2021年繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)試》參考答案

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1、2021年繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)試》參考答案 2021年繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)試》參考答案 一、單選題： 1.根據(jù)氣質(zhì)類型學(xué)說一個(gè)精力充沛、耐受力強(qiáng)、缺乏耐心的人的氣質(zhì)類型為（膽汁質(zhì)）。 2.下列預(yù)防“假期綜合征”的方法中錯(cuò)誤的是（拒絕“角色轉(zhuǎn)換”）。 3.在人的意識(shí)結(jié)構(gòu)中在整個(gè)心理活動(dòng)中最其動(dòng)力性的部分是（潛意識(shí)）。 4.家庭環(huán)境對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有很大的影響下列不同類型的家庭環(huán)境中容易使孩子養(yǎng)成消極、被動(dòng)、依賴、服從等性格特點(diǎn)的是（權(quán)威型）。 5.在下列各種心理防御機(jī)制中屬于積極心理防御機(jī)制的是（升華）。 6.離婚對(duì)當(dāng)事人及其子力的身心健康是十分有害的要

2、注意保持心理平衡。下列離婚的心理調(diào)適方法中錯(cuò)誤的是（以更大的工作量以逃避感情苦惱）。 7.愛情三元理論認(rèn)為人類的愛情雖然復(fù)雜多變但基本成分都是三個(gè)即（親密 激情 承諾）。 8.構(gòu)成挫折的必要因素有（挫折源和挫折感）。 [2/8] 9.下列選項(xiàng)中對(duì)不同性格的人的表現(xiàn)描述錯(cuò)誤的是（理論型的人通常以自我完善和自我欣賞為目標(biāo)）。 10.健康的自我意識(shí)有一定的標(biāo)準(zhǔn)下列選項(xiàng)中不屬于健康自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)的是（具備自我否定、自我排斥的能力）。 11.戀愛中的挫折分為很多種類其中社會(huì)上的傳統(tǒng)觀念、習(xí)慣勢力給愛情帶來的阻力產(chǎn)生的戀愛挫折是（輿論挫折）。 12.人格測評(píng)的應(yīng)用領(lǐng)域不包括（健康

3、體檢）。 13.心理防御機(jī)制最先是由（奧地利精神分析學(xué)家弗洛伊德）提出的。 14.專業(yè)技術(shù)人員要有正確的戀愛觀并能正確認(rèn)識(shí)戀愛過程完整的戀愛過程分為四個(gè)階段其中第一個(gè)階段是（渴望交往異性階段）。 15.如果一個(gè)人表現(xiàn)為刻板和固執(zhí)并要求別人按其規(guī)矩辦事那么這個(gè)人的性格最可能是（強(qiáng)迫型人格）。 16.在人格結(jié)構(gòu)中人出生時(shí)便具有的是（本我）。 17.心理健康可以分為四個(gè)等級(jí)其中全部符合馬斯洛提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)的人屬于（一般健康等級(jí)）。 [3/8] 18.一個(gè)人對(duì)于自己承受的壓力應(yīng)該有正確的應(yīng)對(duì)方法下列方法中不利于消除壓力的是（無論在單位還是在家庭始終保持一致的自色）。

4、19.下列選項(xiàng)中專業(yè)＃術(shù)人員的家庭教育心理不合理的是（建立嚴(yán)肅、嚴(yán)格、嚴(yán)厲的家庭氛圍）。 20.下列方法中不能有效提高職業(yè)適應(yīng)能力的是（改長期職業(yè)規(guī)劃為短期職業(yè)規(guī)劃）。 21.首因心理是專業(yè)技術(shù)人員人際交往基本的交際心理之一首因心理是指（在相互 認(rèn)識(shí)的活動(dòng)中最初獲得的信息在評(píng)價(jià)對(duì)象時(shí)起著重要的作用）。 22.“假期綜合征”出現(xiàn)的原因不包括（缺少興趣愛好沒有豐富的業(yè)余生活）。 23.良好的溝通有助于緩解壓力下列不利于壓力紓解的溝通方式是（盡量地抗拒與爭辯）。 24.下列事件中當(dāng)事人采取了“解脫”的心理防御機(jī)制的是（足球隊(duì)員在比賽中犯規(guī)讓對(duì)方的一位隊(duì)員受傷他到花店買了一束花送

