“高三體育專業(yè)訓(xùn)練計劃”體育工作計劃.doc

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工作計劃范文/學(xué)校工作計劃 “高三體育專業(yè)訓(xùn)練計劃”體育工作計劃 目標:1、全面提高專業(yè)考生的身體素質(zhì)。2、對項訓(xùn)練;根據(jù)考生的具體情況,抓弱項促強項。3、定期測試;根據(jù)訓(xùn)練情況調(diào)整訓(xùn)練要求,逐步樹立考生的信心。4、加強與其他科任教師的聯(lián)系,以期達到雙線并進。訓(xùn)練計劃:一、一般素質(zhì)提高期(9-10月)1、抓好一般素質(zhì)的恢復(fù)和提高。2、逐步確立專項。3、形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣和氣氛。4、注重運動后的放松和疲勞的恢復(fù),預(yù)防運動損傷。1、根據(jù)考生具體情況,對不同個體實行區(qū)別對待。2、對各考生的各項訓(xùn)練水平進行分析,著重提高弱項。3、明確專項的訓(xùn)練目標。1、使各項達到穩(wěn)定的動力定型。2、加強專項成績。3、發(fā)掘可提升的空間。四、考前準備期(2-3月)1、有針對性地模擬考試情景,加強考試心理的適應(yīng)。2、強化各個考生的考試項目,樹立應(yīng)考信心。3、做好外出考試的準備工作,加強安全教育,制定安全措施,保證考試順利完成。