《有人扶持手倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)課題

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1、實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全有人扶持手倒立教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為課程理念，依據(jù)2011版課標(biāo)水平四, 設(shè)計(jì)和實(shí)施有人扶持手倒立教學(xué)過程。讓學(xué)生結(jié)合前幾次課不同類型 的教材學(xué)習(xí)，目的是過度本次課的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，掌握循序漸進(jìn)的技能技 巧學(xué)習(xí)方法。以發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、平衡性、上肢力量為目標(biāo)，堅(jiān)持把 學(xué)生主動(dòng)、全面發(fā)展為本。二、教材分析水平四“有人扶持手倒立”技巧教學(xué)與競(jìng)技體操中的技巧運(yùn)動(dòng)有 很大區(qū)別。從目的上看：“有人扶持手倒立”技巧教學(xué)是以發(fā)展上肢素質(zhì)和 心理素質(zhì)，提高平衡能力、自控能力、應(yīng)用能力，兼顧對(duì)學(xué)生的品德 教育，而不是以追求競(jìng)賽和表演為目的。從內(nèi)容上看：“有人扶持手倒立”技巧教學(xué)是以

2、掌握有人扶持手 倒立平衡為主的技巧動(dòng)作，并配以一人或一人以上扶持的保護(hù)幫助動(dòng) 作等。從練習(xí)形式上看：“有人扶持手倒立”技巧教學(xué)是有人扶手倒立練習(xí)為主，為提高練習(xí)實(shí)效與興趣興趣，前期做仰臥、俯撐、側(cè)撐等 靜力練習(xí)和跪撐俯臥撐、俯臥撐等動(dòng)力練習(xí)等。實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全從場(chǎng)地器械上看：“有人扶持手倒立”技巧練習(xí)，主要是單個(gè)動(dòng) 作練習(xí)。而競(jìng)技體操中的技巧單人動(dòng)作必須在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)， 特制的 技巧比賽板或墊子上進(jìn)行；雙人以上項(xiàng)目則規(guī)定在12米X12米的地 毯或比賽板上進(jìn)行。 學(xué)校技巧教材具有明顯的健身性、 教育性、實(shí)用 性、普及性等特點(diǎn)。三、學(xué)情分析、教學(xué)策略與手段有人扶持手倒立對(duì)于我校的學(xué)生來講具有一

3、定的挑戰(zhàn)性。 一是他 們以前很少接觸類似的訓(xùn)練， 對(duì)這項(xiàng)技能一無所知； 二是對(duì)很多農(nóng)村 學(xué)生來說，雖然其模仿力與表現(xiàn)欲較強(qiáng)， 但主動(dòng)性、積極性明顯不足。 為了使學(xué)生在有限的時(shí)間里達(dá)到有效的鍛煉， 在本單元的教學(xué)中， 我 先后設(shè)計(jì)了一系列符合我校學(xué)生實(shí)際的輔助練習(xí)： “俯撐、側(cè)撐”等 靜力練習(xí)和“推小車”、“跪撐俯臥撐”、“俯臥撐”等動(dòng)力練習(xí)， 同時(shí)，也增加了上肢力量； 指導(dǎo)性格比較內(nèi)向的學(xué)生提前練習(xí)， 讓其 在課堂上做老師的小助手， 從而激發(fā)出其他學(xué)生的表現(xiàn)欲望， 為學(xué)生 營造良好的學(xué)習(xí)氣氛。 本學(xué)段的學(xué)生缺乏應(yīng)有的自我保護(hù)意識(shí)。 為此， 還要加強(qiáng)學(xué)生學(xué)練過程中的安全指導(dǎo)。四、教學(xué)目標(biāo)1.初步

4、掌握有人扶持手倒立完整技術(shù)動(dòng)作、 練習(xí)保護(hù)幫助的方法， 體驗(yàn)改變體位的平衡感。2.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全3.通過相互的保護(hù)與幫助，培養(yǎng)同學(xué)間合作互助的學(xué)練品質(zhì)與高度的 安全責(zé)任意識(shí)與建立相互信任的學(xué)習(xí)氛圍。五、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：頂肩、蹬地?cái)[腿、直身；難點(diǎn)：完成動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，建立倒 立平衡。六、場(chǎng)地器材：體操墊20塊，擴(kuò)音器1臺(tái)，哨子1把。七、教學(xué)方法：示范法、講解法、練習(xí)法、討論法、分組教學(xué)法等。八、教學(xué)流程：有人扶持手倒立教案教學(xué)內(nèi)容體操有人扶持手倒立教1.1.初步掌握有人扶持手倒立完整技術(shù)動(dòng)作、練習(xí)保護(hù)幫助的方法，體驗(yàn)改變體位的平學(xué)

