電大2010心理與健康形成性考核答案Word版

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1、 電大2010心理與健康形成性考核答案 作業(yè)1 一.填空題 1.神經(jīng)中樞 大腦 外界刺激 2.無(wú)條件反射 條件反射 3.認(rèn)知因素 情緒因素 4.家庭因素 學(xué)校因素 5.空間 精神 行為 6.斯金納 7.瑞士 8.羅杰斯 非指示性療法 二.名詞解釋 1.條件反射是動(dòng)物和人后天獲得的，經(jīng)過(guò)學(xué)校才會(huì)的，具有暫時(shí)性質(zhì)的反射。 2.動(dòng)力定型是人腦中形成的各種暫時(shí)神經(jīng)纖細(xì)是按照客觀事物直接的聯(lián)系及其內(nèi)部的關(guān)系，在大腦皮層上建立了一系列的暫時(shí)聯(lián)系，構(gòu)成了復(fù)雜的暫時(shí)聯(lián)系系統(tǒng)，這些已經(jīng)鞏固了的暫時(shí)聯(lián)系系統(tǒng)叫做動(dòng)力定型。 3.亞健康即一種介于健康與疾病之間的“第三狀態(tài)”。 4.心理

2、健康是生活在一定社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，具有一中持續(xù)良好的心情，其認(rèn)識(shí)活動(dòng)，情緒反應(yīng)，一直行動(dòng)處于積極狀態(tài)，而且具有正常適當(dāng)?shù)恼{(diào)控能力，并能充分發(fā)揮其身心的潛能。 5.第一信號(hào)系統(tǒng)是凡直接作用于有機(jī)體感覺(jué)器官而引起信號(hào)作用的具體刺激。 三.簡(jiǎn)答題 2.健康人一般具備那些基本條件？ 答：1.生長(zhǎng)發(fā)育良好 2.神經(jīng)系統(tǒng)的功能好 3.心肺功能好 4.身體素質(zhì)好 5.對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和抗病能力強(qiáng) 3.怎樣預(yù)防亞健康帶來(lái)的消極影響？ 答：1.通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解身心緊張 2.科學(xué)的生活方式保證機(jī)體的健康狀態(tài) 3.信心十足地適應(yīng)不段變化的社會(huì)環(huán)境 4.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？ 答：1.心理活

3、動(dòng)與外部環(huán)境師傅具有同一性 2.心理過(guò)程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性 3.個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性 四.論述題 1.答：影響因素：1.生理因素 2.心理因素 3.客觀因素 2.答：如果一個(gè)人具備了智力正常，情緒健康，心理符合年齡發(fā)展的階段特征，人際關(guān)系和諧，自我意識(shí)正確，人格完整，正視現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)的特征，則這個(gè)人心理是健康的。 作業(yè)2 一.填空題 1.廣義學(xué)習(xí) 俠義學(xué)習(xí) 2.巴甫洛夫 桑代克 華生 3.正遷移 負(fù)遷移 4.主觀體驗(yàn) 外部表現(xiàn) 生理喚醒 5.面部表情 體態(tài)表情 語(yǔ)言表情 6.誠(chéng)實(shí)原則 寬容原則 二.名詞解釋 1.廣義的學(xué)

4、習(xí)指在生活過(guò)程中通過(guò)實(shí)踐或訓(xùn)練而獲得，有經(jīng)驗(yàn)引起的比較持久的心理或行為變化的過(guò)程。 2.非智力因素是指除智力以外的心理因素。 3.認(rèn)知派學(xué)習(xí)理論是認(rèn)知主義強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的獲得知識(shí)，形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程。 4.學(xué)習(xí)遷移是一種學(xué)習(xí)對(duì)另一種學(xué)習(xí)的影響。 5.需要是有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)。 6.情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過(guò)程。 7.人際交往是指兩個(gè)或兩個(gè)以上的社會(huì)主體之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)交換意見(jiàn)，傳遞思想，表達(dá)感情和需要等動(dòng)態(tài)互相作用過(guò)程。 三.簡(jiǎn)答題 1.答：學(xué)習(xí)是人生活的基本需要，是人生命的本體。 學(xué)生的學(xué)習(xí)既是學(xué)習(xí)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，又是學(xué)習(xí)做人的過(guò)程。 2.答：區(qū)

