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1、 簡單說,就是了解自己,清楚自己 是一個怎樣的人。對自己的 外貌 、 體質(zhì) 、 性格 、 氣質(zhì) 、 能力 等方面有比較全面的 了解,清楚地知道自己的 優(yōu)缺點。 思考: 什么是認識自我? 故事感悟 伊索寓言 中有這么一個故事:鷹從懸崖 上飛下來,把一只羊羔抓走了。穴鳥見了, 非常羨慕,也想學老鷹的樣子,便猛撲到公 羊的背上,但腳卻被羊毛纏住,怎么也飛不 起來。后來,牧人見了,便跑上去把它捉住, 剪去了它翅膀上的羽毛,送給孩子們。 穴鳥的遭遇告訴我們什么道理? 道理: 穴鳥沒有正確認識 自己的長處與不足, 是 “不 自量力” 的表現(xiàn),最終招致 不幸。 因此,我們必須對自 己有一個全面的、清醒的認
2、識,了解自己的長處與不足, 做到揚長避短。 認識自己 老子曾說: “ 自知者 明 ” ,也就是說認識自己的 人才是一個明智的人,可見 認識自己非常重要! 她 們 一 樣 嗎 ? 每個生命都是獨一無二、不可替代的,都有自己 獨特的風格特點,即使是雙胞胎,他(她)們也有各 自不同的性格和特點。 性格外向,喜歡組織活動 富有愛心,經(jīng)常熱情助人 觀點獨特,擅長設計思考 冷靜沉穩(wěn),語言犀利 正確認識自己,可以促進自我發(fā)展。 每個人都 是獨一無二的個體,認識到自己的稟賦和獨特性, 有助于我們增強對自己的信心,更好地發(fā)展自己 的能力。 學校舉行一次足球比賽,賽前小剛與隊 友進 行了下面的對話: 小剛:我的球
3、技最棒,你們都不如我,應該由我 來當隊長。 小明:小斌的球技雖然比你差點兒,但是大家都 愿意讓他來當隊長。 小剛:那這次比賽我不參加了。 思考: 1、你如何看待小剛對自己的認識? 2、這樣的認識給他帶來怎樣的影響? 1、小剛沒能正確客觀地認識自己。 2、由于過于自負,導致朋友對他越來越 不信任和疏遠。 正確認識自己,可以促進與他人的交往。 正確認識自己,有助于我們認識到自己離不 開他人和社會,從而更好地理解、寬容和善 待他人,與他人積極互動。 正確認識自己的意義: 名言欣賞: 知人者智,自知者明 老子 人貴有自知之明 中國諺語 知己知彼,百戰(zhàn)不殆 孫武 1、我們可以從生理、心理、社會等方 面
4、認識自己; 2、我們可以通過自我評價來認識自己; 3、我們可以通過他人評價來認識自己。 1、自我觀察和分析: 觀察在學校和家庭中的表現(xiàn);強項和弱項; 感興趣和討厭的事情等;分析過去的生活經(jīng)歷、 成功的經(jīng)驗或失敗的教訓等。 2、與他人比較: 比較的內(nèi)容可以是全面也可以是單方面;比 較的對象可以是現(xiàn)實中人也可以是名人或文學作 品中人;尤其是與同齡人比較,可以加深自身特 點的認識和了解。 認識自己是一個過程 。隨著 年齡的增長、生活閱歷的增加, 我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、 發(fā)展自己,我們就可能成為最好 的自己。 意義 認 識 自 己 促進自我發(fā)展 促進與他人交往 方法 從生理、心理、社會等方面來認
5、識自己 通過自我評價認識自己 通過他人評價認識自己 自我觀察和分析 與他人比較 用心聆聽 勇于面對 平靜拒絕 了解自我小測驗: 1、 我每天照三次以上的鏡子。 2、我常把自己和其他人進行比較。 3、我常常在睡前對自己一天的言行進行思考。 4、做錯一件事后,我常不明白當時自己為什么這 樣做。 5、我比較注意自己的外表打扮。 6、我做事情隨意性比較大。 7、在做出決定時,我很清楚這樣決定的理由。 8、我總努力了解別人的想法,按別人的要求行事。 9、我對自己將來會成怎樣的人,毫無把握。 10、我??刂撇蛔∽约憾蚱渌税l(fā)火。 算一算,我得了多少分? 看一看, 結(jié)果 怎么樣? 0 3 分,有自知之明; 4 7 分, 對自己了解不全面; 8 10 分,不了解自我。