5、衡感。目3.3.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3.3.通過相互的保護(hù)與幫助，培養(yǎng)冋學(xué)間合作互助的學(xué)練品質(zhì)與高度的安全責(zé)任意識(shí)與標(biāo)建立相互信任的學(xué)習(xí)氛圍。重點(diǎn)頂肩、蹬地?cái)[腿、直身難點(diǎn)完成動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，建立倒立平衡（重難點(diǎn)與教學(xué)目標(biāo)要嚴(yán)格對(duì)應(yīng)起來）場(chǎng)地器材體操墊 2020 塊，擴(kuò)音器 1 1臺(tái)，哨子 安全與保課前責(zé)任與安全教育，練習(xí)時(shí)及時(shí)1 1 把。護(hù)幫助提醒實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全過程學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織設(shè)計(jì)一、課堂常規(guī) 1.1.集合整隊(duì)，報(bào)告VF人數(shù)，師生問好。 1.1.目視集合學(xué)生1.1.做好心理準(zhǔn)備，精神飽滿進(jìn)入課堂2.2.宣布課的內(nèi)容與要求2.2.導(dǎo)入2

6、.2.要求隊(duì)伍整齊，精神導(dǎo)3.3.安全教育3 3闡述本課任務(wù)及完 成的目標(biāo)飽滿*4.4.安排見習(xí)生入二、師生互動(dòng)1 1慢跑熱身與2.2.徒手操1.1.明確熱身方法與要A A 頭部運(yùn)動(dòng)1.1.組織調(diào)動(dòng)，慢跑熱身求熱、B B 振臂運(yùn)動(dòng)2.2.示范講解2.2.積極參與身心合一C C 雙人壓肩3.3.提出動(dòng)作要求3.3.同伴互助協(xié)作身D D 直臂擴(kuò)胸4.4.領(lǐng)做練習(xí)4.4.身體舒展，動(dòng)作到位E E 后踢腿5.5.站姿練習(xí)： 提踵、 上 舉臂、夾臀、并膝、稍 看手。學(xué)習(xí)有人扶持手 倒立一、保護(hù)幫助1.1.教師選提前指導(dǎo)過 的內(nèi)向?qū)W生做助手完 成保護(hù)幫助練習(xí)示范、分組在小組長的領(lǐng)導(dǎo)講解下互相保護(hù)幫助練習(xí)動(dòng)

7、作：站位、手法、用2.2.保護(hù)與幫助的方法及注意事項(xiàng)：力等動(dòng)作實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全本二、分解動(dòng)作1.1.動(dòng)作要點(diǎn)：A A 撐地時(shí)，兩手 與肩同寬，五指 分開稍屈。領(lǐng) B B 擺腿時(shí)，右腿 向后上擺，左腿 蹬地后向右腿并 攏。C C 倒立時(shí)， 含胸、頂肩、立腰、夾 臀、稍抬頭。后分腿站立，上體前 屈，兩手扶練習(xí)者髖側(cè) 上提，并前腿屈膝頂其 肩部，幫助頂肩擺倒 立，成倒立后，膝部撤 回，換兩手扶腿。幫助 穩(wěn)定倒立。? ?當(dāng)初步完成后，保 護(hù)者可站于側(cè)方，扶腿 幫助調(diào)節(jié)身體重心1.1.教師依次講解示范 手撐地做小幅度蹬地、 擺腿重復(fù)練習(xí)、雙杠掛 腿倒立、抬小車直至倒 立、蹬地?cái)[腿練習(xí)幾個(gè) 分解動(dòng)作2

8、.2.分組進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)出現(xiàn)的問題及時(shí)進(jìn)行集 體講解示范或個(gè)別糾 正3.3.啟發(fā)學(xué)生自查、互 評(píng)、互幫、互比活動(dòng)1.1.歸納總結(jié)學(xué)生反饋 討論的結(jié)果：撐地T蹬 擺T緊腰T并腿，教師 進(jìn)行完整示范2.2.組織學(xué)生以小組為 單位進(jìn)行練習(xí)組數(shù)和模仿教師動(dòng)作練習(xí)或 者在保護(hù)幫助下練習(xí)1.1.分組進(jìn)行不同分解 動(dòng)作的學(xué)習(xí)組數(shù)和次 數(shù)？2.2.討論動(dòng)作中存在的 問題，還不懂者咨詢老 師3.3.分組展示練習(xí)的動(dòng) 作組數(shù)和次數(shù)？4.4.學(xué)習(xí)老師對(duì)動(dòng)作的 評(píng)價(jià)，結(jié)合自己的動(dòng)作 為自己做出評(píng)價(jià)實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全次數(shù)?三、完整動(dòng)作1.1.動(dòng)作做法：由右腿站立，左腿前舉，兩臂上舉姿勢(shì)開始，上體前傾， 屈髖，左腿向前一

