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1、唐山師范學(xué)院體育系理論教研室 運 動 解 剖 學(xué) 第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 本節(jié)新授內(nèi)容 一、上肢骨 1、上肢帶骨 2、自由上肢骨 3、手骨 二、下肢骨 1、下肢帶骨 2、自由下肢帶骨 3、足骨 三、軀干骨 1、椎骨 2、胸骨 3、肋骨 四、顱骨 本節(jié)新授內(nèi)容 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論一、骨連結(jié)及其分類二、關(guān)節(jié)的構(gòu)造及特點三、關(guān)節(jié)的運動及特點四、關(guān)節(jié)的分類及特點五、影響關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)固性的因素六、體育鍛煉對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響 第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 1、骨連結(jié)：骨與骨之間借結(jié)締組織相互連結(jié)在一起所組成的特殊結(jié)構(gòu)叫連結(jié)。（組成骨連結(jié)的要素有三：一是致少應(yīng)有兩
2、塊骨；二是必須有起連結(jié)作用的結(jié)締組織；三是有機(jī)結(jié)合構(gòu)成特殊結(jié)構(gòu)。）2、骨連結(jié)分類：（根據(jù)骨連結(jié)的性質(zhì)和活動情況）（1）不動關(guān)節(jié)；骨與骨之間以結(jié)締組織相連結(jié)，中間沒有間斷和縫隙，運動范圍很小或完全不能活動，這種連結(jié)又稱無腔隙的骨連結(jié)或直接連結(jié)。由于起連結(jié)作用的結(jié)締組織的性質(zhì)不同，它又可分為以下三種：第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論A、韌帶連結(jié)：骨與骨之間借纖維結(jié)締組織連結(jié)，如前臂骨和小腿骨間的骨間膜，以及顱骨之間縫的連結(jié)（這種結(jié)締組織可以骨化）。B、軟骨結(jié)合：骨與骨之間借軟骨組織相連結(jié)，可分為暫時性和永久性兩種。暫時性軟骨結(jié)合僅存在于兒童少年時期，隨著年齡的增長，這種軟骨可逐漸骨化成
3、骨組織。如：髖骨的髂、恥、坐三骨間的連結(jié)。永久性軟骨結(jié)合中的軟骨終生保持軟骨的特性，如椎骨間的椎間盤。C、骨性結(jié)合：骨與骨之間借骨組織相連結(jié)（一般由縫及暫時性軟骨結(jié)合演變而成），如骶椎之間的愈合和顱骨中縫的骨化。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論（2）動關(guān)節(jié)：（簡稱關(guān)節(jié)）骨與骨之間借復(fù)雜的結(jié)構(gòu)相連結(jié)，中間出現(xiàn)腔隙并失去連續(xù)性，這種連結(jié)又稱有腔隙的骨連結(jié)或間接連結(jié)。半關(guān)節(jié)：是一種介于動關(guān)節(jié)和不動關(guān)節(jié)之間的過度型連結(jié)。其特點是：兩骨間借軟骨直接相連，但在軟骨內(nèi)又有裂縫狀腔隙，如：恥骨聯(lián)合及胸鎖關(guān)節(jié)。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 1、主要結(jié)構(gòu)：（也叫構(gòu)成關(guān)節(jié)的三要素）A、關(guān)
4、節(jié)面及關(guān)節(jié)面軟骨：相連的兩關(guān)節(jié)面的形狀一般為一凸一凹，凸的為關(guān)節(jié)頭，凹的為關(guān)節(jié)窩，其表面一般都覆蓋著一層透明軟骨，即關(guān)節(jié)面軟骨，（厚度約為1-5毫米），終生不骨化。關(guān)節(jié)面軟骨耐壓應(yīng)力的性能很好，內(nèi)無血管和神經(jīng)，但它作為一種粘彈性材料，其中有許多孔隙，組織間隙充滿了液體，在不同應(yīng)力作用下，這些液體可流進(jìn)流出，這也是它獲得營養(yǎng)的重要途徑。（關(guān)節(jié)面軟骨在負(fù)重和切除時無痛覺，同時它的厚薄可隨關(guān)節(jié)內(nèi)溫度的變化而變化）。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 1、主要結(jié)構(gòu)：（也叫構(gòu)成關(guān)節(jié)的三要素）B、關(guān)節(jié)囊：這是附著在關(guān)節(jié)面周緣及其附近骨面的結(jié)締組織，可分為內(nèi)、外兩層：外層叫纖維層，由致密結(jié)締組織構(gòu)
