一年級第二學期體育課教學計劃及教案.doc

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1、一年級下冊體育課教學計劃根據(jù)學校安排，本學期繼續(xù)繼續(xù)擔任一年級的體育教學工作，通過以往的經(jīng)驗，我認為，對學生進行學情分析，更有利于對學生體育的品行，興趣及思維能力等方面的了解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。學情分析：一年級共有15人。通過初步了解，學生純真、可愛、活潑，喜歡上體育課，學習熱情比較高，善于開動腦筋，課堂比較活躍，與老師也能友好相處。但由于他們年紀小，上課時不能約束自己，部分學生的學習行為，深受老師的敬佩,尤其是班級學生上課紀律相當好。但有個別班同學由于好動，教師在講授重、難點時候，他們不聽講，所以不能達到預期效果。改進措施： 1、幫助學生建立良好的學習行為和學

2、習方法。要求學生先從自身行為做起，再到怎樣學習，最后到提高技術技能。激發(fā)學習興趣，養(yǎng)成自主學習的習慣和方法。 2、大力鼓勵和獎勵學生，鼓勵他們好好學習，開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，培養(yǎng)他們的靈活性和敏捷性。把學習和生活緊密的連接在一起。 3、掌握和提高所學的各項運動的基本方法和技能，發(fā)展體育的運動能力，促進身體的正常發(fā)育，能自覺地鍛煉身體。教材分析：在制訂低年級學年教學計劃時，教師應對一、二年級學生的情況有盡可能多的了解。一般說來，一年級小學生多數(shù)來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數(shù)、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲

3、等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。另外，還可以通過訪問幼兒園教師和檢測學生的體能情況以及與學生聊天、詢問等了解學生的身體與心理情況。到了二年級，學生經(jīng)過一年的體育課體驗，對課的活動過程、學習與練習方式等逐步了解和熟悉，初步建立起課堂常規(guī)意識和習慣，體能、心理適應能力及同伴關系、群體觀念等都有明顯提高，但也存在某些需要進一步加強和改進的問題等。這些情況都是制訂學年教學計劃的有效資源和依據(jù)。因此，從了解和研究學生入手，制訂學年教學計劃，有助于教師根據(jù)教材的性質、特點和難易程度，將本學段教材內容合理地分配到兩個年級中去，對于提高教學

4、計劃的針對性，克服盲目性和提高教學質量，都具有實際意義。教學目標：培養(yǎng)對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的生動體驗。教學手段：主要是激趣，首先讓學生喜歡上體育課，讓學生在學中玩，玩中學多以游戲進行教學。 一年級下冊體育課教案 第 1 次課教案教材1、跳躍：單雙腳連續(xù)跳；2、游戲：拍球比多。教學目標1、熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱知道游戲方法。2、能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，能連續(xù)跳躍；進一步熟悉球性，掌握

5、原地運球的基本動作，提高運球技能。3、對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動配合教師做好各項練習；游戲中能相互鼓勵，積極進取。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 隊列對形 單、雙腳連續(xù)跳1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、組織學生模仿小兔跳；集體練習單、雙腳起跳動作。提示學生用前腳掌蹬地起跳。2、在初步學會單、雙腳起跳動作后，讓學生集體或分組練習單雙腳向前連續(xù)跳、雙腳連續(xù)跳，要求跳躍動作連貫；組織學生分組比賽，看哪組跳得好。3、單、雙腳連續(xù)向前跳時要求下肢

6、和腳掌的力量很強，因此，除做好充分準8”20”1、 體育委員整隊、匯報。2、 向老師問好！3、 呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、通過模仿小兔跳，體會雙腳用前腳掌蹬地的起跳動作。2、分組由小組長帶領依次練習單雙腳向前連續(xù)跳和雙腳連續(xù)跳動作，體會會跳躍動作的連貫性。3、觀察同伴比賽，互相鼓勵，互相評比，進一步理解單、雙腳連續(xù)跳的動作要領。 12次 1次四、 五、拍 球 比 多結 束 放 松備活動外，還要注意場地平坦，練習量適宜。1、組織學生復習游戲的過程方法，重點提示原地運球的動作要領。2、組織學生分散練習定量運球，可規(guī)定每人拍5個，在規(guī)定每人拍10個，然后

