以踏踏實(shí)實(shí)的過程

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1、 一、精心準(zhǔn)備，切實(shí)做好基礎(chǔ)工作二、關(guān)注過程，努力做到一個(gè)不少 三、精編簡報(bào)，打造班級(jí)文化品牌 四、知行統(tǒng)一，培訓(xùn)效果無限延伸 （一）理清思路，明確要求;（二）當(dāng)好參謀 ，提出建議；（三）制定方案，積極發(fā)動(dòng); （四）重視預(yù)熱，指導(dǎo)操作；（五）建立網(wǎng)絡(luò)，制定方案。 溫總理：學(xué)思要結(jié)合，知行要統(tǒng)一。1.學(xué)思要求：每七天一個(gè)模塊，瀏覽8個(gè)專題，精讀一個(gè)專題；進(jìn)行反思；積極參與互動(dòng)交流；遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)每個(gè)模塊一篇短作業(yè)（共6篇），精選一篇交指導(dǎo)教師；2.知行要求：學(xué)以致用,提高履職能力；提交一份總結(jié)/案例、建設(shè)好網(wǎng)絡(luò)班級(jí)。 （1）指導(dǎo)教師要有主人翁的精神； （2）做好調(diào)查研究,弄清家底（上網(wǎng)條件、熟悉電腦）

2、,制作調(diào)查表； （3）我向教育局領(lǐng)導(dǎo)提建議（各校電腦室上網(wǎng)列入評(píng)估、提供數(shù)碼相機(jī) 、建章立制、校領(lǐng)導(dǎo)參與、選派學(xué)員要合理,簽訂責(zé)任狀 ）. 1.制定實(shí)施方案;2.積極宣傳發(fā)動(dòng)(向校長宣傳, 向教師宣傳,寫好給學(xué)員寫一封信 )。 1.重視自身的預(yù)熱(網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,信息技術(shù)培訓(xùn) )； 2.成立學(xué)習(xí)小組（定組長）,建立QQ群（嘗試UC群，移動(dòng)飛信群）等；3. 發(fā)布第一期班級(jí)簡報(bào)；4.印制學(xué)員學(xué)習(xí)手冊；5.觀察有特長的教師，提升為學(xué)員導(dǎo)師 ，成為左右手；6.提請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)籌備開班式; 7.學(xué)習(xí)“小研伴你學(xué)”教程，進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)演練 。 （一）如何學(xué)習(xí)；（二）以身作則,做學(xué)員的示范； （三）關(guān)注研修最新信息, 找到

3、學(xué)習(xí)風(fēng)向標(biāo) ； （四）關(guān)注班級(jí)狀況發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決 ；（五）關(guān)注學(xué)習(xí)中的突出問題（掛網(wǎng) ,復(fù)制 , 垃圾帖、灌水帖，單兵作戰(zhàn) ,高原現(xiàn)象,人事變動(dòng) ）。 建議第一次集中輔導(dǎo)時(shí)，明確各自的工作環(huán)節(jié)要做完成的任務(wù)。進(jìn)入【班級(jí)入口】與學(xué)員開展討論、分享資源用培訓(xùn)賬號(hào)、密碼登錄培訓(xùn)專區(qū)首頁發(fā)布班級(jí)動(dòng)態(tài)，指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)組織沙龍研討，營造研修氛圍批閱學(xué)員作業(yè)，推薦優(yōu)秀作品編寫班級(jí)簡報(bào)，展示培訓(xùn)成果管理班級(jí)資源，查收知行作業(yè) 查看學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)，做好考核評(píng)估 用培訓(xùn)賬號(hào)、密碼登錄培訓(xùn)專區(qū)首頁進(jìn)入【學(xué)習(xí)入口】學(xué)習(xí)課程、參與課后活動(dòng)選課，在線學(xué)習(xí)課程進(jìn)入【班級(jí)入口】與學(xué)友交流心得，分享資源提交、自薦作業(yè)參與課程討論發(fā)表

