《體育與健康》三年級(jí)下學(xué)期教案.doc

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______________________________________________________________________________________________________________ 三年級(jí)下冊(cè)體育與健康教案 王家園學(xué)校 張 如 三年級(jí)《體育與健康》下冊(cè)教學(xué)計(jì)劃 一、對(duì)體育新課程的認(rèn)識(shí)與分析 　　1.指導(dǎo)思想 　　在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。 　　2.教學(xué)目標(biāo) 　　(1)進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識(shí)和方法。 　　(2)進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。 　　(3)體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作 　　3.新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強(qiáng)體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，完善以“動(dòng)”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)能力“三維健康”的課程目標(biāo)指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，更好的推動(dòng)素質(zhì)教育在學(xué)校全面實(shí)施。 　　4.主體地位真正確立，被動(dòng)學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動(dòng)的、靜態(tài)的學(xué)習(xí);轉(zhuǎn)變到主動(dòng)的、動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神、自主意識(shí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識(shí)經(jīng)常會(huì)處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進(jìn)取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時(shí)教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細(xì)微化，增強(qiáng)學(xué)生“學(xué)”的意識(shí)，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并制定適于學(xué)生各種特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略，鼓勵(lì)學(xué)生自覺克服困難、主動(dòng)參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動(dòng)的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動(dòng)的學(xué)習(xí)也是為將來更主動(dòng)學(xué)習(xí)。 　　二、學(xué)生情況分析 　　1.學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。 2.三年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。 3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于四年級(jí)，要多做些速度練習(xí)。 　　三、教學(xué)措施 　　1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具。 　　2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。 　　3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。 　　4.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng) 《體育與健康》三年級(jí)下學(xué)期教學(xué)內(nèi)容安排表 類?? 別 項(xiàng)??????????? 目 課? 時(shí) 周次 室內(nèi)理論課 體育常識(shí) 1課時(shí) 1 廣播操 新廣播操（復(fù)習(xí)） 4課時(shí) 1、2 田徑 投擲壘球 1課時(shí) 3 跳遠(yuǎn) 2課時(shí) 3 耐久跑 2課時(shí) 4 擲實(shí)心球 4課時(shí) 4、5 體操 技巧：不同開始姿勢(shì)的前滾翻 2課時(shí) 6 技巧：立臥撐 2課時(shí) 7 隊(duì)列隊(duì)形 基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 4課時(shí) 8、9 各種姿勢(shì)的走 1課時(shí) 9 走跑交替 1課時(shí) 10 韻律操 韻律操 4課時(shí) 10、11 跳繩 跳雙繩 2課時(shí) 11 跳大繩 2課時(shí) 12 武術(shù) 組合動(dòng)作 2課時(shí) 13 球類 籃球（雙手胸前投籃） 2課時(shí) 14 足球（腳弓運(yùn)球） 2課時(shí) 15 排球墊球 2課時(shí) 16 游戲課 游戲 2課時(shí) 17 ? ? 第 一 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 室內(nèi)課 游戲：抓手指 教學(xué)目標(biāo) 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 教學(xué)重點(diǎn) 對(duì)游戲好處的理解和認(rèn)識(shí)。 教學(xué)難點(diǎn) 游戲的安全性教育 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 一、唱歌： 二、師生問好： 三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)： 四、點(diǎn)名； ? ? ? 10 ? ? ? 1 組織： 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務(wù)。 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。 基 本 部 分 一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。 二、游戲是兒童的良師益友。 1、? 做游戲可以全面鍛煉身體。 2、? 做游戲可以使大腦靈活。 3、? 做游戲可以 4、培養(yǎng)優(yōu)良品德。 做游戲可以使心情愉快。 4、? 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。 ? ? ? ? ? ? ? 20 ? ? ? ? ? ? ? ?? 1 組織： 1、教室講解語言要清晰。 2、要求： 1.學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。 2.養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 3.能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請(qǐng)假。 要求： 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 游戲： （抓手指） 規(guī)則： 1、手放平。 2、食指尖必須頂著手掌心。 3、聽到教師口令后才 能抓手指。 ? ? ? ? ? ? ? ? 6 ? ? ? ? ? ? ? ?3 組織： ?1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2.教師做示范。 3.學(xué)生練習(xí)和游戲。 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、學(xué)生進(jìn)行游戲。 ? 結(jié) 束 部 分 一、總結(jié)本次課的情況。 二、下課。 ? ? 4 ? ? 1 1.教師總結(jié)本次可的情況。 ?2.學(xué)生按教室的座位坐好。 教 學(xué) 器 材 ? 練習(xí) 密度 ? ? 