2021年繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)試》參考答案

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1、2021年繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)試》參考答案 2021年繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)試》參考答案 一、單選題： 1.根據(jù)氣質(zhì)類型學說一個精力充沛、耐受力強、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（膽汁質(zhì)）。 2.下列預防“假期綜合征”的方法中錯誤的是（拒絕“角色轉(zhuǎn)換”）。 3.在人的意識結(jié)構(gòu)中在整個心理活動中最其動力性的部分是（潛意識）。 4.家庭環(huán)境對孩子的性格養(yǎng)成有很大的影響下列不同類型的家庭環(huán)境中容易使孩子養(yǎng)成消極、被動、依賴、服從等性格特點的是（權(quán)威型）。 5.在下列各種心理防御機制中屬于積極心理防御機制的是（升華）。 6.離婚對當事人及其子力的身心健康是十分有害的要

2、注意保持心理平衡。下列離婚的心理調(diào)適方法中錯誤的是（以更大的工作量以逃避感情苦惱）。 7.愛情三元理論認為人類的愛情雖然復雜多變但基本成分都是三個即（親密 激情 承諾）。 8.構(gòu)成挫折的必要因素有（挫折源和挫折感）。 [2/8] 9.下列選項中對不同性格的人的表現(xiàn)描述錯誤的是（理論型的人通常以自我完善和自我欣賞為目標）。 10.健康的自我意識有一定的標準下列選項中不屬于健康自我意識的標準的是（具備自我否定、自我排斥的能力）。 11.戀愛中的挫折分為很多種類其中社會上的傳統(tǒng)觀念、習慣勢力給愛情帶來的阻力產(chǎn)生的戀愛挫折是（輿論挫折）。 12.人格測評的應用領(lǐng)域不包括（健康

3、體檢）。 13.心理防御機制最先是由（奧地利精神分析學家弗洛伊德）提出的。 14.專業(yè)技術(shù)人員要有正確的戀愛觀并能正確認識戀愛過程完整的戀愛過程分為四個階段其中第一個階段是（渴望交往異性階段）。 15.如果一個人表現(xiàn)為刻板和固執(zhí)并要求別人按其規(guī)矩辦事那么這個人的性格最可能是（強迫型人格）。 16.在人格結(jié)構(gòu)中人出生時便具有的是（本我）。 17.心理健康可以分為四個等級其中全部符合馬斯洛提出的心理健康標準的人屬于（一般健康等級）。 [3/8] 18.一個人對于自己承受的壓力應該有正確的應對方法下列方法中不利于消除壓力的是（無論在單位還是在家庭始終保持一致的自色）。

4、19.下列選項中專業(yè)＃術(shù)人員的家庭教育心理不合理的是（建立嚴肅、嚴格、嚴厲的家庭氛圍）。 20.下列方法中不能有效提高職業(yè)適應能力的是（改長期職業(yè)規(guī)劃為短期職業(yè)規(guī)劃）。 21.首因心理是專業(yè)技術(shù)人員人際交往基本的交際心理之一首因心理是指（在相互 認識的活動中最初獲得的信息在評價對象時起著重要的作用）。 22.“假期綜合征”出現(xiàn)的原因不包括（缺少興趣愛好沒有豐富的業(yè)余生活）。 23.良好的溝通有助于緩解壓力下列不利于壓力紓解的溝通方式是（盡量地抗拒與爭辯）。 24.下列事件中當事人采取了“解脫”的心理防御機制的是（足球隊員在比賽中犯規(guī)讓對方的一位隊員受傷他到花店買了一束花送

5、到醫(yī)院） 25.根據(jù)工作需求—控制理論 [4/8]下列工作中使人產(chǎn)生的壓力最大的是（高要求低控制的工作）。 26.專業(yè)技術(shù)人員要掌握與人處的社交技巧下列社交技巧中不利于提高社交效果的是（時刻與他人保持零距離） 27.下列選項中不屬于情緒健康評判標準的是（情緒反應應該得到本能的抑制）。 28.人的性格會影響人的健康下列人格的人中最容易得冠心病的是（Ａ型）。 二、多選題： 1.對專業(yè)技術(shù)人員常見情緒困擾而言這種情緒困擾的客觀原固有(心理健康程度；遺傳素質(zhì) ；社會環(huán)境 ；自然環(huán)境）。 2.婚后男女在心理上會存在差異下列選項中對這些差異的描述正確的育（丈夫較為剛毅易沖動妻子較

