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1、七年級(jí)(下冊(cè))第一單元 做自尊自信的人考綱要求考綱要求 1. 自尊、自愛,不做有損人格的事。 2. 養(yǎng)成自信的生活態(tài)度。 第一課第一課 珍惜無價(jià)的自尊珍惜無價(jià)的自尊 1. 什么是自尊? 自尊就是自我尊重,既不向別人卑躬屈膝,也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。其表現(xiàn)為:知恥,最看重自己的人格,不做喪失人格、有損人格的事,不圖虛榮,拒絕沾染不良習(xí)氣。考點(diǎn)解析考點(diǎn)解析 2. 一個(gè)人為什么需要自尊? (1)自尊是獲得尊重的前提。 (2)自尊是健康人格的基石,自尊是人的基本心理需要。 (3)自尊激勵(lì)我們奮發(fā)向上,使我們形成健康人格。 (4)有了自尊,我們才能更好地立身社會(huì)。 3. 怎樣
2、才能做到自尊? (1)自己看得起自己,自己尊重自己,正確看待自己不如別人的地方。 (2)對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為知道慚愧,感到難為情,知道羞恥,正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)。 (3)不圖虛榮,正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、議論。 (4)要尊重他人。 (5)尊重自己的人格,不做喪失人格、有損人格的事。拒絕卑下,潔身自愛。 (6)自尊要適度。 4. 要做到自尊應(yīng)注意哪些問題? (1)處理好知恥與自尊的關(guān)系:知恥是自尊的重要表現(xiàn)。真正有自尊心的人,必定是知道羞恥的人。唯有自重,才有自尊。如果一個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧,不感到難為情,那就是不知羞恥,這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。有了羞恥心,人才能節(jié)制自
3、己的行為,不做庸俗卑賤的事情,有尊嚴(yán)地生活著。 (2)弄清楚虛榮與自尊的區(qū)別:自尊是對(duì)自身內(nèi)在價(jià)值和尊嚴(yán)的追求,而虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。虛榮心重的人,常常將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力,總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。一旦他人有一點(diǎn)否定自己的意思,自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊,就受不了。虛榮心使人淺薄,使人忘記真正的價(jià)值。虛榮不僅不能增加人的價(jià)值,反而會(huì)失去別人的尊重。 (3)弄清楚自負(fù)與自尊的區(qū)別:自尊是恰如其分地肯定自己,而自負(fù)是過度地自我肯定。自負(fù)的人自以為了不起,往往過高地估計(jì)自己,看不起別人,自以為是。自負(fù)的人夸大自己的優(yōu)點(diǎn),制造虛幻的自我滿足,常常在過高地評(píng)價(jià)自己的同時(shí)
4、貶低別人;自負(fù)的人希望得到超過自己實(shí)際價(jià)值的社會(huì)肯定,結(jié)果往往適得其反。我們要自尊,就要客觀地評(píng)價(jià)自己,遠(yuǎn)離自負(fù)。 (4)正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)和不足:生活中,人人都可能有不如別人的地方,人無完人,缺點(diǎn)和不足在所難免;正確的態(tài)度就是用發(fā)展的觀點(diǎn)對(duì)待自己和坦然地接受自己;走出自卑,樹立自信;換個(gè)眼光打量自己,發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的長處;能力是可以增強(qiáng)的,錯(cuò)誤是能夠糾正的,弱點(diǎn)是可以彌補(bǔ)的;自強(qiáng)不息的精神可以使我們努力改善自己的不足;只要我們不氣餒,不灰心,不放棄,自己相信自己,自己看得起自己,自己尊重自己,通過努力,改正缺點(diǎn),彌補(bǔ)不足,就能夠找到自己的人生價(jià)值,贏得別人的尊敬,感受自尊的快樂 (5)正確看
5、待他人的議論:要做到自尊,就必須正確看待他人的議論。他人的議論只能代表個(gè)別人的意見,未必正確。批評(píng)是對(duì)我們行為的評(píng)價(jià),針對(duì)的是具體行為,而不是人本身。對(duì)待議論與批評(píng),要做到“有則改之,無則加勉”。無關(guān)緊要的議論,忍讓一下就過去了。斤斤計(jì)較,得理不讓人,那不是自尊,而是情緒沖動(dòng)。我們要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格。對(duì)惡意的侮辱和詆毀,要及時(shí)予以回?fù)?,必要時(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。 5. 自尊的人為什么首先要尊重他人? 尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要。尊重他人,就是尊重自己。要想贏得他人的尊重,首先要尊重他人。事實(shí)說明,尊重,可以使人理智,可以使人悔過,可以喚醒人的良知,產(chǎn)生無法估量的正面效應(yīng)。
