高中(水平五)體育與健康課程基礎(chǔ)理論模塊教學(xué)計劃

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1、 高中（水平五）體育與健康課程基礎(chǔ)理論模塊教學(xué)計劃 學(xué)習(xí)目標(biāo):1、提高預(yù)防疾病的意識與能力 2、理解環(huán)境和生活習(xí)慣對身體健康的影響 3、具體預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：體育與健康基礎(chǔ)理論課。 課題一：體育與健康課程目標(biāo)、注意事項及要求 教學(xué)目的： （1）增強體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能; （2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣; （3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神; （4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式; （5）發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。 內(nèi)容要點

2、： 1、體育與健康課程目標(biāo)的理解。 2、上課的注意事項及要求。 課題二：自覺地參與體育鍛煉 教學(xué)目的： 1知識目標(biāo)：學(xué)生能夠認(rèn)識到自覺地參加體育鍛煉對自身的好處和知道怎么鍛煉。 2能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉，增強體質(zhì)；掌握科學(xué)鍛煉的方法。 3情感目標(biāo)：能積極參與討論，敢于發(fā)表自己的見解，激發(fā)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的興趣。 內(nèi)容要點： 重點：學(xué)生知道參加體育鍛煉的好處和鍛煉的方法。 難點：促使學(xué)生自覺地參加體育鍛煉中去。 課題三：全面發(fā)展體能與科學(xué)鍛煉 教學(xué)目的： 通過教學(xué)讓學(xué)生了解全面發(fā)展體能與科學(xué)鍛煉；知道應(yīng)該如何科學(xué)鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。 內(nèi)容

3、要點： 1、理論教學(xué) 2、跟蹤練習(xí) 課題四：營 養(yǎng) 與 運 動 教育目的： 1.知識與技能：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生了解合理膳食對身體健康的重要性。 2.情感、態(tài)度與價值觀：幫助學(xué)生樹立健康的營養(yǎng)觀，改掉不良生活方式，并培養(yǎng)學(xué)生孝敬父母的意識，體驗自己動手的樂趣。 內(nèi)容要點： 重點：運動與營養(yǎng)的關(guān)系。 難點：學(xué)會根據(jù)不同的鍛煉項目，有針對性地進行營養(yǎng)的補充。 課題五：環(huán)境對健康的影響 教學(xué)目的： 1.使學(xué)生了解環(huán)境對人類健康的影響。 2.幫助學(xué)生掌握在不同環(huán)境中鍛煉的注意事項。 內(nèi)容要點： 教學(xué)重點：本節(jié)

4、內(nèi)容是從了解環(huán)境構(gòu)成為切入點。以講述大氣、水體、土壤、噪聲等環(huán)境問題對健康的影響為重點，意在為學(xué)生形成環(huán)保意識打下認(rèn)識基礎(chǔ)。 教學(xué)難點：體育鍛煉與自然環(huán)境關(guān)系密切，因此，熱環(huán)境、冷環(huán)境中體育鍛煉原則與方法，也是必須講究的，但這方面的理論涉及多方面學(xué)科，是該節(jié)的難點所在，需要教師查找資料做好充分備課。 課題六：我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論和方法 教育目的： 1.使學(xué)生了解我國養(yǎng)生理論的產(chǎn)生與發(fā)展。 2.使學(xué)生了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生的健身方法。 內(nèi)容要點： 教學(xué)重點：本節(jié)重點是了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生思想和方法。 教學(xué)難點：難點是系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生產(chǎn)生發(fā)

5、展和各流派的學(xué)術(shù)觀點。 課題七：選擇健康的生活方式 教學(xué)目的： 認(rèn)識、理解生活方式的概念；認(rèn)識生活方式對健康的影響；了解健康生活方式的內(nèi)容與作用。認(rèn)同酗酒和吸煙對人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。 內(nèi)容要點： 重點和難點重點：認(rèn)識不良的生活方式對人體健康的影響。確立應(yīng)該選擇什么樣的生活方式才是健康的。難點：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，并完成一份完整的探究實驗報告。 課題八：高中體育與保健理論課教案 教育目的： 1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因； 2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法 內(nèi)容要點： 1、運動損傷的概念