7、再拍15個，要求右側成功。在此基礎上進行定量運球比賽，左右手各運一次。3、游戲時要防止只求數(shù)量，忽視動作質量的現(xiàn)象。1、 教師組織學生集體放松。2、 向學生再見！3、 收還器材。11”4”4、分組練習時，能選擇沒有風沙、地面平整的場地練習。1、通過復習游戲的過程方法，進一步體會原地運球的動作方法，相互觀察，相互指正。2、分散練習定量運球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時相互比試，看誰左右手各一次的定量運球總數(shù)累計多。3、分組游戲時，可先比誰拍得好，在比誰拍得多，努力做到拍得既好又多。1、按要求跟隨教師愉快放松，（音樂伴奏）。2、向老師再見！2次 2次 2次 28拍實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習

8、密度：28%平均心率：135次/分日期場 地 器 材校園內可利用的場地、小橡球、錄音機、帶等。 第 2 次課教案教材1、走和跑：自然走，前腳掌走；2、游戲：老鷹和小雞。教學目標1、要求走時身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，兩臂輕松自然前后擺動；會觀察教師和同伴走時的動作；“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。2、能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動作；“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側追拍。3、能聽從教師的指揮，遵守課堂紀律。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、三、常規(guī) 隊列對形 自然走，前腳掌走1、教師提前到場準備場地。2

9、、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、邊講解邊示范正確姿勢的自然走、前腳掌走，重點提示上體正直，自然挺胸，走時腳尖朝前，走成直線。2、組織學生分組做自然走步、前腳掌走步、拍手走練習。3、學生基本學會自然走和前腳掌走動作后，組織學生練習兩臂放在不同部位的走，分組進行比賽和表演。4、用口令、拍手、小鈴鼓來控制、調整練習節(jié)拍。學生練習一段距離后，用原地踏步調節(jié)。8”20”1、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1通過觀察教師的范，按教師的節(jié)拍，分組由小組

10、長帶領嘗試對準前方標桿自然走步、前腳掌走步。2、重點觀察教師向前邁步時的落腳方法，分組模仿前腳掌走。3、按一定的節(jié)拍，分散體驗兩臂前平舉、上舉、側平舉、自然擺動的走步。觀察同學比賽、表演。4、走累了，學會用原地踏步進行自我調節(jié)的方法。 1次 1次 1次 2次 四、 五、老 鷹 和 小雞 放松1、 講解“老鷹和小雞”的游戲方法，并請幾位學生配合示范，重點提示游戲過程中機智靈敏的躲閃動作，帶領學生模仿。2、 組織學生學練游戲的方法換老鷹、母雞、小雞的角色。練習過程中，提示“老鷹”、“母雞”之間不能拖住對方。3、分組練習時注意安排好組間距離，避免相互碰撞。注意適當控制練習的運動負荷。1、 教師組織學

11、生放松并小結。2、 向學生再見。3、 收還器材。12”5”1、兩人一組復習原地連續(xù)運球，相互指正。2、在組長帶領下，進行各種形式的“拍球比多”游戲，通過游戲，鞏固提高原地連續(xù)運球的動作技能。3、積極動腦，敢于用弱側手和同學進行各種花樣的運球比賽，體驗成功的樂趣。1、認真自我放松。2、向老師再見。1次 3次 3次實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材250米跑道、小橡球等。 第 3 次課教案教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戲：黃河、長江。教學目標1、通過觀察，能說出兩種舞步的動作方法；能知道直線跑的意義與要求。2、能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練

