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1、專題一 成長中的我（16分）,第一單元 認識自我,第二課時,4、理解：通過主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意 志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度。 5、了解：自我評價的重要性，知道認識自我的途徑和方法。 理解：從“我心目中的我”“同學心目中的我”“老師心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，給自己畫像，形成比較清晰的自我整體形象。 6、理解：能夠正確對待學習壓力，克服過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備。,第一步：學習目標明確方向,4、理解：主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度。,考點四、磨礪意志，陶冶情操（見七年
2、級上冊第二課第七課、七年級下冊第六課）,第二步：預習導學不看不講,1、個性心理品質(zhì)的分類有哪些？請你說說看。 相對穩(wěn)定的心理特征 良好的個性心理品質(zhì)：大公無私、勤勞樸實、自尊自強、精神飽滿、興趣廣泛、意志堅強 不好的個性心理品質(zhì)：自私自利、懶惰奢侈、自暴自棄、冷漠軟弱,（有優(yōu)劣、強弱之分）,（積極作用）,（消極作用）,2、優(yōu)良的意志品質(zhì)的內(nèi)容是什么？請你來概括。 自覺性 堅韌性 果斷性 自制性,（自我決斷能力準）,（自我控制能力強）,（自我持久耐力好）,（自我支配能力強）,3、堅強意志品質(zhì)的作用是什么？請你來闡述。 是成功的保證 能贏得人們的尊重和信任 能不斷提高綜合素質(zhì)，增強自信心,（成就一
3、番事業(yè)）,（獲得尊重信任）,（鍛煉自尊自信）,4、鍛煉個性心理品質(zhì)的方法有哪些？請你來歸納。 明確提出鍛煉意志的任務 培養(yǎng)良好的行為習慣 培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)能力 持之以恒，善始善終 采取措施提醒自己（座右銘、他人監(jiān)督）,（改造惡習）,（遵紀守法）,（調(diào)控自己）,（堅持不懈）,（措施得當）,,5、如何陶冶我們的情操？說說你的想法。 努力學習科學文化知識 多讀健康、有益的書籍 看勵志電視或了解先進人物的成長歷程 培養(yǎng)自己寬大的胸懷 樂于奉獻、智慧、仁愛、勇敢,（打好基礎(chǔ)）,（豐富知識）,（學習模范）,（心胸寬廣）,（大愛無疆）,6、良好學習習慣的表現(xiàn)是什么？怎樣養(yǎng)成良好的學習習慣呢？ （1）良
4、好學習習慣的表現(xiàn) 愛動腦筋，愛觀察，愛提問 有鉆研精神 善于集中精力，排除干擾 學習上有適合自己的計劃和方法 會使用工具書 今日事，今日畢,（勤于思索）,（敢于拼搏）,（善于關(guān)注）,（方法得當）,（借助外力）,（善始善終）,（2）怎樣養(yǎng)成良好的學習習慣 制定具體、明確、可行學習計劃并嚴格執(zhí)行 堅決糾正不良學習習慣 積極思考、獨立完成學習任務 培養(yǎng)鉆研精神，探索適合自己的學習方法,（確立正確目標）,（端正學習態(tài)度）,（勤于思考問題）,（敢于探索創(chuàng)新）,5、了解：自我評價的重要性，知道認識自我的途徑和方法。 理解：客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，從不同的角度，給自己畫像，形成比較清晰的自我整體形象。
5、,考點五、認識自我，評價自我（見七年級上冊第五課）,1、如何正確認識自我評價的重要性？發(fā)表自己的見解。 反思自我，調(diào)整自我 能悅納自我，快樂地生活 有自知之明，避免自負自卑 增強自尊自信，獲得他人尊重 選擇適當?shù)膴^斗目標 能發(fā)掘潛能，走向成功,（悅納自己）,（增強自信）,（加強自尊）,（定好目標）,（開發(fā)潛力）,2、從哪幾個方面來觀察和認識自己的優(yōu)缺點？請你來談談。 了解自己的外表和體質(zhì)狀況 了解自己的精神世界 了解自己的社會地位,（關(guān)注身體）,（深入內(nèi)心）,（考察人際）,3、認識自我的途徑有哪些？并分析評價的差異。 可以通過自我反思、自我探索的方式認識評價自己 可以通過與他人比較的方式認識評
