《心理健康與心理調(diào)適》試題及答案匯總

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1、《心理健康與心理調(diào)適》試題及答案匯總 2021 年 公 需 科 目 《 心 理 健 康 與 心 理 調(diào) 適 》 考 試 試 卷2021 年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》 說明：? ?考試成績：95 分(合格分?jǐn)?shù):60 分)回答正確的題目顯示為“藍(lán)色”，錯(cuò)誤顯示為“紅色”。 答案選項(xiàng)中“已勾選”的為考生的回答， “紫色”標(biāo)識(shí)的選項(xiàng)為標(biāo)準(zhǔn)答案。一、判斷題(每題 1 分)1.智商越高創(chuàng)造力越高。 正確 錯(cuò)誤 2.對不確定性的容忍度是創(chuàng)造力產(chǎn)生的一個(gè)重要前提。 正確 錯(cuò)誤 3.根據(jù)本講創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)造力開發(fā)（上），顯而易見，創(chuàng)新是任何一個(gè)單一學(xué) 科可以解決的問題。 正確 錯(cuò)誤 4.心理學(xué)的研究從原則上

2、講是中性的，沒有是和非。 正確 錯(cuò)誤 5.當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己對比的，和自己的評價(jià)以及類似自己條件的其他人對自己的 評價(jià)一致時(shí)，就會(huì)增強(qiáng)自信，就會(huì)有公平感和安全感。 正確 錯(cuò)誤 6.對自己所扮演的不同社會(huì)角色的理解，是認(rèn)識(shí)自我的重要來源。 正確 錯(cuò)誤 7.當(dāng)一個(gè)人沒有扮演父母親角色的時(shí)候，對自己的認(rèn)識(shí)才是最核心的。 正確 錯(cuò)誤 8.社會(huì)自我的主要表現(xiàn)是對自我心理特征的認(rèn)識(shí)，如氣質(zhì)、能力、性格等。 正確 錯(cuò)誤 9.本課程自我探索與自我完善（上）提到的自信心是指個(gè)體在社會(huì)的比較過程 中，所獲得的有關(guān)自我價(jià)值積極的評價(jià)和體現(xiàn)。 正確 錯(cuò)誤 10.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），自尊心和自信心是自我體驗(yàn)

3、的最重要 的具體體現(xiàn)。 正確 錯(cuò)誤 11.跟積極提升自我相連接的就是自我障礙的存在以及能夠克服自我障礙的心 理調(diào)適。 正確 錯(cuò)誤 12.管理者往往器重明星員工，而忽視對一般員工的利用和開發(fā)。這樣做很容易 打擊團(tuán)隊(duì)的士氣，從而使“明星員工”才能與團(tuán)隊(duì)合作兩者間失去平衡。 正確 錯(cuò)誤 13.創(chuàng)造力雖然在相當(dāng)程度上取決于人的智力因素。 正確 錯(cuò)誤 14.批判性思維是對現(xiàn)有觀點(diǎn)和判斷進(jìn)行重新審視，從新的角度進(jìn)行認(rèn)知加工， 進(jìn)而發(fā)現(xiàn)既有觀點(diǎn)和判斷的紕漏。 正確 錯(cuò)誤 15.金錢非常重要，是衡量一個(gè)人為社會(huì)做貢獻(xiàn)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 正確 錯(cuò)誤 16.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），現(xiàn)實(shí)生活中人們僅僅在自

4、己的 專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)重復(fù)自己已有的經(jīng)驗(yàn)，競爭力也變得越來越低下。 正確 錯(cuò)誤 17.“眾數(shù)標(biāo)準(zhǔn)”假定大多數(shù)人的心理行為是正常的，而偏離這一正常范圍的心 理行為則視為異常。 正確 錯(cuò)誤 18.主人翁心態(tài)就是為自己工作，把工作當(dāng)作經(jīng)營自己品牌的通道。 正確 錯(cuò)誤 19.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講， 情緒是指主觀事物是否滿足人的需要所產(chǎn)生的一 種內(nèi)心體驗(yàn)。 正確 錯(cuò)誤 20.快樂地工作絕不是游戲人間的那種心態(tài)， 而是指在巨大壓力面前依然能夠保 持樂觀的心態(tài)。 正確 錯(cuò)誤 21.負(fù)面情緒會(huì)會(huì)帶來消極的心態(tài)，引發(fā)消極的行為后果，給我們帶來不健康的 結(jié)果，所以負(fù)面情緒是不正常的情緒，沒有價(jià)值。 正確 錯(cuò)誤 22