20% 教學(xué)提示 室內(nèi)課是新學(xué)期開學(xué)的第一堂理論課，重點(diǎn)在于今后的體育課中所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，和課堂教學(xué)要求等 教學(xué)反思 ? ? 第 二 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 新廣播操（預(yù)備節(jié)，1-2）節(jié) 游戲：穿過小樹林 教學(xué)目標(biāo) 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對(duì)養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。 教學(xué)重點(diǎn) 廣播操的復(fù)習(xí) 教學(xué)難點(diǎn) 做好每個(gè)動(dòng)作 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、小游戲； 2、“抓人小型徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2、師生一同練習(xí)。 要求： 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 ? ? ? 基 本 部 分 一、隊(duì)列隊(duì)形： 1、集中注意力聯(lián)系； （有效與無效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齊； 4、變換隊(duì)形； 二、廣播操復(fù)習(xí) 預(yù)備節(jié)(8拍×4) 第一節(jié)? 伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8) 第二節(jié)?? 護(hù)胸運(yùn)動(dòng)(8拍×8) ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做正確的示范。 3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)。 4、動(dòng)作一致，精神飽滿 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 第三節(jié)??? 踢腿運(yùn)動(dòng)( 8拍×8) ? 三、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則： 1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。 ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、 教師講解動(dòng)作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 ? 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法，動(dòng)作一致，精神飽滿。 分組練習(xí)。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學(xué) 器 材 ? 八個(gè)小木柱； 四個(gè)標(biāo)志物； 練習(xí) 密度 50% 教學(xué)提示 ?著重復(fù)習(xí)新廣播操，動(dòng)作進(jìn)行糾正，細(xì)化和規(guī)范 教學(xué)反思 ? ? 第 三 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 新廣播操（3-5）節(jié) 游戲：守衛(wèi)紅旗 教學(xué)目標(biāo) 1.通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對(duì)養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2.培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。 教學(xué)重點(diǎn) 廣播操的復(fù)習(xí) 教學(xué)難點(diǎn) 做好每個(gè)動(dòng)作 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： ? 1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 ? 2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 三、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1.隊(duì)列練習(xí)； 2.小型徒手操； 3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2.師生一同練習(xí)。 要求： 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 ? ? ? 基 本 部 分 廣播操復(fù)習(xí) 第三節(jié)??? 踢腿運(yùn)動(dòng)( 8拍×8) ? 第四節(jié)?? 體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8拍×8) 第五節(jié)??? 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8拍×8) ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解動(dòng)作要求和方法。 2.教師做完整的正確的示范。 3.教師個(gè)別指導(dǎo)。 4.找好學(xué)生做表演。 要求： 1.學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法，動(dòng)作一致，精神飽滿。 2.分組練習(xí)。 ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? 基 本 部 分 游戲； 守衛(wèi)紅旗 ?規(guī)則 ?一， 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。 2、叫號(hào)時(shí)要清楚、響亮，松手時(shí)紅旗必須豎直 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1，教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2，教師做正確的示范 3，正確評(píng)定勝負(fù) 4，分組比賽 要求： 一，學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???放松、調(diào)整呼吸 教 學(xué) 器 材 ? 練習(xí) 密度 ? ? 40% 教學(xué)提示 ?著重復(fù)習(xí)新廣播操，動(dòng)作進(jìn)行糾正，細(xì)化和規(guī)范 教學(xué)反思 ? ? 第 四 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 新廣播操（6-8）節(jié) 游戲：改換目標(biāo) 教學(xué)目標(biāo) 1.通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。 2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性能力 3.培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊(duì)的能力。 教學(xué)重點(diǎn) 廣播操的復(fù)習(xí) 教學(xué)難點(diǎn) 做好每個(gè)動(dòng)作 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： ?1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 ?2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： ?1、隊(duì)列練習(xí)； ?2、小型徒手操； ?專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2.師生一同練習(xí)。 ?要求： 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求 ? ? 基 本 部 分 廣播操復(fù)習(xí) ? 第六節(jié)??? 腹背運(yùn)動(dòng)(8拍×8) 第七節(jié)???? 跳躍運(yùn)動(dòng)( 8拍×8) 第八節(jié)??? 整理運(yùn)動(dòng)(8拍×8) ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解動(dòng)作要求和方法。 