6、價自己 可以通過傾聽他人評價的方式認識評價自己,（通過自我觀察認識自己）,（通過他人了解自己）,（通過集體了解自己）,4、如何用全面的、發(fā)展的眼光看待自己，形成比較清晰的自我整體形象？ 恰當評價自己的優(yōu)缺點、長處與短處 正確認識昨天的我、今天的我、明天的我,（全面認識自己）,（用發(fā)展的眼光看自己）,5、從哪幾個角度來給自己畫像？請你來概括。 生理、心理的評價 能力、品德的評價,（低層次的了解）,（高素質(zhì)的追求）,6、如何正確認識從不同角度對自己的畫像，并分析其評價的差異？ 我心目中的我、同學心目中的我、老師心目中的我、父母心目中的我、社會生活中的人們心目中的我 所處角度不同，與被評價者關(guān)系不同
7、，評價結(jié)果不同 平靜心態(tài)接受評價，勇于悅納自己，完善自己,（集思廣益）,（學會辨別）,（完善自我）,7、如何能找出自己的前進方向，不斷完善自我？ 提高自我控制能力 展示優(yōu)點，發(fā)揮長處 從他人身上吸取優(yōu)點，補充不足 勇于接受挑戰(zhàn)，在集體中體現(xiàn)價值 學會用發(fā)展的眼光看待自己 面對今天的現(xiàn)實，彌補昨天的缺憾，應對明天的挑戰(zhàn),（協(xié)調(diào)沖突）,（展示特長）,（彌補不足）,（勇于奉獻）,（眼光長遠）,（挑戰(zhàn)未來）,6、理解：能夠正確對待學習壓力，克服過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備,考點六、正確的學習與就業(yè)觀（見九年級第十課）,1、學習壓力產(chǎn)生的原因 （1）自身因素： （2）
8、外在因素：,得失心太重、期望值過高、準備不充分等,課業(yè)負擔過重、父母的期望值過高、考試競爭過于激烈等。,2、理智面對學習壓力 適度的學習壓力 過度的學習壓力 自覺適度加壓 學會緩解壓力,激發(fā)干勁潛能，幫助我們更積極地表現(xiàn)自我，更好地成長與進步,使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮，影響身心健康。,沒有學習壓力，可能學習非常輕松，也可能失去動力，止步不前。增強學習動力,適當降低期望值，提高自信心，培養(yǎng)學習興趣，改進策略方法等。,3、緩解學習壓力 明確學習的意義，培養(yǎng)學習的興趣 了解學習壓力，學會將壓力化為動力 具體方法,緩解壓力有效方法,學會改變轉(zhuǎn)化壓力,明確學習目標 培養(yǎng)學習興趣
9、適當降低期望值 改進學習策略和方法等,4、正確看待考試焦慮 適度的考試焦慮 過度的考試焦慮,認真態(tài)度考試,干擾學習，影響正常發(fā)揮，還可能導致考試失敗，對身心健康造成不良影響。,5、克服考試焦慮 樹立正確的考試觀念，調(diào)整自我期望 培養(yǎng)自信心，挖掘自己的潛能 制定合適的學習目標，平時認真學習、復習 進行深呼吸和積極的自我暗示 尋求心理咨詢等 學會自我放松，如參加一些體育活動，學習間隙與家人、朋友聊天等，把緊張和焦慮釋放出來,調(diào)整考試心態(tài),開發(fā)自身潛力,做好復習準備,進行必要提醒,需要心理輔導,學會注意轉(zhuǎn)移,6、培養(yǎng)正確的學習觀念 要端正學習動機，知道學習是個人成長的需要，是將來參加國家建設的需要
10、要培養(yǎng)學習的興趣 要掌握科學的學習方法 要養(yǎng)成謙虛的學習品質(zhì) 正確對待考試和分數(shù) 正確對待學習中的競爭和合作 確立終身學習意識,學習動機明確,學習興趣增強,學習方法科學,學習品質(zhì)優(yōu)秀,考試分數(shù)盡力,競爭合作得當,學習意識不忘,7、正確的人才觀和就業(yè)觀 （1）人才觀： （2）職業(yè)觀：,我國現(xiàn)代化建設，既需要大批高科技人才，也需要大量具有一技之長的高級技術(shù)工人和高素質(zhì)新型農(nóng)民?？紤]祖國需要,不管什么職業(yè)，只要社會需要的，就有價值。 展望未來，我們除了考慮自己的愿望和條件之外，更應該結(jié)合社會的需要正確選擇職業(yè)。兼顧兩者需求,8、決定一個人作出職業(yè)（學業(yè)）選擇的內(nèi)因和外因 （1）內(nèi)因： （2）外因：,
