七年級政治下冊 112消除心理煩惱 快樂成長課件 魯教版

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1、 青春的腳步青春的腳步 青春的氣息青春的氣息人們說我人們說我長大了長大了花季中的花季中的男孩女孩男孩女孩悅納自己的悅納自己的生理變化生理變化消除心理煩惱消除心理煩惱快樂成長快樂成長小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。但愿永遠(yuǎn)這樣好。一年一年時間飛跑，一年一年時間飛跑，小小少年在長高。小小少年在長高。隨著歲月由小變大，隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。無憂無慮樂陶陶。但有一天，風(fēng)波突起，但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來了。憂慮煩惱都來

2、了。一年一年時間飛跑，一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大，隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。他的煩惱增加了。 小小少年小小少年 德國故事片英俊少年插曲 肖章譯詞11-2青春期充滿著心理矛盾，青春期充滿著心理矛盾，一、青春期的煩惱有哪些呢？一、青春期的煩惱有哪些呢？（或青春期有哪些心理矛盾（或青春期有哪些心理矛盾）二、我們應(yīng)怎樣認(rèn)識這些矛盾二、我們應(yīng)怎樣認(rèn)識這些矛盾與煩惱？（如何正確認(rèn)識青春與煩惱？（如何正確認(rèn)識青春期的心理矛盾）期的心理矛盾）三、怎樣才能調(diào)控好這些矛盾，三、怎樣才能調(diào)控好這些矛盾，消除心理煩惱呢？消除心理煩惱呢？青春煩惱有多少？青春煩惱有多少？A

3、：我發(fā)現(xiàn)我們班快要變成動物園了。B、為什么這樣說？A、我們班很多同學(xué)被人起了綽號。小明長的胖一點，他們叫他“大象”；小李長出了體毛，他們叫他“猩猩”。還有，我都不想說了。B、那你長的那么高，他們應(yīng)該很羨慕吧？我原來也這么認(rèn)為。但現(xiàn)在他們叫我“長頸鹿”。我只好彎著腰走路，他們又叫我“鴕鳥”。唉！真煩啊！該不該談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?？該不該談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?？拿拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑是否合適？別人的生理發(fā)育特點開玩笑是否合適？如果你被人取笑，你會有什么感受？如果你被人取笑，你會有什么感受？ 最近，媽媽發(fā)現(xiàn)小伍特別愛穿一些奇怪的衣最近，媽媽發(fā)現(xiàn)小伍特別愛穿一些奇怪的衣服，還佩戴各式各樣的飾物

4、。便對他說：服，還佩戴各式各樣的飾物。便對他說：“你是你是學(xué)生，這樣穿不太好。學(xué)生，這樣穿不太好?！毙∥閰s不以為然地說：小伍卻不以為然地說：“你知道什么？這才叫你知道什么？這才叫酷酷！”媽媽又說了他媽媽又說了他幾句，小伍生氣地說：幾句，小伍生氣地說：“我已經(jīng)長大了，穿什么我已經(jīng)長大了，穿什么是我自己的事情，不用你管！是我自己的事情，不用你管！” “你知道什么？你知道什么？”“”“我已經(jīng)長大了我已經(jīng)長大了”反反映了小伍一種什么心態(tài)？你認(rèn)為他該怎樣去做？映了小伍一種什么心態(tài)？你認(rèn)為他該怎樣去做？ 出現(xiàn)了出現(xiàn)了“成人感成人感”（我已經(jīng)長大了），（我已經(jīng)長大了），渴望渴望自主自主，對父母的管教不耐煩。

