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1、做更好的自己 認(rèn)識自己 是什么?為什么要認(rèn)識自己?認(rèn)識自己就是對于自己有一定的了解,用樂嘉老師的話就是洞見自己。其實我們看別人都是清楚的,卻看不清自己??梢詮纳怼⑿睦?、社會等方面來認(rèn)識自己??梢酝ㄟ^自我評價來認(rèn)識自己。 通過他人的評價來認(rèn)識自己。認(rèn)識自己是一個過程。怎么認(rèn)識自己?正確認(rèn)識自己,可以促進(jìn)自我的發(fā)展。正確認(rèn)識自己,可以促進(jìn)與他人的交往。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、怎樣接納自己? 2、如何欣賞自己? 3、如何做更好的自己? 4、怎樣激發(fā)自己的潛能? 狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他7歲時父親去世,家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后,決心向法院提起訴訟,以討還被奪走的家產(chǎn)。然而,由于他患有口吃,無法
2、到法庭去陳述自己的意見。面對自己身體方面的缺陷,他沒有灰心,沒有放棄,而是勇敢地接受了事實,并嘗試努力去改變它。從此,狄摩西尼每天口含石子,面對大海練習(xí)發(fā)音,訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負(fù)有心人,后來,他終于學(xué)會了正確發(fā)音,掌握了雄辯這門技術(shù),在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了對手,打贏了官司。這個故事對同學(xué)們有什么啟示?創(chuàng)景設(shè)情 探究與分享閱讀課本:曉蓉的累請問:1你是怎么看待曉蓉的累?2你是否有過類似的經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的? 要求:用欣賞的眼光、贊美的語言來看待自己的優(yōu)點,用客觀中肯的語言評價自己的缺陷或不足。 隨著對自己認(rèn)識的不斷深入,我們的自我形象會越來越清晰1、怎
3、樣接納自己? ( 1)接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。 完美的圖畫并不美 一個畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意,因為畫出的美女不是眉毛、就是眼睛,要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆,唉,難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來嗎?突然,他想出了一個主意,把每幅畫 中不同女子臉上最美的部分組合在一起,不就是最完美的圖畫了嗎? 于是他按照這個思路組成了一幅畫,卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個部分都來自完美的時候,整個的圖畫卻失去了生氣,給人拼湊、不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。
4、 探究與分享每個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾有些不完美,如 ;我能接受,因為 有些不完美,如 ;我不能接受,因為 接納自己的全部,是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享?接納不完美,我會( ) 1、怎樣接納自己? ( 2)接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。 我的優(yōu)點有哪些? 我做出了哪些努力? 我為班級和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些?活動:欣賞自己 2、如何欣賞自己? P3 3(1)我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。 P3 4(2)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞
5、自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。 探究與分享3、 如 何 做 更 好 的 自 己 ? ? ? ( 1) 做 更 好 的 自 己 , 就 要 揚 長 避 短 。 80后知名作家兼賽車手韓寒,在讀書高一時復(fù)讀兩年,因七門成績不及格而留級,而后主動休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長,從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了像三重門、毒、零下一度等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。 正所謂“天生我材必有用”、“役其所長,則事無廢功;避其所短,則世無棄材矣?!?,我們要善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。 ( 2) 做 更 好 的 自
6、 己 , 需 要 主 動 改 正 缺 點 。 19世紀(jì)作家果戈理,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做,它回應(yīng)道:“正因為他不喜歡我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴(yán)厲的批評,但是這些總比贊美的話要有益多了?!惫昀餅槭裁匆ヂ犎e人嚴(yán)厲的批評? 做更好的自己,需要我們客觀看到自己的缺點,并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點。 “金無足赤,人無完人”,每個人都會有自身的缺點,我們要能正視自己缺點的存在,運用正確的方法去主動改正它們,進(jìn)而完善自我。 ( 3) 做 更 好 的 自 己 , 需 要 不 斷 激 發(fā) 自己 的 潛 能
7、 。 生命擁有無限潛能,每個人根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異,可能會具有不同的潛能,這些潛能需要我們好好開發(fā)。 & 怎 樣 激 發(fā) 自 己 的 潛 能 ? ( 開 發(fā) 潛 能 的 途 徑 : ) 通 過 珍 視 自 己 的 興 趣 愛 好 , 專 注 自 己 喜愛 的 領(lǐng) 域 ; 通 過 廣 泛 參 與 多 方 面 的 活 動 , 發(fā) 現(xiàn) 他 人和 社 會 對 自 己 的 需 要 ; 通 過 積 極 合 作 , 與 他 人 共 同 完 成 任 務(wù) P36( 4) 更 好 的 自 己 , 是 在 和 他 人 共 同 生活 的 過 程 中 不 斷 成 長 , 是 在 為 他 人 、 為 社 會帶 來
8、 福 祉 的 過 程 中 實 現(xiàn) 的 。 如何做更好的自己 接納欣賞(心態(tài))揚長避短(行動)改正缺點(方法)激發(fā)潛能(途徑) 拓展空間 如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?,就做一叢小樹生長在谷中,但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹,就做灌木一叢;如果你不能成為一叢灌木,就做一片綠草,讓公路上也有幾分歡娛。 如果你不能成一只麝香鹿,就做一條鱸魚,但須做湖里最好的一條魚。 如果我們不能做船長, 就做水手, 在這里我們都有廣闊的天地。 如果你不能做一條公路, 就做一條小徑。 如果你不能做太陽, 就做一顆星星。 不能憑大小來斷定你的輸贏, 不論你做什么都要做最好的一名! 道格拉斯馬爾洛赫 無 題
9、 1 歌曲我相信中唱到:”想飛上天/和太陽肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢/從不怕別人看見/在這里我都能實現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂無限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺中間/我相信我就是我“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是( )(1)我們要對自己充滿信心(2)展現(xiàn)自己的風(fēng)采,接納自己的一切(3)欣賞自己,為自己感到驕傲,珍視自己的價值(4)欣賞自己滿意的地方,就要驕傲自大,目中無人A(1)(2)(3)B(2)(3)(4)C(1)(2)(4)D(1)(3)(4)課后練習(xí)A 2有人說:“人的潛能就如同含苞待放的花蕾,只要綻放,就會吐露芬芳;人的潛能就如同蘊藏豐富的礦山,只要開采,就會收獲寶藏?!蹦阏J(rèn)為下列對于人的潛能的說法中,正確的是( )(1)每個人都有自己的潛能,每個人的潛能都是相同的(2)人的潛能時多方面的,需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們(3)發(fā)掘自己的潛能,可以讓我們飛得更高(4)我們可以用多種方法,發(fā)掘自己的潛能A (1)(2)(4) B(1)(2)(3)C(2)(3)(4)D(1)(3)(4)課后練習(xí)C