11、興趣愛好、能力特長、性格類型等。,生活環(huán)境、機會等。,9、合理的選擇升學和就業(yè) 在做選擇的時候，既要根據(jù)自己的興趣愛好，又要根據(jù)自己的優(yōu)勢特長，從實際出發(fā)，揚長避短。 在選擇時還需要考慮個人所處的環(huán)境條件，以及客觀地社會需要，這樣才能使自己的選擇更符合實際，從而使自己的理想更易于實現(xiàn)。 選擇也與個人的機遇有一定的關(guān)系。即使在個人的主觀條件相差不多的情況下，也會因為客觀條件或機會的不同而出現(xiàn)不同的選擇 我們要從實際出發(fā)，直面差異，做出理性的選擇,考慮自身實際,考慮社會需求,及時抓住機遇,做好理性選擇,10、樹立正確的就業(yè)觀念 選擇職業(yè)應樹立正確的職業(yè)觀念，即職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分 選
12、擇職業(yè)應正確認識自我，給自己恰當定位 選擇職業(yè)還需要正視競爭，敢于競爭,職業(yè)沒有貴賤,自身恰當定位,競爭敢于面對,11、規(guī)劃好我們的人生 我們的人生規(guī)劃要長遠，同時人生規(guī)劃要明確，不能模糊不清 人生規(guī)劃還要具體 自己的選擇要考慮自己的自身條件，揚長避短 要考慮自己的興趣愛好，最大限度發(fā)揮自己的潛能 要充分搜集各種信息，學會選擇利用信息 要考慮理想和現(xiàn)實之間的差距，考慮人生目標的可能性和現(xiàn)實性 要根據(jù)情況變化，適當調(diào)整自己的人生目標，縮短理想與現(xiàn)實的差距,規(guī)劃人生要明確,規(guī)劃人生要詳細,自身條件要注重,潛力潛能要挖掘,有益信息要運用,美好理想要實現(xiàn),奮斗目標要調(diào)整,活動一：2016發(fā)現(xiàn)中考安徽省
13、名校名師名題 第8題（p19頁）,（1）你對他們的理想有什么看法？,第三步：合作探究不議不講,這三名同學的理想與他們的自身條件、外在環(huán)境的差異太大。 三人的共同特點是沒有根據(jù)自己的現(xiàn)實情況確立自己的理想。,（2）你認為他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎？為什么？,理想要成為現(xiàn)實難度很大，要付出超常的艱辛努力。 外在環(huán)境和自身條件的局限，他們理想與現(xiàn)實之間的差距太大。 外表漂亮、歌聲甜美不是成為歌星的必然條件。 打籃球確實對身高有嚴格的要求，除了極特殊的情況。 出國留學需要有一定的經(jīng)濟條件，除非通過自己的努力獲得別人的資助或公費留學。,（3）他們要把理想變?yōu)楝F(xiàn)實，應該怎么做？,腳踏實地，全力以赴； 不斷增強自
14、身能力，提高素質(zhì)； 要不屈不撓，堅持不懈，不怕艱辛，知難而進。,活動二：2016年初中畢業(yè)班系統(tǒng)總復習 第13題（p11頁）,（1）明明在與朋友相處時，經(jīng)常吹捧朋友，以為這樣可以獲得友情，漸漸地朋友不再理他了。,不能坦誠地對待朋友，缺乏真誠。,（2）強強在平時學習中，制訂了許多計劃，可總是不能堅持。,意志不夠堅定，缺乏自制力。,（3）因為一次考試成績不理想，萍萍覺得無臉向父母交代，產(chǎn)生了離家出走的想法。,不能正確面對失敗，在困難面前選擇逃避。,（4）小晨認為對自己的要求，應該是“什么都比別人強”，只有這樣才能增強自信心。,不能正確看待自己的優(yōu)點和缺點，過于自負。,（5）小林已經(jīng)是七年級的學生了
15、，可平時學習總是靠父母的督促，成績一直不理想。,不能主動學習，不做學習的管理者。,活動三：2016年初中畢業(yè)班系統(tǒng)總復習 第15題（p11頁）,第四步：展示提升完善自我,（1）下面的漫畫反映了什么現(xiàn)象？,反映了學生的作業(yè)很多，學習負擔仍然很重。 反映了現(xiàn)在的一些學校仍然采用“題海戰(zhàn)”的方式，以圖提高學生成績。,（2）對此，你是如何評價的？,大量布置作業(yè)，加重了學生的負擔。 短期內(nèi)也許能提高成績，但與國家的素質(zhì)教育所倡導的“減負”背道相馳。 不利于學生的創(chuàng)造力的發(fā)展。 應采取措施，堅決遏制這種違反教育規(guī)律的現(xiàn)象。,第五步：導學測評不練不講,活動四：2016年初中畢業(yè)班系統(tǒng)總復習 第1-12題（p10頁）,第六步：學后反思整理收獲,收獲一： 收獲二： 收獲三：,作業(yè)布置,
中考政治第一輪復習 專題一 第一單元 認識自我（第2課時）課件 新人教版.ppt