5、，對父母的管教不耐煩。心心 理理煩煩 惱惱小菲小菲擔(dān)心的是什么？為什么會有這樣的擔(dān)心？擔(dān)心的是什么？為什么會有這樣的擔(dān)心？你你贊成小菲的處理方式嗎？說說你的理由？贊成小菲的處理方式嗎？說說你的理由？獨白： “李宵的成績特別好，特愛幫助人。我有什么問題都喜歡問他，他也樂意解答?？墒菦]多久，就有同學(xué)在我們背后指手畫腳，說 我對他有意思。我很怕別人這么說，從此我便躲著他，他也疏遠(yuǎn)我了?！毙睦碜援嬒裥睦碜援嬒窨纯茨闶欠裾业搅俗约旱挠白?？看看你是否找到了自己的影子？富有理想，追求富有理想，追求真理真理朝氣蓬勃，勇于朝氣蓬勃，勇于探索探索思維活躍，想思維活躍，想象豐富象豐富渴望獨立，有渴望獨立，有“成人成

6、人”感感情感豐富，熱情情感豐富，熱情高漲高漲珍惜友誼，渴望珍惜友誼，渴望交際交際追求理想容易脫離現(xiàn)追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想實，沉湎于幻想遇到挫折容易失去遇到挫折容易失去自信，悲觀失望自信，悲觀失望觀察處理問題時，容易觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面固執(zhí)己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任全承擔(dān)自己行為責(zé)任情緒波動較大，容易情緒波動較大，容易失去控制失去控制感到孤獨，不愿與人感到孤獨，不愿與人交往交往 一、矛盾的青春期心理一、矛盾的青春期心理: 1、渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾：、渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾： 自我意思迅速發(fā)展，成人感強烈：自我意識

7、高漲，喜歡按照自己的觀點和生活方式，安排自己的學(xué)習(xí)和處理人際關(guān)系，容易產(chǎn)生逆反心理。 2、成人感與幼稚感的矛盾：、成人感與幼稚感的矛盾： 智力逐步發(fā)展到高峰期：具有較敏銳的觀察力和很強的記憶力，抽象邏輯思維能力迅速發(fā)展，但容易產(chǎn)生片面性和主觀性。 3、開放性與封閉性的矛盾：、開放性與封閉性的矛盾：情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性：青少年情感逐漸豐富，富于感染力；情緒高亢而激烈，充滿激情，但不夠穩(wěn)定，容易沖動。 4、性發(fā)育成熟與性心理相對幼稚的矛盾：、性發(fā)育成熟與性心理相對幼稚的矛盾：渴求渴求感與壓抑感的矛盾，感與壓抑感的矛盾，性發(fā)育加速，性意識萌動。伴隨著年齡增長，身心逐漸發(fā)育成熟，

8、青少年開始產(chǎn)生前所未有的心理活動性意識，這是每個人生長發(fā)育中的正?，F(xiàn)象。青春期的矛盾心理青春期的矛盾心理 獨立性和依賴性的矛盾 成人感與幼稚感的矛盾 開放性與封閉性的矛盾 渴求感與壓抑感的矛盾 自制性和沖動性的矛盾 青春期的心理就是在這樣的矛盾中形青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然過程。過程。矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理:青春期的心理最大的特點是什么？你有這樣的體驗嗎？合作探討合作探討青春期出現(xiàn)煩惱青春期出現(xiàn)煩惱 的的 原因原因 有哪些？有哪些？青青春春期期的的煩煩惱惱原因原因1 1、生理上出現(xiàn)巨大變化、生理上出現(xiàn)巨大變化2 2

9、、存在三大心理矛盾、存在三大心理矛盾3 3、存在心理沖動的現(xiàn)象、存在心理沖動的現(xiàn)象二、怎樣認(rèn)識青春期出現(xiàn)的心理矛盾？二、怎樣認(rèn)識青春期出現(xiàn)的心理矛盾？怎樣解決心理的矛盾？怎樣解決心理的矛盾？青春期心理充滿著矛盾，這是成長過程中正常的青春期心理充滿著矛盾，這是成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些矛盾讓我們感到苦悶，但如果處心理現(xiàn)象。這些矛盾讓我們感到苦悶，但如果處理好了，它們便構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。但理好了，它們便構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。但如果處理不當(dāng)，它會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。如果處理不當(dāng)，它會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。解決內(nèi)心矛盾的方法：解決內(nèi)心矛盾的方法：1、向他人傾訴，尋求幫助：向老師、