6、溫柔含蓄；丈夫的持家意識較強妻子較弱）。 3.不良情緒會直接影響人的生活不良情緒包括（冷漠 焦慮；壓抑 抑郁；自卑 嫉妒）。 4.個體通過對應激源的認知評價覺察到環(huán)境的需求和人體的適應能力之間存在差距時的心理狀態(tài)稱為心理緊張 [5/8]影響心理緊張的因素有（個人經(jīng)歷；認知評價）。 5.職業(yè)生涯規(guī)劃工作主要由專業(yè)技術(shù)人員和組織兩方面構(gòu)成其中組織方面的職責有（協(xié)調(diào)個人需要與單位需求的一致性實現(xiàn)兩者共同成長和發(fā)展；為專業(yè)技術(shù)人員提供在工作中提高職業(yè)素質(zhì)的條件和機會；幫助專業(yè)技術(shù)人員確立其在組織內(nèi)的發(fā)展目標）。 6.面對挫折積極的反應形式有（降低目標改變行為；堅持目標繼續(xù)努力；改換

7、目標取而代之）。 7.專業(yè)技術(shù)人員心理健康的意義有（有效緩解工作壓力；預防惡性事故的發(fā)生；為青年人樹立正確的榜樣 ；專業(yè)技術(shù)員心理健康是文明社會的訴求）。 8.下列維護婚姻的方法中有利于建立起穩(wěn)固的婚姻的有（親密不應該流于形式；不要在意無傷大雅的癖好；適時地鼓勵和贊美對方）。 9.專業(yè)技術(shù)人員的情緒特征有（情緒的文飾現(xiàn)象 ；社會性情緒占主導地位；情緒的心境化；情緒易起伏波動）。 10.嫉妒心理是導致愛情失敗的一大原因 [7/8]對心理防御機制的特征的表述正確的有（防御機制是動態(tài)的和可逆的;防御機制都是獨立、互不相干的;防御機制處干人的潛意識層面）。 18.根據(jù)馬斯洛提出

8、的心理健康標準下列存在心理問題的人群是（不能保持良好人 際關(guān)系的人;為自己提出不切實際目標的人;不接受任何新鮮事物的人;對自己評價過低的人）。 19.人格與健康關(guān)系的一般模型有（知覺過濾模型;身心模型;交互作用模型;心身模型）。 20.專業(yè)技術(shù)人員在人機交往中應該遵循的原則有（互惠;尊重;寬容;真誠）。 21.專業(yè)技術(shù)人員的情緒特征有（情緒易起伏波動;情緒的心境化;情緒的文飾現(xiàn)象;社會性情緒占主導地位）。 22.在心理健康方面處于一般健康等級的人群通常表現(xiàn)為（適應能力強;具有調(diào)節(jié)情緒的能力;心情經(jīng)常愉快） 23.愛情與友情都是人際關(guān)系中的一種它們的區(qū)別是（吸引點不同;沖動性

9、不同;排他性不同） 24.馬斯洛在２０世紀５０年代提出的心理健康的１０條標 [6/8]克服這一心理的方法有（學會控制情緒尊重對方感情；分析嫉妒根源；認識自我 ；從積極的角度看待嫉妒心）。 11.性格可以分為獨立型__從型下列性格特點中屬于順從型性格的特點的是（對人感很興趣；抗應激能力差）。 12.面對挫折積極的反應形式有（改換目標取而代之；降低目標改變行為；堅持目標繼續(xù)努力）。 13.一個人的情緒會通過一定的方式表現(xiàn)出來情緒的表現(xiàn)方式有（聲調(diào)表情；語言表情；面部表情；體態(tài)表情）。 14.人格測評的方法有自評量表法和投射測驗法下列人格測試中屬于投射測試法的有（主題統(tǒng)覺刪驗；