5、到醫(yī)院） 25.根據(jù)工作需求—控制理論 [4/8]下列工作中使人產(chǎn)生的壓力最大的是（高要求低控制的工作）。 26.專業(yè)技術(shù)人員要掌握與人處的社交技巧下列社交技巧中不利于提高社交效果的是（時(shí)刻與他人保持零距離） 27.下列選項(xiàng)中不屬于情緒健康評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的是（情緒反應(yīng)應(yīng)該得到本能的抑制）。 28.人的性格會(huì)影響人的健康下列人格的人中最容易得冠心病的是（Ａ型）。 二、多選題： 1.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員常見情緒困擾而言這種情緒困擾的客觀原固有(心理健康程度；遺傳素質(zhì) ；社會(huì)環(huán)境 ；自然環(huán)境）。 2.婚后男女在心理上會(huì)存在差異下列選項(xiàng)中對(duì)這些差異的描述正確的育（丈夫較為剛毅易沖動(dòng)妻子較

6、溫柔含蓄；丈夫的持家意識(shí)較強(qiáng)妻子較弱）。 3.不良情緒會(huì)直接影響人的生活不良情緒包括（冷漠 焦慮；壓抑 抑郁；自卑 嫉妒）。 4.個(gè)體通過對(duì)應(yīng)激源的認(rèn)知評(píng)價(jià)覺察到環(huán)境的需求和人體的適應(yīng)能力之間存在差距時(shí)的心理狀態(tài)稱為心理緊張 [5/8]影響心理緊張的因素有（個(gè)人經(jīng)歷；認(rèn)知評(píng)價(jià)）。 5.職業(yè)生涯規(guī)劃工作主要由專業(yè)技術(shù)人員和組織兩方面構(gòu)成其中組織方面的職責(zé)有（協(xié)調(diào)個(gè)人需要與單位需求的一致性實(shí)現(xiàn)兩者共同成長和發(fā)展；為專業(yè)技術(shù)人員提供在工作中提高職業(yè)素質(zhì)的條件和機(jī)會(huì)；幫助專業(yè)技術(shù)人員確立其在組織內(nèi)的發(fā)展目標(biāo)）。 6.面對(duì)挫折積極的反應(yīng)形式有（降低目標(biāo)改變行為；堅(jiān)持目標(biāo)繼續(xù)努力；改換

7、目標(biāo)取而代之）。 7.專業(yè)技術(shù)人員心理健康的意義有（有效緩解工作壓力；預(yù)防惡性事故的發(fā)生；為青年人樹立正確的榜樣 ；專業(yè)技術(shù)員心理健康是文明社會(huì)的訴求）。 8.下列維護(hù)婚姻的方法中有利于建立起穩(wěn)固的婚姻的有（親密不應(yīng)該流于形式；不要在意無傷大雅的癖好；適時(shí)地鼓勵(lì)和贊美對(duì)方）。 9.專業(yè)技術(shù)人員的情緒特征有（情緒的文飾現(xiàn)象 ；社會(huì)性情緒占主導(dǎo)地位；情緒的心境化；情緒易起伏波動(dòng)）。 10.嫉妒心理是導(dǎo)致愛情失敗的一大原因 [7/8]對(duì)心理防御機(jī)制的特征的表述正確的有（防御機(jī)制是動(dòng)態(tài)的和可逆的;防御機(jī)制都是獨(dú)立、互不相干的;防御機(jī)制處干人的潛意識(shí)層面）。 18.根據(jù)馬斯洛提出