10、家長、親友以及社、向他人傾訴，尋求幫助：向老師、家長、親友以及社會尋求幫助；會尋求幫助；2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記；學(xué)會自己當(dāng)、記日記；學(xué)會自己當(dāng)“心理醫(yī)生心理醫(yī)生”，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。5、去郊外踏青、去郊外踏青 如何來解決我們的煩惱，讓我如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？我們應(yīng)怎樣對待這種成長的快樂？我們應(yīng)怎樣對待這種成長中的煩惱？怎樣減少這種痛苦和挫中的煩惱？怎樣減少這種痛苦和挫折？折？三、怎樣消除煩

11、惱，快樂成長三、怎樣消除煩惱，快樂成長 請你為同學(xué)們解決煩惱：請你為同學(xué)們解決煩惱：小文：為什么班級中的男同學(xué)都長高了，聲音小文：為什么班級中的男同學(xué)都長高了，聲音也變得粗粗的，而我卻仍是老樣子，我該怎么也變得粗粗的，而我卻仍是老樣子，我該怎么辦？辦？小波：不知從什么時候起，我的臉上長了一些小波：不知從什么時候起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學(xué)臉上卻沒有，這是為什么？小痘痘，有的同學(xué)臉上卻沒有，這是為什么？小濤：我越來越不想和父母說話了，他們太嘮小濤：我越來越不想和父母說話了，他們太嘮叨了，還把我當(dāng)三歲的孩子，什么事情都要顧叨了，還把我當(dāng)三歲的孩子，什么事情都要顧問，弄得我很不自在。是父母變

12、了，還是我變問，弄得我很不自在。是父母變了，還是我變了，我該怎么辦？了，我該怎么辦？小李：我的身上有體味，同學(xué)們都不喜歡和我小李：我的身上有體味，同學(xué)們都不喜歡和我玩，我該怎么辦？玩，我該怎么辦？青春協(xié)奏曲青春協(xié)奏曲 1、開放自己的心靈世界一份快樂，兩個人一起分享就成了兩份快樂，一份憂傷，兩個人一起分擔(dān)就成了一半憂傷。2、提高自我控制能力1.明確行為的主要目標(biāo)，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，“當(dāng)行則行，當(dāng)止則止”2.從小事做起，從今天做起，逐漸鍛煉意志。3、保持自我完善的意識多讀書，讀書有助于提高個人修養(yǎng)；多運動，運動有助于身心協(xié)調(diào)；多做好事，做好事可以使你身心愉悅我們應(yīng)該做自己的主人，彈奏好自己的青春

13、協(xié)奏我們應(yīng)該做自己的主人，彈奏好自己的青春協(xié)奏曲曲第一、開放自己的心靈世界。多與父母、老師和第一、開放自己的心靈世界。多與父母、老師和同學(xué)溝通。同學(xué)溝通。第二、提高自我控制能力。第二、提高自我控制能力。第三、不斷豐富自我。第三、不斷豐富自我。奏響青春節(jié)拍奏響青春節(jié)拍盛年不重來，盛年不重來， 一日難再晨。一日難再晨。 及時當(dāng)勉勵，及時當(dāng)勉勵， 歲月不待人。歲月不待人。希望大家：希望大家： 以積極樂觀的心態(tài)，來享受青春賦予我們珍貴的黃金時期，享受青春煩惱，把煩惱作為一種快樂體驗，把成長的煩惱變?yōu)槌砷L的不煩惱.課堂小結(jié)課堂小結(jié)1、 青春期有哪些心理矛盾？青春期有哪些心理矛盾？2、如何正確認(rèn)識青春期的矛盾心、如何正確認(rèn)識青春期的矛盾心理？理？3、怎樣解決心理上的矛盾，消除、怎樣解決心理上的矛盾，消除煩惱，快樂成長？煩惱，快樂成長？ 要愛惜自己的青春！世要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春好的了，沒有再比青春更珍貴的了！更珍貴的了！高爾基高爾基