公需科目《心理健康與心理調(diào)適》

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1、一、判斷題（每題1分） 1 .落實是創(chuàng)新的源泉。成功的創(chuàng)造者善于執(zhí)行自己的想法，制訂計劃，調(diào)整計 劃。 1* 正確 錯誤 2 .正確的自我認知是心理健康的前提和基礎?！叭速F有自知之明”，全面正確 的自我認知是培養(yǎng)健全的自我意識的基礎。 1,* 正確 , 錯誤 3 . 一只木桶能裝多少水取決于它最長那塊木板。 1 正確 （** 、口 錯誤 4 .任何一個組織，可能面臨一個共同問題，即構成組織的各個部分優(yōu)劣不齊， 而優(yōu)勢部分決定整個組織水平。 , 正確 停 錯誤 5 .當今世界科學技術日新月異，知識總量呈幾何級數(shù)增長。特別是近 50年來, 知識更新的周期大大加長。

2、, 正確 ? 錯誤 6 .一定的智力水平，是進行創(chuàng)造性活動的必要條件。 r； 正確 7 .人是社會的動物，社會是人與人相互作用的產(chǎn)物。 正確 8 .根據(jù)什么是心理健康這一講，充沛的精力；積極樂觀、敢于承擔責任；精神 飽滿、情緒穩(wěn)定；自我控制能力強；應變能力強是心理健康的五大標準。 正確 , 錯誤 9 .世界衛(wèi)生組織（WHO提出，健康是一種生理、心理與社會適應都臻于完滿的 狀態(tài)，而不僅是沒有疾病或虛弱。 r； 正確 （ 錯誤 10 .一個原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會整天郁郁寡 歡，最后提早病痛得到醫(yī)治。 C I正確 , 錯誤 11 .正態(tài)分布，

3、就是絕大部分的人處在平均水平的右邊或者左邊。 , 正確 r； 錯誤 12 .我們每一個社會都有它特定的一個社會行為規(guī)范標準，如果某個人他的行為 符合我們的社會規(guī)范標準，那么我們就認為他是正常的，如果他違反社會標準， 那么我們就認為他是不正常的。 正確 工 錯誤 13 .假如你對自己的認識與別人對你的認識之間差距巨大，即說明別人對我沒有 進行恰當認識。 一正確 * 錯誤 14 .良好的人際關系是一種個人自我感到適應的人際網(wǎng)絡。 J正確 Th、口 錯誤 15 .任何一個行業(yè)都存在激烈的競爭，任何一家組織是不可替代的。 「正確 16 .根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（

4、中），員工調(diào)整自己的職業(yè)觀念和態(tài) 度，形成正確的職業(yè)心態(tài)非常重要。 ? 正確 1 錯誤 17 .自己的職業(yè)品牌與收入成反比，即職業(yè)品牌越好，收入越低 , 正確 18 .擁有創(chuàng)業(yè)者心態(tài)的人每時每刻都能夠意識到，自己不是在為自己工作，而是 在為自己的品牌工作。 , 正確 *錯誤 19 .當人心情愉悅的時候，對事物的接納、對人的接納都會有更高的包容和提升。 1■*正確 段片里 珀琳 20 .持續(xù)的高壓力會引發(fā)心血管疾病。 正確 , 錯誤 21 .我們每天都要面對生活中大大小小的變化，面臨各種挫折和沖突。 , 正確 22 .壓力研究之父塞利認為心理壓力不

5、是神經(jīng)緊張那么簡單，壓力會引致身體及 情緒上的不痛快。 正確 23 .人們面臨壓力時會產(chǎn)生一系列壓力反應通常只會表現(xiàn)在行為反應方面。 正確 正確 24 .壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認為職業(yè)倦怠就是職場睡人。 r ? 錯誤 25.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認為，職業(yè)倦怠就是工作態(tài)度的問題。 , 正確 ? 錯誤 26.工作長期單調(diào)重復，容易引起倦怠，也會讓人失去工作的熱情。 V I正確 , 錯誤 27.職業(yè)心理素質(zhì)是指人們從事某一個職業(yè)所需要的多種心理能力的綜合內(nèi)容。 *正確 , 錯誤 28 .根據(jù)案例，老同志還管主任叫小王是沒有什么影響的。 , 正確 *錯誤