5、成，其厚薄與松緊度與關(guān)節(jié)的功能有關(guān)。內(nèi)層叫滑膜層，由疏松結(jié)締組織構(gòu)成，呈淡紅色，滑膜層向關(guān)節(jié)腔內(nèi)形成的許多小突起叫滑膜皺襞（也叫滑膜絨毛），大大增加了滑膜層的表面積，有利于向關(guān)節(jié)腔內(nèi)分泌滑液。而滑膜層向關(guān)節(jié)腔外突出則可形成滑膜（液）囊，它填充于骨面與肌腱之間，減小二者間的磨擦。（滑膜分泌滑液：滑液清亮，屬于談黃色的粘蛋白液，略呈堿性，正常情況下的含量約為：0.3-2毫升，它有營養(yǎng)關(guān)節(jié)面軟骨、半月板、關(guān)節(jié)盤、減小磨擦的作用。）C、關(guān)節(jié)腔：由關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)面所密閉的腔隙叫關(guān)節(jié)腔，內(nèi)有滑液且呈負(fù)壓，（這是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)固的一個重要因素）。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 2、輔助結(jié)構(gòu)：A、韌帶
6、：由致密結(jié)締組織構(gòu)成，連結(jié)相鄰的骨，對關(guān)節(jié)起加固作用。（包括：囊韌帶、囊外韌帶和囊內(nèi)韌帶三種）。B、滑膜囊（也稱滑液囊）：關(guān)節(jié)囊滑膜層向外突出形成的囊狀結(jié)構(gòu)，位于肌腱與骨面之間，內(nèi)有滑液，作用是當(dāng)肌肉收縮時，減小肌腱與骨面之間的磨擦。C、滑膜皺襞：是關(guān)節(jié)囊滑膜層向關(guān)節(jié)腔內(nèi)突出形成的囊狀結(jié)構(gòu)。有的內(nèi)含脂肪，形成脂肪皺襞，它填充于關(guān)節(jié)腔內(nèi)，使關(guān)節(jié)面更加適應(yīng)和牢固，并可緩解震動和減小摩擦。D、關(guān)節(jié)唇：是附著在關(guān)節(jié)窩周緣的環(huán)狀纖維軟骨板，有加深關(guān)節(jié)窩，增大關(guān)節(jié)面的作用。如肩胛盂和髖臼等處均有這種結(jié)構(gòu)。E、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨：由纖維軟骨構(gòu)成，位于關(guān)節(jié)腔內(nèi)，多存在于運動頻繁而相鄰骨面的形狀又不相適應(yīng)的關(guān)節(jié)中。分為
7、半月板和關(guān)節(jié)盤兩種。（使關(guān)節(jié)面更加適應(yīng)，緩沖震動，增加關(guān)節(jié)活動幅度）第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 三、關(guān)節(jié)的運動：三、關(guān)節(jié)的運動：1、屈、伸：指運動環(huán)節(jié)繞額狀軸在矢狀面內(nèi)所進(jìn)行的運動。向前為屈，向后為伸（膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)相反）。2、水平屈伸：上臂在肩關(guān)節(jié)處或大腿在在髖關(guān)節(jié)處外展90度，繞垂直軸在水平面內(nèi)運動，向前運動為水平屈，向后運動為水平伸。3、內(nèi)收與外展：運動環(huán)節(jié)繞矢狀軸在額狀面內(nèi)進(jìn)行的運動?？拷眢w正中面的為內(nèi)收，遠(yuǎn)離身體正中面的為外展。（手指則以中指為標(biāo)致，靠近中指為內(nèi)收，遠(yuǎn)離中指為外展）。4、回旋：運動環(huán)節(jié)繞其本身的垂直軸在水平面內(nèi)進(jìn)行的運動。由前向內(nèi)的為旋內(nèi)。由前向外
8、的為旋外。（對于前臂則稱旋前或旋后）。5、環(huán)轉(zhuǎn)：是指環(huán)節(jié)在關(guān)節(jié)處的運動，其一端位置固定，另一端作圓周運動，這種運動形式叫環(huán)轉(zhuǎn)。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 四、關(guān)節(jié)的分類：四、關(guān)節(jié)的分類：依據(jù)關(guān)節(jié)運動軸的數(shù)目的多少分類：A、單軸關(guān)節(jié)：即關(guān)節(jié)只能繞一個軸在一個面內(nèi)運動。主要包括：a、滑車關(guān)節(jié)：（又稱屈戍關(guān)節(jié)）：關(guān)節(jié)頭呈滑車狀，關(guān)節(jié)窩的形狀與其相適應(yīng)。