5、.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，喜歡發(fā)脾氣的人給自己寫“治怒”條幅，放在床 頭每天看著，可以有效改善。 正確 錯(cuò)誤 23.一項(xiàng)全球?qū)Υ孙@示，無法有效控制壓力的人比壓力適度的人死亡率高出 30% （Eysenck,1988）。 正確 錯(cuò)誤 24.美國壓力管理協(xié)會(huì)指出 75－90％的初期內(nèi)科疾病是有壓力引起的。 正確 錯(cuò)誤 25.根據(jù)與壓力共處這一講，壓力是壓力，疾病是疾病，兩者毫無關(guān)聯(lián)。 正確 錯(cuò)誤 26.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為，職業(yè)倦怠就是工作態(tài)度的問題。 正確 錯(cuò)誤 27.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為雙低人群是職業(yè)倦怠的易感人群。 正確 錯(cuò)誤 28.喪失工作熱情，對工作沒有積極性，發(fā)言不

6、積極等等,缺乏成就感，這些都 是心理方面的耗竭感信號(hào)。 正確 錯(cuò)誤 29.工作長期單調(diào)重復(fù)，容易引起倦怠，也會(huì)讓人失去工作的熱情。 正確 錯(cuò)誤 30.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，醫(yī)護(hù)工作者是職業(yè)倦怠的高發(fā)群體之 一。 正確 錯(cuò)誤 31.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）認(rèn)為,專業(yè)技術(shù)人員要深刻認(rèn)識(shí)并且 認(rèn)同所從事工作的意義和價(jià)值。 正確 錯(cuò)誤 32.中華民族是禮儀之邦，對周圍的國家日本、韓國、朝鮮都有很大影響，對他 們民族的發(fā)展，文化的發(fā)展、國家的進(jìn)步都有著直接的影響。 正確 錯(cuò)誤 33.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講， 學(xué)習(xí)有效的壓力應(yīng)對策略屬于個(gè)人層面 的職業(yè)倦怠自我調(diào)整。 正確 錯(cuò)

7、誤 34.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，Maslach 編制的《工作倦怠問卷》最有 影響力。 正確 錯(cuò)誤 35.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，注意力是有起伏周期的。 正確 錯(cuò)誤 36.黃河上游地區(qū)的皇帝 ，創(chuàng)制八卦、定陰陽、興婚姻嫁娶之禮制。 正確 錯(cuò)誤 37.夫妻是在存續(xù)中的婚姻關(guān)系中男女雙方的稱呼，又稱為配偶。 正確 錯(cuò)誤 38.依戀是指嬰兒和撫養(yǎng)者（主要是母親）之間普遍存在的一種特殊關(guān)系。 正確 錯(cuò)誤 39.新的照看環(huán)境會(huì)改變母子依戀的模式， 集體照看和短暫的親子分離也會(huì)中斷 親子的依戀。 正確 錯(cuò)誤 40.學(xué)前期是在前一時(shí)期發(fā)展的基礎(chǔ)上， 在新的生活條件和教育條件的影響下發(fā) 展起

