人教版八年級下冊生物 8.3.2選擇健康的生活方式 練習題

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人教版八年級下冊生物 8.3.2選擇健康的生活方式 練習題姓名:_ 班級:_ 成績:_一、單選題1 . 積極的休息是指（ ）A以一種活動代替另一種活動B聽音樂C參加體育鍛煉或體力勞動D增加睡眠時間2 . 某同學探究酒精對水蚤心率的影響，實驗結果如下。下列分析正確的是（ ）酒精濃度0（清水）0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次數(shù)（平均值）35453023死亡A水蚤心率隨酒精濃度升高而升高B酒精濃度對水蚤心率沒有影響C酒精濃度太高會導致水蚤死亡D水蚤心率隨酒精濃度降低而降低3 . 下列有屬于化學致癌的因素是（ ）A乙肝病毒B黃曲霉素C皰疹病毒DX射線4 . 科學合理用腦，能夠充分發(fā)揮大腦的功能，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康，以下用腦方法不科學的是A勞逸結合，動靜交替B復習時文理科交替學習C臨近考試連續(xù)“開夜車”D勤于動腦，善于動腦5 . 處于青春期的青少年生理和心理會有很多變化，下列做法錯誤的是A積極參加文娛活動和體育運動B作息有規(guī)律，保證均衡營養(yǎng)C不與異性建立友誼D集中精力學習，進行益智活動6 . 毒品的危害極大，比癌癥、瘟疫更可怕。下列對毒品危害說法錯誤的是（ ）A身體危害：如損害人的大腦，影響心臟的功能、人的生殖能力，使免疫力下降等還會成為感染艾滋病等血液傳染病的高危人群B心理危害：心理扭曲，內(nèi)心痛苦，最終自暴自棄C經(jīng)濟危害：讓人傾家蕩產(chǎn)，但是有錢的人還是可以試一試的D社會危害：為了吸毒走上危害他人生命財產(chǎn)的犯罪之路7 . 下列關于健康的說法不正確的敘述是（ ）A健康是身體上、心理上和社會適應性方面的良好狀態(tài)B心理健康是身體健康的有力補充和發(fā)展C健康和疾病之間存在明顯的界限D(zhuǎn)健康與環(huán)境密不可分8 . 下列哪些習慣易引發(fā)心血管疾?。?）A經(jīng)常參加適宜的體育鍛煉B經(jīng)常食用高脂肪的食物C不吸煙、不喝酒D膳食平衡9 . 下列關于酗酒對人體健康影響的敘述，正確的是（ ）A有害無益B有益無害C促進消化D防止肝硬化10 . 聯(lián)合國已將每年的5月31日定為“世界無煙日”。下列對吸煙的認識，不正確的是（ ）A吸煙會影響他人健康B吸煙易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病C吸煙是一個人成熟的表現(xiàn)D吸煙產(chǎn)生的煙霧會污染環(huán)境11 . 健康是人類永恒的主題，下列說法正確的是（ ）A身體處于良好狀態(tài)就是健康B肺結核、乙型肝炎都屬于生活方式病C艾滋病可以通過飲食傳播D患過水痘的人體內(nèi)產(chǎn)生了水痘抗體12 . 優(yōu)美的生活環(huán)境和健康的生活方式是人們所追求的，但霧霾現(xiàn)象時有發(fā)生，下列與我們健康生活有關的說法中，不正確的是（ ）A用鼻呼吸時，鼻毛和粘膜能有效阻止空氣中的顆粒物進入體內(nèi)B植樹造林綠化環(huán)境是防治空氣污染的有效手段C減輕空氣污染、改善空氣質(zhì)量的根本措施是減少污染物的排放D吸煙損害自己的呼吸道和肺等對環(huán)境沒有危害13 . 我國中醫(yī)認為“怒傷肝”“恐傷腎”“慮傷脾”，這可以說明A中醫(yī)是神秘的B健康可以左右情緒C不良情緒對健康有害D人的疾病是由情緒造成的14 . 下列敘述不正確的是（ ）A對地震災區(qū)兒童進行預防接種，屬于特異性免疫B病原體是指能夠傳染疾病的細菌、病毒和寄生蟲等C皮膚和粘膜,構成人體第一道防線D當人體免疫功能過高時，會發(fā)生的疾病是艾滋病15 . 