五年級體育下冊 第十三課 蹲踞式跳遠(yuǎn) 游戲：軍民同心共營救教案

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1、蹲踞式跳遠(yuǎn)2. 游戲：軍民同心共營救 備課 時間 主 備 人 主 備 人 所在單位 復(fù)備 時間 授課教師 授課教師 所在單位 課題 1. 蹲踞式跳遠(yuǎn)2. 游戲：軍民同心共營救 課??? 型 室外課 項目 內(nèi)???? ??????容 教 ? 學(xué) ? 目 ? 標(biāo) 1.復(fù)習(xí)跳單、雙圈，使100%的同學(xué)掌握單踏雙落的動作。 2 2.通過各種起跳的練習(xí)，讓90%的同學(xué)掌握三步助跑與踏跳的結(jié)合，并能雙腿屈膝緩沖落地。 3.? 3.發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳力。 4.通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇敢救助的精神，增強(qiáng)學(xué)生

2、的成就感和集體榮譽(yù)感，以及自覺遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣 順序 教學(xué) 內(nèi)容 場 地 教師 活動 學(xué)生 活動 練習(xí)分量 次數(shù) 時間 準(zhǔn) 備部分 1. 課堂常規(guī) ?2. 小游戲：找朋友 ?3. 健身操 ?4. 健身街舞 ? 組織：四列橫隊 ? ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ? 組織學(xué)生開展游戲， ?教師帶領(lǐng)，并適時語言激勵學(xué)生做好練習(xí)。 ? 語言親切 ? ? 自主活動，氣氛活躍，心情愉快。 ? ? 合節(jié)奏，活潑、大方，力求動作到位，熱身，精神飽滿。 ? ? 1 ? ? ? 1 ? ? ?

3、? 2 ? ? ? ? ? ? 10 ? 基本部分 學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn) （第一課時） ? 重點：助跑中單腳有力的踏跳，雙腿屈膝緩沖落地 ? ? 難點： 三步助跑與踏跳相結(jié)合（連貫性） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 游戲：軍民同心共營救 ? 組織： ? ? ××××× ××××× ? ??? ◎

4、? ? ××××× ××××× 1.??學(xué)生隨意靠攏，簡介蹲距式跳遠(yuǎn)基本知識（跳遠(yuǎn)由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，決定成績好壞的關(guān)鍵在于快速的助跑和有力的踏跳） 2.? 復(fù)習(xí)跳單、雙圈 3.? 原地踏跳腿用力瞪地起鍾，擺動腿屈膝上提。 4.? （同上）上一步用力踏跳，左右腳均可，（應(yīng)是自己有力的那只腳）雙臂屈肘用力，協(xié)調(diào)配合擺動腿上擺至肩平行制動。（看誰在空中停留時間長） ?5.? （同上）三步助跑，起跳后雙腿屈膝落地緩沖。 ?6.? （同上）2人一組練習(xí) ?7.（同上）跳過一定高度，雙腿屈膝落地緩沖，加強(qiáng)個別輔導(dǎo) ? ? ? 1.講解游戲方法及規(guī)則 2.

5、教師示范 3. 巡視點評 ? ? ? ? ? ? 教師指導(dǎo)下分散練習(xí) ? ? ? 充分發(fā)揮想象，體驗動作要領(lǐng) ? ? ? ? ? ? 學(xué)生示范：指出優(yōu)缺點及問題產(chǎn)生的原因，并提出改進(jìn)措施。 ? 2人一組練習(xí)時，自由結(jié)伴，相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)與評價，取長補(bǔ)短，尊重關(guān)愛運(yùn)動能力弱的同伴。 ? ? 充分發(fā)揮小組長的作用 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

6、 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1. 自覺遵守游戲規(guī)則 2. 動作靈敏、快速不失誤，將百姓營救到安全地帶 3. 相互激勵 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4X8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 28 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

7、 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束部分 1.瑜伽（意念放松） ?2.師生共同總結(jié),布置課外作業(yè) ? 3.收放器材 組織：四列橫隊 ? ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1. 在音樂的伴奏下老師領(lǐng)做 ? 1.隨音樂跟老師做模仿練習(xí) 2. 充分放松身體,使身心迅速恢復(fù)平靜狀態(tài),為上好下一堂課做準(zhǔn)備。 ? ? 1 ? ? 5 ? 場 場地器材 呼 啦圈40個??? 2.?????? 欄架4個 3.????? ?墊子4張???? ???? 錄音機(jī)一臺 預(yù)計效果 密度：25% ? 心率：135次 ? 教學(xué)反思 ???通過各種起跳的練習(xí)，90%的同學(xué)掌握了三步助跑與踏跳的結(jié)合，并能雙腿屈膝緩沖落地。發(fā)展了學(xué)生下肢力量和彈跳力.