《預(yù)防近視》教案

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1、《愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視》教案 三（8）班 李君燕 目標(biāo)： 1、 了解近視的影響和不便。 2、 學(xué)會(huì)愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。 過程： 一、謎語導(dǎo)入 上邊毛，下邊毛，中間一顆葡萄。 二、了解眼睛 1、 眼睛是心靈的窗戶，生活離不開眼睛。 2、 通過數(shù)據(jù)，感受近視已是非常嚴(yán)重的問題。 三、了解近視帶來不便和影響 1、戴上眼鏡，出入溫差較大的環(huán)境（如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入溫度濕度較高的房間），鏡片上會(huì)立即蒙上一層霧氣，嚴(yán)重阻擋了視線。 2、戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)極為不方便，摘下眼鏡又看不清楚，不知如何是好。而這些都將伴隨一輩子，到時(shí)肯定會(huì)后悔。 3、配戴隱形眼鏡，天天得清洗。如果

2、忘了買清洗藥水，第二天再戴上，很可能會(huì)讓眼睛紅彤彤的，又是一件讓人心煩的事。 4、今后的前途受到限制：高考升學(xué)受到限制。 5、權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近視演化而來的，另外還有近三分之一致盲的病人，也是由高度近視演化而來的。 四、造成近視的原因 1、遺傳因素。 2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足。 3、不良的用眼習(xí)慣。 4、營(yíng)養(yǎng)因素。 五、怎樣預(yù)防近視 1、預(yù)防近視做到“三要”、“四不看”。 一要：讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在33厘米左右。 二要：看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。 三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。 一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。 二不看：不躺臥看書。 三不看：不在光線暗的地方看書 四不看：不走路看書。 6、 小結(jié) 為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們少年兒童要從小做起——愛眼護(hù)眼 。