5、別：1.在基本結(jié)構(gòu)上，陳述性知識(shí)學(xué)習(xí)是以符號(hào)所代表的概念，命題和原理意義的學(xué)習(xí)；而程序性知識(shí)學(xué)習(xí)是為熟練掌握操作方法的學(xué)習(xí)。2.從意識(shí)控制的程序來(lái)看，陳述性知識(shí)學(xué)習(xí)是一種意識(shí)控制程度較高的學(xué)習(xí)，激活速度慢，往往需要很強(qiáng)的意識(shí)參與；程序向知識(shí)學(xué)習(xí)是一種意識(shí)控制程度較低的學(xué)習(xí)，激活速度快。3.從學(xué)習(xí)速度來(lái)看，陳述性知識(shí)學(xué)習(xí)速度快，能在短時(shí)間內(nèi)大量累積，但遺忘的也較快；程序向知識(shí)學(xué)習(xí)速度慢，需要大量的練習(xí)才能達(dá)到熟練水平，但不易遺忘。 3.答：1.強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，突出學(xué)習(xí)者在教學(xué)過(guò)程中的中心位置。2.讓學(xué)生察覺(jué)到學(xué)習(xí)內(nèi)容與自我的關(guān)系，一個(gè)人只會(huì)有意識(shí)地關(guān)注他認(rèn)為與保持或增強(qiáng)“自我”有關(guān)的事情，而

6、這種相關(guān)性將直接影響學(xué)習(xí)的速度和效果。3.讓學(xué)生身處一個(gè)和諧，融洽，被人關(guān)愛(ài)和理解的氛圍。4.強(qiáng)調(diào)從做中學(xué)。 4.答：1.問(wèn)題解決策略。2.記憶策略。 5.答：區(qū)別：1.情緒出現(xiàn)比較早，多與人的生理性需要相聯(lián)系；情感出現(xiàn)較晚，多與人的社會(huì)性需要相聯(lián)系。2.情緒具有情節(jié)性和暫時(shí)性；情感則具有深刻性和穩(wěn)定性。3.情緒具有沖動(dòng)性和明顯的外部表現(xiàn)；情感則比較內(nèi)隱。 聯(lián)系：情感是在多次情緒體驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成的，并通過(guò)情緒表現(xiàn)出來(lái)；反過(guò)來(lái)，情緒的表現(xiàn)和變化又受已形成的情感的制約。 6.答：1.傳遞信息的功能。2.心理保健的功能。3.行為協(xié)調(diào)功能。 7.答：1.臨近吸引2.外表吸引3.個(gè)性吸引4.相

7、似吸引5.互補(bǔ)吸引6.互相吸引7.熟悉吸引 9.答：1認(rèn)知障礙2.情緒障礙3.人格障礙4.能力障礙5.心理失常引起的障礙 四.論述題 1.答：影響學(xué)習(xí)的因素分為智力和非智力因素。 2.答：方法：1.強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)。2.讓謙虛感染人。3.以合作接交人。4.用發(fā)展的眼光看待他人。5.尋找雙方的共同點(diǎn)。 措施：1.提高語(yǔ)言表達(dá)技巧。2.有計(jì)劃地開(kāi)展培訓(xùn)活動(dòng)。3.有效利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。4.合理利用行政手段的強(qiáng)制功能。5.拓寬溝通渠道。 作業(yè)3 一.填空題 1.獨(dú)特性 穩(wěn)定性 2.內(nèi)傾型 外傾型 3.性器期 潛伏期 兩性期 4.外傾性 神經(jīng)質(zhì) 精神質(zhì) 5.自我中心

8、期 客觀化時(shí)期 主觀化時(shí)期 6.自我擴(kuò)張型 自我萎縮型 7.團(tuán)體治療法 系統(tǒng)脫敏法 二. 名詞解釋 1.人格是指一個(gè)人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。 2.氣質(zhì)是人與生俱來(lái)的典型，穩(wěn)定的表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度，速度，靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。 3.性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣了的行為模式的心理特征的總和。 4.人格障礙就是一個(gè)人典型的，慣常的行為模式表現(xiàn)得異于常人的特點(diǎn)。 5.自我意識(shí)是個(gè)體在與周?chē)h(huán)境長(zhǎng)期互相作用的過(guò)程中逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的。 6.挫折是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的行為遭遇無(wú)法逾越的困難障礙時(shí)，所產(chǎn)生的緊張，消極