4、研修日志查看學(xué)習(xí)記錄參與班級(jí)沙龍研討查看班級(jí)動(dòng)態(tài)和簡報(bào)查詢作業(yè)批改結(jié)果瀏覽學(xué)友作品上傳、分享班級(jí)資源提交知行作業(yè) “其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！?教師多流汗，學(xué)員少受累。 1.先于學(xué)員學(xué)習(xí)48個(gè)案例； 2.積極引領(lǐng)討論，爭取每個(gè)學(xué)員跟一次帖； 3.認(rèn)真、及時(shí)批改作業(yè)； 4.遵守制度，確保上網(wǎng)高峰期在線（建議以指導(dǎo)教師為主，和管理員、學(xué)員班長輪班,開會(huì)時(shí)同時(shí)在線）。 1.盯緊研修網(wǎng)首頁最新信息,督促學(xué)員同步學(xué)習(xí);2.重視學(xué)情通報(bào),發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)改進(jìn) 了解班級(jí)成員狀態(tài)；了解最新變化（注意兩端）,對(duì)后臺(tái)Excel數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比 ；把零記錄制止在萌芽狀態(tài)； 熱情關(guān)心困難學(xué)員，不輕易批評(píng)；推薦優(yōu)

5、秀作品，在學(xué)員中樹旗幟，立標(biāo)桿;搞好學(xué)情通報(bào) 。 1.掛網(wǎng)，追求學(xué)習(xí)時(shí)間; 2.復(fù)制，作業(yè)抄襲，3.不會(huì)跟帖； 4.潛水，單兵作戰(zhàn)，缺失參與意識(shí);5.缺氧，注意學(xué)習(xí)的高原現(xiàn)象;6.人事變動(dòng)，學(xué)習(xí)小組要隨時(shí)調(diào)整。 關(guān)心學(xué)習(xí)是不是計(jì)時(shí)； 掛機(jī),不在線學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)從數(shù)據(jù)中發(fā)出問題。 從網(wǎng)上下載別人的作業(yè)， 一字不換復(fù)制；從網(wǎng)上下載后進(jìn)行拼湊，僅換個(gè)題目。 對(duì)策：一段一段用搜索引擎查，發(fā)現(xiàn)問題，退回修改 學(xué)員孤軍奮戰(zhàn) ，跟帖很散 ；做好發(fā)帖的示范；將帖子置頂 ，傷其十指，不如斷其一指；推薦優(yōu)秀帖子在班級(jí)簡報(bào)發(fā)表并向上推薦； 杜絕垃圾帖、灌水帖！ 單兵作戰(zhàn)，不參加討論。 肖伯納 ：你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋

6、果，我們相互交換了，每人手里還是只有一個(gè)蘋果；你有一個(gè)思想我有一個(gè)思想，我們相互交換了，每人就擁有了兩上思想。 培訓(xùn)到中后期的時(shí)候，有的人會(huì)產(chǎn)生心理學(xué)說的“高原現(xiàn)象”。解決辦法是：（1）縣級(jí)集中一次；（2）舉辦一次網(wǎng)絡(luò)UC聯(lián)歡會(huì)議等；（3）帶領(lǐng)大家瀏覽其他縣的班級(jí)網(wǎng)頁；（4）勞逸結(jié)合 。 （一） 不同階段簡報(bào)展示； （二）進(jìn)行簡報(bào)制作技術(shù)培訓(xùn)；（三）發(fā)動(dòng)全體學(xué)員參與班級(jí)簡報(bào)的編輯 ；（四）簡報(bào)的基本模塊（可增刪）； （五）上傳作品； （六）提升簡報(bào)的品位（導(dǎo)言、學(xué)員感言等）。 u芳草鮮美 落英繽紛u同一首歌（小學(xué)第五期 ）u打造一流網(wǎng)絡(luò)班級(jí) 架設(shè)家校溝通橋梁 u班主任國家級(jí)遠(yuǎn)程培訓(xùn)工作總結(jié) 1

