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1、 肩肘倒立 單元教學(xué)計劃 課次 4 單元教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生知道肩肘倒立的動作要領(lǐng)、做法以及完整動作的相關(guān)原理，學(xué)會相互幫助方法，提高練習(xí)興趣。2、能夠獨立完成肩肘倒立的基本動作，穩(wěn)定三秒鐘以上；發(fā)展腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3、養(yǎng)成和發(fā)展空間感知覺能力、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。課次教學(xué)內(nèi)容與重點教學(xué)目標(biāo)主 要 教 法 措 施1內(nèi)容：肩肘倒立重點：動作協(xié)調(diào)連貫、兩腿夾緊繃直。1、了解肩肘倒立的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法，以及完整動作的相關(guān)原理，相互幫助方法。2、能夠在教師提示下獨立完成直角坐,后倒兩腳尖觸地，兩腿夾緊繃直動
2、作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì)。3、在學(xué)習(xí)中與同伴合作交流，相互指導(dǎo),相互幫助。1、組織學(xué)生進(jìn)行直腿坐后倒雙腳夾球向后傳球的接力游戲。2、教師引導(dǎo)學(xué)生 什么圖形最穩(wěn)定？請學(xué)生回答問題 。3、教師總結(jié)歸納答案并導(dǎo)入肩肘倒立的學(xué)習(xí)4、教師出示解圖，講解肩肘倒立動作要領(lǐng)5、教師組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)：（1）直立手撐腰做撐腰、夾臂、挺腰背的動作（2）坐位體前屈后倒翻臀6、巡回輔導(dǎo)，表揚與鼓勵學(xué)生， 7、教師示范動作，請學(xué)生嘗試肩肘倒立動作，教師進(jìn)行保護(hù)幫助 8、教學(xué)檢測：學(xué)生分組練習(xí)兩腿夾緊繃直，教師巡回指導(dǎo)。9、提高難度，要求增長動作定型時間。10、請各組優(yōu)秀學(xué)生展示，比拼。11、總結(jié)與點評。2內(nèi)容：肩
3、肘倒立重點：肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分1、知道肩肘倒立的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法，以及完整動作的相關(guān)原理，相互幫助方法。2、能夠基本完成手撐腰練習(xí)，做到肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分，仰臥雙腳觸高物練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌性。3、養(yǎng)成在練習(xí)中主動幫助同伴的方法。1、學(xué)生根據(jù)自己的情況，找準(zhǔn)歸因，再練習(xí)。2、教師根據(jù)不同的錯誤動作，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：（1）直立手撐腰做撐腰、夾臂、挺腰背的動作（2）教學(xué)檢測：坐位體前屈后倒翻臀，撐腰夾肘3、巡回輔導(dǎo)，表揚與鼓勵學(xué)生，積極發(fā)現(xiàn)“運動小天才”4、學(xué)生推優(yōu)進(jìn)行展示，比賽定性時間長短。5、學(xué)生自愿展示。6、總結(jié)與點評3內(nèi)容：肩肘倒立重點：肩、肘、頭
4、三部位著墊支撐，挺髖充分1、知道肩肘倒立的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法，以及完整動作的相關(guān)原理，相互幫助方法。 2、能夠在同伴幫助下能基本完成肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分，動作發(fā)展學(xué)力量和柔韌靈敏素質(zhì)。3、在練習(xí)中養(yǎng)成互幫、互學(xué)、互評的意識。1、復(fù)習(xí)肩肘倒立動作2、學(xué)生明確三點支撐的動作要領(lǐng)3、一人倒立舉腿腳加紙送到同伴手中。4、兩人一組互幫互評互練5、教學(xué)檢測：小組展示4內(nèi)容：肩肘倒立重點：肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分1、了解學(xué)生對動作的掌握情況。2. 能夠獨立完成肩肘倒立動作，發(fā)展的腰腹力量和柔韌素質(zhì)，及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體自控能力。3.養(yǎng)成勤學(xué)苦練的精神增強(qiáng)成就感和提高自信心。1、自主練習(xí)完整動作2、教師宣布檢測方法，標(biāo)準(zhǔn)要求3、演練肩肘倒立完整動作并評分4、觀摩研討加深記憶5、教師評價小結(jié)水平三：肩肘倒立評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀良好及格不及格能夠熟練掌握肩肘倒立動作，肩頸和上臂支撐；展體伸腿充分，身體挺直與支撐面垂直，停頓3秒。能夠掌握肩肘倒立動作，肩頸和上臂支撐較穩(wěn)定；展體伸腿較充分，身體挺直與支撐面基本垂直，停頓3秒。能夠完動作，肩頸和上臂支撐較穩(wěn)定；展體伸腿較充分，身體挺直與支撐面基本垂直，停頓3秒。不能夠完成展體伸腿的肩肘倒立動作。
肩肘倒立單元教學(xué)計劃