12、習兩種舞步；能做到反應迅速，快速奔跑。3、能主動配合教師完成兩種舞步的教學任務；能機智、果斷、誠實地進行游戲。教 師 活 動教學內容時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、三、常規(guī)模仿操跑跳步、滑步1、教師檢查常規(guī)。2、師生問好。3、宣布本課內容與目標。1、教師簡述，并示范。2、模仿操名稱：伸展運動；擴胸運動；側屈運動；體轉運動；全身運動；跳躍運動。1、講解、示范跑跳步、滑步的動作方法（請參看配套教學錄象片），提示學生觀察動作的基本要領。2、選用“猜拳游戲舞”音樂，重點指導學生配合手臂動作原地和行進中跑跳步練習。3、在用同樣的音樂，指導學生練習左右滑步。17181、體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報

13、。2、對形：四列橫隊。3、要求：遵守紀律，活動積極。1、模仿學習。2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、觀察教師示范動作，并能說出跑跳步、滑步的動作方法。2、隨音樂節(jié)拍，原地和行進中做兩臂上舉左右擺動、胸前拍手、叉腰等跑跳步動作。3、隨音樂節(jié)拍，3-5人為一組手拉手圍成圓，練習左右側滑步。 48拍 1次 5次 6次四、五、黃河、長江放松結束1、組織學生復習游戲的過程、方法，重點練習反應迅速，快速奔跑。2、游戲熟悉后，可組織學生邊唱歌邊向中線齊步前進，當看到舉信號棋后，一方立即轉身跑向安全線，另一方則立即追拍。增加游戲難度與興趣。3、教育學生注意返身后跑成直線；

14、追拍時不可推人。保障游戲安全。1、 教師小結本課。2、 組織學生進行放松活動唱游。3、師生再見。1441、分組復習游戲的過程、方法，著重體會反應奔跑的練習。2、在教師啟發(fā)下，體驗增加難度后的各種形式的“黃河、長江”游戲方法和樂趣。3、游戲中不可跑成曲線，防止碰撞而發(fā)生傷害事故，也不可推拉他人。 1、認真聽小結。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。3次 3次 5次實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習密度：30%平均心率：134次/分日期場 地 器 材操場一面第 4 次課教案教材1、走和跑：直線跑；2、游戲：傳遞實心球。教學目標1、能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球

15、的要求。2、能做到上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動作方法。3、能認真學習，在重復練習中獲得體驗和滿足；能積極參與游戲，和同伴相互合作。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 模仿操 直線跑1、教師檢查常規(guī)。2、師生問好。3、宣布本課內容與目標。1、教師簡述，并示范。2、模仿操名稱：伸展運動；擴胸運動；側屈運動；體轉運動；全身運動；跳躍運動。1、組織從原地擺臂到直線走到沿直線慢跑的練習。2、分組做沿直線，提示兩臂前后擺動，前腳掌著地 ，腳尖向前，跑得直。練習幾次后進行“開火車”比賽。3、課前畫好46條跑道

16、。17181、體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。2、對形：四列橫隊。3、要求：遵守紀律，活動積極。1、模仿學習。2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、通過練習，體會兩臂前后擺動和前腳掌著地腳尖向前動作。2、分組由小組長帶領依次練習后擺動，前腳掌著地，腳尖向前，批跑得直。練習幾次后進行“開火車”比賽。 48拍 1次 5次 3次四、五、傳 遞 實 心 球 放松結束1、請幾個學生配合講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點提示手遞手傳、接球的基本技術，并組織學生分小組練習。2、分組游戲時，先比哪一組傳球好，符合要求；在比哪一組傳的快。游戲中，對學生之間互相配合的過程環(huán)節(jié)進行