9、的情緒反應(yīng)和體驗(yàn)。 7.系統(tǒng)脫敏法是一種對(duì)付受挫后的緊張與焦慮的有效方法。 三.簡(jiǎn)答題 1.答：弗洛伊德提出了以無(wú)意識(shí)理論為基礎(chǔ)的人格結(jié)構(gòu)理論，認(rèn)為人格結(jié)構(gòu)包括本我，自我，超我三部分。三我平衡，人格就會(huì)得到和諧發(fā)展，否則，就會(huì)產(chǎn)生人格障礙或心理問(wèn)題。 2.答：1.生物遺傳因素 2.環(huán)境因素 3.自我調(diào)控系統(tǒng) 3.答：1.膽汁質(zhì) 2.多血質(zhì) 3.粘液質(zhì) 4.抑郁質(zhì) 4.答：1.癥狀標(biāo)準(zhǔn) 2.嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn) 3.病程標(biāo)準(zhǔn) 4.排除標(biāo)準(zhǔn) 5.答：形成原因：根據(jù)精神病學(xué)家和心理學(xué)研究成果來(lái)看，產(chǎn)生反社會(huì)型人格的主要原因有早年喪父喪母或父母離異，先天體質(zhì)異常，惡劣的社會(huì)環(huán)境及家庭環(huán)境，不合理

10、的社會(huì)制度的影響，以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟等。 治療方法：1.通過(guò)認(rèn)知領(lǐng)悟療法，明確認(rèn)知，提高自我控制力。2.改善家庭環(huán)境，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力。3.行為矯正 6.答：自我意識(shí)結(jié)構(gòu)表現(xiàn)在自我認(rèn)識(shí)，自我體驗(yàn)和自我控制三方面，自我認(rèn)識(shí)是其中最基礎(chǔ)的部分，決定著自我體驗(yàn)的住到心境及自我控制的主要內(nèi)容；自我體驗(yàn)又強(qiáng)化著自我認(rèn)識(shí)，決定了自我控制的行動(dòng)力度；自我控制是完善自我的重要途徑，對(duì)自我認(rèn)識(shí)，自我體驗(yàn)都有調(diào)節(jié)作用。 7.答：1.物理世界 2.社會(huì)比較 3.反射性評(píng)價(jià) 4.內(nèi)省 5.自我知覺(jué)與歸因 8.答：1.個(gè)體生理因素 2.生活環(huán)境的不適應(yīng) 3.自我期望與實(shí)際有效行為不匹配 4.人際交往不

11、適 5.動(dòng)機(jī)沖突 四.論述題 1.答：埃里克森認(rèn)為人的一生發(fā)展要經(jīng)歷從出生到晚年的八個(gè)階段，每個(gè)階段都有著某些特定的需要，會(huì)面臨一些需要解決的問(wèn)題，即面臨一種心理社會(huì)問(wèn)題。如果這些需求滿(mǎn)足了，那么個(gè)體就會(huì)順利發(fā)展到下一個(gè)階段。如果這個(gè)需求未被滿(mǎn)足，那么就會(huì)停滯或倒退。 2.答：標(biāo)準(zhǔn)：1.具有和諧的人際關(guān)系 2.良好的社會(huì)適應(yīng)能力 3.正確的自我意識(shí) 4.樂(lè)觀向上的生活態(tài)度 5.良好的情緒調(diào)控能力 如何塑造：1.要營(yíng)造民主，和諧的家庭環(huán)境 2.認(rèn)識(shí)自我，悅納自己 3.提高自我防御和自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì) 4.積極參與集體活動(dòng)，提高人際交往能力 5.豐富知識(shí)，加強(qiáng)自我修養(yǎng) 6.培

