2019-2020年高一體育 排球教案 新人教版.doc

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2019-2020年高一體育 排球教案 新人教版教學(xué)目的任務(wù)1、游戲，發(fā)展身體素質(zhì)和變向跑的能力。2、復(fù)習(xí)排球的腳步移動(dòng)。3、學(xué)習(xí)正面雙手墊球球技術(shù)。 4、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神和協(xié)調(diào)配合的能力。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)：1、 “一插、二夾、三提”。2、 “移、蹬、跟” 3、 手腕下壓，提肩送臂。 部分教 學(xué) 內(nèi) 容 、組 織 、方 法 、要 求次數(shù)時(shí)間開(kāi)紿部分一 、開(kāi)始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問(wèn)好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分 二、準(zhǔn)備活動(dòng)。（一）、游戲：貼膏藥 要求：1、跑、抓兩人不能相持太久。 2、不能反貼。 3、氣氛活躍。 （二）徒手操：、擴(kuò)胸振臂、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng) 6、腹背運(yùn)動(dòng) 、壓腿運(yùn)動(dòng)膝 、膝關(guān)運(yùn)動(dòng) 、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。 4 x 8十七分鐘基本部分三 、基本部分：（一）、復(fù)習(xí) 排球的腳步移動(dòng) 。 要求：1、看教師手勢(shì)判斷步型、方向。 練習(xí)隊(duì)形：2、反應(yīng)要快，不能有錯(cuò)。 3、動(dòng)作規(guī)范。 （二）、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)。要領(lǐng)：墊擊面平穩(wěn) 掌根夾緊 小臂靠緊 兩臂伸直 提肩送臂 重心前移 全身協(xié)調(diào)前送組織、教法、要求：重難點(diǎn)：1、“一插、二夾、三提”。 1、教師講解示范。 2、“移、蹬、跟” 2、學(xué)生兩人一組，聽(tīng)教師統(tǒng)一指揮練手型，兩組。3、手腕下壓，提肩送臂。 3、學(xué)生兩人一組一人拋一人墊，后交換.4、兩人對(duì)墊，盡量不要讓球落地。 5、墊球時(shí)手臂不能彎曲。 6、結(jié)合腳步移動(dòng)進(jìn)行。 7、讓學(xué)生進(jìn)行正反示范。 8、教師在一旁觀察指導(dǎo)，及時(shí)糾正并指出。學(xué)生的錯(cuò)誤與不足 9、保護(hù)與幫助。 10、教學(xué)比賽（自由組合）練習(xí)隊(duì)形：二十分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （一） 放松運(yùn)動(dòng)：（1） 手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：4 x 8五分鐘練習(xí)密度預(yù)計(jì)：25 %運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：墊擊球時(shí)間掌握不好，很多同學(xué)重心后坐，墊擊面不平穩(wěn)，且手臂彎曲。