17、指導。3、學生間的距離和實心球的數(shù)量與重量，可根據(jù)學生的實際情況而定。1、 教師小結本課。2、 組織學生進行放松活動唱游。3、師生再見。1441、認真觀察同學的演示，通過教師的講解和自我嘗試，領會游戲方法、規(guī)則，掌握傳接球動作要領。2、知道游戲中傳好球的重要性，能體驗到團結一致、互相配合是取勝的關鍵。3、積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗游戲的樂趣。1、認真聽小結。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。3次 5次 4次 2遍實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習密度：30%平均心率：130次/分日期場 地 器 材籃球場一面、實心球8只、錄音機、帶等。 第 5 次課教案教材1、集體舞：

18、猜拳游戲舞；2、走和跑：30米加速跑教學目標1、能了解“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學舞步；能知道加速跑的要求與方法。2、能模仿出集體舞中的舞蹈分解動作，并能互測互評舞姿完成情況；能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。3、能積極參與集體舞的學習，并對集體舞感興趣。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、 二、 三、常規(guī)模仿操 直線跑1、教師檢查常規(guī)。2、師生問好。3、宣布本課內容與目標。1、教師簡述，并示范。2、模仿操名稱：伸展運動；擴胸運動；側屈運動；體轉運動；全身運動；跳躍運動。 1、播放“猜拳游戲舞”樂曲，讓學生熟悉音樂節(jié)拍。2、講解、示范集體舞中的分解舞

19、蹈動作（請參看教學錄象）。3、分組練習要求滑步猜拳三個環(huán)節(jié)的分解17181、體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。2、對形：四列橫隊。3、要求：遵守紀律，活動積極。1、模仿學習。2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、集體邊聽音樂邊拍手，熟悉音樂，掌握節(jié)拍。2、觀察教師示范動作，說出歌曲由哪幾個已學舞步組合。3、三個為一組模仿練 48拍 1次 5次 四、五、30 米 加 速 跑 放松結束舞蹈動作。4、及時提醒學生練習時的動作節(jié)奏。1、組織集體做自然站立式起跑練習；分組做自然快速跑練習，要求主意前后擺臂，前腳掌著地，動作正確。2、在跑的場地上，從起跑線到加速跑段，可

20、畫上標記或插小旗，安排學生分組從放松跑逐漸加快跑的速度到快速跑練習，重點提示跑的動作正確，逐步加快跑的速度。1、 師小結本課。2、 組織學生進行放松活動唱游。3、師生再見。144習三個環(huán)節(jié)的舞蹈動作。4、互測互評，看誰舞姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得好。1、集中注意力聽各種信號起跑練習，體會快速起動到自然加速跑的銜接過程。2、分組在有加速標志線或標志物的跑段練習時，著重體驗從放松跑到快速跑的動作變化。3、分組聽信號練習站立式起跑的30米加速跑，反復體會加速的要領。1、認真聽小結。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。5次 3次 5次 3次 2遍實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習密度：30

21、%平均心率：130次/分日期場 地 器 材籃球場一面、錄音機、帶等。第 6 次課教案教材1、投擲：持輕物擲遠；2、游戲：傳球接力（頂上、跨下傳球）。教學目標1、能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住游戲名稱，知道游戲過程中的傳接球方法。2、能做出肩上曲肘的投擲動作，做到揮臂動作正確；能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動作方法。3、能聽從指揮在，相互配合，相互幫助；游戲中能團結合作，樂于為集體爭光。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、 三、常規(guī) 隊列對形 持輕物擲遠1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)

22、）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、組織手腕、肩、肘等部位的準備活動練習，做肩上曲肘、用力揮臂的徒手模仿練習。2、分組成兩列橫隊，前排正對投擲方向，正面站立，右手（投擲臂）持投擲器材向上向后引伸，后排學生輕輕抓住投擲器材，聽到投的信號，前排學生爭脫阻力，用力揮臂向前上方投出，前后排學生交換做。8201、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、通過模仿，體會肩上曲肘的投擲動作。2、前后排同學相互配合，體驗有一定阻力情況下的揮臂投擲動作。通過相互配合，相互觀察，相互糾正，交流練習體會。3、分散自由結伴進行練習，反復模仿、體驗肩