12、養(yǎng)良好的習(xí)慣 3.答：1.確立遠(yuǎn)大的理想，信念和科學(xué)的世界觀，人生觀。2.樹(shù)立正確的挫折觀。3.調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平。4.進(jìn)行正確的挫折歸因。5.培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。6.保持健康的情緒。7.養(yǎng)成良好的性格。8.建立和諧的人際關(guān)系。9.走出自我挫敗的誤區(qū)。 作業(yè)4 一.填空題 1.網(wǎng)絡(luò)行為成癮 網(wǎng)絡(luò)交往成癮 2.師生咨詢(xún) 成員互詢(xún) 3.職業(yè)導(dǎo)向系統(tǒng) 職業(yè)動(dòng)力系統(tǒng) 4.氣質(zhì) 性格 二.名詞解釋 1.厭惡療法是一種比較常用的行為治療方法。 2.代幣法是行為治療方法的一種，通過(guò)使用諸如籌碼、積分、紙片等作為強(qiáng)化物，以發(fā)揮正負(fù)強(qiáng)化作用而實(shí)施的行為改變方案。 3.理性情緒療法是艾利斯創(chuàng)

13、立的一種網(wǎng)絡(luò)成癮的認(rèn)知療法。 4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)是將網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年集中進(jìn)行行為干預(yù)和輔導(dǎo)，要靠“團(tuán)體場(chǎng)”的力量與網(wǎng)絡(luò)成癮者自己的積極努力而達(dá)到矯治成癮的目的。 5.擇業(yè)心理是指人們對(duì)自我，職業(yè)和社會(huì)的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)之上形成的，對(duì)待職業(yè)和職業(yè)行為的一種心理系統(tǒng)。 三.簡(jiǎn)答題 1.答：網(wǎng)絡(luò)成癮又稱(chēng)因特網(wǎng)性心理障礙，臨床上指由于患者對(duì)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度依賴(lài)而導(dǎo)致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性不適。 類(lèi)型：1.網(wǎng)絡(luò)色情成癮 2.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮 3.網(wǎng)絡(luò)行為成癮 4.信息收集成癮 5.網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮或電腦成癮 2.答：1.正常的自我控制能力。2.正確把握自己的情緒，以平靜的心態(tài)面對(duì)不友善的交往。3.

14、對(duì)信息由辨別真?zhèn)蔚哪芰Α?.正確對(duì)待和處理網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。5.良好的自我意識(shí)。6.良好的人際關(guān)系。7.忘我的工作和學(xué)習(xí)熱情。 3.答：1.網(wǎng)絡(luò)自身的誘惑 2.家庭環(huán)境與父母教養(yǎng)方式的影響 3.上網(wǎng)者自身人格特點(diǎn) 4.壓力 5.答：氣質(zhì)分為多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)四類(lèi)。多血質(zhì)的人適合對(duì)外交交往比較多，挑戰(zhàn)性比較強(qiáng)的職業(yè)；粘液質(zhì)的人適合比較穩(wěn)定的，按部就班的職業(yè)；膽汁質(zhì)適合需要經(jīng)常打交道，工作內(nèi)容和環(huán)境不斷變化，且比較熱鬧的職業(yè)；抑郁質(zhì)的人適合從事安靜，細(xì)致的職業(yè)。 6.答：1.客觀認(rèn)識(shí)自己，優(yōu)化人格 2.主動(dòng)適應(yīng)社會(huì) 3.增強(qiáng)就業(yè)能力 4.尋求心理咨詢(xún) 四.論述題 2.答：

15、1.反向?qū)嵺` 2.外部阻止物 3.制定目標(biāo) 4.節(jié)制 5.提醒卡 6.個(gè)人目錄 7.支持小組 8.家庭治療 3.答：首先，要引導(dǎo)求職者正確處理個(gè)人利益與社會(huì)需要的關(guān)系，把個(gè)人職業(yè)發(fā)展與社會(huì)要求有機(jī)結(jié)合起來(lái)，其次，要幫助求職者全面，客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，再則，要引導(dǎo)求職在擇業(yè)時(shí)具有發(fā)展的眼光和對(duì)未來(lái)的預(yù)見(jiàn)性，最后，要使求職者改變“一次就業(yè)定終身”的思想，樹(shù)立“先就業(yè)，再擇業(yè)，后創(chuàng)業(yè)”的擇業(yè)觀。 作業(yè)5 一.填空題 1.動(dòng)力模式 行為模式 2.消極攻擊人格 成癮性 3.學(xué)績(jī)測(cè)驗(yàn) 人格測(cè)驗(yàn) 4.教育測(cè)驗(yàn) 職業(yè)測(cè)驗(yàn) 5.卡特爾的16種人格因素測(cè)驗(yàn) 艾森克人格類(lèi)型測(cè)量

