中學(xué)生的心理健康不容樂觀

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1、中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀 ！ 中小學(xué)新學(xué)期開學(xué)在即，這幾天，恐怕不少人的微信圈里變成 了開學(xué)的節(jié)奏，當(dāng)然，也有不少人大喊“不想開學(xué)”。去年，共青團浙 江省委與心辰網(wǎng)對浙江青少年心理健康狀況展開了調(diào)查研究， 調(diào)查顯 示：浙江省中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大、幸福 感最低。 今天起，我們關(guān)注開學(xué)季的學(xué)生心理健康，將分別推出“中學(xué)篇” 和“小學(xué)篇”，敬請關(guān)注。 時報訊 馬上就要開學(xué)了，對不少學(xué)生來說，開學(xué)綜合征也在 近期暴發(fā)。全國首家青少年心理健康與人格成長交互平臺一一心辰網(wǎng) 課題組組長韓天江這幾天就接到不少家長和學(xué)生的咨詢，“咨詢的學(xué) 生中，初中生表示壓力最大，尤其是初三學(xué)

2、生?！? 韓天江表示，這跟去年做的一個調(diào)查結(jié)果很吻合。去年，共青團 浙江省委聯(lián)合心辰網(wǎng)展開了浙江省青少年心理健康狀況的調(diào)查研究， 數(shù)據(jù)顯示：浙江省小學(xué)生心理健康水平優(yōu)于全國，但中學(xué)生心理健康 狀況不容樂觀，中學(xué)生幸福感最低，尤其是初中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力最大， 明顯高于小學(xué)生和高中生。 浙江初中學(xué)生“壓力山大” 此次調(diào)查，全省ii個地區(qū)共有10000多名中小學(xué)生參與。心辰網(wǎng)心 理咨詢師徐倩說，參與調(diào)查的人群是隨機從小學(xué)、 初中和高中學(xué)校選 取，通過發(fā)放調(diào)查問卷和訪談形式進(jìn)行的，真實了解青少年的心理健 康情況、學(xué)習(xí)和成長環(huán)境等方面的信息。 參與調(diào)查的13-18歲中學(xué)生占調(diào)查總?cè)藬?shù)的70%以上，近

3、8000 人。徐倩介紹，問卷調(diào)查分好幾塊內(nèi)容，比如學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和家 庭等方面的表現(xiàn)，從而得出他們在各個方面的表現(xiàn)分。調(diào)查顯示，在 被調(diào)查的中學(xué)生中，存在心理問題的占受調(diào)查學(xué)生的 48.8%,此數(shù)據(jù) 遠(yuǎn)高于2001年浙江省15-19歲青少年心理問題發(fā)生率（23.9%,2001 年浙江省立同德醫(yī)院采用同類問卷調(diào)查發(fā)表的數(shù)據(jù) ）。在存在心理問 題的中學(xué)生中，男生占18.6%,女生占30.3%。 無獨有偶，2012年5月，教育部對全國31個省進(jìn)行了教育質(zhì)量 監(jiān)測，浙江有8個縣的4年級和初二年級學(xué)生被抽樣。監(jiān)測內(nèi)容主要 有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)質(zhì)量、科學(xué)學(xué)習(xí)質(zhì)量、心理狀況以及學(xué)校相關(guān)因素。這次 的監(jiān)測結(jié)果（《全

4、國教育質(zhì)量監(jiān)測浙江省情況分析》）顯示，浙江的初 中生壓力高于全國水平：47.4%感到學(xué)習(xí)壓力大，30.8%有“抑郁傾 向”。 家長期許過高成壓力的“罪魁禍?zhǔn)住? “初中學(xué)生的確很辛苦，不像高中已有定位。為了孩子進(jìn)入好的 高中，家長給的壓力也不小?！焙汲悄持袑W(xué)的崔老師分析，一個初中 生，每門主課每個學(xué)期的大型考試（校級或年級層面組織的考試）不少 于7次，語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)四門主課加起來，一個學(xué)期的“大 考”苗8次左右，這還不包括平時的隨堂考和單元測試。 崔老師說，考試也就算了，更要緊的是家長對于每次考試的關(guān)注， “我們不會主動跟家長說孩子考第幾名，但家長肯定耐不住，考后第 二天就會來電話

