心理健康與心理咨詢.ppt

《心理健康與心理咨詢.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《心理健康與心理咨詢.ppt（23頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、第三講 心理健康與學(xué)校心理咨詢,,第三講重點(diǎn)難點(diǎn)分析,重點(diǎn)： 1、心理健康的涵義以及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)； 2、心理咨詢的定義，基本原則，基本步驟，及相關(guān)的理論與技術(shù)； 3、學(xué)校心理咨詢與心理治療的區(qū)別與聯(lián)系；,難點(diǎn)： 心理咨詢的基本原則，基本步驟，及相關(guān)的理論與技術(shù)；,一、心理健康,（一） 什么是健康和心理健康 1 健康 1948年，世界衛(wèi)生組織在其宣言中指出，健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等幾方面。 1989年，該組織又在健康的定義中加了道德健康的內(nèi)容以使其更全面。實(shí)質(zhì)上，道德健康與社會(huì)適應(yīng)都屬于心理健康范疇。 因此，我們把健康歸結(jié)為生理健康和心理健康兩方面。 2 心理健康,一、心理健康

2、（續(xù)）,目前，較為普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康是能夠充分發(fā)揮個(gè)人的最大潛能，以及妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。 具體地說(shuō)，它包括兩層涵義：其一是無(wú)心理疾??；其二，能積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，順應(yīng)環(huán)境并有效地、富有建設(shè)性的發(fā)展和完善個(gè)人生活。無(wú)心理疾病是心理健康的最基本的條件。心理疾病包括各種心理及行為異常情形?！胺e極發(fā)展的心理狀態(tài)”則是從積極、預(yù)防的角度，消除一切不良的心理傾向。 （二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn),一、心理健康（續(xù)）,人的心理怎樣才算是健康？我們以什么作為標(biāo)準(zhǔn)？這是個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，心理學(xué)家們提出了一些看法。 1 心理健康的“自我實(shí)現(xiàn)者”標(biāo)準(zhǔn) 人文主義心理學(xué)

3、家馬斯洛研究認(rèn)為，理想的健康的人即“自我實(shí)現(xiàn)者”。所謂自我實(shí)現(xiàn)是指?jìng)€(gè)體的潛能和價(jià)值得到最有效的挖掘和使用。自我實(shí)現(xiàn)者的心理特征概括如下： （1） 正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)有良好的知覺(jué)。 （2） 接納自我、他人和自然。,一、心理健康（續(xù)）,（3）言行坦率，表現(xiàn)真我。 （4）熱愛(ài)事業(yè)，以工作為中心。 （5）獨(dú)立獨(dú)處。 （6）與環(huán)境關(guān)系和諧。 （7）欣賞日常生活。 （8）具有難以形容的高峰體驗(yàn)。 （9）同情關(guān)心他人。 （10）人際關(guān)系深刻。 （11）待人民主平等。,一、心理健康（續(xù)）,（12）信守道德標(biāo)準(zhǔn)。 （13）處事幽默、風(fēng)趣。 （14）富于創(chuàng)造性。 （15）不隨波逐流。 2 心理健康的“未來(lái)新人類

4、”標(biāo)準(zhǔn) （1）對(duì)經(jīng)驗(yàn)開(kāi)放。 （2）拒絕偽善和欺詐。 （3）對(duì)科學(xué)技術(shù)抱懷疑。,一、心理健康（續(xù)）,（4）追求生命的完整。 （5）渴求親密的關(guān)系。 （6）重視生活的過(guò)程。 （7）熱情幫助他人。 （8）有強(qiáng)烈的生態(tài)意識(shí)。 （9）反對(duì)僵化的體制。 （10）信賴自身的經(jīng)驗(yàn)。 （11）不看重物質(zhì)的享受。 （12）向往與追求精神生活。,一、心理健康（續(xù)）,3 心理健康的現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn) 參照上述心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我國(guó)中小學(xué)生的心理特征及特定的社會(huì)角色，我們認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可概括如下： （1）自我意識(shí)正確。 （2）人際關(guān)系和諧。 （3）性別角色分化。 （4）社會(huì)適應(yīng)良好。,一、心理健康（續(xù)）,（5）情緒積