8、來的。 正確 錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇(每題 1 分)41.創(chuàng)新在拉丁語中的含義是（ ） A.更新 B.創(chuàng)造新的東西 C.改變 D.以上都是 42.社會(huì)心理學(xué)符號(hào)互動(dòng)論創(chuàng)始人（ ）說過，“我們的自我觀念不是單純地受 別人對我們的實(shí)際評價(jià)的影響，而是我們所知覺到的他們對我們評價(jià)的影響?！?A、米德 B、費(fèi)斯廷格 C、貝姆 D、弗洛伊德 43.工作中，創(chuàng)作出新穎、獨(dú)特、有較高審美價(jià)值的作品和觀念的品質(zhì)及能力， 是屬于（ ）。 A、藝術(shù)創(chuàng)造力 B、科學(xué)創(chuàng)造力 C、人文創(chuàng)造力 D、以上都是 44.沃勒斯提出“創(chuàng)造過程四階段模式”，第二階段的是（ ）。 A、準(zhǔn)備階段 B、醞釀階段 C、明朗期 D、驗(yàn)證期 45.

9、某個(gè)人在廣場上仰望天空，路過的人也會(huì)相繼抬頭看向天空，卻不知道要看 些什么，這是一種（ ）心理。 A、盲目從眾 B、攀比心理 C、強(qiáng)迫癥心理 D、自我中心 46.根據(jù)本講自我探索與自我完善（下），要如何積極地激勵(lì)自我？（ ） A、激勵(lì)自我來學(xué)會(huì)樂觀地尋找生活、工作等各方面的意義 B、激勵(lì)自我要學(xué)會(huì)積極地暗示自己 C、要學(xué)會(huì)放心地相信未來 D、以上都是 47.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），這就是自我調(diào)節(jié)所表現(xiàn)出來的三大內(nèi) 容中不包括（ ）。 A、自我檢查 B、自我認(rèn)知 C、自我監(jiān)督 D、自我控制 48.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心強(qiáng)，有支配他人的傾向和說 服他人的能力，勇于冒

10、險(xiǎn)的人格類型為（ ） A、現(xiàn)實(shí)型 B、組織型 C、藝術(shù)型 D、社會(huì)型 49.喜歡從事技藝性或機(jī)械性工作，能夠獨(dú)立鉆研業(yè)務(wù)、完成任務(wù)，長于動(dòng)手并 以“技術(shù)高”為榮的人格類型為（ ） A、現(xiàn)實(shí)型 B、組織型 C、藝術(shù)型 D、社會(huì)型 50.智力的核心因素是（ ）。 A、創(chuàng)新思維 B、思維能力 C、邏輯思維 D、推理能力 51.創(chuàng)造性成就需要（ ）。 A、發(fā)散思維 B、收斂思維 C、批判性思維 D、以上都是 52.下列屬于創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)文化重要特征的是（ ）。 A、重視每個(gè)成員的創(chuàng)新潛能 B、尊重多樣性 C、追求卓越，包容失敗 D、以上都是 53.什么是心理健康這一講認(rèn)為，心理健康會(huì)嚴(yán)重影響（ ）健康。 A

11、、工作環(huán)境 B、生態(tài) C、軀體 D、腸道 54.根據(jù)什么是心理健康這一講，（ ）是一種個(gè)人自我感到適應(yīng)的人際網(wǎng)絡(luò)。 A、健康的人際關(guān)系 B、良好的人際關(guān)系 C、良好的人脈網(wǎng)絡(luò) D、以上都不對 55.組織的無形價(jià)值是指（ ）。 A、自己的薪水 B、自己的成就感 C、自己的職業(yè)品牌 D、自己的隱性收入 56.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），（ ）又叫“馬糞”心態(tài)。 A、消極心態(tài) B、積極心態(tài) C、平常心態(tài) D、健全心態(tài) 57.職業(yè)發(fā)展觀，從組織方面來說，就是為其成員構(gòu)建職業(yè)發(fā)展通道，使之與組 織的需求（ ），以達(dá)到滿足組織及其成員各自需要，同時(shí)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和個(gè)人 目標(biāo)的目的。 A、相匹配

