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1、2022年高一體育 排球墊球教案 新人教版
教材
1、魚躍前滾翻（復(fù)） 2、排球墊球（新）
教
學(xué)
目 標
1、讓絕大多數(shù)同學(xué)明確動作的基本步驟；理解魚躍前滾
?? 翻協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作；基本掌握排球墊球的技術(shù)動作。
2、進一步提高魚躍前滾翻的技術(shù)動作質(zhì)量；初步學(xué)會排球墊球的技術(shù)動作。
3、培養(yǎng)頑強、勇敢的優(yōu)良品質(zhì)，吃苦耐勞精神。
結(jié)構(gòu)
時間
結(jié) 構(gòu)
次數(shù)
組織教學(xué)
準
備
部
分
2
4
2
1、體育委員整隊，報告出缺勤人數(shù)，隊形
2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
3、安排見習(xí)生
4、
2、游戲“找朋友”
5、徒手操
活動手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)
1、伸展運動 2、體側(cè)運動
3、體轉(zhuǎn)運動 4、跳躍運動
5、踢腿運動 6、全身運動
隊形 ： 四列橫隊
× × × × ×
× × × × ×
△ △ △ △ △
△ △ △ △ △
○
要求：
快、靜、齊
教師精神飽滿，發(fā)音清晰
基
本
部
分
12
20
一、魚躍前滾翻
重難點：
蹬地有力，魚躍有高度和遠度，團身
練習(xí)手段：
1、前滾翻
2、遠
3、撐前滾翻
3、魚躍前滾翻
二、排球：墊球
重點：上肢：一伸、二夾、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。
難點：上下肢協(xié)調(diào)及壓腕
練習(xí)手段：
1、徒手模仿蹬地提肩的用力順序
2、學(xué)生拿球其余同學(xué)體會動作練習(xí)固定球練習(xí)
3、兩人一組一拋一墊練習(xí)
4、相互對墊
1、教師示范、講解
2、積極引導(dǎo)學(xué)生開動思維有創(chuàng)造力
3巡回指導(dǎo)、糾錯、
1、動作協(xié)調(diào)有力準確
2、聽從指揮、服從安排
3、思維判斷要準確
4、步法移動要敏捷
5、互幫互助共同提高
6、積極開動腦筋巧學(xué)、巧練
結(jié)
束
部 分
5
1、集合做放松練習(xí)
2、課后小結(jié)
3、器材收回、宣布下課
1、教師講解示范練習(xí)
2、對課小結(jié)
場地
器材
田徑場 1、墊子8塊；2、排球40只；3、錄音機一臺
小結(jié)
2022年高一體育 排球墊球教案 新人教版