23、上曲肘、向后引伸、用力揮臂的動作。 1次 5次 11次 12次 四、 五、 傳球接力（頂上、跨下傳球 ） 放松1、講解、示范雙手頂上、跨下傳球的動作要領和游戲方法。重點強調手遞手傳、節(jié)球的基本技術，并組織一個小組試做一次，提示學生觀察。2、分組練習頂上、跨下傳、接球，先比哪一組動作符合要求無失誤；熟悉后再做頂上、跨下混合傳球比賽。 1、組織學生放松并小結。2、向學生再見。3、收還器材。12”5”1、在仔細觀察教師和一個小組的示范后，自我嘗試練習，體會雙手頂上、跨下傳接球和手遞手傳、接球技術的動作方法，掌握其動作要領。2、認真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，在熟悉的情況下加快速度，體驗游戲的樂趣。1、

24、認真自我放松。2、向老師再見。5次 3次 實 施 情 況 記 載班級一（2）預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、小橡球等。 第 7 次課教案教材1、投擲：持輕物對墻投擲；2、集體舞：猜拳游戲舞教學目標1、能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學分解舞蹈動作方法。2、能做出肩上曲肘、用力揮臂、向前上方擲出的動作；能隨音樂節(jié)拍連慣完整練習，并以自薦形式匯報表演。3、練習中通過觀察能相互討論，敢于發(fā)表個人看法；能積極參與、相互合作，對學會“猜拳游戲舞”感到高興。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、 三、常規(guī)

25、 隊列對形 持輕物擲遠1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、用輕物進行三次示范，第一次出手過早向上擲出；第二次出手高度適宜，向前上方擲出；第三次出手過遲，向前下方擲出。示范后讓學生討論哪種動作能擲得遠，并請學生回答后進行講評。2、先分散徒手模仿投擲動作，然后練習持輕物對墻上的標志投擲，再分組練習持輕物擲遠，重點提示肩上曲肘、用力揮臂、8201、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、認真觀察教師的三次示范，對教師的三次示

26、范進行比較、分析，同學間展開討論，并回答教師提出的問題。2、通過討論、交流，知道教師第二次示范動作的正確性，并分散模仿練習，體會正確的動作姿勢。3、分組聽信號投擲輕物，體驗肩上曲肘、用力揮臂、向前上方投出的動作。 1次 5次11次12次 四、 五、猜拳游戲舞 放松向前上方投出。3、練習中強化安全教育，墻上的標志應根據(jù)學生的出手角度確定。1、分組復習上次課的分解舞蹈動作，并及時糾正錯誤。2、請兩位學生配合示范表演連貫完整動作，并邀請部分學生出來表演。3、指定幾位舞蹈骨干，在圈內做邀請者，其余人做被邀請者，在音樂伴奏下做猜拳游戲。1、組織學生放松并小結。2、向學生再見。3、收還器材。12”5”1、

27、三人一組復習上次課的分解舞蹈動作。2、觀賞教師和同學的合作表演。3、成單圈隊形站立，在教師指導下，隨音樂節(jié)拍學做猜拳游戲。1、認真自我放松。2、向老師再見。5次 3次 實 施 情 況 記 載班級一（2）預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、錄音機等。 第 8 次課 教案教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戲：看誰投得遠。教學目標1、能知道快速跑的動作要求；能直到游戲名稱和方法。2、能完成兩臂前后擺動、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力揮臂的投擲動作。3、通過認真練習，從中獲得動作正確、協(xié)調、快速的體驗和樂趣；能按游戲規(guī)則進行游戲。教學過程

28、教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、 三、常規(guī) 隊列對形 30米快速跑1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、組織原地擺臂練習，注意擺臂動作正確，并要快速擺動；原地高抬腿跑，注意動作速率。2、安排學生分散練習自然快速跑；分組做快速跑（20米左右），提示學生兩臂前后擺動，前腳掌著地。3、快速跑場地要平坦，課前畫好跑道，標出起點、終點。8201、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、通過教師的講解示范和自