10、羅夏測驗）。 15.員工幫助計劃又稱員工心理援助項目員工幫助計劃涉及的內(nèi)容有（家庭情感問題；壓力管理；職業(yè)生涯發(fā)展；職業(yè)心理健康）。 16.專業(yè)技術(shù)人員心理壓力的形成的客觀因素有（經(jīng)濟負擔重 ;領(lǐng)導管理方式不當;人際關(guān)系失調(diào);社會環(huán)境不夠理想）。 17.下列選項中 [8/8]準下列選項中屬于這１０條標準的是（能保持良好的人際關(guān)系;行為與這一階段的年齡特征相符合;具有從經(jīng)驗中學習的能力）。 25.專業(yè)技術(shù)人員失戀時短期的．心理調(diào)適方法有（要懂得珍惜自己;清除對方的痕跡;多參與集體活動;適當?shù)陌l(fā)泄情緒）。 26.不合理認知是專業(yè)技術(shù)人員需要克服的心理問題之一不合理認知的基本

11、心理特征有（極端化;片面化;絕對化）。 27.壓力可以引發(fā)的情緒癥狀有（消沉沮喪;精力渙散;經(jīng)常動怒;嚴重焦慮）。 28.一般認為健康的戀愛心理特征有（寬容、理解;信任、專一;關(guān)心、付出）。 29.職業(yè)心理健康的標準有（優(yōu)秀的學習能力;很好的環(huán)境適應性;健康積極的心理狀態(tài);良好的自控）。 30.職業(yè)倦怠癥又稱職業(yè)枯竭癥它表現(xiàn)出來的特點有（情緒衰竭;非人格化;低個人成就感） 。 31.偏執(zhí)型人格的人常見的人格障礙有（過分自負和自我中心的傾向;對挫折和遭遇過度敏感 ;多疑容易將別人的中性或友好行為誤解為敵意或輕視;明顯超過實際情況所需的好斗）。 32.心理健康關(guān)系著個人一

12、生的完滿發(fā)展這是因為（心理健康可以確立恰當?shù)淖晕移谕?心理健康是正確認識自己的前提;加強個體工作與生活的適應性;心理健康是與人良好交往的基礎(chǔ)）。 33.對專業(yè)技術(shù)人員在戀愛方面需要提升的能力有（解決愛的沖突的能力;識別和表達愛的能力;接受或拒絕愛的能力;保持愛情長久的能力）。 34.引起對職業(yè)不適應的原因有（觀念與職業(yè)的不適應;對環(huán)境變化不適應;對新職業(yè)要求不適應;對職業(yè)變化的不適應）。 35.自我意識是人的意識發(fā)展的高級階段自我意識的主要內(nèi)容有(生理的自我狀態(tài)；社會關(guān)系的自我；道德的自我；心理的自我狀態(tài))。 36.對于慢性疲勞癥正確的治療對策有（堅持鍛煉身體;善于勞逸結(jié)合;保

13、持心情舒暢;尋求病源對癥下藥）。 37.下列有助于提升專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)素養(yǎng)的有（制造力;意志力;共情力;察覺力）。 38.婆媳矛盾是破換家庭和諧的重要因素之一婆媳矛盾的心理原因有（利益矛盾;代的原因;感情爭奪）。 三、判斷題： 1.婆媳關(guān)系是專業(yè)技術(shù)人員的重要家庭關(guān)系之一婆媳關(guān)系的經(jīng)營首先需要雙方做到正確的心理調(diào)適。 正確 2.壓力是一個人察覺到或認識到自己正面對著至關(guān)重要而又難以應對的環(huán)境要求時產(chǎn)生的心身緊張狀態(tài)。 正確 3.專業(yè)技術(shù)人員的自我期待很高甚至過度追求完美這有助于他們擺脫自身承受的壓力。錯誤 4.成功期望指個體在一定的成就動機驅(qū)動下朝向目標邁進的心理準備

14、狀況。正確 5.心理健康可以預防精神疾病、心身疾病和惡性事故的發(fā)生。 正確 6.家庭對外交往是家庭存在的必要條件之一親戚關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系及同事關(guān)系是家庭對外交往中的幾種基本關(guān)系。 正確 7.情緒是指個體對外界的刺激是否滿足自己生理或心理需要而引起的一種客觀體驗。錯誤 8.自我防御機制是自我為了保護自身不受潛意識沖突困擾而形成的一些有意識的心理手段于生的原則是拖著筆走而不能推著筆走。錯誤 9.充分的安全感是心理健康的標準之一一個人的安全感決定于遺傳因素而非后天培養(yǎng)。錯誤 10.積極參加社會生活、重視心理保健等都可以緩解網(wǎng)絡(luò)綜合征。 正確 11.情緒是指個體對外界的刺