6、 29 .根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，失去動力是職業(yè)倦怠感的典型表現(xiàn)。 , 正確 *錯誤 30 .心理學家目前只開發(fā)出一種測量職業(yè)倦怠的工具。 , 正確 ? 錯誤 31 .正能量指一切與人向上和希望促使人不斷追求，讓生活變得圓滿幸福的動力 和感情。 正確 錯誤 32 .職業(yè)能夠為個人和家庭帶來收入，這是職業(yè)的唯一好處。 , 正確 :錯誤 33 .夫妻是在存續(xù)中的婚姻關系中男女雙方的稱呼，又稱為配偶。 ? 正確 1 錯誤 34 .夫妻是男女兩性合法的結合，是共同生活的伴侶，同時還承擔著生育和撫育 子女、贍養(yǎng)老人等責任。 r； 正確 , 錯誤 35 .影響依

7、戀安全性的因素包括穩(wěn)定的照看者、照看的質(zhì)量、兒童的特點、家庭 的因素。 正確 段片里 珀琳 36 .第二逆反期是兒童心理發(fā)展的重要階段，這個階段對于幼兒的成長有直接的 影響。 , 正確 *錯誤 37.情緒屬于情感問題，非道德問題。 ? 正確 , 錯誤 38.在預測人的前程時，了解情商比了解智商更重要。 ? 正確 ,錯誤 39.常贊美，善激勵，是高情商的表現(xiàn)之一。 *正確 , 錯誤 40 .本講認為，智商講的是做事的本領，情商講的是做人的道理。 1* 正確 ,錯誤 二、單項選擇（每題1分） 41 .創(chuàng)新，是指人類在生存和發(fā)展過程中，不斷創(chuàng)建新事物，以及對事

8、物進行（） 的行為過程和結果。 1 A.變革 1 B.更新 1 C.發(fā)展 ? D.以上都是 42 .根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），自我認識的表現(xiàn)是（ ）。 A生理自我 R心理自我 G社會自我 r； D以上都是 43 .根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），下列不屬于心理活動的過程的是（） A認識過程 R情感過程 G行動過程 D意志過程 44 .（）創(chuàng)造性思維的萌芽。 A邏輯思維 R發(fā)散思維 * G直覺思維 D批判性思維 45 .根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（下），藝術型的表現(xiàn)類型是下列哪種？ （） 1* A感情豐富易沖動 , R

9、關心社會問題 G喜歡從事有條理、有秩序的工作 DX喜歡從事技藝性或機械性工作 46 .老人驅趕孩童的案例，主要是講（）思維的重要性。 A邏輯思維 ? R逆向思維 1 G直覺思維 DX批判性思維 47.減少和杜絕“搭便車”現(xiàn)象，需建立有效團隊合作機制主要是（ ）。 , A、團隊目標對于所有的成員要具有吸引力和刺激性 R團隊人數(shù)設置不應過大 G團隊職能分工和績效分配應科學合理 ? DX以上都是 48 .根據(jù)什么是心理健康這一講，（）是一種個人自我感到適應的人際網(wǎng)絡。 , A健康的人際關系 ? R良好的人際關系 G良好的人脈網(wǎng)絡 DX以上都不對 49

10、 .創(chuàng)建一個良好的人際關系，首先你需要有真誠地（ ），而不是阿諛奉承， 不是流于表面。 * A鼓勵和贊美 R交流與贊美 G鼓勵與支持 DX支持與互助 50 .根據(jù)什么是心理健康這一講，下列是精英標準評價體系的代表人物的是（ ） ,A馬斯洛 G奧爾波特 1-* DX以上都是 51 .根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），（ ）又叫“馬糞”心態(tài)。 A消極心態(tài) r* R積極心態(tài) G平常心態(tài) DX健全心態(tài) 52 .職業(yè)發(fā)展觀，從組織方面來說，就是為其成員構建職業(yè)發(fā)展通道，使之與組 織的需求（），以達到滿足組織及其成員各自需要，同時實現(xiàn)組織目標和個人 目標的