青少年正處于生長發(fā)育的關鍵時期，為了保持身體的健康，應該做到（ ）均衡營養(yǎng) 適量運動 吸煙酗酒 愛吃油炸食品 暴吃暴喝ABCD二、填空題16 . 健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，青少年尤其要自覺抵制吸煙、酗酒和吸毒的誘惑。吸煙會降低_，分散注意力，影響正常的生長發(fā)育和學習；長期大量吸煙不僅會影響循環(huán)系統(tǒng)功能，造成_，引發(fā)_等，還會誘發(fā)多種_系統(tǒng)疾病，誘發(fā)肺癌酗酒傷害最大最直接的是_；還會使_處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進而引起神經(jīng)衰弱和記憶力減退。長期酗酒會造成_至死亡。吸毒會損害人_系統(tǒng)，降低人的_，嚴重會導致死亡。17 . 心血管疾病又稱為血液循環(huán)系統(tǒng)疾病，包括心臟病、高血壓、高脂血癥等嚴重影響人類健康，并且是引起突發(fā)性死亡最主要的原因之一這種病的發(fā)生與不良的生活習慣有密不可分的關系請你簡要論述該如何預防這一疾病的發(fā)生_18 . 調(diào)節(jié)不良情緒的措施有三種，即_、_、_。19 . 應對人際關系沖突的方法有：控制情緒，避免矛盾升級；換位思考，從對方的角度考慮問題；_；向第三方求助。三、綜合題20 . 每個人都應該擁有健康的生活想一想你應該怎樣幫助家人和親友選擇和養(yǎng)成健康的生活方式？（言之有理即可）21 . 健康的生活方式有利于預防多種疾病。盡管大多數(shù)慢性疾病在成年期發(fā)生，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的。選擇健康的生活方式， 應從兒童和青少年時期開始。（1）合理膳食：青少年應適當多吃圖甲中_類和_類的食物，以滿足身體生長發(fā)育的需要，因為它們含有豐富的_；冠心病患者，他在飲食中應盡量減少_類食物的攝取。（2）科學用眼：青少年尤其要注意保持正確的讀寫姿勢，上網(wǎng)和看電視時間不要太長，避免眼睛因過度疲勞引起圖乙中4_曲度變大，或眼球的前后徑過長，使遠處物體形成的物象不能落到7_上，形成近視，近視眼應該配戴_矯正（填“凸透鏡”或“凹透鏡”）。（3）禁止吸煙：肺癌是癌癥中的“頭號殺手”。肺癌的發(fā)生，與吸煙有很大關系。請根據(jù)圖丙，寫出“開始吸煙年齡”與“發(fā)生肺癌相對危險度”之間的關系_。22 . 某生物興趣小組為研究吸煙對人體的危害，做了“煙草浸出液對水蚤心率的影響”實驗：材料和條件：20室溫條件下，20只大小一致，每10秒內(nèi)心跳在3036次之間的成年水蚤；向裝有同一品牌的等量煙絲的燒杯中分別注入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸餾水，浸泡一整天，制成不同濃度的煙草浸出液。實驗步驟：將水蚤分成五等份，分別移入清水及20mL、30mL、40mL、50mL的煙草浸出液中，5分鐘后，測量每只水蚤的心跳次數(shù)。計入數(shù)據(jù)如下：組號一二三四五清水及不同濃度的煙草浸出液清水20ml30ml40ml50ml每10秒水蚤心率次數(shù)3542393736（1）根據(jù)表中的數(shù)據(jù)，你能得出的實驗結論：煙草浸出液對水蚤心率具有_（促進/抑制）作用。（2）在實驗過程中，要求相同的室溫條件、大小一致的水蚤、同一品牌等量的香煙煙絲等條件的目的是_。（3）實驗中清水組的作用是_。（4）為使實驗數(shù)據(jù)更為科學有效，可以采用的數(shù)據(jù)處理方式是_。第 7 頁 共 7 頁參考答案一、單選題1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、二、填空題1、2、3、4、三、綜合題1、2、3、