2.教師做完整的正確的示范。 3.教師個(gè)別指導(dǎo)。 4.找好學(xué)生做表演。 要求： 1.學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法，動(dòng)作一致，精神飽滿。 2.分組練習(xí)。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 四、游戲 ?（改換目標(biāo)） ?規(guī)則： ?追者只能拍人， 不許堆人，拉人。 ?逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2.教師做正確的示范 ?3.正確評(píng)定勝負(fù) ?4.分組比賽 ?要求： 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 ? ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學(xué) 器 材 ? 練習(xí) 密度 ? ? ????????? ?40% 教學(xué)提示 ? 著重復(fù)習(xí)新廣播操，動(dòng)作進(jìn)行糾正，細(xì)化和規(guī)范 教學(xué)反思 ? ? ? 第 五 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 廣播操? 雛鷹起飛 教學(xué)目標(biāo) 1.通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。 2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性能力 3.培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊(duì)的能力。 教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求 教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 ?2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： ?一、??????? 隊(duì)列練習(xí)； ?二、??????? 小型徒手操； ?專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； ? ? ? ? ? ? ? 10 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2、師生一同練習(xí)。 ?要求：學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 ? ? 基 本 部 分 復(fù)習(xí)全套廣播操 預(yù)備節(jié) 第一節(jié)?伸展運(yùn)動(dòng) 第二節(jié)?護(hù)胸運(yùn)動(dòng) 第三節(jié)?踢腿運(yùn)動(dòng) 第四節(jié)?體側(cè)運(yùn)動(dòng) 第五節(jié)?體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 第六節(jié)?腹背運(yùn)動(dòng) 第七節(jié)?跳躍運(yùn)動(dòng) 第八節(jié)?整理運(yùn)動(dòng) ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解動(dòng)作要求和方法。 2.教師做完整的正確的示范。 3.教師個(gè)別指導(dǎo)。 4.找好學(xué)生做表演。 ?要求： 1.學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法，動(dòng)作一致，精神飽滿。 2.分組練習(xí)。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 游戲； 守衛(wèi)紅旗 ?規(guī)則： ?1.沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。 ?2.叫號(hào)時(shí)要清楚、響亮，松手時(shí)紅旗必須豎直 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2.教師做正確的示范 3.正確評(píng)定勝負(fù) ?4.分組比賽 ?要求： 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學(xué) 器 材 ? 練習(xí) 密度 ? ? 40% 教學(xué)提示 ? 著重復(fù)習(xí)新廣播操，動(dòng)作進(jìn)行糾正，細(xì)化和規(guī)范 ? 教學(xué)反思 ? ? 第? 六? 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 田徑：投擲壘球 游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 教學(xué)目標(biāo) 1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步投擲動(dòng)作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的上肢的力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 教學(xué)重點(diǎn) 手臂要充分展開 教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作協(xié)調(diào) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2.師生一同練習(xí)。 要求： 1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? 基 本 部 分 1、? 投擲壘球 重點(diǎn)：手臂要充分展開。 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào) ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 2.正確評(píng)定勝負(fù) 3.分組比賽 要求： 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 游戲： 挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 規(guī)則： 1.應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 2.追拍時(shí)不得用力堆人。 ?3.應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方勝利。 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2.教師做正確的示范 3.正確評(píng)定勝負(fù) 4.分組比賽 ?要求： 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ??放松、調(diào)整呼吸 教 學(xué) 器 材 ? ? 壘球若干 ? 練習(xí) 密度 ? ? ?????????? 40% 教學(xué)提示 壘球教學(xué)中重點(diǎn)在于投擲球的技術(shù)動(dòng)作 教學(xué)反思 ? ? 第? 七? 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 田徑：跳遠(yuǎn)（一） 游戲：跑四角 教學(xué)目標(biāo) 1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。 2.培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。 3.培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體意識(shí)。 教學(xué)重點(diǎn) 重點(diǎn)：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖 教學(xué)難點(diǎn) 難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 隊(duì)列練習(xí)； 小型徒手操； 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。2.師生一同練習(xí)。 要求：1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? ? ? 