29、我模仿練習，掌握肩上曲肘投擲動作的要領。2、仔細觀察同學的示范表演動作，通過教師講評和自我嘗試練習，在游戲中進一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要領。3、游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的對形，注意游戲安全。 1次 5次11次12次四、 五、看 誰 投 得準放松1、組織講解示范肩上曲肘投擲動作，并組織學生用規(guī)定的自制小沙包（100150克）進行模仿練習。2、請幾個動作好的同學進行示范表演，并進行講評，同時組織學生嘗試練習。3、加強組織紀律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。1、組織學生放松并小結。2、向學生再見。3、收還器材。12”5”1、通過教師的講解示范和自我模仿練習，掌握肩上曲肘投擲動作的

30、要領。2、仔細觀察同學的師范表演動作，通過教師講評和自我嘗試練習，在游戲中近一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要領。3、游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的隊形，注意游戲安全。1、認真自我放松。2、向老師再見。5次 3次 實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、小網(wǎng)球等。 第 9 次課 教案教材1、走和跑：30米跑（考核）；2、選修內容教學目標1、能說出快速跑最基本的動作要求。2、能完成30米快速跑的考核任務。3、考核中能勇敢頑強，努力進取。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、 三、常規(guī) 隊列對形 30米（考核

31、）1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、組織學生充分做好準備活動，原地練習快速擺臂和高抬腿跑。2、宣布考核標準及辦法，分組用正確姿勢練習快速跑，兩人一組考核，每人考核2次，考核結束后進行講評。3、課前畫好30米跑考核用的跑道，插上彩旗，準備好秒表、登記表格等。8201、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、分散自由組合兩人一組練習快速擺臂和快頻率高抬腿跑。體會如何加快速度。2、根據(jù)考核辦法，分組由小組長帶領完整練習30

32、米快速跑12次，考前和考核過程中，相互鼓勵，爭取跑出好成績。3、認真聽教師的講評，進一步理解掌握快速跑的要領，明確自己要改進的地方 1次 3次 1次 1次 四、 五、 看 誰 投 得 準 放松1、組織講解示范肩上曲肘投擲動作，并組織學生用規(guī)定的自制小沙包（100150克）進行模仿練習。2、請幾個動作好的同學進行示范表演，并進行講評，同時組織學生嘗試練習。3、加強組織紀律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。1、組織學生放松并小結。2、向學生再見。3、收還器材。12”5”1、通過教師的講解示范和自我模仿練習，掌握肩上曲肘投擲動作的要領。2、仔細觀察同學的師范表演動作，通過教師講評和自我嘗試練習，在游戲

33、中近一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要領。3、游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的隊形，注意游戲安全。1、認真自我放松。2、向老師再見。5次 3次 實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、錄音機等。第 10 次課 教案教材1、集體舞：兒童圓舞曲；2、投擲：持輕物投過23米高的橫繩教學目標1、能了解“兒童圓舞曲”的歌曲節(jié)拍和舞步方法；能理解投過遠處橫繩需向前上方揮臂投擲的道理。2、能掌握歌曲前半段的舞蹈動作，并能自我體驗男女生協(xié)調配合動作；能完成向前上方的投擲動作，改進揮臂技術。3、對舞蹈練習有濃厚興趣，并樂于重復練習；通過觀察和練習，獲

34、得正確投擲方向的體驗和樂趣。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、三、常規(guī) 隊列對形 1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、播放“兒童圓舞曲”的歌曲，讓學生學唱并打三拍節(jié)奏（、）。2、講解、示范歌曲前半段舞蹈動作方法（請參看配套教學錄象片）。3、用口令節(jié)拍指導學生練習歌曲前半段舞蹈動作，重點指導學生走三步和男女生協(xié)調配合動作。4、在音樂伴奏下，指導學生連8201、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正