16、表 6.羅夏墨漬測(cè)驗(yàn) 主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn) 7.摩爾根 莫瑞 二.名詞解釋 1.神經(jīng)質(zhì)是為了對(duì)付緊張刺激和避免焦慮而形成的一種特殊行為模式，是一種防御模式。 2.心理生理紊亂是一種具有心理病因的軀體疾病，是由于心理緊張，特別是情感緊張轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)際組織的損害和生理平衡的失調(diào)。 3.消極攻擊人格叫叫做被動(dòng)攻擊型人格，通過(guò)表面積極的答應(yīng)順從，而內(nèi)在和行為上消極的拖沓，不作為。 4.心理咨詢(xún)是一種人際幫助活動(dòng)。 5.心理測(cè)量是依據(jù)一定的心理學(xué)理論，采用一定的操作程序，用分?jǐn)?shù)或等級(jí)對(duì)人們心理行為進(jìn)行量化的描述。 6.人格測(cè)驗(yàn)是對(duì)人與社會(huì)行為有關(guān)的心理特質(zhì)的測(cè)驗(yàn)。 7.投射測(cè)驗(yàn)是一種想象式的

17、測(cè)量方法，通過(guò)一定的媒介，讓被試建立自己的想象世界，在無(wú)拘無(wú)束的情境中顯露其人格特征。 8.智力測(cè)驗(yàn)是通過(guò)測(cè)驗(yàn)的方法來(lái)衡量認(rèn)得智力水平高低的一種科學(xué)方法。 三.簡(jiǎn)答題 2.答：神經(jīng)質(zhì)的本質(zhì)上焦慮。 特征：1.智力減弱 2.無(wú)法松弛的緊張不安 3.極端的自我中心 4.對(duì)愛(ài)情的過(guò)分需要 5.過(guò)敏 6.不能做出決斷 7.僵硬和保守 8.人格解體 9.反對(duì)幫助 3.答：人本主義療法的根本特征是以人為本。 5.答：優(yōu)點(diǎn)：1.比較客觀，不易受測(cè)試者主觀偏見(jiàn)的影響。2.測(cè)量可以在短時(shí)間內(nèi)獲得每個(gè)被測(cè)對(duì)象較為豐富準(zhǔn)確的資料。3.如果量表編制得好，組團(tuán)的效應(yīng)相當(dāng)高，遠(yuǎn)比在實(shí)際工作中淘汰的辦法更高效。

18、 局限性：1.心理測(cè)量本身的科學(xué)性有待進(jìn)一步提高，有不少心理測(cè)量確實(shí)存在科學(xué)性問(wèn)題。2.運(yùn)用心理測(cè)量很可能不公平得使合適者落選。3.被測(cè)試者可能利用心理測(cè)量的不足，介入一些非測(cè)量規(guī)范所要求的行為。4.心理測(cè)量可能被為獲取測(cè)量資格證的人以及未經(jīng)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的人員濫用而造成失誤。 四.論述題 2.答：精神分析療法是建立在經(jīng)典的精神分析理論之上，運(yùn)用自由聯(lián)想，釋夢(mèng)，對(duì)移情的分析與解釋等技術(shù)，探究個(gè)體無(wú)意識(shí)中本能的沖動(dòng)和壓抑的經(jīng)驗(yàn)，追尋童年不幸的經(jīng)歷，探究病變的根源，并經(jīng)歷自由練習(xí)階段，移情階段，疏泄階段，夢(mèng)境分析階段，解說(shuō)和說(shuō)服階段的治療來(lái)幫助患者康復(fù)的一種治療模式。 可復(fù)制、編制，期待你的好評(píng)與關(guān)注！