5、或短信咨詢考試名次， 這對于孩子來說無疑是一種壓 力?！贝蘩蠋熗閷W(xué)生，但也表示理解家長的心情，“沒辦法，中考［微 博］擺在面前，不看分?jǐn)?shù)看什么呢？” 昨天，記者隨機采訪了幾名初中生，說到學(xué)習(xí)壓力，他們有兩個同樣 的焦慮：一是考試后的排名，二是家長給的期望值很高，但自己做不 到。 陳明梅是杭州市心理健康咨詢熱線的負(fù)責(zé)老師之一， 每月都會輪 崗接聽咨詢熱線?！盁峋€最忙的時間在中考和高考前三個月，”陳明梅 說，在她接到的熱線中，有一個給她留下的印象特別深刻。那是一個 重點初中的初三男生小杰，在中考前幾個月跟家長的關(guān)系鬧得很值， 因為家長給他定的目標(biāo)是長河高級中學(xué)，但小杰覺得自己的成績進(jìn)不 了

6、。 家長不肯妥協(xié)怎么辦？小杰選擇了離家出走。媽媽緊張了，發(fā)動 家人和親戚才把小杰找回來。陳老師說到這里，頓了一下：“家長感 到錯了，嘴巴上同意‘讓步’，讓孩子自由發(fā)展。”但實際上，家長并沒 放棄。幾天后，家長的要求再次惹惱了小杰，他撕掉了所有的試卷…… 最后，陳老師當(dāng)調(diào)解員，幾經(jīng)勸說，才平息了這場“戰(zhàn)爭”。 陳老師覺得，孩子很敏感家長要求自己考什么學(xué)校， 家長的要求 過高，還會給孩子帶來恐懼，”建議家長用平常心，建議孩子全力以 赴就行?！? 近幾年，各教育部門都在做“減負(fù)”，大到高考改革、小到減少中 小學(xué)的“統(tǒng)測”，目的都是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，讓學(xué)習(xí)變得快樂。 重點初中學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠最嚴(yán)重

7、在浙江省青少年心理健康狀況的調(diào)查研究中， 重點初中、職業(yè)高中學(xué) 生的學(xué)習(xí)倦怠情況嚴(yán)重。 韓天江說，學(xué)習(xí)倦怠是一種主要發(fā)生在學(xué)生身上的與學(xué)習(xí)或就業(yè) 相關(guān)的、持續(xù)的、負(fù)面的情感和動機的心理狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生無法有效地 應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力，同時又無法獲得足夠多的社會支持時， 就會產(chǎn)生學(xué)習(xí) 倦怠，表現(xiàn)為厭倦、疲乏、沮喪，學(xué)習(xí)態(tài)度散漫、效率低下，師生關(guān) 系緊張，最后影響到學(xué)業(yè)甚至造成學(xué)生的情感扭曲。 “初中學(xué)生的壓力最大。因為到了高中，學(xué)生的發(fā)展有了大致方 向，而初中階段，面臨中考、想要考更好的高中?！焙际薪逃?團嘉綠苑中學(xué)心理咨詢站站長張皓說， 尤其是重點初中的學(xué)生，學(xué)習(xí) 任務(wù)重，壓力大，學(xué)習(xí)倦怠情況

8、更明顯。 《全國教育質(zhì)量監(jiān)測浙江省情況分析》顯示，被抽樣的小學(xué)生每 周用于課業(yè)總時間為36.7小時，比全國平均水平少1個小時。而被 抽樣的初中生，每周花在學(xué)業(yè)上的總時間為 53.8小時，以一周學(xué)習(xí) 五天為單位進(jìn)行計算，平均每天有10.76個小時用于學(xué)習(xí)，超出成人 8小時的工作時間。 一位初中老師說，除了在學(xué)校里的學(xué)習(xí)外，超過五成的初中生要 參加校外補習(xí)，重點初中的學(xué)生比例更高，“一個星期要參加四個以 上補習(xí)班很平常。” 韓天江已有十多年的心理咨詢經(jīng)驗，接觸過不少類似例子，“家 長會覺得給孩子安排各種培訓(xùn)班、興趣班，交了很多費，就是對孩子 好，但如果不是孩子主動想?yún)⒓?，家長強加的只有壓力。