基 本 部 分 一、雙人操： 1、肩部運(yùn)動(dòng) 2、上肢運(yùn)動(dòng) 3、下肢運(yùn)動(dòng) 4、腰部運(yùn)動(dòng) 5、跳躍運(yùn)動(dòng) 二、活動(dòng)性小游戲：踩腳尖 一、立定跳遠(yuǎn) 動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。 ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? 3/4 教法：教師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。 要求：動(dòng)作幅度大、到位有力，守規(guī)。 組織隊(duì)形：同上 教法和步驟： 1、創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué) 2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué) 3、目標(biāo)練習(xí)，分層遞進(jìn) ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 二、“跑四角”游戲 方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針方向跑四個(gè)角，跑回最后一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織隊(duì)形： 在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長10米的正方形，中間劃四個(gè)直徑0.5米的圓圈。 教法： 1、講解游戲方法、規(guī)則，對(duì)游戲者提出要求，并示范； 2、教師要提醒游戲者注意安全； 3、學(xué)生分組練習(xí)比賽，各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性； ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 器 材 練習(xí) 密度 ? ? 40% 教學(xué)提示 跳遠(yuǎn)對(duì)于小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生來講是一項(xiàng)非常有趣的項(xiàng)目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學(xué)中，注重技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，有效的使學(xué)生的成績有所提高，前提是學(xué)生的跳躍能力較好 教學(xué)反思 第? 八? 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 田徑：跳遠(yuǎn)（二） 游戲：跑四角 教學(xué)目標(biāo) 1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。 2.培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。 3.培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。 教學(xué)重點(diǎn) 重點(diǎn)：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖 教學(xué)難點(diǎn) 難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī) 1體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2師生相互問好。 3老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 ?二、徒手操 教師講解示范并口令組織學(xué)生練習(xí)。 ?三、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2.師生一同練習(xí)。 要求： 1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? ? ? 基 本 部 分 一、雙人操： 1、肩部運(yùn)動(dòng) 2、上肢運(yùn)動(dòng) 3、下肢運(yùn)動(dòng) 4、腰部運(yùn)動(dòng) 5、跳躍運(yùn)動(dòng) 二、活動(dòng)性小游戲：踩腳尖 ?一、立定跳遠(yuǎn) 動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4/5 教法：教師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。 要求：動(dòng)作幅度大、到位有力，守規(guī)。 組織隊(duì)形：同上 教法和步驟： 1、創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué) 2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué) 3、目標(biāo)練習(xí)，分層遞進(jìn) 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? ? ? 基 本 部 分 二、“跑四角”游戲 方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針方向跑四個(gè)角，跑回最后一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織隊(duì)形： 在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長10米的正方形，中間劃四個(gè)直徑0.5米的圓圈。 教法： 1、講解游戲方法、規(guī)則，對(duì)游戲者提出要求，并示范； 2、教師要提醒游戲者注意安全； 3、學(xué)生分組練習(xí)比賽，各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性； ? ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學(xué) 器 材 小旗4面。 練習(xí) 密度 ? ? 40% 教學(xué)提示 跳遠(yuǎn)對(duì)于小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生來講是一項(xiàng)非常有趣的項(xiàng)目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學(xué)中，注重技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，有效的使學(xué)生的成績有所提高，前提是學(xué)生的跳躍能力較好 教學(xué)反思 ? 第 ?九? 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 田徑：耐久跑（一） 教學(xué)目標(biāo) 1、了解耐久跑的基本知識(shí)，掌握耐久跑的基本方法 2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。 3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。 教學(xué)重點(diǎn) 學(xué)會(huì)途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢(shì) 教學(xué)難點(diǎn) 熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以及克服“極點(diǎn)”的意志。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1.隊(duì)列練習(xí)； 2.小型徒手操； 3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 師生一同練習(xí)。 要求： 1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? 基 本 部 分 一，耐久跑 （1）途中跑技術(shù)的要點(diǎn)：跑時(shí)，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng)，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強(qiáng)呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。 ? ? ? ? ? ? ? ? 12 ? ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： 一、男女生分組各成一路縱隊(duì)，繞田徑場(chǎng)跑600米進(jìn)行熱身。 ? ? ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? 基 本 部 分 ? （2）注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時(shí)有合理的呼吸節(jié)奏。 ? ? ? ? 13 ? 1 ? 組織： 二、男女生各分一組，進(jìn)行200米追逐跑。要求第一位學(xué)生跑到標(biāo)志點(diǎn)(20米處)第二位學(xué)生開始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行。 ?三、教師集合學(xué)生，講解、示范耐久跑動(dòng)作方法。 ? ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學(xué) 器 材 ? 標(biāo)志桿4個(gè) 練習(xí) 密度 ? ? 60% 教學(xué)提示 耐久跑是田徑項(xiàng)目中學(xué)生最難掌握的技術(shù)，需要長時(shí)間的練習(xí)和訓(xùn)練才有一定的成效，在教學(xué)中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。 教學(xué)反思 ? 第? 十? 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 田徑：耐久跑 教學(xué)目標(biāo) 1、了解耐久跑的基本知識(shí)，掌握耐久跑的基本方法 2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。 3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。 教學(xué)重點(diǎn) 學(xué)會(huì)途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢(shì) 教學(xué)難點(diǎn) 熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以及克服“極點(diǎn)”的意志。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1.隊(duì)列練習(xí)； 2.小型徒手操； 3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 師生一同練習(xí)。 要求： 1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 一，耐久跑 （1）途中跑技術(shù)的要點(diǎn)：跑時(shí)，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng)，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強(qiáng)呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 12 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： ? ? ? 一、6—8人一組，進(jìn)行中速跑200米、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離。教師給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。（采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會(huì)和討論耐久跑技術(shù)特點(diǎn)）。 ? ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 ? ? ? ? ? ? （2）注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時(shí)有合理的呼吸節(jié)奏。 ? ? ? ? ? ? ? ? 13 ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ? 組織： ?二，定距離跑；男生跑1000米、女生跑800米。（在較大強(qiáng)度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點(diǎn)”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受）。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 器 材 ? 練習(xí) 密度 ? ? 60% 教學(xué)提示 ?耐久跑是田徑項(xiàng)目中學(xué)生最難掌握的技術(shù)，需要長時(shí)間的練習(xí)和訓(xùn)練才有一定的成效，在教學(xué)中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。 教學(xué)反思 ? ? 第 十一 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 擲實(shí)心球（一） 游戲：叫數(shù)抱團(tuán) 教學(xué)目標(biāo) 1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，85%的學(xué)生能夠基本掌握。 2、讓同學(xué)們體驗(yàn)到參與體育活動(dòng)的樂趣。 3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)合作、互幫互學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn) 正確的持球姿勢(shì) 教學(xué)難點(diǎn) 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)； 2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。 三、徒手操： 1、伸展運(yùn)動(dòng)； 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)； 3、全身運(yùn)動(dòng)； 4、跳躍運(yùn)動(dòng)。 四、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、壓肩運(yùn)動(dòng)； 2、互背運(yùn)動(dòng)。 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2.師生一同練習(xí)。 要求： 1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? ? ? ? 基 本 部 分 一，游戲： ? 叫號(hào)抱團(tuán) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? 3/4 組織： 1、講解游戲方法與規(guī)則。 2、指導(dǎo)學(xué)生參與游戲。 組織： 1.教師講解動(dòng)作要求和方法。 2.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 ? 組織教法與要求 ? 時(shí)間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 一、學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。 1、球性練習(xí)。 ? 2、持球練習(xí)。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 球性、持球練習(xí)隊(duì)形： 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 2.正確評(píng)定勝負(fù) 3.分組比賽 要求： 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 器 材 ? ? 練習(xí) 密度 ? ? 40% 教學(xué)提示 實(shí)心球?qū)τ谛W(xué)生來說，并且是三年級(jí)的小學(xué)生來講是難度比較大的項(xiàng)目，因?yàn)樾W(xué)生沒有力量，所以難以控制實(shí)心球，所以本項(xiàng)目的教學(xué)主要在于手型，技術(shù)動(dòng)作的正確與規(guī)范 教學(xué)反思 ? 第 十二 課 時(shí)間： 教學(xué)時(shí)間 擲實(shí)心球（二） 游戲：趕豬 教學(xué)目標(biāo) 1、通過練習(xí)，使85%以上學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。 2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。 