運動環(huán)節(jié)只能繞額狀軸在矢狀面內(nèi)做屈伸運動。例肱尺關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等。b、車軸關(guān)節(jié)（也叫圓柱關(guān)節(jié)）。關(guān)節(jié)頭呈圓柱狀，關(guān)節(jié)窩是相應(yīng)的半環(huán)，運動環(huán)節(jié)可繞本身的垂直軸，在水平面內(nèi)做回旋運動。例：橈尺近側(cè)和遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)。B、雙軸關(guān)節(jié)：即關(guān)節(jié)能繞兩個互相
9、垂直的軸在兩個平面內(nèi)運動，它包括橢圓關(guān)節(jié)和鞍狀關(guān)節(jié)。a、橢圓關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)頭是橢球體的一部分，關(guān)節(jié)窩與其相適應(yīng)。運動環(huán)節(jié)能做屈伸、內(nèi)收、外展和環(huán)轉(zhuǎn)運動。例如：橈腕關(guān)節(jié)。b、鞍狀關(guān)節(jié)：相對兩骨關(guān)節(jié)面均呈馬鞍形，互呈十字交叉。這種關(guān)節(jié)可做屈伸、內(nèi)收與外展和環(huán)轉(zhuǎn)運動。例如：拇指腕掌關(guān)節(jié)。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論C、多軸關(guān)節(jié)：此類關(guān)節(jié)能繞三個相互垂直的軸在三個平面內(nèi)運動。主要包括球窩關(guān)節(jié)和平面關(guān)節(jié)及杵臼關(guān)節(jié)。a、球窩關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)頭是球體的一部分，關(guān)節(jié)窩的形狀與其相適應(yīng)，此類關(guān)節(jié)運動軸多、運動形式靈活多樣。例如：肩關(guān)節(jié)。b、平面關(guān)節(jié)：即相關(guān)節(jié)的兩個關(guān)節(jié)面均呈平面狀。此類關(guān)節(jié)運動軸多，但運動
10、幅度小。例如：骶髂關(guān)節(jié)和椎骨間的連結(jié)。c、杵臼關(guān)節(jié)：它是球窩關(guān)節(jié)的變形，其關(guān)節(jié)窩較深，包裹關(guān)節(jié)頭的面積較大，其運動幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于球窩關(guān)節(jié)。例如：髖關(guān)節(jié)。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論依據(jù)構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨數(shù)分類分為單關(guān)節(jié)和復(fù)關(guān)節(jié)：A、單關(guān)節(jié)：（可理解為最簡單的關(guān)節(jié)）即由兩塊骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)，只有一個關(guān)節(jié)頭和一個關(guān)節(jié)窩。例如：肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等。B、復(fù)關(guān)節(jié)：（比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)）：即由兩塊以上的骨共同包裹在一個關(guān)節(jié)囊內(nèi)，其中每塊骨都能獨立活動。例如：肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等 第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論依據(jù)關(guān)節(jié)的運動方式分類，關(guān)節(jié)可分為：單動關(guān)節(jié)和聯(lián)合關(guān)節(jié)。A、單動關(guān)節(jié)：可理解為能夠單獨進(jìn)行
