鄂科版四年級心理健康 14.告別拖拖拉拉 教案

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1、《告別拖拖拉拉》教學(xué)設(shè)計 教材說明: 拖拉是阻礙我們成功的絆腳石,有時拖延并不僅僅是時間管理或者計劃方面的問題。本節(jié)課首先通過熱身暖心、體驗環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分認識到時間的一去不返及拖延給自己帶來的危害性。學(xué)生體驗越深,完成心理輔導(dǎo)任務(wù)的愿望就越強烈;然后通過分享、總結(jié)環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分暢所欲言,讓他們找到自己的拖拉癥狀,如不想開始做作業(yè)、學(xué)習(xí)中途容易被打斷、不知道先做哪一項、碰到困難就繞開等。以便更有的放矢地對自身進行正強化,從而改掉拖拉的壞習(xí)慣。 教學(xué)目標(biāo): 1.認知目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生認識到拖拉給學(xué)習(xí)帶來的危害,明確自己在學(xué)習(xí)的哪些方面存在拖拉現(xiàn)象。 2.情感目標(biāo):通過活動使學(xué)生

2、感悟時間的珍貴。 3.行為目標(biāo):在討論交流中獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法,并能付諸于實際行動。 教學(xué)重點、難點: 重點:明確自己在學(xué)習(xí)的哪些方面存在拖拉,并認識到拖拉給自己學(xué)習(xí)帶來的危害。 難點:獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法,并能付諸于實際行動。 課前準(zhǔn)備: 1. 教師準(zhǔn)備:小漏斗一個、橡皮泥球若干。為每個學(xué)生準(zhǔn)備一條一米的彩色紙帶,盡量選擇比 較鮮艷的色彩。 2. 學(xué)生準(zhǔn)備:小剪刀、有刻度的小尺板。 教學(xué)設(shè)計: 一、導(dǎo)入新課 請學(xué)生讀一讀《寒號鳥》,并思考: 寒號鳥最后的結(jié)果怎樣?為什么會有這樣的結(jié)果? 二、學(xué)習(xí)新課 活動一:你學(xué)習(xí)拖延么 小明

3、為什么著急? 你是這樣的嗎? 小組討論,交流,然后每個小組指定代表發(fā)言。 活動二:撕紙條 假如一根彩色的紙帶代表一天的時間,真正用于學(xué)習(xí)的時間會有多長呢? 讓學(xué)生人人參與,通過撕紙條的方式體驗真正用于學(xué)習(xí)的時間有多長。 活動三:小圓球?qū)嶒? 教師和兩名學(xué)生做實驗:拿一把橡皮泥球依次放進漏斗里,結(jié)果會怎樣? 再拿一把橡皮泥球一起放進漏斗里,結(jié)果又會怎樣? 三、深化探究 告別拖延的方法: 1、計劃清單 2、分解任務(wù) 3、最后期限 4、立即行動 5、增強自信 6、勞逸結(jié)合 四、幫同桌開出治療拖延的處方 拖延習(xí)慣 處方 1 2 3 4 5 五、課堂小結(jié) 同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),你有什么體會和收獲?

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