七年級思想品德人教版三62PPT課件

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1、 愛好：看書，旅游，運(yùn)動， 睡覺，上網(wǎng)（看電影、 聽歌、看微博）家鄉(xiāng)：甘肅省 溫 故 而 知 新 情緒猶如雙刃劍 第 六 課 做 情 緒 的 主 人善 于 調(diào) 控 情 緒 下 雨 了 ！ 怎 么 去 踢球 ？ 好 久 沒 下 雨 了 ，噢 ！ ！ ！ 下 雨 了 ？ 帶 傘就 行 了 ！ 思 考 ： 同 樣 是 下 雨 ， 三 人 的 情 緒 是 怎 樣 的 ？為 什 么 會 不 同 呢 ？ 一 、 情 緒 是 可 以 調(diào) 適 的1、 理 智 是 控 制 情 緒 的 “ 閘 門 ” 唉 ！ 哪 兒 還 有 人 來 買 我 大兒 子 的 傘 呀 ！ 從 前 ， 在 某 個 小 鎮(zhèn) 上 住 著 一

2、 位 老 婆 婆 ， 無 論 刮 風(fēng) 還 是 天 氣 晴 朗 ， 人 們 總 能 聽 到 老 婆 婆 的哭 聲 。 鎮(zhèn) 上 的 人 覺 得 很 奇 怪 ， 但 又 都 不 知 緣 由 。 有 一 天 ， 從 遠(yuǎn) 處 來 了 一 個 智 者 ， 見 到 老婆 婆 傷 心 的 樣 子 ， 就 問 道 ： “ 老 婆 婆 ， 您 有 什 么 傷 心 事 ， 告 訴 我 ，讓 我 來 幫 助 您 。 ” 唉 ！ 我 小 兒 子 的 衣 服 到哪 里 去 曬 呀 ！ 老 婆 婆 情 緒 的 變 化 取 決于 什 么 ？2.情 緒 與 個 人 的 態(tài) 度 緊 密相 連 調(diào) 控 情 緒 的 方 法 一 ：

3、個 人 的 態(tài) 度往 往 會 有 更 多 的 積 極健 康 的 情 緒 表 現(xiàn) 有 消 極 悲 觀 態(tài) 度 的 人往 往 會 有 更 多 的 消極 無 奈 的 情 緒 表 現(xiàn)有 積 極 樂 觀 態(tài) 度 的 人 在 生 活 中 ， 我 們 可 以 通 過 改 變 自 己 的態(tài) 度 來 控 制 自 己 的 情 緒 。 被 蒼 蠅 擊 倒 的 冠 軍 年 月 日 ， 世 界 臺 球 冠 軍 爭 奪 賽 在 美 國 紐 約 舉 行 。 路 易斯 福 克 斯 的 得 分 一 路 遙 遙 領(lǐng) 先 ， 只 要 再 得 幾 分 便 可 穩(wěn) 拿 冠 軍 了 。 而 就 在 這 個 時 候 ， 一 只 蒼 蠅 落

4、 在 了 主 球 上 。 此 時 路 易 斯 并 未 在 意 ，一 揮 手 將 蒼 蠅 趕 走 了 。 可 是 ， 當(dāng) 他 俯 身 準(zhǔn) 備 擊 球 的 時 候 ， 那 只 蒼 蠅 又 飛回 到 主 球 上 來 了 。 在 觀 眾 的 笑 聲 中 ， 路 易 斯 又 去 趕 蒼 蠅 ， 情 緒 也 受 到 了影 響 。 而 更 為 糟 糕 的 是 ， 這 只 蒼 蠅 好 像 是 有 意 跟 他 作 對 ， 他 一 回 到 球 臺 ，它 就 又 跟 著 飛 回 到 主 球 上 來 ， 引 得 周 圍 的 觀 眾 哈 哈 大 笑 。 路 易 斯 的 情 緒 惡 劣 到 了 極 點 ， 終 于 失 去

5、 了 冷 靜 和 理 智 。 他 憤 怒 地用 球 桿 去 擊 打 蒼 蠅 ， 不 小 心 碰 動 了 主 球 ， 裁 判 判 為 擊 球 ， 他 因 此 失 去了 一 輪 機(jī) 會 。 本 以 為 敗 局 已 定 的 對 手 見 狀 勇 氣 大 增 ， 信 心 十 足 ， 愈 戰(zhàn)愈 勇 ， 最 終 趕 上 并 超 過 路 易 斯 ， 奪 走 了 冠 軍 。 第 二 天 早 上 ， 人 們 在 河 里 發(fā) 現(xiàn) 了 路 易 斯 福 克 斯 的 尸 體 他 投 河自 殺 了 ！ 二、排解不良情緒情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。情緒

6、是需要調(diào)控的，對任何人都一樣，尤其對情緒多變的青少年來說，更應(yīng)如此。 情 緒 調(diào) 控 的 有 效 方 法1.注 意 轉(zhuǎn) 移 法2.合 理 發(fā) 泄 法 3.理 智 控 制 法 青 少 年 的 情 緒 有 什 么 特 點 ： 青 少 年 情 緒 具 有 不 穩(wěn) 定 性 、 強(qiáng) 烈 性 和 自 控 能 力 差 等 特點 。 青 少 年 情 緒 的 特 點 會 對 我 們 產(chǎn) 生 哪 些 不 良 影 響 ? 影 響 精 神 狀 態(tài) ， 干 擾 學(xué) 習(xí) 和 生 活 影 響 同 學(xué) 間 的 團(tuán) 結(jié) 友 愛 影 響 身 體 健 康 違 反 學(xué) 校 紀(jì) 律 ， 觸 犯 法 律 調(diào) 節(jié) 情 緒 的 方 法 二