12、 B、相協(xié)調(diào) C、相融合 D、以上都是 58.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，情緒的功能主要包括動(dòng)機(jī)功能和（ ）。 A、健康功能 B、信號(hào)功能 C、社會(huì)適應(yīng)功能 D、激勵(lì)功能 59.學(xué)會(huì)管理情緒這一講提到，言語的表情包括說話的（ ）。 A、語速 B、語調(diào) C、語氣 D、以上都是 60.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升 （上） ， 職業(yè)心理特征的第一點(diǎn)是 （ ） 。 A、良好的職業(yè)道德 B、在個(gè)人生活與職業(yè)生活之間平衡 C、理解并認(rèn)同工作價(jià)值 D、心態(tài)陽光，心理健康 61.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，（ ）是職業(yè)行為特征里邊態(tài) 度特征的最核心的內(nèi)容之一。 A、職業(yè)道德 B、恪盡職守 C、熱

13、情服務(wù) D、不斷提高技能 62.壓力應(yīng)對的一般策略有兩個(gè)方面，一個(gè)是改變壓力的來源，另一個(gè)是（ ）。 A、攻擊 B、逃離 C、改變自己 D、尋找其他途徑 63.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，（ ）是人類社會(huì)最為普遍的 奉獻(xiàn)精神。 A、愛崗敬業(yè) B、助人為樂 C、默默奉獻(xiàn) D、理解認(rèn)同 64.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），言談舉止需要做的以下哪個(gè)方 面？（ ） A、語言要文明 B、闡述要清晰 C、說話要和諧 D、以上都是 65.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）認(rèn)為，一般塑造良好的職業(yè)形象應(yīng)該 是（ ）方面。 A、個(gè)人形像設(shè)計(jì) B、工作的行為 C、言談舉止 D、以上都是 66

14、.職業(yè)行為特征是在職業(yè)形象基礎(chǔ)之上體現(xiàn)的行為表現(xiàn)，主要有（ ）方面。 A、知識(shí) B、技能 C、態(tài)度 D、以上都是 67.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講， 下列屬于對對職業(yè)倦怠的誤解的是 （ ） 。 A、職業(yè)倦怠就是累了 B、職業(yè)倦怠就是壓力 C、職業(yè)倦怠就是工作態(tài)度問題 D、以上都是 68.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講， 當(dāng)工作長期單調(diào)機(jī)械重復(fù)又沒有創(chuàng)新之 后，（ ）就會(huì)弱化。 A、積極性 B、主動(dòng)性 C、創(chuàng)新性 D、以上都是 69.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講， 下列是引發(fā)人機(jī)不協(xié)調(diào)的工作因素的是 （ ）。 A、工作負(fù)荷 B、控制 C、社交 D、以上都是 70.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)

15、這一講，職業(yè)倦怠是長期（ ）的結(jié)果。 A、認(rèn)知偏差 B、工作壓力惡性循環(huán) C、工作疲勞 D、報(bào)酬低 71.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為，（ ）是指對于自己所持有的負(fù)面評價(jià)， 高于正面評價(jià)，認(rèn)為自己不能夠有效的勝任工作，沒有在工作之中有一種成就 的感覺。 A、低使命感 B、自我認(rèn)同不足 C、低成就感 D、工作挫折感 72.有效的壓力應(yīng)對策略可以是（ ）方法。 A、時(shí)間管理、目標(biāo)管理 B、問題解決、放松 C、訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 D、以上都是 73.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列屬于正能量激發(fā)的方法是（ ）。 A、放棄抱怨，正視現(xiàn)實(shí) B、挖掘積極的行為 C、用優(yōu)勢取向取代修補(bǔ)取向 D、以上都是

16、74.家庭關(guān)系中最重要的關(guān)系是（ ）。 A、婆媳關(guān)系 B、贍養(yǎng)關(guān)系 C、夫妻關(guān)系 D、撫養(yǎng)關(guān)系 75.愛情的特點(diǎn)不包括（ ）。 A、心理性 B、利他性 C、生理性 D、高級(jí)性 76.維護(hù)愛情關(guān)系的承諾是屬于（ ）承諾。 A、抽象承諾 B、具體承諾 C、長期承諾 D、短期承諾 77.在看護(hù)人離開時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出不安，但會(huì)逐漸安靜下來開始玩耍，并在看護(hù)人 回來的時(shí)候表現(xiàn)出歡喜，這屬于（ ）類型的依戀。 A、安全型 B、滿足型 C、焦慮型 D、欠缺型 78.父母不太負(fù)責(zé)，為了適應(yīng)，他就在情感上主動(dòng)疏遠(yuǎn)父母，這種冷漠會(huì)對婚姻 產(chǎn)生負(fù)面影響，這會(huì)導(dǎo)致孩子成為（ ）類型的性格。 A、安全型 B、滿足型 C、