5、極穩(wěn)定。 （6）人格結(jié)構(gòu)完整。 （三）心理健康的判斷 （1）統(tǒng)計(jì)分析 （2）社會(huì)規(guī)范 （3）生活適應(yīng) （4）主觀感受 （5）心理測(cè)驗(yàn),二、心理咨詢,（一）心理咨詢的含義與實(shí)質(zhì) 1 什么是心理咨詢 心理咨詢是來(lái)訪者就心理方面存在的問(wèn)題，找咨詢?nèi)藛T進(jìn)行訴說(shuō)、商討和詢問(wèn)，以求問(wèn)題解決的過(guò)程。 簡(jiǎn)言之，心理咨詢就是通過(guò)咨詢?nèi)藛T的啟發(fā)和幫助，在良好的人際關(guān)系氛圍下，運(yùn)用心理學(xué)的方法，幫助來(lái)訪者自立自強(qiáng)的過(guò)程。 心理咨詢包含以下的基本要素和特征； 第一，心理咨詢解決的是來(lái)訪者心理或精神方面的問(wèn)題，而不是幫助他們處理生活中的具體問(wèn)題。,二、心理咨詢（續(xù)）,第二，心理咨詢是一種職業(yè)化的助人行為，而不

6、是一般的幫助活動(dòng)。 第三，心理咨詢強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍。 第四，心理咨詢中良好的人際關(guān)系，是在特定地點(diǎn)和特定時(shí)間內(nèi)建立起來(lái)的具有隱蔽性和保密性的特殊關(guān)系。 第五，咨詢是一種學(xué)習(xí)和人格成長(zhǎng)的過(guò)程。 第六，心理咨詢是來(lái)訪者的自愿行為。 （二）學(xué)校中心理咨詢與心理治療及政治思想工作的關(guān)系,二、心理咨詢（續(xù)）,1 學(xué)校心理咨詢與心理治療的關(guān)系 （1）兩者的聯(lián)系 心理咨詢和心理治療都強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍中，運(yùn)用心理學(xué)的方法解決心理或精神方面的問(wèn)題。 心理咨詢與心理治療所遵循的理論、方法 和原則是一致的。 （2）兩者的區(qū)別 第一，工作的對(duì)象有區(qū)別。心理咨詢主要面對(duì)的是正常人在社會(huì)生活中產(chǎn)生的

7、問(wèn)題。而心理治療的主要對(duì)象是有心理疾病的人。,二、心理咨詢（續(xù)）,第二，遵循的模式有區(qū)別。在學(xué)校開(kāi)設(shè)的面向?qū)W生的心理咨詢主要解決青少年成長(zhǎng)中產(chǎn)生的心理問(wèn)題，這類咨詢主要遵循發(fā)展與教育的模式。而心理治療則遵循醫(yī)療模式。因?yàn)樗轻t(yī)療工作的一部分，主要任務(wù)是治病救人，機(jī)構(gòu)一般設(shè)在醫(yī)療系統(tǒng)。 第三，工作任務(wù)的側(cè)重面有區(qū)別。心理咨詢貼近生活；心理治療貼近疾病。 心理咨詢與心理治療雖然有區(qū)別，但是在本質(zhì)上是相互交叉、重疊、滲透的，很難截然分開(kāi)。 2 學(xué)校 心理咨詢與學(xué)校政治思想工作的關(guān)系,二、心理咨詢（續(xù)）,（1）兩者的聯(lián)系 在學(xué)校開(kāi)展心理咨詢與教育中的政治思想工作的關(guān)系是非常緊密的。 第一，思

8、想上的一致性。心理咨詢的目的是促進(jìn)來(lái)訪者的人格健康發(fā)展的過(guò)程。而學(xué)校政治思想工作的重要目的是幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，形成良好的思想品德。這一目標(biāo)和人格健康發(fā)展是一致的。 第二，組織上的聯(lián)系性。在學(xué)校開(kāi)設(shè)的面向青少年的 心理咨詢是學(xué)校整體工作的有機(jī)組成部分，在組織,二、心理咨詢（續(xù)）,上接受學(xué)校有關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)和支持。 （2）兩者的區(qū)別 第一，工作的目標(biāo)和范圍不同。心理咨詢的主要目標(biāo)是解決求助學(xué)生的心理問(wèn)題，排除心理障礙，恢復(fù)心理平衡，促進(jìn)潛能發(fā)展。思想教育的目標(biāo)則是從客觀上解決學(xué)生的政治立場(chǎng)和方向，提高學(xué)生的思想政治覺(jué)悟和道德價(jià)值觀念。 第二，工作方法和手段不同。思想教

