 學(xué)生表述實(shí)心球持法，教師做動作。而后糾正。2、 教師講解示范前拋與后拋。3、 學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)。組織：. 1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導(dǎo)糾正錯誤1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導(dǎo)糾正錯誤 組織：體操隊(duì)形 組織： xxxxxxx 恢復(fù)整理5一。放松操。二小結(jié)、收拾場地三師生再見1、全體學(xué)生充分放松。2、參與小結(jié)，交流學(xué)習(xí)中感受。組織 學(xué)生排成四列橫隊(duì)，如圖： 場地器材場地：田徑場投擲區(qū) 器材：實(shí)心球15個課后反思