17、焦慮型 D、回避型 79.反抗心理產(chǎn)生原因是（ ）。 A、自我意識(shí)突然高漲起來 B、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過強(qiáng) C、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng) D、以上都是 80.根據(jù)本講，下列屬于走俏的類型的是（ ）。 A、創(chuàng)新型的人 B、應(yīng)用型的人 C、學(xué)習(xí)型的人 D、以上都是三、多項(xiàng)選擇(每題 2 分)81.“大五”人格理論包含以下（ ）因素。 A、外傾性 B、隨和性 C、禁止性 D、神經(jīng)質(zhì) E、開放性 82.自我探索與自我完善（下）就如何克服自卑和自負(fù)兩種極端情況做了詳細(xì)分 析，以下哪些選項(xiàng)是克服自卑和自負(fù)兩種極端情況的方法？（ ） A、學(xué)會(huì)自我欣賞，對他人的成績不屑一顧 B、要以平常心來看待成功和失敗 C、要坦然

18、面對自己，無條件接納自己，不管能力高與低，在一個(gè)適度的水準(zhǔn) 上認(rèn)識(shí)自我 D、應(yīng)該學(xué)會(huì)樂觀自我，重塑思維 E、以上選項(xiàng)都不正確 83.本課程自我探索與自我完善（上）講到了自我意識(shí)的基本特點(diǎn)，以下選項(xiàng)哪 些是正確的？（ ） A、意識(shí)性 B、社會(huì)性 C、能動(dòng)性 D、同一性 E、客觀性 84.什么是心理健康這一講提到生理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（ ）。 A、體重得當(dāng) B、牙齒清潔 C、頭發(fā)有光澤 D、反應(yīng)敏銳 E、肌肉皮膚富有彈性 85.學(xué)會(huì)管理情緒這一講提到的讓人感覺壓抑的音樂有（ ）。 A、春江花月夜 B、難忘今宵 C、二泉映月 D、江河水 E、漁舟唱晚 86.與壓力共處這一講講到，我們可以從心理層面對壓力

19、進(jìn)行管理，具體方法有 （ ）。 A、改變不合理的認(rèn)知 B、調(diào)節(jié)呼吸 C、提升自我肯定 D、管理時(shí)間 E、評估支持系統(tǒng) 87.人們面臨壓力時(shí)會(huì)產(chǎn)生一系列壓力反應(yīng)通常表現(xiàn)在（ ）。 A、心理反應(yīng) B、生理反應(yīng) C、行為反應(yīng) D、行動(dòng)反應(yīng) E、控制反應(yīng) 88.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），下列哪些行為是屬于不規(guī)范著 裝，沒有良好的言談舉止？（ ） A、在正式場合里面手老放在兜里 B、國家重要領(lǐng)導(dǎo)人參加重要的國際性會(huì)議穿休閑西服 C、在規(guī)范場合上邊穿西服，下面穿漏洞的牛仔褲 D、下基層，下鄉(xiāng)穿锃亮皮鞋 E、參加宴會(huì)穿西裝打領(lǐng)帶 89.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)提到的職業(yè)倦怠感的典型表現(xiàn)有（ ）。 A、情感耗竭 B、低成就感 C、沒有自信 D、失去動(dòng)力 E、工作怠慢 90.當(dāng)婚姻遇到問題的時(shí)候處理方法有（ ）。 A、等待對方先行動(dòng) B、自己摸索適應(yīng) C、通過看書獲得幫助 D、向值得信賴的人傾訴 E、心理咨詢