九年級科學(xué)下冊 第3章 人的健康 第1節(jié) 健康練習(xí) (新版)浙教版.doc
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第3章 人的健康 第1節(jié) 健康(見A本83頁) 1.健康是指人的__生理__、__心理__和__社會適應(yīng)能力__均處于良好狀態(tài)。健康包括__生理健康__、__心理健康__和__社會關(guān)系健康__。 2.一個人的健康水平處于“__生病—健康__”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi),并且在不斷地__變化__著。 3.要過健康的生活,必須具備下列條件:健康的__生活方式__,對疾病的__預(yù)防和治療__,保持__心理健康__,具有良好的__社會適應(yīng)能力__。 A 練就好基礎(chǔ) 基礎(chǔ)達(dá)標(biāo) 1.在生活、學(xué)習(xí)中能很好地與他人和諧相處,這是( B ) A. 心理健康的表現(xiàn) B.社會關(guān)系健康的表現(xiàn) C.生理健康的表現(xiàn) D.健康的表現(xiàn) 2.有一個非常強(qiáng)壯的人,一年內(nèi)沒有生病,所以他就認(rèn)為自己的健康水平是不會差的,你的看法是( D ) A. 他的體質(zhì)很好,所以他的健康水平很好 B.既然他非常強(qiáng)壯,他的健康水平當(dāng)然很高 C.他在一年內(nèi)不生病,說明他的健康水平已經(jīng)很穩(wěn)固 D.一個人的健康水平處于“生病—健康”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi),所以一個人的健康水平是在不斷變化的 3.合理用藥是健康的生活習(xí)慣之一。下列有關(guān)用藥的一些認(rèn)識,正確的是( A ) A. 俗話說“是藥三分毒” B.越貴的藥物,療效越好 C.進(jìn)口藥物的療效一定比國產(chǎn)的好 D.服用藥物的劑量越大,療效越好 4.當(dāng)朋友讓你做不愿意做的事情時,你應(yīng)該( C ) A. 不置可否,猶豫不決 B.怕得罪朋友寧可委屈自己 C.婉言拒絕 D.雖然極不情愿,但因不好拒絕而勉強(qiáng)答應(yīng) 5.體育運(yùn)動的好處是( C ) A. 體育運(yùn)動增強(qiáng)人的體質(zhì),只是對生理健康有好處 B.體育運(yùn)動時情緒高漲,只是對心理健康有好處 C.體育運(yùn)動對生理、心理和社會關(guān)系健康都有好處 D.體育運(yùn)動時能與隊友配合,增進(jìn)與他人的關(guān)系,只是對社會關(guān)系健康有好處 6.近年來隨著自然災(zāi)害和公共安全事故的頻繁發(fā)生,生命教育、安全防范等成為舉國上下的一個熱門話題。正處于青春年華的我們,一定要遠(yuǎn)離危險,創(chuàng)造健康的生活方式。下列不屬于健康生活方式的是( D ) A. 遠(yuǎn)離地溝油,不吃地攤上的垃圾食品 B.不乘坐“三無”車輛上學(xué)、回家 C.生活中多與父母交流溝通 D.要求父母購買手機(jī),方便上網(wǎng) 7.健康的要素是相互聯(lián)系、相互影響的,其實你只需設(shè)想打籃球贏了球賽后的情形就可以理解了。為了能夠投籃得分,你首先需要__生理__健康;如果你打得好,你會感到興奮快樂和自豪,這就是__心理__健康;當(dāng)你與隊友配合默契共同慶祝勝利時,就代表你與他人和諧地相處,即__社會適應(yīng)能力__健康。 8.如圖表示一個人健康水平的生病—健康連續(xù)區(qū)域圖。 第8題圖 (1)圖中A端代表很__不健康__,C端代表很__健康__,B區(qū)域代表__既沒生病也不健康__。 (2)人的健康水平__不會__(填“會”或“不會”)總是停留在連續(xù)區(qū)域的某一位置。當(dāng)選擇健康的生活方式時,就會__提高_(dá)_(填“提高”或“降低”)健康水平,朝著圖中__C__(填字母)端靠近。 (3)身體處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)稱之為__亞健康__,也就是平時感覺不舒服,去醫(yī)院檢查又沒生病,屬于圖中__B__(填字母)階段。 B 更上一層樓 能力提升 9.現(xiàn)在我們正處于青春期,這一時期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期,下列做法和對青春期的認(rèn)識科學(xué)、合理的是( C ) A. 多吃高能量的肯德基、麥當(dāng)勞等食品,有利于生長發(fā)育 B.大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能已經(jīng)完善,自我控制能力強(qiáng) C.對煙酒、不健康的書刊和網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑,要保持警惕并遠(yuǎn)離 D.