【心理學論文】大學生心理問題疏導素質(zhì)拓展訓練意義

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1、【心理學論文】大學生心理問題疏導素質(zhì)拓展訓練意義 隨著科學技術的飛速進步，生活節(jié)奏的日益加快，人們的觀念、意識、情感、心理也在不斷的發(fā)生著變化。作為現(xiàn)代社會的重要組成群體的大學生，在大學院校生活和學習的過程中，同樣需要面對各種社會問題。學習的適應、理想與現(xiàn)實的沖突、人際關系的處理、戀愛中的矛盾、未來職業(yè)的選擇等等，這些問題都可能成為大學生的困擾，如何緩解或消除上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，促進大學生心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，早已成為各高校乃至社會關注的熱點。素質(zhì)拓展訓練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教

2、育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。拓展訓練,讓團隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗,使參與者在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中磨煉克服困難的毅力,能夠培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極的人生態(tài)度,增強團隊合作意識。將素質(zhì)拓展訓練應用于疏導大學生心理障礙中，能夠有效地對大學生的心理健康素質(zhì)進行培養(yǎng)，提高學生的心理抗壓力，并能使學生的綜合能力素質(zhì)得到全面提升，為未來生活做好準備，具有切實可行的價值。 一、高職院校大學生的心理問題現(xiàn)狀 1.大學生心理狀況調(diào)查。通過查閱濰坊職業(yè)學院大學生心理服務中心近

3、5年來存檔資料，并進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，目前高校大學生的心理狀況令人擔憂，大學生已成為心理弱勢群體，心理處于亞健康狀態(tài)的學生約占50%左右，存在心理障礙的學生約占14%左右，存在心理障礙的學生約占3%左右。該群體存在的心理問題主要表現(xiàn)為自卑、焦慮、抑郁、強迫、恐懼及性格障礙等形式，大學生是處于特定年齡階段的特殊群體，出現(xiàn)心理問題和障礙也屬正常，之所以人數(shù)比例較大，甚至出現(xiàn)一些不良后果，更多的是因為學生的心理問題沒有得到及時的調(diào)適和解決。 2.大學生出現(xiàn)心理問題的主要原因。大學生產(chǎn)生心理問題的因素諸多，有來自于家庭、社會、學校等方面的環(huán)境因素，也有個人境遇、自我調(diào)控不當?shù)确矫娴膫€

4、人原因。各種因素導致在校大學生出現(xiàn)的心理問題和障礙大致有四類：交際困難造成心理壓力、對網(wǎng)絡產(chǎn)生過于強烈的依賴性、角色轉(zhuǎn)換與適應障礙、學習與生活的壓力。 3.大學生心理問題得不到及時解決的危害。如果上述心理問題得不到及時疏導和解決，久而久之便會衍生更多的心理疾病，以致造成心理和精神上的巨大壓力，使學生陷入焦慮、煩惱、孤獨、恐懼等癥狀中不能自拔，嚴重者甚至出現(xiàn)精神低落、生活空虛、厭學、心理承受能力低、社會適應能力差、畸形消費等現(xiàn)象甚至破壞公物、吸煙、酗酒、焦躁易怒、打架斗毆等自我傷害、危害他人的行為，不僅不可能很好地參與學校、社會生活，還有可能給家庭和社會造成負擔。

5、 二、素質(zhì)拓展訓練應用于疏導大學生心理障礙的意義 1.素質(zhì)拓展訓練作為體驗式教學的一種，具有獨特的優(yōu)勢。拓展訓練以其特有的“先行后知”的教育方式，靈活多變的教學內(nèi)容，對學生的身心健康、心理障礙疏導有著積極的促進作用，但是本身過于突出體驗的重要性，側重于體驗式學習，忽視了思想和行為上的“反思”和“引導”。通過拓訓項目體驗和心理疏導相結合的方式在解決大學生的心理問題必將發(fā)揮其自身的優(yōu)勢。 2.素質(zhì)拓展訓練疏導大學生心理障礙，更容易被大學生接受。各學校一般都設有心理咨詢室，但是很多大學生對于自己的心理問題并不自知或不愿承認，有的出于害羞或是怕被別人誤解的心理，不愿尋求

6、心理幫助，導致高校大學生的心理調(diào)查存在局限性，心理咨詢室作用沒有充分發(fā)揮。同時，傳統(tǒng)的心理咨詢疏導，主要通過談話形式為主，咨詢師通過來訪者的主觀描述和相關詢問進行分析，易造成咨詢師抓不住問題重點，咨詢分析停留在表層，因而對來訪者的心理疏導也很難深入長效。但如果通過拓訓項目體驗，實時觀察大學生在不同項目、不同環(huán)節(jié)中的行為表現(xiàn)和心理映射，同時，結合大學生心理調(diào)查，對大學生的心理問題和障礙有一個更為真實、全面的了解，為與大學生心理問題相關的研究提供理論基礎。 3.素質(zhì)拓展訓練疏導大學生心理障礙，有較為明顯的效果。拓訓項目大多安排在戶外，設計新穎、過程刺激，在特定的環(huán)境和氣氛中，學生參

7、與積極性高，能主動去體會、去解決問題，在項目體驗過程中，心理會受到挑戰(zhàn)，思想會得到啟發(fā)，就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場?？偨Y多年來參與學院培訓學生素質(zhì)拓展活動的效果和感受，對有心理障礙的學生針對性地設計體驗項目，在拓訓師的引導下去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，心理問題會在潛移默化中得以緩解。如高空斷橋項目，體驗“斷橋一小步，人生一大步”，從而克服恐懼，增強自信，能有效地緩解和克服“恐懼癥”，同時輔以專業(yè)的心理疏導，對解決“恐懼癥”心理障礙有很好的治療作用。 三、結語 素質(zhì)拓展訓練能夠使人在大自然中放松精神、釋放壓力、調(diào)整心態(tài)，能夠改善團隊成員的溝通,增進相互理解、信任和責任意識，能夠增強面對困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心,克服心理惰性,培養(yǎng)積極進取、勇于創(chuàng)新的學習態(tài)度和人生態(tài)度，使人體驗換位思考,樹立相互配合、支持的團隊意識。選擇合適的拓展項目，同時輔以專業(yè)的心理疏導，對于疏導大學生心理問題具有很好的治療作用，對于促進大學生健康、全面的發(fā)展也具有重要的意義。