8、的心理健康標(biāo)準(zhǔn)下列存在心理問題的人群是（不能保持良好人 際關(guān)系的人;為自己提出不切實(shí)際目標(biāo)的人;不接受任何新鮮事物的人;對(duì)自己評(píng)價(jià)過低的人）。 19.人格與健康關(guān)系的一般模型有（知覺過濾模型;身心模型;交互作用模型;心身模型）。 20.專業(yè)技術(shù)人員在人機(jī)交往中應(yīng)該遵循的原則有（互惠;尊重;寬容;真誠）。 21.專業(yè)技術(shù)人員的情緒特征有（情緒易起伏波動(dòng);情緒的心境化;情緒的文飾現(xiàn)象;社會(huì)性情緒占主導(dǎo)地位）。 22.在心理健康方面處于一般健康等級(jí)的人群通常表現(xiàn)為（適應(yīng)能力強(qiáng);具有調(diào)節(jié)情緒的能力;心情經(jīng)常愉快） 23.愛情與友情都是人際關(guān)系中的一種它們的區(qū)別是（吸引點(diǎn)不同;沖動(dòng)性

9、不同;排他性不同） 24.馬斯洛在２０世紀(jì)５０年代提出的心理健康的１０條標(biāo) [6/8]克服這一心理的方法有（學(xué)會(huì)控制情緒尊重對(duì)方感情；分析嫉妒根源；認(rèn)識(shí)自我 ；從積極的角度看待嫉妒心）。 11.性格可以分為獨(dú)立型__從型下列性格特點(diǎn)中屬于順從型性格的特點(diǎn)的是（對(duì)人感很興趣；抗應(yīng)激能力差）。 12.面對(duì)挫折積極的反應(yīng)形式有（改換目標(biāo)取而代之；降低目標(biāo)改變行為；堅(jiān)持目標(biāo)繼續(xù)努力）。 13.一個(gè)人的情緒會(huì)通過一定的方式表現(xiàn)出來情緒的表現(xiàn)方式有（聲調(diào)表情；語言表情；面部表情；體態(tài)表情）。 14.人格測評(píng)的方法有自評(píng)量表法和投射測驗(yàn)法下列人格測試中屬于投射測試法的有（主題統(tǒng)覺刪驗(yàn)；

10、羅夏測驗(yàn)）。 15.員工幫助計(jì)劃又稱員工心理援助項(xiàng)目員工幫助計(jì)劃涉及的內(nèi)容有（家庭情感問題；壓力管理；職業(yè)生涯發(fā)展；職業(yè)心理健康）。 16.專業(yè)技術(shù)人員心理壓力的形成的客觀因素有（經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重 ;領(lǐng)導(dǎo)管理方式不當(dāng);人際關(guān)系失調(diào);社會(huì)環(huán)境不夠理想）。 17.下列選項(xiàng)中 [8/8]準(zhǔn)下列選項(xiàng)中屬于這１０條標(biāo)準(zhǔn)的是（能保持良好的人際關(guān)系;行為與這一階段的年齡特征相符合;具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力）。 25.專業(yè)技術(shù)人員失戀時(shí)短期的．心理調(diào)適方法有（要懂得珍惜自己;清除對(duì)方的痕跡;多參與集體活動(dòng);適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒）。 26.不合理認(rèn)知是專業(yè)技術(shù)人員需要克服的心理問題之一不合理認(rèn)知的基本

11、心理特征有（極端化;片面化;絕對(duì)化）。 27.壓力可以引發(fā)的情緒癥狀有（消沉沮喪;精力渙散;經(jīng)常動(dòng)怒;嚴(yán)重焦慮）。 28.一般認(rèn)為健康的戀愛心理特征有（寬容、理解;信任、專一;關(guān)心、付出）。 29.職業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有（優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力;很好的環(huán)境適應(yīng)性;健康積極的心理狀態(tài);良好的自控）。 30.職業(yè)倦怠癥又稱職業(yè)枯竭癥它表現(xiàn)出來的特點(diǎn)有（情緒衰竭;非人格化;低個(gè)人成就感） 。 31.偏執(zhí)型人格的人常見的人格障礙有（過分自負(fù)和自我中心的傾向;對(duì)挫折和遭遇過度敏感 ;多疑容易將別人的中性或友好行為誤解為敵意或輕視;明顯超過實(shí)際情況所需的好斗）。 32.心理健康關(guān)系著個(gè)人一

