對精神生活的六點忠告

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1、　對精神生活的六點忠告： 　　 　　一、這個世界，他人，還有我們自己，總有一些東西是我們未知的。 　　二、我們內(nèi)在精神生活的質(zhì)量，決定著我們一生的成就和幸福。 　　 　　三、我們對他人的態(tài)度是自己對自己態(tài)度的投射。 　　 　　四、只有保持了恰當(dāng)?shù)娜穗H距離，才能夠擁有和享受高質(zhì)量的人際關(guān)系。沒有人愿意成為一個孤島，也沒有人愿意成為被人群淹沒的一員。 　　 　　五、培養(yǎng)細(xì)膩的情感。任何簡單的情感都可能會是針對自己和他人的暴力。 　　 　　六、活在當(dāng)下。在時間的坐標(biāo)上，沒有過去，也沒有將來。好好地活在當(dāng)下，既可以修復(fù)過去，也可以制作美好的將來。 　　

2、 　　 　　對精神分析學(xué)派治療取向的簡短評論： 　　 　　第一個科學(xué)的心理治療理論和技術(shù)體系 　　 　　理解人性的基礎(chǔ)，也是一切心理咨詢與心理治療的基礎(chǔ) 　　 　　是到目前為止，人類發(fā)現(xiàn)的探索自己內(nèi)心世界的最好的工具 　　 　　德國保險公司付費的心理治療項目之一（另一個是行為主義治療） 　　 　　 　　三句話說精神分析 　　 　　一.一個人的現(xiàn)實人際關(guān)系，是他的內(nèi)心世界（內(nèi)在客體關(guān)系）向外投射的結(jié)果 　　 　　二.我們對一個人的態(tài)度、看法、情感和行為，部分地是被這個人“教會”的 　　 　　三.每個人在他成長的過程中，都發(fā)展出了一整套保護自己的措施。這些措施可以是成熟的、強大的，也可以是不成熟的、脆弱的 　　 　　心理治療的目的就是幫助來訪者使這些措施變得成熟與堅固 　　 　　看一個人，就看他是如何保護自己的.