7、.圖片處理，建議學(xué)習(xí)Photoshop簡單的操作，簡報(bào)中圖片寬度建議570-600像素；2.學(xué)會(huì)上傳作品；3.動(dòng)畫制作(簡單的flash,gif動(dòng)畫)。 向?qū)W員征稿,每個(gè)小組出一期,舉辦優(yōu)秀簡報(bào)評(píng)比 建議不要在后臺(tái)編輯文字，以防網(wǎng)絡(luò)不好或電腦操作系統(tǒng)帶來的損失，用word編輯好文字，做好備份。 圖片不要做進(jìn)word，瘦身后直接上傳 培訓(xùn)寄語語句不俗（激勵(lì)、號(hào)角的作用）從后臺(tái)中尋找學(xué)員真實(shí)感受板塊設(shè)計(jì)要新穎，不雷同向研修網(wǎng)專家推薦，與大家分享優(yōu)秀作品簡報(bào)發(fā)表前一定審查是否原創(chuàng) 從網(wǎng)上預(yù)熱活動(dòng)至今，這跨越時(shí)空的陽光之旅，讓我們體驗(yàn)到了案例式培訓(xùn)的奇妙，感受到了與專家“零距離”接觸的幸福，大家在努力

8、追尋著新課程下班級(jí)管理工作中不斷變幻閃爍的光標(biāo)。我們沒有理由不相信，未來我們的百名班主任中，必定會(huì)產(chǎn)生我們奉新的任小艾和魏書生！ 因?yàn)榘嘀魅芜@一平凡而特殊的稱號(hào)，因?yàn)閷?duì)學(xué)生真摯深沉的愛，因?yàn)閷?duì)教育事業(yè)的執(zhí)著追求，因?yàn)榇蠹矣兄粋€(gè)夢想，今天我們相聚在一起。 “鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地知道你心中的每一個(gè)角落，班主任的夢啊誰都不會(huì)錯(cuò)過，終于迎來今天的學(xué)習(xí)時(shí)刻” 一個(gè)個(gè)案例，在班主任老師和專家們精辟與透徹的點(diǎn)評(píng)下，真實(shí)在展現(xiàn)在我們眼前，許許多多和我們班主任密切相關(guān)的故事，原來正是我們生活和工作的縮影呀。許多疑難問題迎刃而解，一回頭才發(fā)現(xiàn)，多年來為之迷茫過的班主任工作原來可以這樣豐富多彩。 雖然我

9、們每天都很忙碌，但是我們每個(gè)班主任都會(huì)擠時(shí)間去學(xué)習(xí)，去思考，去收獲，擷取了許多精彩的浪花。 學(xué)校、家庭、社會(huì)構(gòu)就成一張網(wǎng)，學(xué)生、家長、老師組合成一部劇。多少年來，由于交流溝通的隔閡，在這張網(wǎng)中演繹著許多我們不想目睹的一幕幕。家長的焦慮，老師的著急，學(xué)生的迷茫都因?yàn)榻涣鲾R置，越積越深。有那么一道橋像條條大道，把家長、學(xué)生、老師聯(lián)系在一起，有這樣一個(gè)家，住著你、我、他。2008年11月15日，三人行網(wǎng)絡(luò)班級(jí)誕生了：這里有的是相互尊重、共同分享、和諧發(fā)展、健康成長。從不會(huì)到會(huì)，從無到有，從簡單到豐富。我們的網(wǎng)絡(luò)班級(jí)像雨后春筍?？粗粋€(gè)個(gè)網(wǎng)絡(luò)班級(jí)的合影，目睹著那一張張熱情洋溢的溫馨畫面，怎能不讓人思緒