12、生的完滿發(fā)展這是因?yàn)椋ㄐ睦斫】悼梢源_立恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?心理健康是正確認(rèn)識(shí)自己的前提;加強(qiáng)個(gè)體工作與生活的適應(yīng)性;心理健康是與人良好交往的基礎(chǔ)）。 33.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員在戀愛方面需要提升的能力有（解決愛的沖突的能力;識(shí)別和表達(dá)愛的能力;接受或拒絕愛的能力;保持愛情長久的能力）。 34.引起對(duì)職業(yè)不適應(yīng)的原因有（觀念與職業(yè)的不適應(yīng);對(duì)環(huán)境變化不適應(yīng);對(duì)新職業(yè)要求不適應(yīng);對(duì)職業(yè)變化的不適應(yīng)）。 35.自我意識(shí)是人的意識(shí)發(fā)展的高級(jí)階段自我意識(shí)的主要內(nèi)容有(生理的自我狀態(tài)；社會(huì)關(guān)系的自我；道德的自我；心理的自我狀態(tài))。 36.對(duì)于慢性疲勞癥正確的治療對(duì)策有（堅(jiān)持鍛煉身體;善于勞逸結(jié)合;保

13、持心情舒暢;尋求病源對(duì)癥下藥）。 37.下列有助于提升專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)素養(yǎng)的有（制造力;意志力;共情力;察覺力）。 38.婆媳矛盾是破換家庭和諧的重要因素之一婆媳矛盾的心理原因有（利益矛盾;代的原因;感情爭奪）。 三、判斷題： 1.婆媳關(guān)系是專業(yè)技術(shù)人員的重要家庭關(guān)系之一婆媳關(guān)系的經(jīng)營首先需要雙方做到正確的心理調(diào)適。 正確 2.壓力是一個(gè)人察覺到或認(rèn)識(shí)到自己正面對(duì)著至關(guān)重要而又難以應(yīng)對(duì)的環(huán)境要求時(shí)產(chǎn)生的心身緊張狀態(tài)。 正確 3.專業(yè)技術(shù)人員的自我期待很高甚至過度追求完美這有助于他們擺脫自身承受的壓力。錯(cuò)誤 4.成功期望指個(gè)體在一定的成就動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下朝向目標(biāo)邁進(jìn)的心理準(zhǔn)備

14、狀況。正確 5.心理健康可以預(yù)防精神疾病、心身疾病和惡性事故的發(fā)生。 正確 6.家庭對(duì)外交往是家庭存在的必要條件之一親戚關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系及同事關(guān)系是家庭對(duì)外交往中的幾種基本關(guān)系。 正確 7.情緒是指個(gè)體對(duì)外界的刺激是否滿足自己生理或心理需要而引起的一種客觀體驗(yàn)。錯(cuò)誤 8.自我防御機(jī)制是自我為了保護(hù)自身不受潛意識(shí)沖突困擾而形成的一些有意識(shí)的心理手段于生的原則是拖著筆走而不能推著筆走。錯(cuò)誤 9.充分的安全感是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一一個(gè)人的安全感決定于遺傳因素而非后天培養(yǎng)。錯(cuò)誤 10.積極參加社會(huì)生活、重視心理保健等都可以緩解網(wǎng)絡(luò)綜合征。 正確 11.情緒是指個(gè)體對(duì)外界的刺