6、6. 我們應(yīng)怎樣做到尊重他人? (1)尊重他人就要把他人看成同自己一樣需要自尊。 (2)尊重他人,就是關(guān)注他人的尊嚴(yán),要從欣賞、鼓勵(lì)、期望等角度來善待對(duì)方,不做有損他人的事情。 (3)在日常生活中,尊重他人最基本的表現(xiàn),就是對(duì)人有禮貌,尊重他人的勞動(dòng),尊重他人的人格。要善于站在對(duì)方的角度,感同身受,推己及人。要善于欣賞、接納他人,對(duì)別人與自己不同的地方,要接納,不排斥,不藐視。 (4)學(xué)會(huì)尊重,還要不做有損他人人格的事。 1. (2015廣東)遼寧衛(wèi)視真人秀節(jié)目歸來客觀地反映了一些留守兒童因情感缺失,變得自卑、霸道、暴力、花錢大手大腳、沉迷網(wǎng)絡(luò)等生活現(xiàn)狀。你對(duì)這些留守兒童的正確建議是 ( )
7、A培養(yǎng)良好的生活情趣,堅(jiān)決遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò) B培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度,做自尊的人 C培養(yǎng)自立和自負(fù)的品質(zhì),提高人格魅力 D要做一個(gè)自愛的人,拒絕參加任何活動(dòng) 經(jīng)典戰(zhàn)例經(jīng)典戰(zhàn)例B2. (2014廣東)在北京務(wù)工的曹昌寶說,我來京已十年,出門會(huì)注意衣著整潔,舉止文雅。曹昌寶的言行不僅是“倉廩實(shí)而知禮節(jié),衣食足則知榮辱”的自然反映,更是對(duì)城市產(chǎn)生融入感的生動(dòng)詮釋。這反映曹昌寶是一個(gè) ( ) A追求表面榮耀、虛榮的人 B有知恥心、自負(fù)自傲的人 C不容別人歧視、侮辱的人 D尊重他人,維護(hù)自尊的人 D第二課第二課 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆揚(yáng)起自信的風(fēng)帆 1. 什么是自信? “我能行”的態(tài)度,就是自信。自信是個(gè)人對(duì)自身力量的
8、確信。深信自己一定能做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。 考點(diǎn)解析考點(diǎn)解析 2. 自信對(duì)于一個(gè)人來說有何重要性? (1)自信是成功的基石。 (2)自信者具有樂觀、好奇、專注等有助于成功的心理品質(zhì)。 (3)自信者可以減少外界的干擾,全身心地投入到工作中,最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。 (4)自信為我們搭起了一個(gè)人生的平臺(tái),使我們可以主動(dòng)、積極地去應(yīng)對(duì)生活中的各種問題,并使我們保持心情寧靜,從容地享受生活的樂趣。 (5)自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià),是一種進(jìn)取精神和科學(xué)態(tài)度,是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。 3. 我們?cè)鯓硬拍茏龅阶孕? (1)看到自己的進(jìn)步與
9、長處。經(jīng)常體會(huì)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績,不斷為自己喝彩,為自己鼓勁。這樣,我們就會(huì)油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺,從而對(duì)自己充滿信心,有足夠的勇氣迎接挑戰(zhàn),迎接成功的未來。 (2)發(fā)現(xiàn)自己的長處,是自信的基礎(chǔ)。我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候,可以采用場景變換的方法,尋找“立體的我”,這樣我們可能會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)自己原來有很多優(yōu)點(diǎn)與長處。 (3)增強(qiáng)信心與實(shí)力。相信自己行,才能大膽嘗試,接受挑戰(zhàn)。實(shí)力,才是撐起信心的最重要支柱。 (4)把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起,自信才有堅(jiān)實(shí)的根基,一個(gè)人如果沒有民族自信心,他的自信就沒有任何意義和價(jià)值。 1. 王英經(jīng)常對(duì)自己說:“我雖然個(gè)子不高,但也有許多優(yōu)點(diǎn),我是世界上獨(dú)一無二的,我一定要加倍努力塑造更好的自我形象?!蓖跤⑦@是 ( )A自高自大的表現(xiàn),不利于全面認(rèn)識(shí)自己 B充滿自信、欣賞自己、積極悅納自我的表現(xiàn)C維護(hù)自己良好的外在形象,是自尊的表現(xiàn)D只看到自己的優(yōu)點(diǎn),看不到缺點(diǎn),是自負(fù)的表現(xiàn) 經(jīng)典戰(zhàn)例經(jīng)典戰(zhàn)例B2. 自信的人在思想上相信“我能行”,行為上表現(xiàn)“我能行”,情感上體驗(yàn)“我能行”。以下屬于自信表 現(xiàn)的是 ( ) A看不到自己的缺點(diǎn) B嫉妒比自己強(qiáng)的人 C課堂上不敢舉手發(fā)言 D實(shí)事求是地看待自己 D