10、萬千呢？ 網(wǎng)絡(luò)班級(jí)，一個(gè)嶄新的平臺(tái)，我們呼吸這新一輪的朝氣；激發(fā)著我們每一天的活力！我們將繼續(xù)每一天的點(diǎn)擊，去續(xù)寫明天的燦爛輝煌！ 平地一聲春雷，雨露遍灑神州”。2008年“萬名中小學(xué)班主任國家級(jí)遠(yuǎn)程培訓(xùn)”來得是那么的自然，那么的契合時(shí)機(jī)。記憶的開始就在昨天，四十多個(gè)日日夜夜，我們彼此交心、呼吸與共！放眼今朝又要話收獲。昨天我們還在聆聽專家學(xué)者的案例分析；還在與全國的專家零距離接觸；還在為自己的學(xué)習(xí)所得而欣喜若狂；還在電腦前答題釋疑一路走來，我們困惑少了，收獲多了。 每一個(gè)開始都有結(jié)束，每一個(gè)結(jié)束又是為更好的開始。那降下的帷幕并不是結(jié)束，那偃下的戰(zhàn)鼓也不是停止?！叭诵小本W(wǎng)絡(luò)班級(jí)，還在續(xù)寫另外

11、一份美好。那滾動(dòng)的畫面，凝聚著一百顆火熱摯誠的靈魂；那一百幅畫面后，匯聚的一定是噴涌的清泉般的教育新姿！ 今天，我們收獲的喜悅留下來了-“我奉獻(xiàn)我快樂”，在班主任工作理念上，我們在這次培訓(xùn)中經(jīng)歷了一次洗禮。收獲的日子，我們探索的動(dòng)力激發(fā)出來了，過半的日日夜夜，留下了我們網(wǎng)上勞作的身影，留下了沉甸甸的果實(shí)。在明天的工作中，我們將用自己的青春去續(xù)寫更為華美的樂章！ 你給我花一束，我要明天香滿園。 “春種一粒黍，秋收萬顆籽”，培訓(xùn)平臺(tái)已經(jīng)在全國各地撒下了萬顆種子，明天收獲的喜悅又將是何等的讓人期盼！我們作為一粒粒種子，必定會(huì)在這大好的環(huán)境中勃發(fā)生長，去繪就班主任園的花團(tuán)錦簇、萬紫千紅！ 今朝拾得花一

12、束，明日必定香滿園-培訓(xùn)平臺(tái)會(huì)在這里延伸 研修進(jìn)入第四模塊了，工作和學(xué)習(xí)充實(shí)了我們的生活，我們在專家組的引領(lǐng)之下，在這個(gè)充滿學(xué)術(shù)氣氛、溫暖的集體中靜心聆聽、思考 我們累并快樂著。雖然我們老師的作業(yè)和評(píng)論很多是在深夜完成的，但我們無怨無悔。因?yàn)槊刻?、每分鐘，我們都有著沉甸甸的收獲！ 遠(yuǎn)程教育拉近你我距離， 網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育真好，把全國各地的教師都聚在一起，共同探討教育中問題。自己的苦惱原來也是大家的苦惱，你一言我一語，所有的苦惱就在大家的議論中得到化解。 丹桂飄香，我們迎來了國家級(jí)班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，“學(xué)習(xí)”這一字眼，在網(wǎng)絡(luò)這一特殊的平臺(tái)中，讓人倍感新鮮，倍感實(shí)在！自己也是當(dāng)了十多年的班主任了，每每工作

13、中有困惑的時(shí)候，工作沒有效果的時(shí)候，多么希望能有一個(gè)專業(yè)的導(dǎo)師在身邊，給我及時(shí)地指導(dǎo)和幫助。在我們的翹首期盼中，我們的愿望終于實(shí)現(xiàn)了！每學(xué)習(xí)一個(gè)案例，總有一種茅塞頓開的感覺，這些例子太有代表性了，讓我曾經(jīng)的“山重水復(fù)”找到了“柳暗花明”，同時(shí)又讓我們在日復(fù)一日的煩瑣工作中不斷反思自己。和學(xué)員們的交流討論、激烈爭辯，就像在平淡的生活中激起了朵朵靈感的浪花，說話，我們年輕的教師太需要這種激情了！感謝研修網(wǎng)，讓我們在秋天，收獲這一地的落英繽紛！ 我是奉新山區(qū)的一名年青教師，感謝網(wǎng)絡(luò)這一現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)平臺(tái)，讓地處偏遠(yuǎn)的我能與全國各地的老師一起學(xué)習(xí)、交流和探討。 大山在給人的感覺總是寧靜，是習(xí)慣了喧囂都市

