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冬季安全教育主題班會(huì)

冬季安全教育主題班會(huì) 第一篇章冬季運(yùn)動(dòng)要注意 鍛煉前，一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。準(zhǔn)備活動(dòng)可采用慢跑擦面浴鼻拍打全身肌肉活動(dòng)胳臂和下蹲等。通過慢跑全身按,

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1、冬季安全教育主題班會(huì) 第一篇章冬季運(yùn)動(dòng)要注意 鍛煉前，一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。準(zhǔn)備活動(dòng)可采用慢跑擦面浴鼻拍打全身肌肉活動(dòng)胳臂和下蹲等。通過慢跑全身按。

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