11、目的。 , A相匹配 , R相協(xié)調(diào) , G相融合 r； DX以上都是 53 .根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），溝通能力不包含（ ）。 * A行動能力 R表達能力 G爭辯能力 DX傾聽能力 54 .“人是一切社會關系的總和。一個人的發(fā)展取決于和他直接或間接進行交往 的其他一切人的發(fā)展?！边@是（）提出的。 , A、恩格斯 1 R毛澤東 G馬克思 DX卡耐基 55 .根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），（ ）是一個人生存與發(fā)展的 必備能力，也是決定一個人成功的必要條件。 A表達能力 彳 R溝通能力 G爭辯能力 DX傾聽能力 56 .情

12、緒管理“紅綠燈”中黃燈代表：（）。 1 A停 1R做 * C 電 C/* 心、 DX控 57 .根據(jù)學會管理情緒這一講，情緒的外部表現(xiàn)主要包括（ ）。 , A面部表情 R體態(tài)表情 G言語表情 r； DX以上都是 58 .根據(jù)學會管理情緒這一講，悲傷的情緒對應的五行是（ ）。 「A、土 :R金 「G木 DX水 59 .本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，（ ）是職業(yè)行為特征里邊態(tài) 度特征的最核心的內(nèi)容之一。 A良好的職業(yè)道德 R在個人生活與職業(yè)生活之間平衡 * DX心態(tài)陽光，心理健康 60.壓力應對的一般策略有兩個方面，一個是改變壓力的來源，另

13、一個是（ ） 1 A攻擊 1 R逃離 : G改變自己 DX尋找其他途徑 61 .根據(jù)霍曼的說法，（）的就醫(yī)病人都與壓力有關。 A 75% ?90% , R 70% ?85% , G 65% ?70% , DX 80% ?95% 62 .社會層面減壓不包括以下哪方面內(nèi)容？（ ） A、利用他人關系 R改善和家里人的關系 G適當?shù)匦箲嵟母杏X DX保持幽默感 63 .職業(yè)行為特征是在職業(yè)形象基礎之上體現(xiàn)的行為表現(xiàn)，主要有（ ）方面。 1 A知識 1 R技能 G態(tài)度 * DX以上都是 64 .國內(nèi)研究表明，有十個行業(yè)的職業(yè)容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，其中不包括

14、（ ）。 , A護士 :R設計師 r G教師 DX警察 65 .根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，（）是指刻意與工作以及其他的與工 作相關人員，保持一定距離，對于工作不執(zhí)行不投入，不執(zhí)著，不專心，不投 入, 對于自己的工作的意義表示懷疑。不知道為何而工作。 職業(yè)疲勞 工作怠慢 低成就感 職業(yè)倦怠 66 .建立有效的內(nèi)部溝通平臺是通過（）的方法，搭建良好的內(nèi)部溝通平臺, 使信息暢通、信息溝通正確。 口語 書面語百 批語 以上都是 67 .根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，正能量的作用是（ ）。 讓工作完成的更好 讓生活體驗更好 讓人們有一種精神樂觀狀態(tài) 以上都是 6

15、8 .人類最基本的一個需要是（）。 合群 接納 被接納 以上都是 69 .互相的吸引，互相的敬佩，互相的尊重會產(chǎn)生良好的親和，再遞進就是（） A喜歡 R愛情 G友情 1 DX厭惡 70 .愛情的特點不包括（）。 r* A、心理性 , R利他性 G生理性 DX高級性 71 .維護愛情關系的承諾是屬于（）承諾。 A抽象承諾 R具體承諾 * G長期承諾 DX短期承諾 72.依戀的第三階段是在（）。 A 0~3個月 1 R 3~6個月 “ G 6個月~2.5歲 , DX 2.5歲以后 73 .兒童在第一叛逆期時，父母要因勢利導、循循善誘，