9、” “家長付出金錢，當(dāng)然就想要回報?！表n天江說，家長最想要的回 報，就是希望孩子提高學(xué)習(xí)成績，但學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大，容易產(chǎn)生 學(xué)習(xí)倦怠。 根據(jù)對學(xué)生學(xué)習(xí)動機的調(diào)查結(jié)果：初中階段，普通初中的學(xué)生學(xué)習(xí)動 機強于重點初中的學(xué)生，學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài)輕于重點初中學(xué)生；高中階段, 重點高中學(xué)生的主動性要高于普通高中、 職業(yè)高中學(xué)生，學(xué)習(xí)倦怠狀 態(tài)也最輕。心辰網(wǎng)研究員嚴(yán)敏表示，中學(xué)生的學(xué)習(xí)動機對學(xué)業(yè)倦怠有 直接影響，如果自主性學(xué)習(xí)動機不足，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠感。 中學(xué)生出現(xiàn)輕微網(wǎng)絡(luò)沉迷 在青少年網(wǎng)絡(luò)使用情況的調(diào)查中， 徐倩發(fā)現(xiàn)，雖然沒有出現(xiàn)嚴(yán)重 網(wǎng)絡(luò)沉迷的情況，但有輕微網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象。調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 89.6%的

10、中學(xué) 生能正確使用電子產(chǎn)品上網(wǎng)，11.4%的中學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)使用問題， 1.3%的學(xué)生會出現(xiàn)因為病理性網(wǎng)絡(luò)使用行為影響到社會功能的現(xiàn) 象。 如果按重點初中、普通高中、重點高中、普通高中、職業(yè)高中區(qū) 分，不同類學(xué)校彼此之間網(wǎng)絡(luò)使用行為上有明顯差異：初中階段，普 通初中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)過度使用現(xiàn)象比重點初中少；高中階段，職業(yè)高中 學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)過度使用現(xiàn)象比重點和普通高中嚴(yán)重。 在網(wǎng)絡(luò)使用上，娛樂占了很大比重，其中，男生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的比較 多，女生則是網(wǎng)絡(luò)聊天、刷微博的比較多。這些被“網(wǎng)住”的中學(xué)生在 網(wǎng)絡(luò)上花費的時間比較多，尤其在節(jié)假日。 “這也是人際交往的一部分。”徐倩接觸過不少“網(wǎng)迷”，“男生

11、的壓 力大于女生，當(dāng)?shù)貌坏郊胰?、老師的關(guān)注和正面認(rèn)可，就會轉(zhuǎn)向虛擬、 更自由的網(wǎng)絡(luò)，把無法跟身邊人溝通的情緒轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)?！? 張皓在接受學(xué)生咨詢時就有發(fā)現(xiàn)，“處于青春期的中學(xué)生，自我 意識成長，在人際交往中得不到滿足，就會轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)。就像有學(xué)生來 咨詢時首先會說諸如‘學(xué)習(xí)壓力大’等邊緣問題，等發(fā)覺咨詢老師會保 護(hù)他（她）的隱私后，才會慢慢打開心扉?！? 張皓建議，家長要給孩子更多的愛，拉近跟孩子的距離，“在跟 孩子溝通時，不要只給壓力。比如‘學(xué)習(xí)這么差，中考怎么辦‘這句話， 改成‘你有什么壓力，媽媽跟你一起承擔(dān)’效果會好很多。孩子的感受 很單純，如果家長都認(rèn)為無法承受的壓力，作為孩子怎么能承受呢？ ”