9、育的方法和手段是多種多樣的，而心理咨詢則以個(gè)別咨詢?yōu)橹鳌? 第三，遵循的理論原則不同。心理咨詢的理論體,二、心理咨詢（續(xù)）,系屬于心理科學(xué)的范疇。思想政治教育則屬于社會(huì)意識(shí)形態(tài)的領(lǐng)域和范疇。 第四，工作人員的專業(yè)方向不同。思想政治教育工作者的專業(yè)方向?qū)儆谡螌W(xué)與德育。心理咨詢工作者需有豐富的心理學(xué)知識(shí)，經(jīng)過(guò)專門心理咨詢專業(yè)的培訓(xùn)與考核。 第五，工作效果的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)不同。對(duì)心理咨詢工作的評(píng)估是依據(jù)心理咨詢的目的任務(wù)來(lái)衡量的，主要從心理問(wèn)題的解決與否和解決程度的角度來(lái)衡量。思想教育工作是從思想素質(zhì)的高度來(lái)衡量，主要看是否把,二、心理咨詢（續(xù)）,受教育者培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的新

10、人。 （三）學(xué)校心理咨詢的基本原則 1 理解支持的原則 2 保密性原則 3 耐心傾聽(tīng)和細(xì)致詢問(wèn)的原則 4 疏導(dǎo)撫慰和啟發(fā)教育的原則 5 促進(jìn)成長(zhǎng)的非指導(dǎo)性原則 6 咨詢、治療和預(yù)防相結(jié)合原則,二、心理咨詢（續(xù)）,（四）心理咨詢的基本步驟 1 建立關(guān)系 2 了解問(wèn)題 3 分析診斷 4 幫助指導(dǎo) 5 結(jié)束咨詢 （五）學(xué)校心理咨詢的理論與技術(shù) 1 心理咨詢面接的方法和基本技術(shù),二、心理咨詢（續(xù)）,在心理咨詢中我們應(yīng)用面接法的幾個(gè)基本問(wèn)題。 （1）心理咨詢面接的基本態(tài)度（尊重、理解） （2）心理面接的記錄（當(dāng)場(chǎng)記錄和咨詢后記錄） （3）心理面接的時(shí)間 （50-60分鐘） （4）心理咨詢面接

11、的方式（時(shí)機(jī)性、特定性、定期性、求助性） （5）心理咨詢面接過(guò)程中的具體技術(shù) 接受、反應(yīng)、支持、提問(wèn)（關(guān)閉式提問(wèn)與展開(kāi)式提問(wèn)）、指導(dǎo),二、心理咨詢（續(xù)）,（6）心理咨詢面接過(guò)程的結(jié)構(gòu)及技術(shù)要點(diǎn) a 初次面接 b 面接的繼續(xù)、中斷和終結(jié) c 面接終結(jié)后的追蹤調(diào)查 2 “來(lái)訪者為中心”的理論與技術(shù) （1）“來(lái)訪者為中心”的理論基礎(chǔ) （2）“來(lái)訪者為中心”的心理咨詢的特點(diǎn) （3）“來(lái)訪者為中心”的心理咨詢方法 3 精神分析法的理論與技術(shù),二、心理咨詢（續(xù)）,（1）精神分析法的理論基礎(chǔ) a 人格結(jié)構(gòu)理論 b 人格層次理論 （2）精神分析法的心理咨詢技術(shù) a 洞察 b 心理防衛(wèi)機(jī)制 c 自由聯(lián)想 d 疏導(dǎo)渲泄 4 行為主義的心理咨詢理論與技術(shù) （1）行為主義療法的理論基礎(chǔ) （2）行為主義療法的特點(diǎn) （3）行為主義療法的常用技術(shù),二、心理咨詢（續(xù)）,a 系統(tǒng)脫敏法 系統(tǒng)脫敏法的三個(gè)步驟： 弛緩訓(xùn)練 建立不安刺激階段表 脫敏訓(xùn)練 b 漸進(jìn)的接近 c 社會(huì)技能訓(xùn)練 d 參與造型技術(shù),