人教版小學四年級體育下冊全冊教案[共37頁]

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1、 長塘鎮(zhèn)現(xiàn)代希望小學 學 科： 體育下冊 年 級： 四年級 任課教師： ___ 一、指導思想 以《體育與健康課程標準》和體育組的工作計劃為指導。制定身體鍛煉目標，落實體育教學常規(guī)，增強學生體質(zhì)，強化學生習慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學生健體意識。開展課題研究，建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強教學研究，提高自身素質(zhì)。團結合作，齊心創(chuàng)先進。 二、基本情況分析 經(jīng)過一學期的教學，本班學生積極參與運動，體育運動能力較強，整體體育素質(zhì)好，運動技能熟練掌握，身體健康

2、狀況良好，學習與鍛煉能吃苦、勇敢頑強，較好的處理同學之間的人際關系，游戲與鍛煉中能團結合作，學生喜歡體育游戲活動，更喜歡體育比賽。但班級之間學生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異，有的學生比較活躍，喜歡一些競技較強的體育項目，有的學生更趨向于小游戲及小運動量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學期要根據(jù)以上情況制定出相應的策略，促進教學質(zhì)量提高。四年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。 三、任務目標 1、積極參與體育學習，能向同伴展示學會的簡單運動動作，能向家人展示學會的運動動作。 2、能說出

3、所做身體各部位簡單動作的術語，如轉(zhuǎn)頭、側平舉、體側屈、踢腿等。說出所做簡單的全上身動作術語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運動和游戲會導致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。 3、在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。通過多種練習形式（跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。 4、體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強品質(zhì)。

4、 5、體驗并說出個人參加團隊游戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作，并與他人合作完成體育活動任務。 四、方法措施 1、牢固樹立“健康第一”思想，把握新課程的四個教學理念，有效促進學生健康、快樂成長。 2、發(fā)揚教學民主，融洽師生關系，經(jīng)常聽取學生的意見，師生共同練習、游戲，提高學生學習興趣，樹立自信，提高課堂教學效益。 3、加強對學生學法的指導。提高學生自學、自練的能力。 4、給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎上，可以組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學生在合作學習的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，

5、不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學習過程中發(fā)展社會交往能力。 5、教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程中，有些教學內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。 6、 通過布置適當形式的課外鍛煉作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。 周次 計劃進度 第一周 (室內(nèi)課) 1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動 第二周 1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林 第三周 1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑 第四周 1、傳物接力；2、游戲：改換目標 第五周 1、快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗

6、 第六周 1、沙包擲遠； 2、游戲： 單腳跳接力 第七周 1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力 第八周 1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 第九周 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳 第十周 1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力 第十一周 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳 第十二周 1、跳起摸高；2、游戲：攻關 第十三周 1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑； 第十四周 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑 第十五周 1、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑 第十六周 1、跑：走跑交替 ；2、游戲：跳進去拍人 第十七周 1、考核：立定跳遠；2、評價 五

7、、教學進度 六、具體安排 時間 第一周 課型 兩課時 內(nèi)容 (室內(nèi)課) 1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動 目的 通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。 培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。 培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 開 始 部 分 唱歌： 師生問好： 宣布本次課的內(nèi)容和任務： 點名； 教 室 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務。

8、 學生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小 基 本 部 分 一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。 二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。 1、 可以做游戲，使大腦靈活。 2、 和同學一起活動。 3、 進行日光浴。 教 室 1、 教室講解語言要清晰。 2、 要求： 學生認真遵守紀律。 養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 ③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。 學生坐在教室里按

9、自己的座位坐好。 1 20 小 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 4、 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。 重點：對游戲好處的理解和認識。 二、 游戲： （抓手指） 規(guī)則： 1、 手放平。 2、 食指尖必須頂著手掌心。 3、 聽到教師口令后才 能抓手指。 教 室 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做示范。 3

10、、 學生練習和游戲。 1、 學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、 學生練習。 3、 學生進行游戲。 3/4 6 小 結 束 部 分 一、 總結本次課的情況。 二、 下課。 教 室 教師總結本次可的情況。 學生按教室的座位坐好。 1 4 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第二周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林 目的 1、 通