14、的人們，內(nèi)心渴望向往的那份寧靜。也讓曾在繁華都市工作過的我，收獲了這一份寧靜。自從到這工作以后，心中的那份虛浮和焦躁逐漸消失，心情一天天地沉淀，淡定。生活和工作如同小溪流水般涓涓流趟，激不起重重波瀾。當(dāng)“萬名班主任培訓(xùn)”來到我身邊后，心中那份寧靜逐漸被打破，年青的心開始燃燒，心中那份對(duì)學(xué)習(xí)和工作的熱情被喚醒。網(wǎng)上同仁們學(xué)習(xí)的那份執(zhí)著，那份專注，那份求知的渴望，深深地鞭策了我，讓我覺悟無論你在哪里，生活和工作的激情一樣需要點(diǎn)燃。 在電腦前，我總是不繼地頻頻點(diǎn)頭，心里不住地感嘆：噢，原來是這樣！經(jīng)過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，曾經(jīng)工作中的許多疑惑和困擾之結(jié)在電腦前一一解開，現(xiàn)在做工作得心應(yīng)手了許多。 伴隨著

15、“全國萬名班主任培訓(xùn)”的腳步，我們從秋走到了冬，都說大山里的冬天很寒冷，可有了培訓(xùn)的陪伴和牽引，我的心將不再寒冷。培訓(xùn)激發(fā)了我對(duì)工作的熱情，喚起了我上進(jìn)的心?！皩W(xué)無止境”，從此我學(xué)習(xí)的腳步將永不停歇。 此后，上網(wǎng)學(xué)習(xí)成了我生活的一部分。每天下班后，做的第一件事情就是打開電腦上網(wǎng)學(xué)習(xí)。那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例吸引了我，專家和班主任們專業(yè)的指導(dǎo)和深入的見解指引了我，案例中的很多故事如同發(fā)生在自己身邊，里面的很多問題曾也困擾著我。聽著專家們的層層剖析和淳淳指點(diǎn)，總有一種撥云見日的快感。 （一）知行統(tǒng)一，從培訓(xùn)做起; （二）親密接觸班主任E站; （三）延伸培訓(xùn)，打造精品網(wǎng)絡(luò)班級(jí)。 為了使遠(yuǎn)程培訓(xùn)的成果落在實(shí)

16、處，做到學(xué)以致用，從2009年起，項(xiàng)目增加了在崗實(shí)踐的校本培訓(xùn)，要求學(xué)員在自己擔(dān)任班主任的所在班級(jí)內(nèi)開展崗位實(shí)踐行動(dòng)，撰寫班主任工作典型案例或?qū)嵺`總結(jié)反思，建設(shè)三人行。 1.重溫培訓(xùn)內(nèi)容；2.要充實(shí)完善專題作業(yè)（聲明:本文系作者原創(chuàng)）;3.繼續(xù)參與討論交流；4.堅(jiān)持在工作室寫日志，把日志串聯(lián)成反思總結(jié);5. 案例或反思總結(jié)在全校交流，校長做出鑒定。 6.開展六個(gè)一評(píng)比活動(dòng)。 建議學(xué)有余力的學(xué)員再精讀一個(gè)專題，深刻領(lǐng)悟案例蘊(yùn)含的教育智慧，把握教育思想、理念和方法，學(xué)會(huì)復(fù)雜性思考。 要修改完善各項(xiàng)作業(yè)，提高作業(yè)質(zhì)量，高水平完成自薦作業(yè)。提交時(shí)遵循 “文責(zé)自負(fù)，杜絕抄襲”原則在文后聲明：本文系作者原