11、活動的關(guān)節(jié)。例如：肩關(guān)節(jié)。B、聯(lián)合關(guān)節(jié)：指兩個或兩個以上的獨立關(guān)節(jié)，相互聯(lián)合起來，共同完成某一個動作的關(guān)節(jié)。例如：橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)和橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)在結(jié)構(gòu)上都是獨立的，但活動時須同時進(jìn)行運動，才能使前臂完成旋前或旋后動作。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 五、影響關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)固性的因素五、影響關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)固性的因素：構(gòu)成關(guān)節(jié)的兩關(guān)節(jié)面面積大小的差別：差別大、靈活性大、而穩(wěn)固性差；差別小、靈活性小、而穩(wěn)固性好。關(guān)節(jié)囊的厚薄與松緊度：關(guān)節(jié)囊厚而緊的穩(wěn)固性好，靈活性差；相反，靈活性好而穩(wěn)固性差。關(guān)節(jié)韌帶的多少與強(qiáng)弱：韌帶多而強(qiáng)的，穩(wěn)固性好，靈活性差；相反，靈活性好，穩(wěn)固性差。關(guān)節(jié)周圍的肌肉狀
12、況：關(guān)節(jié)周圍肌肉力量強(qiáng)、伸展性及彈性差的，穩(wěn)固性好，靈活性差；相反，靈活性好，穩(wěn)固性差。關(guān)節(jié)周圍骨的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)周圍的骨突起常阻礙環(huán)節(jié)的運動，影響關(guān)節(jié)的運動的幅度。例如：由于橈骨莖突的存在，使手外展的幅度大大減小。年齡：年齡與關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性近似正相關(guān)，而與靈活性呈負(fù)相關(guān)。性別：一般而言：穩(wěn)固性：男女，而靈活性女男。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論六、體育鍛煉對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響：六、體育鍛煉對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響：可使骨在關(guān)節(jié)處的骨密質(zhì)增厚，力學(xué)性能更好。使關(guān)節(jié)處的腱和韌帶增粗，關(guān)節(jié)更加牢固?？墒龟P(guān)節(jié)周圍肌肉的力量增大。系統(tǒng)的“力量練習(xí)+柔韌練習(xí)”，即可提高關(guān)節(jié)的靈活性，又可提高動作的協(xié)
13、調(diào)性。關(guān)鍵詞釋義肌肉力量：肌肉收縮能夠抵御外界負(fù)荷的能力。柔韌性：是指軟組織在關(guān)節(jié)處能被拉伸的程度。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 考點指要考點指要1、關(guān)節(jié)的構(gòu)造即是本課內(nèi)容的重點，也是難點，同時還是考試重點?？碱}中多見的題型有兩種：一是填圖題，二是畫圖說明關(guān)節(jié)的構(gòu)造。2、關(guān)節(jié)的運動也是考試重點，考題形式也主要有兩種：一種是視圖，另一種是名詞解釋。3、體育鍛煉對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響，是必考內(nèi)容，應(yīng)牢固掌握。4、關(guān)節(jié)分類中所涉及的幾個名詞是易考內(nèi)容，應(yīng)加強(qiáng)記憶。第三章 運 動 系 統(tǒng) 第三節(jié) 關(guān)節(jié)基礎(chǔ)理論 典例分析典例分析問題一：以膝關(guān)節(jié)為例，畫圖說明關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。分析：回答這個問題應(yīng)力求把握兩個重點：一是畫圖；二是清楚關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)是什么。答：如圖所示（略）問題二：聯(lián)系實際：談?wù)勼w育鍛煉對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)有何影響？分析：回答這個問題應(yīng)力求把握兩個關(guān)?。阂皇求w育鍛練對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響，二是聯(lián)系實際加以說明。答：（略）
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