性意識的萌動,對異性產(chǎn)生朦朧的依戀,屬于不正常的心理現(xiàn)象 10.下列對健康的認(rèn)識,正確的是( D ) A. 健康就是肌肉發(fā)達(dá),強(qiáng)健有力 B.沒病沒災(zāi),能吃能睡就是健康 C.心情不好就表示不健康 D.健康要求身體、心理、社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài) 11.我國中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”“恐傷腎”“慮傷脾”,這一理論說明( B ) A. 中醫(yī)的這種觀點不科學(xué) B.消極的情緒對人體健康有害 C.人的情緒與健康無關(guān) D.人的疾病都是由消極情緒造成的 12.下列不利于身心健康的因素包括( B ) ①舒適的環(huán)境 ②很少鍛煉?、酆椭C的人際關(guān)系?、芙?jīng)常感到疲勞?、莞械接魫灐、蘖己玫膶W(xué)習(xí)條件 ⑦對自己沒有信心,經(jīng)常有挫折 A. ②③④ B.②④⑤⑦ C.⑤⑥⑦ D.①③④⑥⑦ 13.教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央共同提出“陽光體育——每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”,其目的就是切實提高學(xué)生的健康水平,使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)、更好地生活。下列有關(guān)敘述中,不正確的是( B ) A. 運(yùn)動能使肌肉的收縮、協(xié)調(diào)能力增加 B.運(yùn)動能使消化系統(tǒng)得到充分鍛煉,增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能 C.運(yùn)動能增強(qiáng)心臟功能,促進(jìn)血液循環(huán) D.運(yùn)動能使呼吸系統(tǒng)得到鍛煉,促進(jìn)肺活量的增長 14.美國硅谷是一個人才濟(jì)濟(jì)的地方,但是工作競爭壓力也非常大,經(jīng)常有裁員的事情發(fā)生。在裁員期間,雇員的猝死率高于其他時期,失業(yè)者的血壓也升高,在獲得新工作后,血壓又下降,根據(jù)以上現(xiàn)象回答下列問題。 (1)裁員期間,造成有些雇員猝死的重要原因是 精神壓力過大,影響了生理健康,從而導(dǎo)致猝死 。 雇員失去工作和得到新工作時的血壓變化表明__心理__健康對身體健康有影響。 (2)假如你是一名硅谷的科研人員,如果被解雇,你會如何調(diào)節(jié)自己,以避免上述現(xiàn)象發(fā)生? 找合適的理由安慰自己,或找朋友傾訴等,在采取題述做法的同時,積極尋找新的工作 。 15.湖州中考教育部日前發(fā)布有關(guān)禁煙通知,要求“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”?!拔鼰熡泻】怠?,這已經(jīng)成為大家的共識,但在實際生活中總是能夠聽到不同的聲音,如“某人抽煙很厲害,但身體卻很好”。其實要證明抽煙與健康之間有無關(guān)系,除了探尋背后的科學(xué)原理外,還可以讓數(shù)據(jù)來說話,但這個數(shù)據(jù)不能限于個案,而應(yīng)該來自充足的統(tǒng)計。對于說明抽煙與健康間的關(guān)系,下列統(tǒng)計數(shù)據(jù)沒有價值的是( A ) A. 在人群中,抽煙的人所占的比例 B.在抽煙的人群中,患某種相關(guān)疾病的比例 C.在抽煙的人群中,沒有患各種相關(guān)疾病的比例 D.在不抽煙的人群中,沒有患各種相關(guān)疾病的比例 C 開拓新思路 拓展創(chuàng)新 16.一些同學(xué)沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲,長時間的電腦輻射對他們的身體有沒有傷害呢?有人做了這樣一組實驗:將健康的成年雄性大鼠隨機(jī)分成兩組,每組8只。甲組置于未開機(jī)的電腦前,乙組置于開機(jī)電腦前,其他飼養(yǎng)條件相同。六十天后獲得實驗數(shù)據(jù)如圖所示: 第16題圖 (1)本實驗探究的問題是:電腦輻射對__雄性大鼠__的身體有沒有傷害。 (2)實驗設(shè)置的變量是( B ) A. 電腦游戲種類 B.電腦是否開機(jī) C.大鼠的身體狀況 (3)每個實驗組都用了8只而不是1只大鼠,目的是 避免偶然性,使實驗結(jié)果更可靠 。 (4)從圖中可看出,電腦輻射影響了__乙__組大鼠的體重增長和精子的正常發(fā)育。 (5)數(shù)據(jù)顯示,長時間的電腦輻射對大鼠的健康有害,這對我們中學(xué)生有什么啟示? 不應(yīng)長時間待在開機(jī)電腦前,不應(yīng)長時間打游戲 。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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