3、通過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會(huì)適應(yīng)能力。 教學(xué)重點(diǎn) 正確的持球姿勢(shì) 用力的順序 教學(xué)難點(diǎn) 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)； 2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。 三、徒手操： 1、伸展運(yùn)動(dòng)； 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)； 3、全身運(yùn)動(dòng)； 4、跳躍運(yùn)動(dòng)。 四、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、壓肩運(yùn)動(dòng)； 2、互背運(yùn)動(dòng)。 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2.師生一同練習(xí)。 要求： 1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? ? ? ? 基 本 部 分 一，游戲 ：趕豬 方法：男女生分成人數(shù)相同的兩組，每組一個(gè)實(shí)心球（豬），聽到開始口令后，每組第一個(gè)同學(xué)用左手使球不能騰空在地上滾動(dòng)，由籃球場(chǎng)一側(cè)邊線到另一側(cè)邊線后，換右手將球“趕”回來至起始點(diǎn)，下一個(gè)同學(xué)繼續(xù)直到每人輪換一次，先完成的為勝利。 ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? 3/4 ? 組織： 1、講解游戲方法與規(guī)則。 2、指導(dǎo)學(xué)生參與游戲。 3，教師示范動(dòng)作 ? 要求： 3，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng) 4，組織比賽，挑選裁判員 ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 二，擲實(shí)心球 雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)。 動(dòng)作方法： 雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)隊(duì)形： 1、教師進(jìn)行動(dòng)作示范和動(dòng)作分解 2、進(jìn)行檢查、個(gè)別指導(dǎo)。 3、幾名同學(xué)們展示師生共同講評(píng)。 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 2、加強(qiáng)安全教育。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 器 材 ? ? 實(shí)心球N個(gè) 練習(xí) 密度 ? ? 40% 教學(xué)提示 實(shí)心球?qū)τ谛W(xué)生來說，并且是三年級(jí)的小學(xué)生來講是難度比較大的項(xiàng)目，因?yàn)樾W(xué)生沒有力量，所以難以控制實(shí)心球，所以本項(xiàng)目的教學(xué)主要在于手型，技術(shù)動(dòng)作的正確與規(guī)范 教學(xué)反思 ? 第 十三 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 擲實(shí)心球（三） 游戲——趣味接力賽。 教學(xué)目標(biāo) 1、通過練習(xí)，使85%以上學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。 2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。 3、通過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會(huì)適應(yīng)能力。 教學(xué)重點(diǎn) 正確的持球姿勢(shì) 用力的順序 教學(xué)難點(diǎn) 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)； 2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。 三、徒手操： 1、伸展運(yùn)動(dòng)； 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)； 3、全身運(yùn)動(dòng)； 4、跳躍運(yùn)動(dòng)。 四、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、壓肩運(yùn)動(dòng)； 2、互背運(yùn)動(dòng)。 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1.教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 2.師生一同練習(xí)。 要求： 1，學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 2，學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ? 基 本 部 分 二， 原地站立向前頭上擲實(shí)心球。 ? 三， 多次反復(fù)做原地站立向前頭上擲實(shí)心球。 ? ? ? ? ? ? 13 ? ? ? ? ? 3/4 組織：×××× ×××× ◎ ?分成四路縱隊(duì)，雙向互擲 ? ? 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 四， 每小組進(jìn)行原地雙手頭上擲實(shí)心球的積分評(píng)比。。 ? ? ? ? ? ? ? 游戲：趣味障礙接力 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 13 1 ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織 1、教師講解要點(diǎn) 2、教師示范 3、組織練習(xí) 4、個(gè)別指導(dǎo) 5、集體糾正 要求：練習(xí)認(rèn)真，注意安全，腳停手拿 組織： 1、講解游戲方法及規(guī)則。 2、組織學(xué)生游戲。 3、誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與合作、相互鼓勵(lì)、公平競(jìng)爭(zhēng)。 要求： 1.學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則 2.加強(qiáng)安全教育。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí) 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估 3，集中匯報(bào)。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 器 材 實(shí)心球N個(gè) 障礙物4組 練習(xí) 密度 40% 教學(xué)提示 實(shí)心球?qū)τ谛W(xué)生來說，并且是三年級(jí)的小學(xué)生來講是難度比較大的項(xiàng)目，因?yàn)樾W(xué)生沒有力量，所以難以控制實(shí)心球，所以本項(xiàng)目的教學(xué)主要在于手型，技術(shù)動(dòng)作的正確與規(guī)范 教學(xué)反思 ? 第 十四 課 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 擲實(shí)心球（四） 游戲：運(yùn)送“炮彈” 教學(xué)目標(biāo) 1、通過練習(xí)，使85%以上學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。 2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。 3、通過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)帲突W(xué)及社會(huì)適應(yīng)能力。 教學(xué)重點(diǎn) 正確的持球姿勢(shì) 用力的順序 教學(xué)難點(diǎn) 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 組織教法與要求 時(shí)間 次 數(shù) ? ? 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準(zhǔn)