9、步下 落屈膝，兩手前 下?lián)蔚?，接著?腿向后上擺，左 腿蹬地后向右腿 并攏，身體伸直 成手倒立。2.2.動(dòng)作規(guī)格： 蹬地?cái)[腿協(xié)調(diào)、 連貫，倒立充分 伸直，使上、下 肢、軀干保持在 一條垂線上。3.3.按學(xué)生層次分組練 習(xí)組數(shù)和次數(shù)？4.4.教師巡回指導(dǎo)、 發(fā)現(xiàn) 個(gè)別問題進(jìn)行小組個(gè) 別糾正，普遍問題集體 糾正。1.1.在小組長的帶領(lǐng)下,一對(duì)一輪流進(jìn)行練習(xí)和保護(hù)幫助教師巡視四、自選輔助練習(xí)五、易犯錯(cuò)誤與糾正方法：教師巡視易犯錯(cuò)誤動(dòng) 作進(jìn)行講解、示范或糾 正1.1.蹬地、擺腿不2.2.學(xué)生根據(jù)自己的掌 握的水平，自由選擇練 習(xí)內(nèi)容3.3.要求組內(nèi)積極討論，互相幫助、互相評(píng)價(jià)、 共同提高4 4優(yōu)秀學(xué)生

10、進(jìn)行展示練習(xí)中體驗(yàn)平衡時(shí)身體的感覺實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全充分， 肩頂不住。采用教學(xué)建議、練習(xí)。2.2.倒立伸不直， 重心不穩(wěn)。采用 教學(xué)建議、練習(xí)。3.3.倒立向前倒。采用教學(xué)建互相觀察同伴動(dòng)作發(fā) 現(xiàn)問題，提出進(jìn)行討 論，互相糾錯(cuò)議、練習(xí)?；?.1.放松活動(dòng)1.1.組織帶領(lǐng)學(xué)生放松1.1.聽音樂跟老師進(jìn)行復(fù)放松身2.2.總結(jié)評(píng)價(jià)本次2.2.利用下表對(duì)學(xué)生進(jìn)心課情況行評(píng)價(jià)2.2.結(jié)合下表進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)3.3.布置課下作業(yè)3.3.鼓勵(lì)學(xué)生課下練習(xí)3.3.收還器材4.4.收拾器材5.5.宣布卜課預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：30%30% 35%35%平均心率：120120 140140 次/ /分鐘九、有人扶

11、持手倒立技巧評(píng)價(jià)有人扶持手倒立技巧評(píng)價(jià)表動(dòng)作質(zhì)量學(xué)習(xí)態(tài)度與行為綜合能力評(píng)價(jià)優(yōu)良中差好中差好中差蹬地蹬擺蹬擺不會(huì)主動(dòng)參較積極參與練會(huì)講解講解基本不會(huì)講有擺腿腿較腿較蹬擺積主動(dòng)參習(xí)不夠動(dòng)作要清楚，保解要人充分， 充分， 充分， 腿，倒 極努力與練積極主點(diǎn)，會(huì)護(hù)與幫助點(diǎn)，不扶倒立身體身體立伸克服困習(xí)，較動(dòng)，怕保護(hù)與基本正會(huì)保護(hù)持時(shí)身伸直， 伸直， 不直， 難，刻刻苦努苦怕幫助，確，初步幫叭手體伸姿態(tài)姿態(tài)姿態(tài)苦練力，較累，膽會(huì)自編掌握自編不會(huì)自倒直，姿 較好， 較好，辛宀差，完習(xí)，戰(zhàn)勇敢頑怯，I I缺自練，自練的方編自立態(tài)好， 完成完成成動(dòng)勝自強(qiáng)，能乏自信會(huì)分析法，能初練，不動(dòng)作動(dòng)作動(dòng)作作困我，勇注意團(tuán)心，不糾正錯(cuò)步分析糾會(huì)分析實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文檔文案大全完成較輕較輕難。敢頑結(jié)協(xié)能戰(zhàn)勝誤，會(huì)正錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)協(xié)調(diào)、松、連 松、連強(qiáng)，團(tuán)作，紀(jì)自我，協(xié)作交能協(xié)作交誤，不連貫、貫、協(xié) 貫、協(xié)結(jié)協(xié)律較紀(jì)律較流，會(huì)流，能結(jié)會(huì)協(xié)作輕松。調(diào)。調(diào)。作，遵好，有差，團(tuán)結(jié)合生合生活實(shí)交流，守紀(jì)自信結(jié)協(xié)作活實(shí)際際應(yīng)用，不會(huì)實(shí)律，積心，戰(zhàn)精神較應(yīng)用。初步掌握際應(yīng)極思勝困差，責(zé)會(huì)小組小組和自用，不考，自難，責(zé)任心不和自我我評(píng)價(jià)的會(huì)自我信心任心較強(qiáng)。評(píng)價(jià)。方法。和小組強(qiáng)，責(zé)強(qiáng)。評(píng)價(jià)。任心強(qiáng)。