6、和分類； 2、運動損傷發(fā)生的原因； 3、運動損傷的預(yù)防； 4、常見的運動損傷與處理。 課題九：心理健康和身體健康的關(guān)系 教學(xué)目的： 1.了解體育運動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系，樹立正確的健康觀。 2.了解身心健康的關(guān)系。 3.了解體育運動對身心健康的影響。 教學(xué)難點： 心理健康和身體健康的區(qū)別 課題十：體育與身體形態(tài) 教育目的： 1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。 2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。 3、掌握促進身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。 教學(xué)重點： 體育鍛煉對身

7、體形態(tài)的影響。 課題十一：避免惡習(xí) 教學(xué)目的： 通過教學(xué)讓學(xué)生了解吸煙、過量飲酒、吸毒的危害，讓學(xué)生知道生活中的惡習(xí)會給自己的健康造成什么危害；知道應(yīng)該如何避免這些生活惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 內(nèi)容要點： 一、1、吸煙的生理危害 2、吸煙的社會危害 3、高中生的吸煙心理 二、過量飲酒的隱患 三、珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品 課題十二：抵御傳染病的流行風(fēng) 教育目的： 通過教學(xué)讓學(xué)生對常見的傳染病有一定的認(rèn)識，知道常見傳染病的種類、危害、傳播途徑以及相應(yīng)的預(yù)防措施。 內(nèi)容要點： 1、傳染病的特

8、點及發(fā)展階段 2、常見傳染病的種類及其傳播途徑 3、掌握預(yù)防常見傳染病的方法 課題十三：體育鍛煉與自然環(huán)境 教學(xué)目的： 本節(jié)內(nèi)容是從了解環(huán)境構(gòu)成為切入點。以講述大氣、水體、土壤、噪聲等環(huán)境問題對健康的影響為重點，意在為學(xué)生形成環(huán)保意識打下認(rèn)識基礎(chǔ)。 內(nèi)容要點： 體育鍛煉與自然環(huán)境關(guān)系密切，因此，熱環(huán)境、冷環(huán)境中體育鍛煉原則與方法，也是必須講究的，但這方面的理論涉及多方面學(xué)科，是該節(jié)的難點所在，需要教師查找資料做好充分備課。 課題十四：我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論 教育目的： 1.使學(xué)生了解我國養(yǎng)生理論的產(chǎn)

9、生與發(fā)展。 2.使學(xué)生了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生的健身方法。 內(nèi)容要點： 教學(xué)重點：本節(jié)重點是了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生思想和方法。 教學(xué)難點：難點是系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生產(chǎn)生發(fā)展和各流派的學(xué)術(shù)觀點。 課題十五：體育鍛煉重在參與 教學(xué)目的： 1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響； 2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運動的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì)； 3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣。 教學(xué)重點: 參與體育鍛煉的多種價值 教學(xué)難點: 引

10、導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識; 課題十六：籃球運動的起源與發(fā)展 教育目的： 了解籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點、籃球運動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運動的發(fā)展概況。 教學(xué)重點：籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點； 教學(xué)難點：籃球運動的發(fā)展趨勢。 課題十七：排球競賽規(guī)則 教學(xué)目的： 1、讓學(xué)生初步了解排球規(guī)則； 2、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽； 3、讓大多數(shù)學(xué)生看懂一場排球比賽。 內(nèi)容要點： 1、播放比賽視頻 2、講解排球競賽規(guī)則 3、提問引導(dǎo)學(xué)生鞏固教學(xué)內(nèi)容 課題十八：衛(wèi)生與健康 教學(xué)目的： 通過課堂講授使學(xué)生了解健康的重要意義，懂得衛(wèi)生對健康的重要作用，知道應(yīng)該從哪些方面規(guī)范自己的衛(wèi)生行為，并能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，使自己保持健康的體魄。 內(nèi)容要點：1、生活衛(wèi)生 2、心理衛(wèi)生 3、環(huán)境衛(wèi)生 4、體育鍛煉衛(wèi)生 評分標(biāo)準(zhǔn)： 每學(xué)期進行理論知識測試，及格得0.2學(xué)分,四個學(xué)期全部及格,該模塊才能認(rèn)定為合格,得1個學(xué)分。