15、激是否滿足自己生理或心理需要而引起的一種客觀體驗。 錯誤 12.專業(yè)技術(shù)人員在社交過程中應該學會贊揚和重視別人如巧妙的贊同別人、記住他人的名字等。正確 13.家庭對外交往是家庭存在的必要條件之一親戚關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系及同事關(guān)系是家庭對外交往中的幾種基本關(guān)系。正確 14.健康的戀愛心理是獲得愛情的基礎(chǔ)可以使戀愛中的人心情舒暢。 正確 15.失戀后的心理問題因性別和年齡而存在著差異。 正確 16.對專業(yè)技術(shù)人員而言產(chǎn)生“慢性疲勞癥”主要是因為工作方面的原因而與自身體質(zhì)無關(guān)。 錯誤 17.人們常常在處于尷尬境地時以說俏皮話等幽默方式進行自我解嘲這是一種不成熟心理的表現(xiàn)。

16、錯誤 18.職業(yè)心理健康的理論中人－環(huán)境匹配理論主要關(guān)注個人的能力和愿望與工作環(huán)境或者工作負荷之間的匹配程度。 正確 19.專業(yè)技術(shù)人員的自我期待很高甚至過度追求完美這有助于他們擺脫自身承受的壓力。錯誤 20.長期工作壓力、缺乏工作興趣及疾病等因素都有可能導致職業(yè)厭倦癥。 正確 21.挫折是個體的需要無法滿足、動機不能實現(xiàn)時產(chǎn)生的緊張、失望、痛苦等情緒反應。正確 22.充分的安全感是心理健康的標準之一一個人的安全感決定于遺傳因素而非后天培養(yǎng)。 錯誤 23.不健康的婚姻表現(xiàn)為在婚姻的蜜月期后就進人婚姻的保鮮期。 錯誤 24.自卑是輕視或看不起自己擔心失去他人尊重的一種

17、心理狀態(tài)。 正確 25.健康的自我意識可以從自我認識、自我體驗、自我控制三個層面來進行培養(yǎng)。 正確 26.壓力對身體健康會產(chǎn)生重要影響經(jīng)歷緊張事件易引發(fā)高血壓和心臟病、失眠等疾病于生的原則是拖著筆走而不能推著筆走。 正確 27.情緒是心理因素中對健康影響最大、作用最強的成分。 正確 28.員工幫助計劃是職業(yè)心理健康投資的一種非常有效的模式它具有公開性、組織性、系統(tǒng)性等特點。 錯誤 29.成功期望指個體在一定的成就動機驅(qū)動下朝向目標邁進的心理準備狀況。正確 30.氣質(zhì)是指典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特性它決定一個人社會活動的價值及其成就的高低。 錯誤 31.人們平常說的“遷

18、怒于人”、“借題發(fā)揮”都是置換的心理防御機制的表現(xiàn)。 正確 32.通過投射實驗對人格進行測試時被測者往往不知道對測試問題的回答的導向。正確 33.職業(yè)適應的內(nèi)涵包括自位適應、技能適應、心理適應等但不包括生理適應。正確 34.嫉妒心強、控制性強是婚后男性的婚姻心理誤區(qū)之一。 錯誤 35.心理緊張對健康的影響主要表現(xiàn)在加重已有的疾病或誘發(fā)疾病。 正確 36.熱愛生活培養(yǎng)個人興趣和愛好有助于人減輕壓力。 正確 37.健康是一種完全的生理、心理和社會的完善狀態(tài)而非僅僅是沒有癥病和虛弱。 正確 38.消極的心理防御機制只能起到暫時平衡心理的作用并不能解決問題。正確 39.婚外情是常見的婚姻挫折之一遇到配偶的婚外情時應該立即放棄婚姻以免長期的苦惱。錯誤 第 13 頁 共 13 頁