16、主要方法是（ ） A通過游戲的方式 R通過言語的鼓勵方式 G為孩子創(chuàng)造條件，提供培養(yǎng)其才能的成長方式 1* DX以上都是 74 .反抗心理產(chǎn)生原因是（）。 A、自我意識突然高漲起來 R中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過強 G獨立意識增強 r； DX以上都是 75 .情商與智商是（）。 a A、對立關系 R兩者無關 G互相抵制 * DX具有相關性 76 .以下選項中，不屬于本課程提到的公務員能力定位范疇的是（ ）。 A學習能力 ? R技能單一 G調(diào)查研究能力 DX心理調(diào)適能力 77 .黨的十八大報告提出：“要加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理

17、 疏導，培育（）的社會心態(tài)?！? A自尊自信 R理性平和 G積極向上 DX以上都是 78 .根據(jù)本講，下列屬于白領人士存在著的煩惱是（ ）。 A困了睡不著 R累了歇不了 G學習無窮盡 : DX以上都是 79 .根據(jù)本講，下列屬于不健康的表現(xiàn)的是（） A智力正常 r* R環(huán)境適應性差 , G能恰當控制自己的情緒，人生態(tài)度積極樂觀 DX能正確認識他人，接納他人 80 .根據(jù)本講，下列屬于高情商的人的特征的是（）。 A說話得當 R辦事得體 G行為有度 * DX以上都是 三、多項選擇（每題2分） 81 .自我認知是自我意識的首要成分，也是

18、自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎，包括（ 等幾個方面。 砂I A自我感覺 丁1 R自我概念 刃G自我觀察 "DX自我分析 口I E、自我評價 82 .本文提到的提升專注力的方法有（）。 ’ A不要同時做兩件事 B I R突破范圍陷阱 G不斷暗示自己 "DX接納新信息 -E、思維角度多元化 83 .什么是心理健康這一講提到，保持心理健康的原則包括（ ）。 A保持自我意識良好 * "R保持社會功能良好 "G保持良好的人際關系 b D要積極參與勞動實踐 E、要積極參加課外活動 84 .根據(jù)什么是心理健康這一講，各個國家或國際上都具有診斷標準，下列哪些 說法是正確的（）。

19、 " A、中國CCMH三版 研 R美國的DSM4 b G國際上是ICD10 D中國CCMS二版 E、國際上是ICD9 85 .根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），未樹立職業(yè)發(fā)展觀的具體表現(xiàn) 包括（）。 “A每天按部就班地完成任務 " R對于自己職業(yè)的發(fā)展沒有規(guī)劃 "G工作缺乏激情 "D工作關系淡漠 "E、對于組織的發(fā)展沒有任何想法 86 .根據(jù)學會管理情緒這一講，正面情緒包括哪些方面？（ ）。 "A、快樂 "R愛 "G輕松 "DX喜悅 * E、高興 87 .與壓力共處這一講講到，社會層面的減壓有多種途徑，下面不屬于社會層面 的減壓方式的是（）。 A改善和家里人的關系 " R適量運動 G不要說人閑話 DX保持幽默感 "E、明確自己的生活目標 88 .根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)倦怠三維理論有（ ）。 " A、情感耗竭 " R工作怠慢 "G成就感低 DX工作拖沓 廠 ”E、沒有熱情 89 .職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)提到的職業(yè)倦怠感的典型表現(xiàn)有（ ）。 " A、情感耗竭 " R低成就感 G沒有自信 DX失去動力 "E、工作怠慢 90 .青少年逆反的影響因素包括（）。 A老師的鼓勵 "R青少年的特質(zhì) * G父母的自我狀況 " DX父母與孩子間的溝通和理解狀況 "E、父母的教養(yǎng)方式