《舞動青春》踢腿運動教學

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1、精品文檔，僅供學習與交流，如有侵權請聯(lián)系網站刪除 第三套全國中學生廣播體操（舞動青春） 踢腿運動教學 教學目標： 1、認知目標：學生能熟記并說出踢腿運動名稱。 2、技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習。 3、情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習。 教學重、難點： 動作規(guī)范、到位。 教學過程： 1、 集合隊伍，報告人數(shù)，考勤。 2、 學生繞操場慢跑2圈，目的是加強學生的體能鍛煉。 3、 宣布本節(jié)課的目的。 4、 準備活動（徒手操）： a) 頭部運動 b) 擴胸運動 c) 腹背運動 d) 弓步壓腿（前壓） e) 側壓 f)

2、 膝關節(jié)運動 g) 腕關節(jié)運動 5、 廣播體操（舞動青春）踢腿運動教學： （1）教師講解并作示范： 踢腿運動（八個八拍） 預備姿勢：直立 第一個八拍： ??? 1—2拍 左腳前邁成弓步，同時兩臂經前至上舉（握拳）。 ??? 3拍 提右膝（大腿與地面平行），左腿伸，同時兩臂胸前屈肘（拳心相對）。 4拍 右腿后伸，同時兩臂上舉 5—6拍 右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經側至下舉。 7拍 右腿后伸，同時兩臂經下至側舉。 8拍 還原成直立。 第二個八拍 1—2拍 左腿向側一步成半蹲（寬于肩），同時兩臂體前交叉至手扶膝（虎口向內）。 3—4拍 還原成直立。 5拍 左腳向右前方邁一步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）。 6拍 右腿側踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經下擺至側舉。 7拍 右腿后伸，同時兩臂側舉（握拳）。 8拍 還原成直立。 第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。 第五至第八個拍同第一至第四個八拍。 (2)、引導學生完成每一個動作并及時糾正。 (3)、反復練習 6、自由活動 7、集合隊伍，解散。 課后反思： 【精品文檔】第 3 頁