11、過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 2、 培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。 3、 培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、 小游戲； “抓人” 2、 小型徒手操。 3、 專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任

12、務。 3、 教師帶領學生一起做游戲。 4、 教師講解徒手操的動作和要求。 5、 師生一同練習。 1、 學生站成四列橫隊。 2、 學生和教師一同做游戲。 3、 學生認真聽講看示范。 4、 學生精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、隊列隊形： 1、集中注意力聯(lián)系； （有效與無效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齊； 5、變換隊形； 1、 教師講動作方法和要領。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師個別指導

13、。 4、 找好學生做表演。 1、 學生認真聽動作方法和要領。 2、 學生練習。 3、 分組練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 3－4 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 重點：動作自然，協(xié)凋準確。 難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 二、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則： 1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。 1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 教師做正確評定

14、勝負。 1、 學生認真聽游戲方法和規(guī)則。 2、 學生練習和比賽。 3、 分組比賽。 2－3 10 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、 教師總結本次課的情況。 2、 下課。 1、 認真聽講情緒飽滿。 2、 下課。 1 2 小 場 地 設 計 八個小木柱； 四個標志物； 教 學 回 顧 時間 第三周 課型

15、 兩課時 內(nèi)容 1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神， 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。 2、廣播操。 3、專項準備活

16、動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： 前滾翻起立，接球 重點：蹬地、起跳，騰空。 難點： 動作連貫，協(xié)調(diào)。 教師講解動作方

17、法和要領。 教師做分解和完整動作示范。 教師給學生個別指導。 學生認真聽講動作方法和要領。 學生集體練習。 學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。 由小裁判評定動作正確與否。 每個隊員的比賽次數(shù)相等。 4、找學生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學生練習比賽。 教師做正確評定勝負。

18、 4神飽滿動作輕松整齊一致 學生認真聽講游戲規(guī)則。 學生練習比賽。 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 內(nèi)容 1、傳物接力；2、游戲：改換目標 目的 1、通過本次課的學習，學會如何與他人

19、合作并發(fā)展人體各個部位的能力。 1、 培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。 2、 發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、 隊列練習； 2、 小型徒手操； 3、 專項準備活動； 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、

20、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習。 1、學生站成四列橫隊。 2、學生認真聽隊列的要求。 4、 師生一同練習。 動作一致，精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重點：接物時動作干凈利落。 難點：動作連貫。 1、教師講解動作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個別指導。 4、找好學生做表演。 1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。 2、分

21、組練習。 3、動作一致，精神飽滿。 3－4 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 二、游戲 （改換目標） 規(guī)則： 追者只能拍人，不許堆人，拉人。 逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側面。 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負。 1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。

22、2、學生練習。 3、分組比賽。 2－3 10 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、教師總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 1 2 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第五周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗 目的 1、通過本次課

23、的學習，進一步掌握跑的動作要領，促進身體各器官的發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、 隊列練習； 2、 小型徒手操； 專項準備活動； 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務。 3、 教師講解徒手操的動作和要求。 4、 師

24、生一同練習。 1、 學生站成四列橫隊。 2、 學生認真聽隊列的要求。 3、 師生一同練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 二、 快速跑：30——50米 重點：掌握跑的正確姿勢。 難點：起跑要有爆發(fā)力。 1、 教師講解動作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個別指導。 4、 找好學生做表

25、演。 1、 學生認真聽動作要領和方法 2、 學生練習。 3、 分組練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 3－4 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 三、 游戲； 守衛(wèi)紅旗 規(guī)則： 1、 沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。 2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師

26、做正確的示范。 3、 教師正確評定勝負。 1、 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、 學生練習。 3、 分組比賽。 2－3 10 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、教師總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 1 2 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第六周

27、 課型 兩課時 內(nèi)容 1、沙包擲遠； 2、游戲： 單腳跳接力 目的 1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量。 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。 3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊

28、，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、沙包擲遠 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。 難點：轉(zhuǎn)髖動作要明顯。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生

29、個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 12 中

30、 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計 時間 第七周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力 目的 1、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動

31、 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1

32、 2 10 小 基 本 部 分 一、走：用各種正確姿勢的走： 重點：控球要穩(wěn)。 難點：重心下降。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則： 1、 教師發(fā)令后或