35、確。1、邊唱邊按三拍節(jié)奏做兩手擊一次掌拍兩次肩、兩手擊一次掌拍兩次腿或剁腳的動作。2、觀察教師示范動作，說出歌曲有哪幾個舞步動作組合。3、成體操隊形，兩手背在后面，先隨教師口令進行走三步練習，然后男女生倆人一組，自我練習兩人配合動 1次 5次 11次 12次 四、 五、 看 誰 投 得 準 放松貫舞蹈動作練習。1、組織講解示范肩上曲肘投擲動作，并組織學生用規(guī)定的自制小沙包（100150克）進行模仿練習。2、請幾個動作好的同學進行示范表演，并進行講評，同時組織學生嘗試練習。3、加強組織紀律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。1、組織學生放松并小結。2、向學生再見。3、收還器材。12”5”作。1、通過

36、教師的講解示范和自我模仿練習，掌握肩上曲肘投擲動作的要領。2、仔細觀察同學的師范表演動作，通過教師講評和自我嘗試練習，在游戲中近一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要領。3、游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的隊形，注意游戲安全。1、認真自我放松。2、向老師再見。5次 3次 實 施 情 況 記 載班級一（1）一（2）一（3）一（4）預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、小網(wǎng)球等。第 11 次課教案教材1、投擲：持輕物投過23米高的橫繩；游戲：搬運接力教學目標1、能從實踐中知道側對投擲方向、面對投擲方向的不同處；能知道游戲的 名稱，懂得搬運接力游戲的意義。2、能做出

37、側對投方向的擲遠動作；能做出搬運重物的動作方法。3、能勤學苦練，勇于進取。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、 二、 三、常規(guī)、 隊列對形 持輕物投過23米高的橫繩1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。組織學生用實心球做上、下傳遞和左、右傳遞。兩手叉腰練習側向投擲的蹬地轉體動作。2、分散練習，用繩結或小竹竿做轉體自然揮臂的快速鞭打動作。3、分組做投過5-6米遠、23米高的橫繩，要求蹬地轉體自然揮臂過肩?？刹扇》纸M、分級比賽的形式組織教學，橫8201、體育委員整隊、匯報。2

38、、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、徒手體會蹬地轉體動作。2、分散模仿側向投擲，體驗快速有力蹬轉揮臂感覺。3、分組聽信號投過橫繩，體驗側向投擲動作。比較側對投擲方向和面對投擲方向投擲的不同之處，相互討論、交流。4、通過分組、分級比賽，學會自我調整投擲線與橫繩的距離進行練習。 1次5次11次 12次 四、 五、搬 運 接 力放松繩設置的距離和高度可根據(jù)學生的投擲能力適當提高要求。1、結合游戲進行愛勞動教育及培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神。2、分組練習搬運重物的動作方法，重點發(fā)展負重奔跑能力。3、組織游戲時，可采用增加每次搬運的數(shù)量或兩人配合搬運

39、等方法進行游戲。4、搬運的距離及物體的重量，要根據(jù)學生的實際情況和能力而定。1、 組織學生放松。2、 教師小結本課。3、 向同學們再見！12”5”1、通過游戲內容的教育，能認真負責地完成游戲中承擔的任務。2、通過自我練習，掌握搬運重物的動作方法 和要領。3、在組長帶領下，體驗多種游戲變化方式帶來的成功樂趣。1、認真自我放松。2、向老師再見。5次3次 第 12 次課教案教材1、助跑幾步，在踏跳區(qū)（5060厘米）起跳；2、集體舞：兒童圓舞曲教學目標1、能了解在踏跳區(qū)起跳的方法；能知道集體舞的歌曲節(jié)拍和后半段舞蹈動作方法。2、能模仿助跑幾步、一腳在踏跳區(qū)起跳的動作；能掌握歌曲后半段舞蹈動作，并能自我