15、激是否滿足自己生理或心理需要而引起的一種客觀體驗(yàn)。 錯(cuò)誤 12.專業(yè)技術(shù)人員在社交過程中應(yīng)該學(xué)會(huì)贊揚(yáng)和重視別人如巧妙的贊同別人、記住他人的名字等。正確 13.家庭對(duì)外交往是家庭存在的必要條件之一親戚關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系及同事關(guān)系是家庭對(duì)外交往中的幾種基本關(guān)系。正確 14.健康的戀愛心理是獲得愛情的基礎(chǔ)可以使戀愛中的人心情舒暢。 正確 15.失戀后的心理問題因性別和年齡而存在著差異。 正確 16.對(duì)專業(yè)技術(shù)人員而言產(chǎn)生“慢性疲勞癥”主要是因?yàn)楣ぷ鞣矫娴脑蚨c自身體質(zhì)無關(guān)。 錯(cuò)誤 17.人們常常在處于尷尬境地時(shí)以說俏皮話等幽默方式進(jìn)行自我解嘲這是一種不成熟心理的表現(xiàn)。

16、錯(cuò)誤 18.職業(yè)心理健康的理論中人－環(huán)境匹配理論主要關(guān)注個(gè)人的能力和愿望與工作環(huán)境或者工作負(fù)荷之間的匹配程度。 正確 19.專業(yè)技術(shù)人員的自我期待很高甚至過度追求完美這有助于他們擺脫自身承受的壓力。錯(cuò)誤 20.長期工作壓力、缺乏工作興趣及疾病等因素都有可能導(dǎo)致職業(yè)厭倦癥。 正確 21.挫折是個(gè)體的需要無法滿足、動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的緊張、失望、痛苦等情緒反應(yīng)。正確 22.充分的安全感是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一一個(gè)人的安全感決定于遺傳因素而非后天培養(yǎng)。 錯(cuò)誤 23.不健康的婚姻表現(xiàn)為在婚姻的蜜月期后就進(jìn)人婚姻的保鮮期。 錯(cuò)誤 24.自卑是輕視或看不起自己擔(dān)心失去他人尊重的一種

17、心理狀態(tài)。 正確 25.健康的自我意識(shí)可以從自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我控制三個(gè)層面來進(jìn)行培養(yǎng)。 正確 26.壓力對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生重要影響經(jīng)歷緊張事件易引發(fā)高血壓和心臟病、失眠等疾病于生的原則是拖著筆走而不能推著筆走。 正確 27.情緒是心理因素中對(duì)健康影響最大、作用最強(qiáng)的成分。 正確 28.員工幫助計(jì)劃是職業(yè)心理健康投資的一種非常有效的模式它具有公開性、組織性、系統(tǒng)性等特點(diǎn)。 錯(cuò)誤 29.成功期望指個(gè)體在一定的成就動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下朝向目標(biāo)邁進(jìn)的心理準(zhǔn)備狀況。正確 30.氣質(zhì)是指典型的、穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特性它決定一個(gè)人社會(huì)活動(dòng)的價(jià)值及其成就的高低。 錯(cuò)誤 31.人們平常說的“遷

18、怒于人”、“借題發(fā)揮”都是置換的心理防御機(jī)制的表現(xiàn)。 正確 32.通過投射實(shí)驗(yàn)對(duì)人格進(jìn)行測試時(shí)被測者往往不知道對(duì)測試問題的回答的導(dǎo)向。正確 33.職業(yè)適應(yīng)的內(nèi)涵包括自位適應(yīng)、技能適應(yīng)、心理適應(yīng)等但不包括生理適應(yīng)。正確 34.嫉妒心強(qiáng)、控制性強(qiáng)是婚后男性的婚姻心理誤區(qū)之一。 錯(cuò)誤 35.心理緊張對(duì)健康的影響主要表現(xiàn)在加重已有的疾病或誘發(fā)疾病。 正確 36.熱愛生活培養(yǎng)個(gè)人興趣和愛好有助于人減輕壓力。 正確 37.健康是一種完全的生理、心理和社會(huì)的完善狀態(tài)而非僅僅是沒有癥病和虛弱。 正確 38.消極的心理防御機(jī)制只能起到暫時(shí)平衡心理的作用并不能解決問題。正確 39.婚外情是常見的婚姻挫折之一遇到配偶的婚外情時(shí)應(yīng)該立即放棄婚姻以免長期的苦惱。錯(cuò)誤 第 13 頁 共 13 頁