7、P66-67 注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法改 變 注 意 焦 點改 變 環(huán) 境 向 親 密 、 可 信 任 的 好 友 傾 訴在 恰 當(dāng) 的 場 合 大 哭 一 場參 加 體 育 比 賽放 聲 高 歌自 我 暗 示 ： 其 實 這 件 事 大 不 了 ， 不 值 得 我 那 樣 傷 心自 我 激 勵 ： 失 敗 是 成 功 之 母心 理 換 位 ： 將 心 比 心看 書 ， 聽 音 樂 ， 看 電 影 ， 看 喜 劇 ，逛 街 ， 散 步 等學(xué) 會 升 華 ： 消 極 變 積 極 情 緒旅 游 打架狂睡喝酒 吸煙 呼 吸 調(diào) 節(jié) 法 當(dāng) 自 己 覺 得 很 不 開 心 的 時 候 ， 閉 上

8、眼 睛 ， 深 吸 氣 ， 然 后 把 氣 慢 慢 放 出來 ； 再 深 吸 氣 如 此 持 續(xù) 幾 個 循環(huán) 。 你 會 發(fā) 現(xiàn) 自 己 呼 吸 變 得 平 穩(wěn) ，整 個 人 也 平 靜 下 來 了 ！ 表 情 調(diào) 節(jié) 法 當(dāng) 自 己 不 開 心 的 時 候 ， 到 鏡 子面 前 對 著 自 己 扮 鬼 臉 。 你 會 發(fā) 現(xiàn) 自己 也 可 以 逗 自 己 笑 ， 笑 起 來 的 自 己其 實 也 很 可 愛 ， 不 開 心 的 情 緒 也 就不 見 啦 思 考 ： 薛 陽 、 那 個 戰(zhàn) 士 以 及 戰(zhàn) 友 們 的 情 緒 表 達(dá) 合 適 嗎 ？為 什 么 ？閱 讀 書 本 67頁 和 6

9、8頁 的 兩 個 例 子活 動 ： 同 呼 吸 共 命 運(yùn) 1.人 的 情 緒 具 有 相 通 性 和 感 染 性 ，我 們 應(yīng) 學(xué) 會 在 合 適 場 合 、 用 合理 的 方 式 發(fā) 泄 自 己 的 情 緒 。2.在 生 活 中 給 予 別 人 更 多 的 關(guān) 心 ，共 享 彼 此 的 歡 樂 ， 分 擔(dān) 彼 此 的 痛 苦 。 1、 個 人 情 緒 表 達(dá) 需 要 考 慮 場 合 及 他 人 的 感 受 2、 同 學(xué) 朋 友 之 間 應(yīng) 懂 得 分 享 快 樂 分 擔(dān) 憂 愁 。快 樂 有 人 分 享 ， 是 更 大 的 快 樂 ；痛 苦 有 人 分 擔(dān) ， 就 會 減 輕 痛 苦 ！

10、二 、 情 緒 調(diào) 控 的 有 效 方 法一 、 情 緒 是 可 以 調(diào) 適 的1.情 緒 與 個 人 的 態(tài) 度 緊 密 相 連2.情 緒 是 一 把 雙 刃 劍 ， 學(xué) 會 避 免 消 極 情 緒 的 影 響三 、 喜 怒 哀 樂 ， 不 忘 關(guān) 心 他 人1.注 意 轉(zhuǎn) 移 法2.合 理 發(fā) 泄 法 3.理 智 控 制 法 情緒猶如雙刃劍 老 婆 婆 情 緒 的 變 化 取 決于 什 么 ？2.情 緒 與 個 人 的 態(tài) 度 緊 密相 連 在 生 活 中 ， 我 們 可 以 通 過 改 變 自 己 的態(tài) 度 來 控 制 自 己 的 情 緒 。 路 易 斯 的 情 緒 惡 劣 到 了 極

11、點 ， 終 于 失 去 了 冷 靜 和 理 智 。 他 憤 怒 地用 球 桿 去 擊 打 蒼 蠅 ， 不 小 心 碰 動 了 主 球 ， 裁 判 判 為 擊 球 ， 他 因 此 失 去了 一 輪 機(jī) 會 。 本 以 為 敗 局 已 定 的 對 手 見 狀 勇 氣 大 增 ， 信 心 十 足 ， 愈 戰(zhàn)愈 勇 ， 最 終 趕 上 并 超 過 路 易 斯 ， 奪 走 了 冠 軍 。 第 二 天 早 上 ， 人 們 在 河 里 發(fā) 現(xiàn) 了 路 易 斯 福 克 斯 的 尸 體 他 投 河自 殺 了 ！ 情 緒 調(diào) 控 的 有 效 方 法1.注 意 轉(zhuǎn) 移 法2.合 理 發(fā) 泄 法 3.理 智 控 制 法 二 、 情 緒 調(diào) 控 的 有 效 方 法一 、 情 緒 是 可 以 調(diào) 適 的1.情 緒 與 個 人 的 態(tài) 度 緊 密 相 連2.情 緒 是 一 把 雙 刃 劍 ， 學(xué) 會 避 免 消 極 情 緒 的 影 響三 、 喜 怒 哀 樂 ， 不 忘 關(guān) 心 他 人1.注 意 轉(zhuǎn) 移 法2.合 理 發(fā) 泄 法 3.理 智 控 制 法