注意力訓(xùn)練題

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第一關(guān)注意力訓(xùn)練題 訓(xùn)練目的:提高注意力和細(xì)心態(tài)度 訓(xùn)練方法:②用鉛筆以最快的速度把表中的“7”圈出來。③用黑色筆以最快的速度把“2”左邊第三個(gè)數(shù)字圈出來。④用藍(lán)色筆以最快的速度把“5”右邊第二個(gè)位置中的偶數(shù)圈出來。 6598723154789328713262389402364789652348357951684 212154897575621567887577522165132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115 第二關(guān)考試不粗心題 訓(xùn)練目的:訓(xùn)練注意力和思維能力 訓(xùn)練方法:找出每組中與其他不一樣的數(shù)字字母和漢字，用圓圈把它們?nèi)ζ饋聿⒂涗浵聛? PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共()個(gè) 55556555565565555655556556556565555565555655556555655共()個(gè) 33383338333833383883333833338333383333833383333833833共()個(gè) 77771777717771777717771777177771777717777177717771777共()個(gè) 44447444447444474447444474444744447444474444744447444共()個(gè) 99998999899989998999899998999998999989998999899989999共()個(gè) 第三關(guān)聽覺注意訓(xùn)練，提高學(xué)生注意的快速性和準(zhǔn)確性。 游戲1：聽報(bào)數(shù)字，要求學(xué)生聽完后立即報(bào)出來。6位數(shù)：452389，756436，267522，4237917位數(shù)：2984348，6845971，2875634，89256748位數(shù)：38462175，52768429，29851673，48926871 游戲2：聽報(bào)數(shù)字，要求學(xué)生聽完后立即倒背出來。示例：教師說301，學(xué)生說103。從3位數(shù)開始，逐漸提高。452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429，2985，1673，4892，6871，29843，48684，59712，87563，48925，67429。 游戲3：聽報(bào)詞語訓(xùn)練，要求學(xué)生聽完后立即報(bào)出來。詞語：碧綠的草地、快樂和悲哀、暗淡和明亮、愛慕和嫌棄臭泊楓橋聽晚鐘，桃花潭邊詩友情，江邊送別情意深倒報(bào)詞語： 愉快，照顧，吝嗇鬼，取經(jīng)人，鳳辣子，執(zhí)法者，巾幗英雄，勇于探索，津津有味，溝通心靈，訓(xùn)練注意陽光心語室，夏天的昆蟲，生活的太陽，先下手為強(qiáng)。 5、 注意力訓(xùn)練方法（一） 一．注意轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練 改善學(xué)生注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)可以通過提高他們的自我控制能力來實(shí)現(xiàn)。具體做法如下:如，按以下規(guī)則給小學(xué)生出兩道題。 第一題，寫兩個(gè)數(shù)，一個(gè)在上，一個(gè)在下。例如4和2，然后把它們加起來，把和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的上方，而把左邊上面的那個(gè)數(shù)移到下面，連續(xù)這樣做…… 4606628024606628 第二題，起始的兩個(gè)數(shù)與上題相同，然后把兩個(gè)數(shù)的和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的下面，把左邊下面的數(shù)移到上面，連續(xù)這樣做…… 4268426826842684 稍加訓(xùn)練后，每隔半分鐘向?qū)W生發(fā)出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他們聽到命令后，畫一豎線，立即改做另一題，盡可能準(zhǔn)確而迅速地完成作業(yè)。檢查后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)誤主要發(fā)生在兩題轉(zhuǎn)換之間。通過多次訓(xùn)練，小學(xué)生的自我控制能力會(huì)得到提高，做題的錯(cuò)誤率會(huì)減少，轉(zhuǎn)換的速度也會(huì)加快。 二．注意廣度的訓(xùn)練 訓(xùn)練小學(xué)生注意廣度的目的在于提高他們的整體知覺能力。具體做法如下。 給學(xué)生列一張數(shù)字表(表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定)，表中的數(shù)字都是無規(guī)則的，然后劃去任意兩個(gè)數(shù)之間的某個(gè)數(shù)，如劃去“1”和“7”之間的偶數(shù)(或奇數(shù))。 l5349638254793037l5426987442730l5649238 6/12 這個(gè)練習(xí)時(shí)間為5分鐘。也可用五角星圖像使它旋轉(zhuǎn)。也可以注視一根火柴，想象它像電線桿一樣大，并想象火柴點(diǎn)著火，吐出巨大的紅色火焰。 七、集中注意力訓(xùn)練方法二招作者:陳姍博士 方法一:訓(xùn)練孩子的聽覺。 很多時(shí)候，孩子看起來是在認(rèn)真的聽，但是腦子已經(jīng)不知道跑到哪里去了，這就是注意力不集中。為此，我們北大超人計(jì)劃教育發(fā)展中心研究了一系列的訓(xùn)練方法，幫助您的孩子克服散漫觀，集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。 父母可以給孩子讀一個(gè)小故事，孩子聽完以后，讓他數(shù)一數(shù)里面出現(xiàn)了幾個(gè)“的”、“一”或“了”。 這種訓(xùn)練方法在讀物的選擇上要由短到長，由易到難，父母朗讀的語速要由慢到快，一開始可以著重強(qiáng)調(diào)某些字，以提高兒童的學(xué)習(xí)興趣。這種方法簡單易行，在聽故事中就可以使孩子得到訓(xùn)練，手邊的兒童讀物就可以作為教材。 例如：聽完故事說出以下文章出現(xiàn)了多少個(gè)“的”字。 三只小豬蓋房子，他們的媽媽說要把房子蓋結(jié)實(shí)。大豬蓋了個(gè)草的房子，二豬蓋了個(gè)木頭的房子，小豬蓋了個(gè)磚的房子。 大風(fēng)來了，吹走了大豬的草的房子。大雨來了，泡壞了二豬的木頭的房子。只有小豬的磚的房子好好的。 方法二:訓(xùn)練孩子的聽覺寬度 孩子的聽覺寬度決定孩子的注意力能否集中，這里是訓(xùn)練孩子聽覺寬度的方法之一：由家長來說句子，孩子跟著念，每一句比前一句添加一個(gè)詞語，更復(fù)雜一點(diǎn)，看孩子的接受力強(qiáng)度，經(jīng)常訓(xùn)練可以提高孩子的聽覺寬度，使得孩子能夠逐漸集中注意力。例如： 1、我有一個(gè)書包。2、有一個(gè)紅色的書包。 3、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的書包。4、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的書包。 5、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的媽媽送給我的書包。 6、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過生日的時(shí)候媽媽送給我的書包。7、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的書包。 7/12 8、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的我最喜歡的書包。 9、我有一個(gè)漂亮的紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的我最喜歡的書包。 方法三:頂紙杯 這是一個(gè)家庭小游戲，簡單易行，可以幫助孩子集中注意力。 讓孩子站立或平坐，頂一個(gè)紙杯在頭上，然后放音樂對孩子進(jìn)行干擾，看看他們是否能保持平衡，將注意力集中在頭頂?shù)募埍稀? 這個(gè)游戲可以由兩個(gè)以上的孩子一起做，比賽誰集中注意力、控制自己意識(shí)的時(shí)間長，也可以由家長和孩子一起來比賽。