17、創(chuàng)。 (1)認(rèn)真提煉主題; (2) 除QQ群，UC外，可嘗試使用中國教師研修網(wǎng)的視頻會(huì)議室。 提示:需要提前申請(qǐng)，并公布研討內(nèi)容、時(shí)間和要求，學(xué)員全員參與，人人發(fā)言，不得缺席請(qǐng)假。 盡可能將自己的學(xué)習(xí)收獲，典型案例或反思總結(jié)在學(xué)校教師中交流，并請(qǐng)學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)鑒定。 完成一篇最好的作業(yè)；提交一個(gè)真實(shí)案例或總結(jié)；建設(shè)并用好一個(gè)網(wǎng)絡(luò)班級(jí)；寫一篇發(fā)自內(nèi)心的感言；每人參與做一期簡報(bào)；至少發(fā)一個(gè)有教育價(jià)值的熱帖。 更陽光、更專業(yè)、更智慧；班主任專業(yè)成長的大超市，海量資源庫，高手如云；合作學(xué)習(xí)擴(kuò)大化，觀念更新，方法改進(jìn)。 網(wǎng)絡(luò)是未來社會(huì)生活的重要組成部分 班主任有責(zé)任有義務(wù)為孩子們選擇和創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康、優(yōu)美的

18、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 “三人行”（）是送給全國班主任、學(xué)生和家長的一個(gè)驚喜， 是一個(gè)家校溝通的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái) 建好.“三人行”，用好.“三人行”，讓培訓(xùn)得以無限延伸 （1）苦與樂的關(guān)系;（2）數(shù)量與質(zhì)量的關(guān)系;（3）工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系;（4）過程與結(jié)果的關(guān)系。 非常辛苦。學(xué)習(xí)案例，參與討論，批改作業(yè)，編輯班級(jí)簡報(bào)等，每天QQ在線2小時(shí)等；苦中有樂，苦中有甜。學(xué)員養(yǎng)成了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，一期期簡報(bào)誕生，學(xué)員的作品有進(jìn)步，非常認(rèn)可這次培訓(xùn)等，會(huì)欣慰和滿足，再苦再累也覺得值得了！ 數(shù)量是搞好這次培訓(xùn)的基礎(chǔ)，但僅有數(shù)量而沒有質(zhì)量，培訓(xùn)就失去了意義。要做到又好又快，在保證數(shù)量的前題下，追求質(zhì)量,質(zhì)量是培訓(xùn)工作的生命。杜絕作假

19、行為。學(xué)會(huì)使用搜索引擎。通過簡報(bào)的形式，討論會(huì)的形式，努力轉(zhuǎn)變學(xué)員急功近利的思想。 學(xué)習(xí)和工作是辯證統(tǒng)一的關(guān)系。是服務(wù)同一目的的兩個(gè)不同側(cè)面。脫離了工作的學(xué)習(xí)，是無源之水；脫離了學(xué)習(xí)的工作，是盲目蠻干。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)可以有效地緩解工學(xué)矛盾，時(shí)間象海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有。 傳統(tǒng)培訓(xùn):培訓(xùn)時(shí)熱鬧,聽課時(shí)精彩，左耳進(jìn),右耳出,花了大量的精力,效果不好。 要關(guān)注過程，兼顧結(jié)果：班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，遠(yuǎn)程培訓(xùn)和在崗實(shí)踐相結(jié)合，倡導(dǎo)學(xué)思結(jié)合，知行統(tǒng)一，學(xué)以致用；三人行網(wǎng)絡(luò)班級(jí)，讓培訓(xùn)得以無限延伸。 過程比結(jié)果更重要：授人以魚，不如授人以漁。只要完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，遵循“學(xué)思結(jié)合，知行統(tǒng)一”原則，就是美麗的結(jié)果

20、。 1.建議您收藏培訓(xùn)專區(qū)首頁 ;2.各種作業(yè)須提前批改完;3.在后臺(tái)發(fā)布各類信息，建議您先在本地電腦上保存，再上傳； 4. 工作室?guī)ぬ?hào)，三人行帳號(hào)永遠(yuǎn)有效 ；5.倡導(dǎo)原創(chuàng)，杜絕抄襲。 讓我們與十萬研修大軍一道，在項(xiàng)目組專家老師的引領(lǐng)下，做一粒粒點(diǎn)燃10萬名班主任智慧與熱情的火種，萬眾一心，攜手同行，去擁抱班主任培訓(xùn)工作霞光萬丈的明天！聯(lián)系郵箱： dMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*

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36、D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*umVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3