40、模仿、體驗兩人錯位動作。3、對練習感興趣，練習時勇敢、果斷；能積極參與集體舞的學習，并對學生感興趣。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、二、 三、常規(guī)隊列對形 助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、組織學生單腳交換向前跳，走一步、三步單腳起跳等練習。2、邊講解邊示范（請參看配套教學掛圖）助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動作，提示學生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上幾只腳落在沙坑內。然后分組在畫有踏跳區(qū)的場地上走幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳輕輕落地的練習。3、巡回輔導

41、時，重點提示要踏準起跳區(qū)迅速起跳，注意助跑8201、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、分散練習，體會行進中單腳起跳動作。2、通過教師講解示范，知道助跑幾步一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑的動作，并分散自我模仿練習。3、分組由小組長帶領依次練習，體驗助跑幾步，用一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙抗動作。 1次 5次 6次 8次 四、 五、 集體舞：兒童圓舞曲 放松有節(jié)奏。為便于教學，可用墊子代替沙坑，但要注意安全措施，防止學生滑倒。1、分組復習上次課的舞蹈動作，并及時糾正錯誤動作。2、講解、示范歌曲后半段的舞蹈動作。3、用口令

42、節(jié)拍指導學生練習歌曲后半段舞蹈動作。重點指導學生跑跳步錯位動作，熟記錯位節(jié)拍。4、在音樂伴奏下，指導5學生連貫舞蹈動作練習。1、組織學生放松并小結。2、向學生再見。3、收還器材。12”5”1、男女兩人一組，分散自我練習上次課的舞蹈動作。2、觀察教師示范動作，說明歌曲有那幾個舞步動作組合。3、成體操隊形，先隨教師口令進行左右側橫跨拍手、跑跳步練習，然后男女生一組自我模仿、體驗錯位動作。1、認真自我放松。2、向老師再見。5次 3次 6次實 施 情 況 記 載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、錄音機，帶等第 13 次課教案教材1、投擲：持輕物擲遠；2、游戲：大

43、魚網(wǎng)教學目標1、能說出轉體揮臂的動作要領；能理解“大魚網(wǎng)”游戲的方法和規(guī)則，并能自覺遵守，合理運用。2、能說出轉體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調；能在快速奔跑中較熟練地做出靈敏躲閃動作。3、通過觀察，進行自評、互評；能協(xié)同動作，團結一致地做游戲。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 隊列對形 持輕物擲遠1、教師提前到場準備場地。2、向小朋友問好！3、宣布課的內容與要求。4、教師組織學生游戲。（學生自選、自創(chuàng)）5、隊列對形訓練：呈四路縱隊。1、組織學生兩手叉腰練習側向投擲的轉體動作和徒手做轉體揮臂動作練習。2、分散持輕物練習轉體后揮臂動作，提示學生注意轉體揮臂

44、配合動作協(xié)調。3、根據(jù)學生的投擲能力分成小組，在畫有投擲遠度標志線的場地上，組織擲遠比賽。8201、體育委員整隊、匯報。2、向老師問好！3、呈四列橫隊。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習，動作到位、正確。1、分散徒手模仿練習體會正確、連貫的側向投擲動作。2、自由結對，分散持輕物模仿側向投擲，體驗協(xié)調動作，相互觀察、相互指正。3、按技能分組聽信號投遠比賽，學會自測自評；通過相互觀摩比賽，進一步理解掌握側向投擲動作。 1次 5次 11次 12次 四、 五、大魚網(wǎng) 放松1、組織復習游戲的過程、方法，重點練習快速奔跑和靈敏躲閃動作。2、組織游戲，提示學生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕魚前“捕魚人”商討圍捕方法。啟發(fā)學生運用“虛虛實實、實實虛虛”、“聲東擊西”、“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術。3、控制運動負荷，教育學生注意游戲安全，防止在奔跑中碰撞。1、組織學生放松并小結。2、向學生再見。3、收還器材。12”