國旗下講話：講究飲食衛(wèi)生保護身體健康.doc

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講話稿/國旗下講話稿 國旗下講話：講究飲食衛(wèi)生，保護身體健康 　　尊敬的老師，親愛的同學們： 　　大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛(wèi)生，保護身體健康》 　　同學們！我們每天都渴望健康快樂的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康，炎熱的夏季已經(jīng)來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對這些癥狀，我們小學生如何面對呢？首先，我們要了解發(fā)病的原因，以及控制辦法。 　　因此，我們必須做到： 　　1、務必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。 　　2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。 　　3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免肌體免疫力下降。 　　4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。 　　5、注意h1n1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。 　　同學們，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學習、教書，生活，讓我們的健康，快樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長！