33、擊掌后才能起跑。 2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學生練習比賽。 4、 教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 注意觀察教師的示范。 3、 學生練習比賽。 4、 分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地

34、 設 計 預 計 時間 第八周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 目的 1、 通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下肢的力量。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結協(xié)作的集體精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、徒手操。 3、專項準備活動。

35、 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、負重練習 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的要輕松自如。 1、 教師講解動作方法和要領。 2

36、、 教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： 挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則： 應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 追拍時不得用力堆人。 應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 4、找學生表演。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確

37、評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、學生認真聽講。 2、戲規(guī)則。 3、學生練習比賽。 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第九周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐；

38、2、游戲：快跳快跳 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 隊列： 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師

39、講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （仰臥起坐） 重點難點：用力收復。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習

40、。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則： 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況

41、。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 墊子20塊 預 計 時間 第十周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力 目的 1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查

42、服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、拍手操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、韻律

43、操： 重點：動作準確性。 難點：動作的協(xié)調(diào)性。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則： 跳時途中不許接觸圓圈。 發(fā)令后或拍手后方可跳。 單腳跳時擺動腿不許觸地面。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個

44、別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X8 18 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 標志物4個 預 計 時間 第十一周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳 目的 1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 2、培養(yǎng)學生的靈敏性

45、和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、

46、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戲課： 1、千足蟲： 規(guī)則： ①發(fā)令后大家一起向前，動作要一致。 ②如隊伍脫節(jié)，算失敗。 ③必須按規(guī)定的要求做動作。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3/教師做正確評定勝負。 1學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 3/4 15

47、 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 2、大家一起跳規(guī)則： ①節(jié)奏一致，跳躍要有高度。 ②每個人都要集中注意力。 ③跳躍過程中不許分開。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1

48、 3 小 場 地 設 計 四個標志物 預 計 時間 第十二周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、跳起摸高；2、游戲：攻關 目的 1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣

49、播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳起摸高： 重點：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。 難點：動作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。

50、1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 游戲： （攻關） 規(guī)則： ①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。 ②凡安全通過的人每人的一分。 ③攻關的人不能從旁邊繞過去。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學生練習比賽。 4、教師做正確評定勝負。 1、學生認真

51、聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教師的示范。 3、學生練習比賽。 4、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計 時間 第十三周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑 目的 1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。 2、提高跑的

52、速度和身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注

53、意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大繩： 重點：身體前屈腰充分。 難點：動作到位。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活

54、動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則： 聽到信號以后或拍手后才能起跑。 碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學生練習比賽。 4、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教師的示范。 3、學生練習比賽。 4、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。

55、 1 3 小 場 地 設 計 小體操墊若干 標志物四個 圓圈四個 預 計 時間 十四周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑 目的 1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。 3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課

56、的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （立臥撐） 重點；用力收腹。 難點：用力收腹身體成一直線。 1、教師講解

57、動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （綁腿賽跑） 規(guī)則： 起跑前必須站在起跑線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。 繩子一定要幫好不要松開。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。

58、 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計 時間 第十五周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑 目的 1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。 2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。 3、培

59、養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1

60、 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳小繩： 重點：搖繩要協(xié)調(diào)。 難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： （叫號賽跑） 規(guī)則

61、： 沒有叫到號的同不得越線跑。 不得移動或碰到標志物，必須放回原位。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學生練習比賽。 4、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教師的示范。 3、學生練習比賽。 4、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計

62、 時間 第十六周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、跑：走跑交替 ；2、游戲：跳進去拍人 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。 2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。 3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 隊列： 慢跑 2、徒手操 3、專項準備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。

63、 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重點：走和跑要輕松。 難點：動作要自然。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。

64、 4X8 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： 跳進去拍人； 規(guī)則： 圓圈內(nèi)的人不能出圈。 追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進去。 4、找學生表演。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、師給學生個別指導。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、學生認真聽講動作方法和要領 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。

65、 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 四個圓圈 教 學 回 顧 時間 第十七周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、考核：立定跳遠；2、評價 目的 1、通過考核，讓學生進一步掌握立定跳遠的動作要領。 2、讓學生學會自我評價和互相評價。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。